Jag kan välja och ska välja mera

Solen bor på himlen, illness och jag bor i den. Den förra vackra dagen bodde vi i bilen, Köpte spis. Igår skulle vi åkt in till Uddevalla och köpt bänkskivor och ordnat med diskbänk mm. Men där tog vi vårt förnuft till fånga och bestämde oss för att tänka på Rom. Att Rom inte byggdes på en dag.  Det impulsiva i min fick inte fritt spelrum, i dag kan jag andas och idag har jag fortfarande kvar saker att göra. Diskbänken får vara den finns ju där ändå.  Vi kan ju faktiskt köpa bänkskivor en helt annan dag. Man kan göra saker under en längre period.

Jag skriver nog orden mest för mig själv. För att jag ska se dom skrivna och inte simma ut i uppgifter som till sist blir alldeles för stora för att bli klara.

Men, skulle min terapeut säga, är det inte ADHD att bara göra hälften?

Jo, det kanske det är, men att åka och impulsköpa både kyl, frys och spis är nog mera ADHD, skulle mitt svar vara.

Hur man än vänder sig har man rumpan bak. Allt behöver inte heller vara Dampens fel eller o-fel. Men visst är det så alltid. Luften har gott ur mig för stunden energi som bodde i förändringen har försvunnit. Bänkskivorna får vänta till sedan nu vill jag göra annat än att göra om och göra nytt.  Nu idag väntar husvagnen, idag ska vi bara vara och njuta av de här dagarna i vår lilla husvagn som jag bara för  några dagar sedan funderade på om jag skulle sälja.  Om eller hur vädret blir spelar ingen roll det bliir husvagn ändå. Regnsmatter är härligt i husvagn, sol är ännu härligare men vädret kan jag inte styra över. Jag kan styra över min inställning till vädret.

Idag när jag vaknade kom jag på att jag nu varit utan Concerta i ganska så många dagar,  Idag är jag som jag var innan jag fick min diagnos. Helt utan kemiska preparat. Det är skillnader i idag och i då när jag åt Concerta tiden.

Jag är mera impulsiv, har  svårt för det här med att följa tråden. Planering och på och avsluta, sover middag gör jag och vaknar tidigt som attan det gör jag. Men som jag mådde den sista tiden med Concerta så vill jag inte må igen.  Det är till och med så att jag kan brusa upp och bli arg utan att jag tänker efter. Vilket är dumt för det är inte värt alla dom känslorna och det som argheter ställer till med.  Just argheten tar på krafterna och nu ska jag försöka hitta tillbaka till det där som Kay Pollak pratar om att välja.  Jag måste försöka komma på innan ilskan sätter in att jag kan välja att tänka annorlunda. Jag gjorde det innan tabletten så nu ska jag dit igen. Ska skriva lite små lappar som påminnelser med frågor på.

Kan jag välja ett annat sätt att förhålla mig till det här. Någon annan kanske hade tänkt annorlunda. MM. Jag kan välja mina tankar så nu ska det till att arbeta med det igen. Det har liksom inte behövts under Concerta tiden för då har tankarna hunnit med, idag är det mera som jag står där med en ICA påse argheter och öppnat påsen innan jag tänkt att jag ska knyta lite till.

Så här får provas på att lära mig knyta ett varv till, det ska göra tillsammans med små påminnelse lappar om att jag KAN VÄLJA MINA TANKAR OCH DÄR  IGENOM FÖRÄNDRA KÄNSLORNA I KROPPEN.

IMG_20110611_125145

Lev nu just nu, igår är historia, idag gör vi framtidens val. Vägen tillbaka finns alltid men vägen fram är den vi bygger själva

Vi som bara skulle köpa kylskåp …..

en mulen tyst morgon, sales jag full av idéer. Igår bestämde vi oss för att åka till order 15761,-16.html”>Media markt , fast egentligen var det IKEA i Bäckebol  som var huvudnumret. Vi skulle köpa gråa små skålar och köpa ny gardinstång efter som jag glömde den andra vi köpte förra veckan.  Jag betalade den men ställde ifrån mig den någonstans mellan kassan och parkeringen.

