Positiv psykologi i vardagen handlar om att leva medvetet, se det som fungerar och hitta mening i det lilla. Här delar jag min syn på hur närvaro och tacksamhet skapar välmående.
Sökresultat: ”Att leva med positiv psykologi – som jag ser det” Sida 1 av 2
Det är en ny, alldeles ny dag – den första dagen på resten av mitt och ditt liv. Den här texten är en morgonreflektion om vardagsglädje, där jag ännu inte riktigt bestämt vad dagen ska fyllas med. Read this post in English ->Morning Reflection and Everyday Joy – a New Day Begins Morgonreflektion och vardagsglädje […]
En text om PERMA-modellen och det kroppsnära perspektivet – om hur kropp och sinne samarbetar för balans och välmående i vardagen.
I natt drömde jag om att vända blad – och kanske var det just det jag gör nu. Ett inlägg om drömmar, kallbad, utbildning, samtal och inre växande.
En personlig reflektion om varför jag skriver – för att andas, förstå och dela. Om hur ord kan förena, trösta och inspirera till nya berättelser.
Why I write is about breathing, understanding, and sharing. A reflection on how words can connect, comfort, and inspire.
En morgonreflektion om etik och moral i vardagen – om bad, stillhet, möten, ansvar och hopp. En text om respekt, värdighet och kärlek som består.
A morning reflection on ethics and morality in everyday life – about balance, encounters, alienation, and quiet hope. Respect, dignity, and love that endures.
En lite annorlunda morgon här hemma. Idag blir det inget bad, för det väntar ett utvecklingssamtal via Teams. Det uteblivna badet gav istället plats för en lång, varm dusch – inte alls samma sak som att traska ner i sjön, men ändå härligt. Kanske handlar det just om det – att hitta struktur och balans […]
Positive psychology in everyday life means living consciously, seeing what works, and finding meaning in small moments. Here I share my view on how gratitude and presence build well-being.