Jag väljer vilka tankar jag ska tänka,

Jag  väljer vilka sammanhang jag ska vara i. När jag väljer är det inte min förlust, mind utan en vinst bara i att välja. Dvs om jag väljer det jag  mår bra av.

Jag väljer hur jag tänker, viagra ibland får jag nypa mig i armen för att komma på att jag faktiskt har ett val i hur jag ska tänka.  Ibland bor det en liten, liten gnagare där inne i mina tankar som säger till mig. Men, det är ju inte sant det du tänker utan det är ju så där dumt som du tänkte just innan.

Jo det må vara så fördj….. som jag tänkte just innan. De må vara utnyttjande, det må vara snålskjutsar och bakom ryggen saker. Jo visst finns det sånt det är jag helt medveten om. Visst kan det även bli så alltid, men mår jag bra av just dom där baktalar, sidanåtsatt tankarna. Nej det gör jag inte!

Är det nu så att jag är åtsidanåtsatt, eller utnyttjandes situationer, eller vad det än må vara så låt vara med det. Det hjälper mig inte att älta och blir arg, eller vad jag än bli. Nej, sånt hjälper inte.  Men visst tanken kanske tänks, och känslan kanske kommer in i kroppen.  Men efter just det där första så handlar det om vad jag gör med det, precis efter det har hänt.  Jag behöver inte ställa till väsen, Jag behöver låta känslor flytta in som förgör mig eller tar död på alla fina mjuka tankar.

Jag kan faktiskt välja helt andra vägar och andra tankar.  Jag säger inte med mina ord att jag stannar kvar eller låter mig utnyttjas. Jag säger inte heller att det är synd om. Nej inte då! Jag har ett ansvar, jag har ett ansvar att ta mig bort och ut från den situationen som blir. Jag har ett ansvar om mig. Jag har ett ansvar om mig och mitt mående. Det är faktiskt mitt ansvar. Inte min grannes inte ens min makes ansvar. Utan det är helt och hållet mitt ansvar.  Så är det för oss alla.

Om jag upplever att människor omkring mig inte uppskattar eller är ärliga eller vad det än må vara. Så kan jag faktiskt välja. Jag kan välja att säga till eller inte, jag kan välja vara kvar i sammanhanget eller inte. jag kan välja att bli arg,ledsen eller sårad. Men det är saker som jag väljer även om jag kanske inte ibland är medveten om det. Det är alltid ett val alltid hela vägen men vi ser det inte alltid.

Jag vet inte men kanske är jag feg men oftast väljer jag att dra mig ur. Fast jag ser det inte som feghet, utan mera som att jag blev inte emottagen för den jag var. Jag ska inte behöva göra om mig, jag ska inte behöva kräva respekt, uppmuntran acceptans. Nej jag ser till att dra mig ur, inte vara där i de sammanhangen och ser mig om efter andra marker att prova.

Ledsen jovisst en och annan känsla hittar även till mig. Men när känslan är där så slår jag in den i paket.  Jag väljer sedan att se ledsenheten för vad den är.  Är det min förslut att de marker jag vandrade på inte uppskattade, accepterade eller vad som det handlade om.

Nej, istället ser jag det som att de saknade förmågan att uppskatta acceptera, mm, vilket gjorde att de förlorade mig.  Jag förlorade inget, jag är kvar, jag har min nyfikenhet, min respekt, allt har jag kvar men antagligen var jag för bra för att passa in i snävhetens områden. Det är mera deras förlust än min.  Det finns andra områden andra människor med inte så mycket snävheter och så små normer som jag kan passa bättre in i.  Jag har allt att vinna på att välja nya marker nya områden nya människor. När ytan som jag går på blir för liten.

Jag väljer att inte ta till mig att inte vara den som inte passade in. Jag väljer att vara lycklig på mina villkor.  Jag väljer att vara mig.

Det kan vi alla göra, vi har ett val även om vissa val är svåra att göra så går dom att välja, är det ett stort val så välj lite till en början med. Har du väl börjat välja så blir det enkelt att göra nästan alla val.

Ännu en länk som är en måbra länk

en bra länk att må bra till eller att tänka runt sina val

 

Avslappningstips och hopp från tuva till tuva tankar

Idag vaknade jag till mulenhet, buy cialis helt grått på himlen, buy och tyvärr blåser det så skydda altanen emot regn är inte så bra kanske. Det får bli en innedag.  Nu började det att smattra på utsidan stora droppar och innan det värsta regnet så hann vår katt in. Nu sitter han på  altantrappan och tittar ut.

Jag brukar läsa en blogg som heter  Att bo i USA. Det är en tjej som kommer från Sverige som skriver den. Hon har bott där i många år och skriver om skillnader mellan våra länder..  Idag skrev hon om sjukförsäkringar och hennes valmöjligheter bland dom. Inser ju att jag som har ADHD hade haft svårare att få till det där med försäkring, till ett lågt pris. Fast jag försöker ta hand om mig.

