Kategorier
Malix

Träning,härlighetskänslor utan mediciner.

sdr

Jag har läst boken om hur man tränar sin hjärna. Känner att det kan vara värt ett försök. Läste den redan för ett tag sedan. Den va så bra så jag har den nu i lurarna om dagarna. Kanske så kan det även handla om att jag är en slow learner.

Idag tog jag steget till att bli mera mig igen. Fick för några månader sedan en spruta i min höft. Vilket ledde till att jag lagt av med min träning. Men med boken i öronen och kunskapen om att jag mår som bäst när jag tränar. Har jag idag igen börjat ta tag i det som är viktigt. Har små-börjat redan innan, men då endast promenad. Men idag efter morgonkaffet runt 8.00 gick jag ner till källaren för att ta tag i det som behövs ta tag i. 30 minuter på crosstrainer 15 minuter på mitt gå band. Jodå det kändes att jag inte tränat på länge. Det blev tufft de där minuterna på crosstrainern men jag fixade det. Tänker att jag i min grund har någon form av kondition, kör jag på nu så kommer jag snart vara på banan igen.

Jag började inte träna för att få mindre kilon. Nej, utan jag har känt av att mitt sinne, känslan i mig själv börjat dala ner. Lite depp tankar har flyttat in, jag verkligen saknar den där härliga känslan som infinner sig efter ett träningspass. Redan innan jag var klar började den där härliga känslan flytta in. Efter duschen mådde jag så där härligt skönt som man bara kan göra efter ett träningspass. Redan nu när jag sitter och skriver det här, känner jag att jag längtar redan till i morgon då jag återigen ska träna. Svettas ordentligt och bara njuta av känslan som flyttar in. Njuta av känslan i att vara på gång igen bor redan inom mig, redan nu. Nu kör vi. Boken jag läst handlar just om träning och hur motionen gör att hjärnan funkar bättre… Det är den där fantastiska hjärndoktorn eller psykiatrikern Andres Hansen som skrivit boken. Hjärnstark Hur motion och träning stärker din hjärna.

Jag har även haft boken Fördel ADHD var på skalan ligger du? i mina lurar. Just den boken gav mig kraft och hopp. Jag är ju en av dom som inte äter medicin. Jag har haft träningen som något som gör mig mindre adhd-symtomig. Där mina o-tillgångar av ADHD blir mindre av träning. Mina tillgångar av min ADHD försvinner inte av träning, utan ibland till och med så att de blomstrar till ibland. Jag provade medicin för många år sedan och det funkade ett tag. Men fick sluta för det blev för många biverkningar.
Nej nog för idag.

Lev just nu, igår finns inte här och är inget vi kan göra ogjort. Just nu kan vi göra något åt och det vi gör idag kan vara steg till en bättre morgondag genom vår val. Jag redan nu längtar till morgondagen då jag igen ska träna på morgonen.

Carina Ikonen Nilsson
Carina Ikonen Nilsson
Kategorier
Husbil

Antenn till husbilen

och en Dyson då da…

Dammsugare, jo jag har en fallenhet till det där med dammsugare. Jag är inte som andra jag. Andra nöjer sig med en dammsugare i högsta fall kanske två. Hm, Jag gillar dammsugare, jo så är det. Jag har under en åtta årsperiod haft 6 st robotdammsugare, 5 stycken Miele sorten mellan 3000 och 4000 kronors stilen. En liten fin sådan där vattendammsugare as dyr sak men, som jag köpte begagnad. En sådan där Electrolux handdammsugare (ala batteriladdning) som jag gav upp efter husvagnar blev till husbil. Tröttnade på att batteriet var dåligt. Har en som nu står i vårt vardagsrum en som jag köpte av sonen i somras. Även det en handdammsugare som vi hade i vår Buster Husbil.