Vi hade bestämt oss för att bara kolla på spisar, inte köpa.  Den spis vi hade gillade jag och ville egentligen att vi skulle köpa en ny list till ugnen för det var det som var sönder.  Men maken han har velat annat och igår slutligen fick han mig i alla fall att bara slänga ögonen på spisar.  När jag bara ska titta blir det nästa alltid ett inköp. Kanske visste maken det redan när vi åkte för innan vi åkte från GBG så hade vi självklart med oss en spis hem.

Nu står min gamla fina trotjänare ute i carporten och väntar på att förflyttas till tippen. Det var en fin spis den där gamla, en stenugn och grym att baka i. Men nu har vi då bytt ut den till en sådan där lite mera modern sak med varmluft.  Maken provkörde den igår jag stod bara och  såg på.  Nu vet jag inte om det var spisen förtjänst, utan mera  min makes  utomordentliga bra kunskaper i matlagning som var grejen men i alla fall smakade maten gott.  Idag får det bli ett nytt projekt, för idag ska vi åka och köpa bänkskivor. Vi som bara skulle köpa nytt kylskåp som första tanken var.  Men så är det ju börjar man röja så vet man inte riktigt när man ska sluta. En idé som verkställs föder en ny ide.

Konstigt att jag blir överraskad varje gång jag vet ju hur jag funkar.   Jag vet ju att om jag börjar så kan jag inte sluta, och att det aldrig är klart med bara den där grejen som bor i första tanken.  Tänker att bänkskivorna får vara det sista för denna gång, någon gång måste det bli stopp.  Men under hösten ska jag nog prova på att fråga vår nyutbildade son om han inte kan tänka sig hjälpa till att måla om.  Sedan efter det lägger vi nytt golv 🙂 ops Golvet hade jag inte tänkt på, Ja ha ny golv …….

Det måste jag kolla oxå på en gång känner jag.

Lev idag just nu, gårdagen kan vi inte förändra, men dagens beslut styr morgondagen. Vi gör vår framtid i dagens val.

 

Att sälja eller inte sälja

Det är frågan det….

Solen bor på himlen igen, healing inte utan att jag blev glad när jag vaknade. Tänk att det kan vara så lite som gör en dag bara lite sol.  Fast det är klart vi här i vårt land är inte så bortskämda med just solen även om den varit bra på att skämma bort i några veckor innan.  Jag tror att jag är på topp igen. EN Veckas ledighet och jag känner hur energin är på topp igen.  Som om kroppen hinner ladda upp sig under natten, stomach så var det inte innan semestern, check då hann inte jag med att få fullt innan det skulle tömmas igen.  Lite som om kraften bara hann upp till hälften innan den skulle sippra ut igen. Ännu sitter jag i morgonrocken, funderar på dusch men funderingarna har inte blivit handling ännu.  Jag vill sitta här och suga på karamellen av en vacker morgon. En vacker morgon full av energi i att bara vara.

Kaffet har till och med hunnit bli kallt, för att jag filurat. Så det får laddas med nya kaffedroppar igen. Under en tid har jag insett hur bra och bortskämd jag är. Här får bli andra bullar har jag också tänkt. Kanske är det en ursäkt för att jag inte vill erkänna ens för mig själv att jag faktiskt inte längre sätter samma värde på det där med husvagnsliv. Eller så är det alla tusenlappar som jag ser segla förbi när jag tänker husvagn. För det är inte helt gratis att ha husvagn, helst inte när man som vi gör åker och impulsköper husvagn bara för att vi kan.  Att ha säsongscamping är inte heller det helt gratis och så här efter några år bara tre så är det inte lika roligt längre. Det vi kan göra i husvagnen kan vi även göra här hemma. Dessutom behövs det en omtankes hand i vårt boende.

