Idag har en av mina solar somnat in. Min älskade lilla farmor bor nu i himlen och i mitt hjärta. Jag vet att tårarna kommer att sluta rinna men inte idag och inte nu.

den psykiska hälsan och dåligt chefstäthet hänger ihop fick jag lära mig nu på morgonen.  Kommunerna runt om i landet har en dålig chefstäthet och personalens brist på nära samarbete med sin chef är en av andledningarna till att den psykiska hälsan blir lidande. Här ser jag en enkel lösning, drugs för visst måste det vara enkelt. (H)järnkoll har granskat 170 kommuner som visar på att chefer har för många i sin personal grupp så det viktiga arbetet att förebygga psykisk hälsa blir lidande.  Precis som på vilken arbetsplats som helst är det väl bara så enkelt som anställ flera, treatment Låt flera chefer ha ansvar för en mindre personalgrupp.

Jag tänker att det som kostar i lön för att anställa flera, sales tjänas in på att det blir mindre sjukskrivningar i personalgruppen, Men förtjänsten är ju större än så. Mindre sjukskrivningar, fler människor som är friska på jobbet, gör att arbetsgruppen haltar mindre, ger en bra arbetsgrupp, där vi bättre tar hand om varandra.

Det mänskliga lidandet blir mindre, arbetet de utför blir bättre för både  personal, chef.  Chefen slipper gå hem med ont i magen för att han eller hon inte hann med, jag som personal slipper gå hem med ont i magen för att jag inte hann med, hade en möjlighet att lasta av det som skulle lastats av. De människor jag tar hand om får en bättre del av mig, där jag känner att jag hinner med och jag får tag på chefen om problem uppstår.  För mig är lösningarna enkelt men det är klart jag håller inte i plånboken, kanske är bra för jag hade prioriterat annorlunda på många plan.

The big spender hade jag blivit kallad om jag fick ha hand om den plånboken. Fast jag tror att med en långsiktighet så hade mitt tänk och min spenderingstakt på mera personal, samt mer chefer, långsiktigt gått med vinst. I det långa loppet hade vi tjänat pengar i storheten.  Mindre arbetslösa, 🙂 flera som  arbetar som inte är sjukskrivna, mindre medicin utskrivet, mindre besök hos sjukvården, ett friskare Sverige.  Det blir liksom en win to win situation.

Ja då är det ledig tid för mig igen, cheap är aldrig fel.  Men jag har börjat fundera på det där med ledig tid.  För den lediga tiden som jag säger är ledig tid har börjat bli en tendens att vara ledig tid från min huvudsakliga uppgift den jag får lön för av min arbetsgivare.  Jag har ju sedan mitt företag som jag mera sett som en hobbyverksamhet men har visat på att bli mera än bara en hobby. Inte så att jag klagar det gör jag verkligen inte.  För det är roliga spännande timmar kanske inte just dom jag gör här hemma, ask det där förarbetet till det där riktigt roliga arbetet som jag gör när jag åker ut på uppdrag.

Jag börjar fundera på om jag ska se det som ledig tid. Det är inte ledig tid om jag ser på vad jag gör, efter en arbetsdag med företag saker är jag faktiskt ganska så trött. Behöver ledig tid i formen av bok, tv tid och inte göra något.  Det strider inom mig för när jag jobbar med föredragen och  planering så är det ju ganska så roligt även om allt inte är urkul. Där av känns det ändå som att det inte är arbetstid. Hur jag nu ska förklara det.  Det som är, är att det nu börjar ta lite  mera tid en vanligt. Det där planeringsarbetet börjar behövas planeras in lite mera än det har varit innan.  När jag har arbetat med företags-sakerna så känner jag, även då att nu behövs det ledighetstid.

Här behövs struktur känner jag schema läggas lite grann och faktiskt måste jag nog börja se det som  lite mera än bara hobbyverksamhet.  Kanske ska jag nu  börja föra in arbetet i min kalender och verkligen  bara sitta de stunder som är inplanerade för  de lediga timmarna är egentligen inte längre lediga. Är bara så fasligt rädd för att det då blir mera som ett tvång än som det är idag.

Ja vem har sagt att saker ska vara enkelt, just nu känns det mera krångligt än vanligt.  Eller så är det så att det är jag som krånglar till det så där lite extra bara för att det är så jag brukar göra…..

Lev idag just nu. Igår är passerad, imorgon är inte här så lev idag just nu är det enda alternativet.

Idag  läste jag på Aftonbladet, case När ska vi vakna upp ur denna dröm eller detta vakuum som hamnat i vårt samhälle.  Allt fler mår dåligt, nurse knytbanden  som är runt oss knyter vi hårdare och hårdare.  Jobba åka tricken sätta sig och glo, healing det inget liv det slaveri sjunger Thåström som ung.

Äta frukost, gå iväg, jobba, komma hem, åka iväg, fylla våra liv med kurser, träning och köra runt på ungar, passa tider, ha party, tjejträffar, städa,  perfekta semestrar, jobb, prestera, prestera mera, vara kreativa, innovativa, ställa oss led, gå på rad stå i kö, passa tandläkartider, läkartider, blanketter hit eller dit. Är inte det livet ska vara.

Jag vet jag har varit där när världen snurrar, när huvudet snurrar så att det känns som om nästa steg är ett fall, fallet kommer göra ont och hålet du faller i är svårt att ta sig upp ifrån.  Om du någonsin kommer upp mera än till ytan.