Jag har ju rutiner på allt, men mina rutiner är ju så beroende på hur jag mår. Det där med sömn till exempel är ju inte det lättaste.  Men nu hade jag inte tänkt att skriva om mig och mina små otillgångar.  Nej, för jag hade tänkt mig att skriva hon Min amerikanska bloggerska som jag lär mig så mycket av.  Hon har lite samma tänk som jag i vissa delar har jag läst mig till. För jag tror ju lite på att livet tar ut sin rätt, Livet ser till att  bli på ett visst sätt när man varit i oförändringar allt för länge. Då sker det saker för att livet ska gå vidare. Detta är ju på gott och ont. Kanske är det ont i början men blir gott när man tagit sig igenom förändringen. Många människor är rädda för förändringar, Jag ser dom som utveckling. något positivt. Något som gör att vi rör oss framåt.  När man är rädd för förändringar så brukar ord sägas så som: Nej men så har vi ju alltid gjort, det där har vi prövat och det var inte bra.

Nu slank jag  från ämnet igen, Det är den där ofokuseringen som alltid bor i mig som tittar fram i mina texter. Det är den där ofokuseringen som gör att texten hoppar från tuva till tuva sorry men det är jag. Kanske är det även det ofokuserade i mig som gör att jag gillar förändring?   Jag gillar nyhetensbehag, gillar första gången känslor gillar strävan i att göra nytt. Igen ser jag att det blir många olika områden i inlägget kommer antagligen inte komma fram till det jag vill säga…… Åter till min Amerikanska bloggerska, sjukförsäkringar och hennes val.  Hon lever sunt äter ekologiskt och tar hand om sig kunde därför välja något i sin sjukförsäkring som gjorde att hon fick en billigare premie.  i samma inlägg tipsade hon om härliga filmer med avslappnande musik och fågelsång i.  Nu på morgonen har jag titta på en av dom och det gråa blev mindre grått.

Den känslan jag fick var så härligt mjuk och därför vill jag tipsa om filmerna och lugnet som kan infinna sig i stunden.

Här blir det avkoppling på högnivå Orden föds lite hur som till bakgrunden av dessa ljud.

Ha en fin dag och njut av att andas 🙂

husvagn-skene-016.jpg

Avslappnings tips, och hoppa från tuva till tuva

Idag vaknade jag till mulenhet, treat helt grått på himlen,  tyvärr blåser det så skydda altanen emot regn är inte så bra kanske. Det får bli en innedag. Nu började det att smattra på utsidan stora droppar och innan det värsta regnet så hann vår katt in. Nu sitter han på altantrappan och tittar ut.

Jag brukar läsa en blogg som heter Att bo i USA. Det är en tjej som kommer från Sverige som skriver den.  Hon har bott där i många år och skriver om skillnader mellan våra länder. Idag skrev hon om sjukförsäkringar och hennes valmöjligheter bland dom. Inser att jag som har ADHD hade haft svårare att få till det där med försäkring, till ett lågt pris.

Fast jag försöker ta hand om mig. Jag har ju rutiner på allt, men mina rutiner är ju så beroende på hur jag mår. Det där med sömn till exempel är ju inte det lättaste.  Men nu hade jag inte tänkt att skriva om mig och mina små o-tillgångar.

Nej, för jag hade tänkt mig att skriva hon Min amerikanska bloggerska som jag lär mig så mycket av. Hon har lite samma tänk som jag i vissa delar har jag läst mig till. För jag tror ju lite på att livet tar ut sin rätt. Livet ser till att bli på ett visst sätt när man varit i o-förändringar allt för länge. Då sker det saker för att livet ska gå vidare. Detta är ju på gott och ont. Kanske är det ont i början men blir gott när man tagit sig igenom förändringen.

Många människor är rädda för förändringar, Jag ser dom som utveckling. något positivt.  Något som gör att vi rör oss framåt. När man är rädd för förändringar så brukar ord sägas så som:

Nej men så har vi ju alltid gjort, det där har vi prövat och det var inte bra. Nu slank jag från ämnet igen, Det är den där o-fokuseringen som alltid bor i mig som tittar fram i mina texter. Det är den där o-fokuseringen som gör att texten hoppar från tuva till tuva sorry men det är jag. Kanske är det även det o-fokuserade i mig som gör att jag gillar förändring?  Jag gillar nyhetens behag, gillar första gången känslor gillar strävan i att göra nytt.  Igen ser jag att det blir många olika områden i inlägget kommer antagligen inte komma fram till det jag vill säga Åter till min Amerikanska bloggerska, sjukförsäkringar och hennes val.  Hon lever sunt äter ekologiskt och tar hand om sig kunde därför välja något i sin sjukförsäkring som gjorde att hon fick en billigare premie. I samma inlägg tipsade hon om härliga filmer med avslappnande musik och fågelsång i. Nu på morgonen har jag titta på en av dom och det gråa blev mindre grått. Den känslan jag fick var så härligt mjuk och därför vill jag tipsa om filmerna och lugnet som kan infinna sig i stunden. Här blir det avkoppling på högnivå Orden föds lite hur som till bakgrunden av dessa ljud.

Klicka här avslappnings film

Ha en fin dag och njut av att andas 🙂