Samtidigt som jag skriver det här så ploppar det upp tankar om att men du kommer ångra dig. Du kommer sakna husvagnen om du säljer den.  Du gillar det egentligen.  sedan seglar det förbi en 30 000 tusenlappar i mina tankar som vi skulle kunna sparat på om vi inte hade husvagnen. Samtidigt som jag inser att dom hade vi lagt på andra onödiga grejor som inte alls är i värdet av en husvagns helg eller säsong.

Men jag tror att jag är en husvagnsmänniska av de rullande hjulen, Husvagn har hjul och de är där för att man ska kunna ta vagnen dit näsan pekar.  Och oftast vill min näsa peka mot Norr mot fjällvärlden Marsfjället och till myrarnas land. I år blir det ingen Norrlandsresa frågan är om det blir någon resa alls. För att sänka tält och ta bort alla grejer vi dragit dit känns jobbigt. Är enklare att campa på vår plats.  Men då dyker fråga upp i mig ska livet bara vara enkelt? Jo, det ska det men kanske inte riktigt så enkelt.

Vem vet kanske  kommer jag övertala min make att vi säljer av vår husvagn. Så jag slipper känna så många känslor, tänka så många  tankar. Men skulle jag nu mot förmodan börja tjata om hur bra allt är om vi bara säljer vår husvagn. Då hoppas jag att min kloka make tar mig i sin krage och förklarar för mig att jag inte tänker klart. Bor tankarna hos mig nu bara för att det bara är lite sommar kvar i sommar, eller bor dom här för att det är rätta tankar.  Nej är dom nu rätt, så bor tanken hos mig även nästa sommar tror jag och då tar jag tag i det då. Hmm??? Impulsivitet Nej inte alls, tänka sig på bara några ord blev jag av med impulsiviteten. Fast nu lurar jag nog bara mig själv, för ett år har inte ens gått ännu och inte ens en timma nej jag får sova på saken.

Men om det är så att någon vill köpa världens finaste bästa husvagn med allt där i så hör av er så får vi diskutera 🙂  Fint förtält och massvis med små filursaker som gör camping enkelt 🙂

Morgondamp är bra

vilken morgon det blev idag, view vaknade redan vid halv sex. Var pigg och utvilad, sick  med morgondamp som heter duga! Jo alla strumpor som legat i påsen för att den saknat maka har nu återigen hittat sin make.  tvättmaskinen som skrikit på att bli rengjord i doseringens insida har  blivit ren, diskmaskinen som var ren men inte utplockad klart, och tvättkorgarna ropar på mera tvätt.  Badrumsskåpet som varit fullt med gamla krämer och  annat krafs är nu stilfullt möblerat med tom rum för mera nya krämer av just det märke som min hud mår bra av, jag minns inte ens allt jag redan gjort idag.  Just sådana här dagar gillar jag, just sådana här dagar gillar jag att ha adhd.  Det var idag den var extra bra att ha. Eftersom jag har svårt för det här med struktur, så skriker mitt inre av just struktur. Nu när jag hittat  till kärnan i just ordet struktur så är det inte alls så svårt att ha det.  Kärnan i att få struktur, är att hålla sig till en struktur. Inte falla för frestelsen att genast när  den där lite nyare tanken dyker upp med det lite mera effektiva system som jag kommer på, efter bara några minuter göra en ny struktur. Utan istället hålla sig kvar vid tanke ett som jag från början tänkt ut som ett system. Hela min kropp gillar system, den där systemiska fyrkantigheten som gör att var sak har sin plats där just i det systemet mår jag som bäst.

Den här första veckan med semester har för mig blivit att gå till botten i mitt boende, både jag och maken har nog gått och känt att det behövs ett röj.  Min stora son har som jag skrivit innan flyttat till GBG, men innan flytten glömde han helt av den där lilla delen av att flytta sina saker, städa sitt rum och allt det där.  Rummet har stått tomt och i kaos i över en månad här hemma. Jag har  gått och retat mig på att det bästa rummet av alla i vårt hus varit totalt kaos.  Förra helgen kom sonen hem och skulle hämta sina målarverktyg som han har. Efter påminnelser om rummet så tog han tag i det och började sortera bort från sitt skrivbord i alla fall.  En bokhylla fick även flytta  ut till köket, som innan bott i hans rum. När han sedan åkte hem eller några dagar efter att han åkt hem till sitt gbg, så hjälpte jag och maken han med att i alla fall packa ner det andra lösa som låg kvar.  vilket sedan resulterade i att vi kunde byta sovrum Igen. 🙂

Igår gjorde vi slag i saken och åkte till Elgiganten och köpte oss ett nytt kylskåp och en ny frys. Det gamla kylskåpet som borde bytts ut redan på 90 talet säkerligen har nu fått gå i pension står nu i carporten och väntar på att få flytta till återvinningen som inte öppnar från på lördag. nu har ett nytt fint Samsung kombi skåp flyttat in i köket. Igår var jag tvungen flera gånger att gå och öppna skåpet för att det var så smart organiserat rent och fint och  idag finns det möjligheter till att jag faktiskt kan ha en överblick i vad som finns i skåpet. 🙂

Det är verkligen bra med semester så att jag får energi och orkar ta tag i saker. tänka sig det är till och med rent bakom mitt kylskåp. 🙂 Lev idag just nu så lever du ofta 🙂 

Livet handlar inte om att samla på många dagar, det handlar om leva fylla dagarna med liv.

Ha en fin dag idag alla  underbara människor………….

Har hittat saker som kurerar på riktigt :)

vilken härlig morgon fast migränen är på uppgång, ampoule tror jag hann med att ta en tablett innan det var ett faktum. Barnen sitter med Babar filt och prinsessa filt och tittar på barnprogram.  Själv har jag provat mina nya krämer som jag inhandlat från Angel Power.  Redan för någon månad sedan fick jag för prova lite saker som som företaget erbjuder.  Första jag fäste mig vid var apelsin tvålen som har peeling effekt, nurse Bio orange peel. För en billig peng bara 20 kronor så får jag förmånen att mjuka upp huden och känna mig riktigt ren efter duschen. Har inte använt tvål sen Jesus gick i kortbyxor innan tvålen flyttade in i mitt hem. Nu har  den blivit ett måste. Samtidigt som jag köpte tvålen inhandlade jag en nattkräm, here samt en kräm som då tyvärr var slut i lagret så den fick jag vänta på på. men det var bara några dagars väntan och den var värd att vänta på. Idag är eksemen borta  i mitt ansikte och huden är inte flagig och  torr till och med så att soleksemen som jag brukar få håller sig borta när jag vilar mig i solen.

Igår fick jag en ny laddning med krämer, idag var jag bara  tvungen att prova en lerinpackning som friskade upp i ansiktet.   Där till fick jag ett ansiktsvatten som friskade upp. Nu är jag ganska så kärvänlig mot min man så även han fick en överraskning för han fick en rak kräm som jag antagligen kommer att prova på.

Jo, nu är det semester och ett projekt jag tänkt mig göra är att rensa badrumsskåpet på all salig blandning av krämer och annat, för jag har hittat det som passar min hud perfekt och det är inte så vanligt. För mitt ansikte är känsligt, jag får allt som ofta eksem, men sedan jag börjat med AYURVEDA produkterna så har eksem torr hud uteblivit. Soleksemen som brukar dyka upp så fort jag visar mig i solen har inte hittat hit.  Jag tänker att det är AYURVEDA produkternas för  tjänst. Näst omgång tänker jag köpa hårshampo vem vet min Alopeci kanske försvinner, just nu har jag inget håravfall men ibland har jag stora kala fläckar på huvudet, så det tänker jag prova nästa månad när jag åter igen ska unna mig lite lyxigheter. Fast det  vore ju som ett underverk i sig om det funkar även för just sådan.  Det är i alla fall värt att prova.

Hittade lite info om just AYURVEDA och dess betydelse som var intressant 🙂

FAKTA OM AYURVEDAOrdet ”Ayurveda” kommer från ordet ”Ayur” betyder ”liv” och ordet ”Veda” betyder ”att veta”. Ayurveda betyder ”vetenskapen om livet”, och är ett medicinskt system praktiseras i Indien, Sri Lanka och Nepal.

Ayurvedas mytologiska ursprung, dock, tillskrivs den indoeuropeiska Nasatya eller Aswins, tvilling läkare av gudarna i den gamla indoeuropeiska Pantheon.  Fyra tusen år gamla hänvisningar till Nasatya återfinns i de nu utdöda, Hurrian och hettitiska språk i Turkiet, och i sanskrit språk i Indien. Ayurveda anses upaveda eller tillbehöret Veda till Atharva Veda. De fyra Vedas är världens äldsta litterära dokument i ett indo-europeiskt språk.

En klassisk ayurvedisk text, som sker parallellt med tidsramen för Atharva Veda är Charaka Samhita. Skrivet i Indusdalen området runt 1000 f.Kr. (Innan tideräkning) på sanskrit, är det en avhandling om allmän medicin. Detta tyder starkt sannolikheten att ayurveda,  även om pan indoeuropeiska ursprung tidigare, hade börjat utvecklas till en separat enhet inom subkontinenten av första årtusendet f.Kr.

Ayurveda har ett bestående inflytande i den icke indoeuropeiska sfären som började efter uppkomsten och spridningen av buddhism i den 6: e århundradet f.Kr. Buddhistiska munkar införde Ayurveda till Kina, Tibet, Korea, Mongoliet och Sri Lanka, som lämnade ett bestående arv i sina medicinska system.

 

Småbarnens vecka är snart slut.

Tack för att regnet har varit hos oss idag. Vi åkte hem tidigt i morse från vår husvagn. Så idag har vi haft en dag hemma, unhealthy de två små barnen har gått på halvfart tror dom vilat upp sig lika mycket som vi vuxna gjort. Nu sitter dom i var sin fåtölj och kollar tv. Var sin vatten mugg i handen. Igår när vi satt och frukost i husvagnen satt barnen och småpratade om hur mysigt dom tyckte det var att sitta där och äta frukosten. Det känns bra att kunna ge dom sådana saker.

Jag kan bara hålla med dom det är mysigt, att sitta där. Det är fritt och inga måsten.  På lördag åker dom hem igen, då kommer deras mamma hem från sin semester. Två dagar kvar som vi har tänkt fylla med roligheter, det är inte så svårt att göra, för att bara vara närvarande räcker. Men något roligt måste vi hitta på. Så imorgon får vi åka iväg på något äventyr.  Tiden har gått alldeles för fort vi hade massvis med planer om veckan, vissa har vi gjort andra har vi inte gjort för tiden har inte räckt till.

Min maken är bomullen emellan oss andra med Dampryck.

Idag på morgonen har jag suttit och funderat på gårdagen. I går var det mannen som tappade tålamodet, order och gudarna ska veta att det inte är ofta som han gör det. Han är bomullen som gör att det skaver mindre med oss andra. En sann diplomat och en smidighet inte av denna värld.  Men igår var det något som brast för honom.  Vår yngsta son hade sovit dåligt, och var på ett uruselt humör. Ofta brukar hans humör gå ut över mig, jag faller ofta in i diskussionerna och tänder till på hans utspel.  Men av någon konstig anledning så råkade maken ut för svängningarna i går. Denna man som alltid är lugnet själv, som alltid är alert när det gäller att se att tjatet är för att dra i gång andra.  Igår fick han nog, blev förbannad och sa i från några gånger.

Vår son är en kille med både ADHD och Asperger. Han är lite kantigare än andra och är fenomenal på att tjata, bråka och kan inte för sitt liv förstå att han är en del i det som sker om det är tråkigheter, Gör någon något emot honom så bara måste han reagera på ett speciellt sätt. Just det där sociala samspelet är svårt för honom.  Det är då maken är den stora riddaren med tålamod som en gud och med förhållningssätt som om det var det enda han har för ögonen.

