Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
Gul tid – när förberedelser gör vardagen enklare
Vad händer om vi ser förberedelser som gul tid? Jag berättar om min modell med gul, röd och grön tid – och hur små förberedelser kan minska stress och skapa mer plats för den gröna tiden.
-
ADHD och struktur – när hjärnan vill få allt klart
Min struktur ska inte hjälpa mig att hinna med så mycket som möjligt. Den ska hjälpa mig att få det som behöver göras gjort – och fortfarande ha något kvar av mig själv när dagen är slut.
-
När en liten idé börjar växa – om att våga skapa något nytt
Jag trodde aldrig att jag skulle utveckla en app. Det började som en enkel idé om mat och compassion, men snart växte den till något mycket större.
-
Vilket arbetsmaterial passar mig? En vägvisare bland Malix verktyg
Vilket arbetsmaterial passar dig just nu? Här får du en vägvisare till Malix verktyg för vardagsstruktur, återhämtning, drömreflektion och personlig utveckling.
-
ADHD och konsten att sluta när jag äntligen har kommit igång
När jag väl har börjat städa kan det vara svårt att sluta. Med fyrkantstädning sätter jag en tydlig gräns och sparar energi till resten av livet.
-
En sak i taget – när jag själv behöver använda det jag lär ut
När allt börjar snurra behöver jag själv använda de verktyg jag lär ut. Idag fick teorin bli praktik – en sida och en sak i taget.
-
Städa i fyrkanter – när hemmet känns för stort
När hemmet känns för stort kan det vara svårt att börja. Städa i fyrkanter är ett nytt arbetsmaterial med 23 arbetsblad för en mer fungerande vardag.