Idag skulle jag och maken köpa en antenn som var mobil till vår lilla TomCar. Maken hade sett en som fanns på Net on Net. Nu är det ju inte bara dammsugare som jag gillar. Nej då, Det är nog mera hushållsapparater i stort som är min grej. Tror inte det finns en hushållsmaskin som jag inte har haft. Jag formligen älskar Hushållsmaskiner. Innan man kommer till Antenngrejjor på Net on Net, är det så att mina favoritsaker kommer före. Först är det kaffemaskiner, sedan lite allt möjligt smått och gått. Glassmaskiner, bakmaskiner och Airfryer. Jag hittade först en glassmaskin som såg lite intressant ut. Men maken berättade då att jag redan hade en som stod i skåpet, som jag inte använder. Detta resulterade i att jag lämnade den hyllan. Efter glassmaskinerna kom vi till alla dammsugarna. Dyson ett märke som jag helt förkastat. Men idag av någon anledning, hängde den bara där och ville att jag skulle provköra den lite. Hmm jo, jag gjorde det. Det fanns två olika sorter och jag provade båda. Hm, sa jag till maken. Den där dammsugaren va bra, den va grym till och med. Ja men det är ju det alla säger, sa maken. Jag formade orden hm, jag kanske skulle ta och ….. Maken himlar med ögonen men, han hade inte den där bestämda rösten som han hade haft vid glassmaskinen. Utan bara himlade med ögonen. Hm, sa jag igen kanske ska jag ta och köpa en sådan där. Maken va tyst, jag gick fram och lockade fram makens specialområde vilket är fakta så som batteritid mm. Han läste och han gillade det han läste. Detta resulterade i att jag tog ner en av paketen. Vem köper en handdammsugare ala grand lux a väldigt många lusenlappar. Hm. jo jag har redan provat den, den va grym e helt förundrad över den lilla mackapären. Ett drag på mattan och mattan blev ren. Man fick väldigt många små dammsugar-grejer till själva dammsugaren och det ingick två batterier. Jag lär nog klara av att dammsuga hela huset, om det skulle vara så. 2 * 90 minuter.

Fast det är klart jag minns en gång när dottern hade sms-at en kompis klocka 8.00 på morgonen. Om att min mamma är inte klok, hon dammsuger redan nu. Efter två timmar nytt sms och den Djä…kärringen dammsuger fortfarande. Kl 12 nytt sms nej nu fan går jag ut, hon dammsuger ännu. Hm 2* 90 hm Lär klara mig ändå. jag har ju fortfarande mina två robotar, och två Miele dammsugare om batterierna skulle ta slut… hmm Jo som jag sa ….. Jag gillar dammsugare…..

Men på riktigt det var en grym verkligen helt outstanding grym bra dammsugare. värd alla tusenlappar hm det vet jag inte ännu. Men huset är rent mattorna är renare än det varit på riktigt länge. Tänker att jag liksom fått tillbaka lite av mina städfasor jag längtar redan tills imorgon då jag igen ska prova på den lilla Dyson igen. Här ska skuras som pippi säger fast jag säger mera då Här ska dammsugas……

Jo, ja förresten det blev en antenn till vår lilla bil, nu behövs inte fri surf nu kör vi antenn tv.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först imorgon. Just nu är det som gäller….

Carina Ikonen Nilsson
Carina Ikonen Nilsson
Kategorier
Camping, ställplats. Husbil

Den där sista årsturen.

Den där sista resan, the last roadtrip för i år. Inte för att vi firade men lite mera att suga ut det sista av den här perioden av livet är vi nu vid den där sista resan. En fulltankad bil, inpackad med förnödenheter gav vi oss av när maken kom hem från jobbet igår. Vi åkte inte så långt, det gäller att vara i närheten av hemmet. Om det skulle visa sig att Covid-19 sätter in. Nu är jag och maken rätt så bra på att hålla distans, sprita våra händer och inte vara bland folk mera än nödvändigt.

Men innan vi anlände till vår slutstation så var vi tvungna att handla in det där sista. Lull Lullet som man kan kalla det. Igår var lulllullet kräftor till mig och räkor till maken. Vi firade lite extra den här nu då sista resan. Nu är det då lång tid, till nästa gång jag kommer sitta här med fötterna på förarsätet och ha datorn i knät. Känner jag sorg över att sommaren är över och vi nu är mera i vintertider än sommartider? Nej jag tror inte det. Jag känner att vi tagit varje tillfälle som funnits att vara i våra husbilstider. Så här många nätter har vi nog aldrig varit ute och campat på bara ett år. Vi började tidigt i våras. Redan i februari, gjorde vi första resan. Då var det Buster som tog oss till Stockholm för att hjälpa dottern att flytta ner till väst igen. Därefter var det en vitsippetur till Ed. Där lärde vi oss att det blir kallt när gasolen tar slut. Självklart tar den slut mitt i natten. Detta år har vi även lärt oss att ta hand om oss själva hålla distans men ändå vara ute på tur. Utnyttjat vår bil till alla våra behov. Till och med Duschat i bilen. Vi har ju även bytt bil. Vi började med Buster som var lik i sitt tillverksnamn Burstner. Buster hade keps, idag har vi en Hobby som fått namnet Tomcar. Tomcar är utan keps. Även några år yngre än va Buster va. Fast vi nu har en lite mysigare och finare bil idag så hade vi ändå ett litet samtal om vår lilla Buster igår. Där samtalet gick i men han var allt mysig vår lilla buster.

42 nätter har vi varit ute år. Det säger mig att vi tagit tillfället i akt. Det firade jag igår med lite efter maten kaffe och lite likör.