Igår var jag med om något som jag inte är van vid. För igår fick jag vara bomullen vara den som förklarade och vara den som lugnade ner situationen. Jag som för det mesta är den som pratar medd båda händerna och får frispel blir tokigt arg och säger saker som jag sedan ångrar. Igår fick jag säga till Alex att du får nog lugna dig för Pappa är arg, han blir tokig på dig när du gör säger så mycket dumt. Jag berättade för Alex att pappa blev ledsen och att han inte orkade mera dumheter nu. Varje gång det blir tokigt när Alex själv känner att han kanske i alla fall hade en liten del i det som sker så blir han väldigt mån om att ställa saker till rätta. På sitt egna sätt.

Hans asperger gör att ställa till rätta blir löjligt tydlig så att vi genast ser att det är till rätta han vill göra. Att han ångrar sig och vill ha det dumma ogjort.

Ett sätt som gjorde att det blev bra i går var småbarnens småbarnshet där vi fick möjligheten att visa på skillnaden på att vara tre år och sexton år. Dvs  vår son fick för en gång skull uppleva att det var skillnaden på att vara stor och vara liten. Det händer ju inte så ofta i vår familj annars eftersom han är yngst. Oftast är det han som får stå för gränserna han som inte har så mycket friheter som de andra barnen.  Men nu när vi hade småbarnen till låns så fick han möjligheten att känna på  skillnaden på att vara stor och vara liten. Jag tror att det var just den ingrediensen som gjorde att han ändrade sitt sätt igår.  Flera gånger sa han till småbarnen att nej men ni är för små för att springa ute på  nätterna,  Klockan var då åtta på kvällen.  Sedan vid nio sa han innan barnen hade somnat  nej det är bara de större barnen som får gå ut.

Just nu sitter jag här och ler medan jag skriver.  Ännu är  ingen vaken, så jag fick lite tid till att just skriva ner min reflektion. Jag tror just nu att skillnaden mellan stor och liten var underverket i går kväll.  Kan det vara en möjlig väg till mera utveckling för vår son? Kan det vara det som är möjligheten att han får en försmak av att vilja bli lite vuxen? Kan det vara en möjlig väg till att han börjar se sin del? Ta mera ansvar över sig själv att få känslan av att det är skillnader med fördel till att börja vara lite mera vuxen?  Vår  son är 16 snart 17 år men är ojämn i sin ålder och är mera lik någon som är tio kanske 11 år.

Semester.

Nu tar jag semester, sick på riktigt. Skriver när jag har tid och  lust. Nu ska jag njuta av att bara vara ledig.

Sommaren är den mest underbara tiden :).

Lev idag just nu.

 

Små barnen har landat hemma hos oss.

Har de små barnen här hos oss, buy det ska vara här i nio dagar.  Igår bestämde sig lilla tösen för att nej men inte ska hon sova inte. När hon är bestämd så är hon, cure prata jo då, låda va hon rätt duktig på att hålla.  Men så satte vi på en Barbie film om en prinsessa  då blev hon fångad av de vackra dockorna.  Till sist var det bara jag och maken som tittade på filmen för den lilla prinsessan Dessan själv hade somnat.

Kian  ligger i dotterns rum där ligger han och kollar på film, nu på morgonen.  Själv dricker jag mitt kaffe och skriver lite. Idag gör jag sista passet innan semestern, Jag kan lova att den känslan som bor i mig idag bor i hela kroppen, enda ner från tårna till och med ovan för huvudsvålen. Ledigheten som hägrar är så otroligt nära nu så det nästan gör ont i kroppen av att bara snudda vi tanken. Nästan som när man är nykär och känslorna studsar runt bara av en tanke.  I morgon när jag går hem från mitt pass är jag ledig på riktigt, riktigt länge. Där till har jag ändå semester kvar att ta ut. 🙂

Nu hade jag tänkt att skriva ett inlägg om hur rastlösheten som kan bo i kroppen ställer till det. Men det vill sig inte idag, tankarna bor bara i huvudet och kommer inte simma ut i tangenterna.  Inte idag känner jag .

Lev idag, just nu så lever du hela tiden.

gillar att prova lite