morgontankar

Jag skriver inte så ofta som förut. Jag har hittat andra saker som fångar min tid. Cyklandet är bra för mina tankar hjälper även min kropp att kämpa lite. Målandet ligger lite på is, unhealthy men finns tillgängligt om det skulle visa sig någon målarinspiration. Mest av allt tränar jag mig i att må bra, treat hitta tillbaka till den underverkskvinnan som jag egentligen är.  Hitta tillbaka till allt det som jag egentligen tycker om och är.  Idag är det en dag på jobbet, den migrän som brukar komma dagen efter jobbet har redan hittat till mig nu idag. Det blir att bota jobba och återigen mota bort med den intelligenta värktabletten Ipren.  Fast den hjälper inte helt utan minskar bara.

Nej, nu är det dags att ta nya andetag, lev livet njut och lev det nu. Nu ska jag ta på mig.

SKOL-önskningar

Idag har jag blivit intervjuad av två stycken som gjorde en C uppsats. De utbildade sig till lärare.  Själva uppsatsen handlade om ADHD och flickor.

Efter deras besök flyttade tankar in hos mig.  De bad mig önska fritt om skolan, buy om jag fick önska fritt hur skulle jag då vilja att skolan skulle bemöta barn med adhd.

I mitt svar infann sig sådant som de i deras utbildning fick till sig varje dag.

Min Önskan var att möt mina barn på deras planhalva, generic se och lyssna på det jag har att säga som proffs på mina barn, order ha en öppet och respektfullt förhålningssätt till mina barn, se mina barns tillgångar och lyft fram deras förmågor. Deras Otillgångar behöver de inte lyfta fram och visa på dessa är mina barn så väl medvetna om än då. Var mera samarbetsvillig och ställ inte krav på att mina barn skall vara som alla andra, ge dem inte heller en massa ansvar som de inte klarar av att ta. Hjälp mina barn att lyckas, kräv inte att de ska träna bort sin okonsentration, kräv inte heller att de inte skall vara impulsiva, i deras impulsivitet bor deras kreativitet.

För mig är det viktigt att de får vara som de är! Dessa önskningar var de ultimata av mig, för dessa studenter var det sådant de blir matade med varje dag. Hur kommer det sig då att inte barnen blir så bemötta i skolan?

Vad är det som gör att de inte möts av de önskningar i skolan, varför blir våra barn så förjordat trötta så de inte orkar längre. Hur och vad är det som gör att våra barn i dag inte orkar, vad är det som gör att våra barn idag  får Zoloft som livhanksmedicin? Hur kan det komma sig att barn redan som 14  15 åring tömts på sertalin?

Tankar

Min gratis tid går fort, generic tiden som finns alltid, doctor som är gratis och det enda som bara finns rullar iväg, rusar eller försvinner utan att jag hinner med. Möten i gbg tar långtid, blir heldagar. Min cykel och jag har verkligen blivit kompisar, minst en cykeltur om dagen. Härligt. Äntligen är utredningen i gbg klar nu är det bara några möten kvar. Skolan och vi var på möte igår nu får vi se vad som sker hur mycket som kommer att vara förändrat.  Kommer det bli en förändring eller kommer det bli vi mot dom? Jag tror inte att det kommer att bli så, men historian visar på helt andra verkligheter. Min naivitet och glömska visar sig, maken är mera i nuet.

Nu  finns det i alla fall något att ta på, något att visa på som kan generera i att skolan gör mera, och ser vikten i stöd.

(H)JÄRNKOLL har kommit igång, Det är namnet på kampanjen, spännande att jag är en del av dessa ambassadörer, spännande och i mig vilar tacksamhet över att få vara en del av dem som  skall bidra till att förändra attityder.

Klicka på länken så går det att läsa mera.

(H)JÄRNKOLL

HAR DU (H)JÄRNKOLL???
Klicka på länken så kommer du till sidan, mind där du kan läsa mera.

(H)JÄRNKOLL

kolla in det här

http://gul123.se/Co22995/i-f-r-malix-impulsiva-framtids-resurser

klicka på länken mitt företag på gula 123.se

Tankförändringar

tänk att det är i tanken som jag förändrar mitt liv, viagra sale genom aktivt välja hur jag skall reagera på valda upplevelser förändrar jag , click mig, mina tankar och min liv. Cyklandet har blivit en vana, mördarbacken har jag bestämt mig för, att jag skall klarar av. Inte nu men innan hösten träder in i mitt hjärta, ska mördarbacken cyklas uppför av mig, igår blev det halva. En lite föreläsning hade jag i förrgår, nu var inte själva föreläsningen liten, utan mera publiken, men det var ändå en givande stund, de lärde mig massor. För vissa tyckte bilderna, tog fokus från det jag sa. Vissa tänkte inte så eller kände det så.  Det säger mig att det får bli så som det är, behöver bara lite mera i talet som bör rättas till.

Idag är det utbildning, ska cykla till denna utbildning som ligger några km bort. Gillar min  nya cykel.

Lev idag just nu så har jag lite kaffe kvar att dricka

Min bok ” Jag föredrar att kalla mig impulsiv” säljer fortfarande. Det gillar jag…..

KBT, Planera,prioritera, och mera

Jag misstänker att det är KBT, pills som gör susen.

Från att nästan flytt från livet, here börjar jag känna en ny tillförlitlighet och stolthet över mig själv. Nio år av nikotin tuggummi, till att tugga lite ingefära och vanliga tuggummi, de första dagarna tre fyra paket extra. Redan efter nu två veckor ser jag en förändring. Inte lika många tuggummin.