Lite senare på kvällen blev det kräftor och räkor för sista gången i år. I kväll blir det varma mackor hemma i soffan i stället. Men först ska vi inta en lite sista frukost här i husbilen. De där sista kräftorna som blev kvar igår ska äta nu på morgonen.

Lev idag just nu, igår finns inte längre här och morgondagen vet vi inget om. Just nu gäller. En tanke som börjat att gro här hos mig. Är att vi lever nu, det är i just nu vi kan göra något åt. Det är just nu som vi har möjlighet att berätta för de som är viktiga för oss, att dom betyder något för oss. Det borde vi göra ofta och jag ska börja just idag just nu. Tack för att du lästa hela vägen hit.

Carina Ikonen Nilsson
Carina Ikonen Nilsson
Kategorier
Malix

Dags att börja…

Betalt samarbete med Lindex

Tänka på den stundande Julen. Så här invid lönen som är runt hörnet.

Snart är det ju dags för att börja handla Julklappar och något finns säkert att hittas hos Lindex både till Döttrar/svärdotter och deras barn. Får bli en liten tur till Lindex nästa vecka känner jag. Kommer säkerligen hitta något till mig med.

Vill tipsa om Lindex och den rabatt dom erbjuder just nu. 30% på dam rean och 20 % på barnkläder. Rabatten på barnkläder (endast nyheter).

Kampanjen gäller till och med tisdag den 27:e oktober och kan inte kombineras med andra rabattkoder. Gäller endast dam (ej lingerie eller baby/barn)

Ett litet minne från sommaren då mitt lilla barnbarn skulle tatuera mig. hon blev så stolt av att hon hade ritat Poppy från filmen Trolls.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först imorgon.

Carina Ikonen Nilsson
Carina Ikonen Nilsson
Kategorier
Husbil Malix malix.se

Åstol.

Vi tog oss en tur dit. Där fanns Åstols rökeri, Helena Bergström med filmteam och familj. Några snickare också vi då da.

Vi valde att åka hem idag. Men det har varit två underbara dagar ute i vår husbil. Igår åkte vi till Åstol. Man tar båt från Rönnäng. Åstol är en liten ö som ligger ca 15 minuter från Rönnäng. Rönnäng ligger på Tjörn.

Själva ön Åstol är bebodd, det är riktigt trångt mellan husen. När man tar promenad runt ön, gör man det på en timma. om vinden är kall. Eller om man vill passa båt-tiden som inte ligger allt för långt emellan. En del klippor fick det traskas i. Står man på sidan där helikopterplattan är ser man till Marstrands fästning.

Igår när vi var där så var det filminspelning. Filmen som spelades in heter Dancing Queens Helena Bergström med familj är skaparna av detta verk.

Kanske lite svårt med distansen men munskydd på hade hon i alla fall.

Tydligen kommer man att kunna se den på Netflix. Själva filmen spelades in vid Åstols rökeri

Ön var fantastisk verkligen värd att se. Nu var det ganska så folktomt igår självklart sommarsäsongen är över. Det var lite snickare, lite film folk och vi som var där. Under vår tur fick vi även uppleva det där stora hummerfisket även om det var på håll. Eller i alla fall såg vi några som var ute och la i sina tinor.

När vi stod vi den så kallade Röda stugan så fanns där ett par fyrar. Men det var en vi tog kort på.

Visst är bergets form helt fantastiskt? Fanns mycket att se på Åstol.

Det fanns allt en del som var ute på sjön och nöjesåkte med.

Nog för nu, Lev idag just nu igår är historia och morgondagen är här först imorgon. Just nu gäller.

Carina Ikonen Nilsson
Carina Ikonen Nilsson
Kategorier
Husbil Malix

Sommarens sista havsbad?

Det finns inget som är bättre än att vakna upp i husbilen. Det fick jag förmånen att göra idag. Kaffet står bredvid mig, från sängen hör jag makens andetag. Nu kopplar jag av på riktigt. Kopplar av på bästa sättet. Idag har jag funderingar på om det blir sista doppet i havet. Såg på informationstavlan att det var 14,8 grader i havet igår. Nere i Skärhamn är badplatsen så bekväm, vilket gör att kanske det kanske blir sommarens sista dopp idag. Kanske sitter jag här i husbilen och skriver det där sista inlägget från husbilen i år. Kanske är det här, den sista husbilshelgen för i år. Vi får se.

Just denna helg är det inte så många dagar vi kommer vara ute. För vi har lite att göra på hemmafronten, sommaren ska in från trädgården. Oavsett om vi är ute och finåker i husbilen flera gånger i år, är Sommaren över. Trädgårdens möbler och krukor behöver vila sig till nästa vår. Dynor ska in, krukor ska tömmas och trädgården ska få sin lite mera tråkiga look.

Huset ska städas lite mera grundligt av mig. Innan har det varit så att Kerstin har kommit och gjort det. