5-2 till mig

Våren har kommit till F-landa äntligen!!!

Det är något speciellt när björkarna börjar visa sitt gröna skimmer. Det spritter till i alla sinnen, medical och i alla fall så blir jag på särskilt gott humör.  De första gröna bladen på björken jo det är värt att firas.  Så i morgon har jag tänkt att fira det med en glass. Fast glassen och det gröna på björkarna är inte hela sanningen för det är det sista fastedagen idag för denna vecka.  Så i morgon firas ät dagar och vår på samma gång. Jag kör fastan 5-2 har gjort några veckor. Det ska vara nyttigt för kroppen.

Det är inte så att du behöver fasta två dagar på rad men jag känner att det blir lite enklare för då är det liksom gjort. Jag behöver inte planera så mycket mera än att det är söndag och måndagar som är fastedagarna.  Under fastedagarna äter jag 500 kcal/dag. De andra dagarna äter jag som vanligt.

Fastedagarna brukar jag börja med en kopp kaffe, tadalafil och en råsaftsdrink, till middag äter jag soppa. Sen där efter dricker jag vatten, och åter vatten, ibland lite te.

Men i morgon nej då är det vanlig ät dag vilket jag ska fira med  färskt bröd på morgonen och en glass, samt det vanliga som jag brukar äta.

Men jo men visst jag fira våren men också att det är ät dagar fem dagar i rad. 

Den gröna skira färgen, så vacker kortet tog jag ute på vår balkong på jobbet.

Kanske är det bara jag som ser det gröna men det finns där och idag var det första dagen 🙂