Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
Förstå sina drömmar – en känsla i taget
Att förstå sina drömmar behöver inte innebära att hitta en färdig förklaring. Ibland räcker det att stanna vid en enda bild eller känsla och möta den med nyfikenhet och compassion.
-
Understanding Your Dreams – One Feeling at a Time
Understanding your dreams does not require a complete interpretation. Sometimes it is enough to pause at one image or feeling and approach it with curiosity and compassion.
-
Drömdagboken med compassion – ett arbetsredskap för dina drömmar
Jag har arbetat fram Drömdagboken med compassion – en bok för dig som vill följa dina drömmar, känslor och din utveckling över tid.
-
Vi vandrar mellan cirklarna
En personlig reflektion om anknytning, nervsystem, CFT och varför vi reagerar som vi gör i mötet med andra människor.
-
CFT and Attachment – We Move Between Circles
A personal reflection on CFT, attachment, the nervous system, and why we react the way we do in our relationships and daily lives.