Från att få panik över tanken för några månader sen, över allmäntoaletter, till att bara få en lite tanke om att nej, stå ut!

Nöj dig med att tvätta händerna, skura inte hela den allmänna toaletten och försäkra inte med lager av toa papper. Idag kan jag gå på en allmäntoalett utan att det tar 10-20 minuter att städa rent den,innan jag använder den. Idag sväljer jag ner ångesten, tänker tanken om att det är bara fantasier, alla  min tankar om bakterier.

Inte lägger jag ner massvis med kraft och tid, på att ha massa exter för mig hemma, inte toaknappsrengöringar och inte heller några dagliga handtagstorkningar. Utan skulle det mot förmodan bli en gest eller tanke om att jag borde torka av, byter jag ut den emot nej! Exponering!!!!

Strukturella strukturer börjar även ta plats, det börjar även formas en form av schema in i detalj, där det ligger  prioritet A B även C. För varje tid som flyttar in på mitt schema, känner jag frihet, hittar nästan till trygghet. Frihet över att få det överskådligt och tydligt.

Nu behöver bara tydligheten flytta in till människor, runt mig så att de på riktigt förstår och inser att när jag säger ja! Jo men det kan jag allt fixa! Så är det lite av en lögn och en duktighetssyndrome av förr, som tömmer mig. Dränerar och sedimenterar oförstånd till glapp och nederlag.

Idag klack det till i hjärtat för mig.

Min KBT-Terapeut gav mig klokheten och bomull i magen. Vi skulle boka in en tid, jag i min vanliga vardagsrutin säger i min ADHD-glömska att helt ok tror inte jag har något den dagen det ringer inga klockor när du säger det så den tiden kan vi ta.

Hon är en bestämd,klok underbarhetskvinna detta underverk för hon tar ansvar över det jag inte har integrerat i mig.

– Nej, säger hon jag ringer dig i morgon istället, för jag vill att du skall titta i din kalender och planera in det mötet så det inte blir en massa dubbelbokningar, jag vill att du skall lära dig att använda dig av din kalender.

Just de orden,  gör henne till  klokheter ut över vanligheter, Känner kärlek,värme och ljus, hopp över att jag, till och med jag skall få till konstkunskaperna i planering,prioritering och genom A B C prioritering skall jag tillslut hitta till ett mera behagligt och harmoniskt sätt att passa tider. Kunna åka iväg utan att bli stressad, slippa  känna ångest över att tiden, inte är något jag har förmåga att klura ut.

Här blir tacksamheter, tack för en underbar dag, tack för alla underverk till människor jag fått förmånen att träffa idag.

Tack för att det finns människor som vet att jag gör mitt bästa, att det inte alltid räcker enda fram, i planeringstillfällen.  Men känner att prioritering håller att flytta in i min kropp, kanske kommer jag också kunna uppnå kunskaper i att planera …..


Nästa vecka skall jag bli intervjuad, av två från lärarhögskolan. De skall göra en uppsatts om ADHD, skola föräldrar.

Spännande vi lever just nu i en tid, där vi genom attitydförändringar, kommer att göra samhället mera humant för oss, som ibland har karusellerande tankar i hastigheter. Våra barn kommer säkerligen att slippa uppleva den historian, vi upplevde då jag gick i skolan.

Det är fantastiskt, här vilar även min tacksamhet……..

funderar och kommer inte fram till några svar…..

spela spel på datorn funkar inte om jag inte kan sova, hospital blir inte tröttare.  En stor kopp rött te med honung i funkar inte heller. Fast ögonlocken är trött, ampoule kroppen nästan skriker efter sömn. så blir jag vaken. Har en bok som ligger på mitt sovrumsbord. Bördan tror jag den heter,  där säger författaren att min sömnlöshet är för att jag skall kunna meditera sömnlösheten kommer till mig för att jag behöver meditation. Jag önskar jag kunde ta till mig dessa meningar och känna att det var så. stället blir jag frustrerad och får lite panik, vill inte vara beroende av tabletter, för att sova. Så inatt blir det en natt i vakenhet.  Vakenhetsnatt ska jag träna mig på att inte bli frustrerad över min sömnlöshet…..

Ibland är livet sådant ibland kan man inte sova………….

en dag i måsten saker

inbokande möten och lite sånt idag.  Min kropp säger mig inga cykelturer inte turer förutom bil turer.  Jag har muskler som känns eller mina muskler visar mig kunskaper om att jag bör vila idag. i alla fall ta det lite lugnare, prostate

kvällssortering.

I dag vilar jag mig i konsekvenser av oeftertänksamheter. Tror det skriker adhd, illness just nu min kropp e så mycket av just dessa fyra bokstäver. Allt eller inget syndrom kan man kalla det med.  Två timmars promenad på morgonen, skall nu läggas till med tre timmars grusvägsbackscykling till min mamma som bor lite utanför samhället. Husvagnen fick ny avfuktarkudde och vi fick prova våra ny inköpta cyklar.  Blir mörkrädd för hur min kropp kommer att fungera imorgon. Vågar bara tänka en halv  tanke på morgondagen de 150 % jag givit idag ger konstvetenskapliga KONSEKVENS SYNDROM  i morgon, aj aj aj vilken träningsvärk det kommer att bo i mig. Skriver jag med e kanske det gör mindre ont. Nikotintuggandet är just nu inte här finns inte. en sak till som jag är fri från just nu………..