En helg är levd och nu börjar vi så smått hitta tillbaka till våra rutiner efter sommaren.
🇬🇧 Read this post in English A Weekend Lived – Finding Our Way Back to Everyday Life
Men först blev det en helg med LVL², cykling, fotboll, barnbarn, sushi och ett riktigt kallt bad.
Nu är det inte jag som har spelat fotboll, utan jag har stått bredvid och tittat. Den som spelat är mitt lilla barnbarn.
Mitt andra lilla barnbarn har också varit med, fast fotbollsmatcherna var kanske inte riktigt lika intressanta där. I stället hittades andra barn som inte heller tyckte att fotboll var så väldans roligt. Och det är ju också en ganska bra lösning på en lång dag vid fotbollsplanen.
Det är lite så helger kan se ut. Vi vuxna har våra planer och barnen hittar sina egna saker mitt i alltihop.
En del av sensommaren här hos oss är fotbollscupen, när mängder av barn kommer från när och fjärran för att spela fotboll i vår lilla by.
LVL² tog oss till Mellerud
Under vår husbilstripp hade vi tänkt grilla, men någon grillning blev det faktiskt inte där.
I stället hittade jag en sushirestaurang i Mellerud.
Och sushi – det gillar jag.
Grillningen fick helt enkelt vänta och den gjorde vi hemma igår efter att fotbollscupen var klar.
Det är väl också en del av det jag tycker om med husbilslivet. Vi kan ha en plan när vi åker, men den behöver inte följas till punkt och pricka. Hittar vi något annat längs vägen kan vi göra det istället.
Rutiner efter sommaren är just att husbilen får vila under veckorna och bli till på helger. Små åkturer bara för en helg.
Ett riktigt kallt bad
Badat har jag också gjort.
Och det var kallt.
Riktigt kallt.
Vänern är ju ganska kall, så det kanske inte var särskilt förvånande. Men jag kom i och badet var faktiskt uppfriskande när den första kylan hade lagt sig.
Nu blir det däremot inga bad där på ett tag. Vägen till badet kommer att vara stängd de kommande veckorna.
Så de närmaste veckorna lär till stor del bli här hemma.
Och det passar faktiskt ganska bra.
Nu fortsätter arbetet med appen
För hemma finns något annat som jag vill fortsätta arbeta med – appen.
Jag har berättat lite om den tidigare, men nu har vi kommit till den delen där den faktiskt testas i vardagen.
Och det är först då man upptäcker saker.
Sådant som såg självklart ut när vi tänkte ut det visar sig kanske inte alls vara lika självklart när man ska använda det.
Vi hittar fel. Vi upptäcker saker som saknas. Något behöver flyttas, något förenklas och ibland kommer en helt ny idé därför att vi faktiskt använder appen.
Grundtanken är fortfarande densamma:
Appen ska hjälpa människor i vardagen.
Den ska inte bli ytterligare något som talar om allt man borde göra. Jag vill snarare att den ska hjälpa till att skapa lite mer överblick.
Vi testar bland annat funktioner kring mat och recept, inköpslista, vatten, rörelse, sömn, stress, återhämtning, planering och reflektion.
Och det finns fler tankar.
En del av de verktyg som redan finns här på Malix skulle så småningom kunna få en plats även där.
Gratis ska faktiskt betyda användbart
En sak som jag funderat mycket på är gratisversionen.
Jag vill inte skapa en sådan där app där man laddar ner något gratis och sedan upptäcker att nästan allt man faktiskt vill göra ligger bakom betalning.
Gratisversionen ska gå att använda på riktigt.
Sedan kan det finnas möjlighet att lägga till mer för den som vill ha fler funktioner eller särskilda verktyg.
Hur det slutligen kommer att se ut vet vi inte ännu.
Det är ju precis därför vi testar.
Rutiner efter sommaren – snart börjar skolan igen
Samtidigt börjar sommaren så smått ändra karaktär.
Snart börjar skolorna igen och då är det dags att få ordning på rutinerna inför skolstarten.
För oss handlar rutiner efter sommaren inte om att plötsligt förändra allt. Vi är ganska mycket rutinmänniskor redan, så de flesta rutinerna har faktiskt funnits kvar även under sommaren. Men vissa saker har fått dra ut lite på tiden, och det tycker jag att de får göra under sommarlovet.
Nu blir det däremot dags att sakta flytta tillbaka tiderna.
Sova i tid.
Komma upp på morgonen.
Få måltider och vardag att hamna där de ska igen.
Inte allt på en enda dag, utan lite i taget.
Kanske är det egentligen det som är vardagen.
Vi behöver både det där spontana – att strunta i grillningen och äta sushi i Mellerud – och rutinerna som gör att livet fungerar när måndagsmorgonen kommer.
Och någonstans däremellan håller vår app på att växa fram.
Ur det riktiga livet.
Ur sådant som faktiskt behöver fungera en helt vanlig måndag.
Nu är jag nyfiken på dig
När sommaren börjar gå mot vardag igen – hur fungerar det för dig?
Vad hjälper dig att hitta tillbaka till rutinerna efter sommaren?
Är du en person som mår bra av fasta rutiner, eller vill du helst ta dagen lite som den kommer?
Och eftersom vi just nu testar appen är jag extra nyfiken på en sak:
Om du fick välja en enda sak som en app skulle hjälpa dig med i vardagen – vad skulle det vara?
Mat och planering? Sömn och återhämtning? Rörelse? Att komma ihåg saker? Att få struktur? Eller kanske något helt annat?
Skriv gärna en kommentar. Det ni berättar kan faktiskt ge oss idéer om vad som är viktigt när vi fortsätter testa och utveckla appen.
Läs gärna vidare
🌿 Nu är det dags att presentera appen – en smartare hjälp i vardagen
Här berättar jag mer om hur tankarna kring appen började och vad vi vill skapa.
🌿 Verktyg för livet
Här har jag samlat material och verktyg för vardag, reflektion och återhämtning.
🌿 Samtal online
För dig som vill läsa mer om de stödjande samtal jag erbjuder med compassion som grund.
Vill du följa med vidare?
Du kan prenumerera på Malix.se och få veta när det kommer nya inlägg.
Här skriver jag om vardagen, ADHD och NPF, relationer, compassion, reflektioner och sådant som händer längs vägen – och nu kommer du också att kunna följa arbetet med appen medan den växer fram.
Prenumerera gärna, så missar du inte nästa steg.
”Lev idag, just nu. Igår är inte längre här och morgondagen kommer först i morgon. Just nu är det som gäller.”
– Carina Ikonen Nilsson
Lämna ett svar