Vi måste börja lära oss stanna tiden fast det kan vi inte.  Kanske är det inte så att vi behöver stanna den.  Vi behöver stanna upp själva, börja prioritera, sätta värde på det vi gör och välja bort.  Kanske är det inte så viktigt med att ha den där perfekta looken, kanske är det inte det där perfekta texten, boken du måste göra, kanske räcker det med halvbra. Prov på prov behöver inte sitta perfekt, ibland är det tillräckligt med att du försökt. Är det inte snart dax att vi sätter igång och gör en sak i taget. Att vi i skolan redan får lära och oss att en sak i taget, inte allt på en gång.

Ledig tid, är ledig tid och den är nödvändigt för att kunna prestera.  Ledig tid, ska vara ledig tid i färger, som är mjuka avkopplande och bara vara ledigt. Inga krav på prestationer, inga måsten om att slutföra bara göra.  Göra roliga saker som fyller på med energier, göra saker som ger inte tar.  Kanske handlar det om att vi måste våga säga nej, det är fullt på skrivbordet och nej du får be någon annan.

För mig har det blivit livsviktigt att sätta stoppgränser, säja nej tack och nej det vill jag inte och nej jag har min lediga tid att tänka på.  Min lilla flicka blev sjuk för något år sedan.  Hon ringde mig från skolan och innan jag  nästan hunnit svara, så säger hon. -Mamma nu är det du som tar och ringer till doktorn. När ens barn ringer och säger just så, i den tonen hon hade, så blev det  att mamman som var jag tog och ringde till doktorn.  Där diskuterades det 75 % sjukskrivning, från skolan.  Är inte det rena vansinnet att elever ungar som går i skolan, ska köra slut på sig redan innan de fyller 18 år. Borde vi inte  värna mera om oss alla?

Att köra slut på sig så man hamnar i depressionsstämningar  är inte något som alla andra får, vi kan alla hamna där på ett eller annat sätt.  1 av 4 pratar (H)järnkoll om på min arbetsplats är jag  1 av 4.  Idag har jag börjat lära mig om att vara just den där en av fyra.  Att jag har ansvaret att ta över mig själv. Det är inte helt lätt men det går. Så länge som jag känner med magen och tänker på mig och lyssnar till mina signaler.

Lev idag just nu, igår är historia och i morgon är inte här den är inte ens helt säker att vi får.  Just nu är det och där ligger vårt liv.

Idag är det då dagen med första riktiga jobbpasset. Ångesten som fanns innan då semestern va slut har pipit iväg och det ska bli  spännande att gå till jobbet. Innan jobbet ska jag handla.  Har ju liksom inget kvar på min hylla i kylskåpet och gå till jobbet utan lite  gott bröd och lite annat smått och gott är inte min grej.  Jag brukar ju mysa till det på mitt jobb när tiden finns för just det.  Just den vanan hade jag allt tänkt mig ha även i höst.

Hösten ja har den kommit hit ännu eller är vi fortfarande i sommaren?  Jag har nog börjat inse att sommar lär det inte vara länge till, ask men om jag accepterat det är en helt annan sak.  Den lär ju komma även om jag inte vill.

Har börjat en ny vana som ska tränas in och bli som träningen blivit. Meditation ska till varje dag, see provade på det redan igår och Jag tror jag hittat ett sätt till att må bra på.  Igår beställde jag lite böcker som ska läsas i höst.  Har ganska bra med föreläsningar i höst och nu kör vi.

Ha en fin dag

lev idag och just nu Igår finns inte och morgondagen skapar vi genom spåren idag.

R.I.P Robin Williams

Filmens värld kommer aldrig igen bli va den va.  Tack för alla underbara filmer du medverkat i. Tack för alla känslor du lockat fram inom mig.

Du va verkligen unik i din förmåga att visa oss spannet i känslor.

Ja då sitter jag här med fötterna på bordet, online solen visar sig och här sitter jag och känner mig lurad. På vad då? På sommaren som varit!  Nu handlar det inte om sommaren i sig utan mera om mig. Det gick så fort, prescription sommaren är verkligen kort som Ledin sjunger mycket regnar bort fast det har det ju inte gjort i år. Nu är det snart  alla stjärnfall på himmelen, sedan är hösten här och kramar om oss. Sveper in oss i sin själ. Då finns i och för sig svamparna och värmeljusen att ta till.

Men många långa veckor av skola, arbete och bostads mys.  Nu har jag många dagar att se framemot i mitt företagande, just det jobbet är ju bara roligt.  I höst ska jag och Johanna Björk föreläsa för Färgelanda kommun.  Skola, personal och allmänheten.  Jag ska till Mellerud, om det va Borås, eller Härryda någon mera här runt omkring.  Så hösten har sina ljusglimtar att se framemot.

Även alla  stunder när tét kommer värma upp, är stunder att se framemot.  De stunderna när svampen doftar i hela huset och stunden när pyjamasen gör nytta igen. Alla tränings timmar som ska till. Ser jag framemot.  Hösten är tiden då vi bor in oss, i våra hem igen. Mysfaktorer blir till av mörker och levande ljus.

Igår var vi i skogen plockade svampar.

Men min höft ställde till det, så det blev inte många svampar plockade av mig. Tur att maken och sonen gillar just svampletar görat jag  satt mest i bilen.

Vår hund älskar att åka med ut och plocka svamp.  Så han fick följa med oss på tur.

 Men den första svampmackan har ätits av oss för i år.  Det är på det sätt vi bjuder in hösten till oss.

Idag är sista dagen av ledighet, nu börjar jobbet igen.  Känner att några veckor till med ledighet, hade suttit fint men nu börjar det igen.  Idag ska jag se till att göra beställning på (h)järnkolls material som ska vara med inför hösten. Ladda upp redan nu så jag slipper komma på det en vecka innan.

Lev idag just nu, igår finns inte längre och i morgon är inte här utan framtid. Nu har vi och det är i nuet vi formar framtiden genom val.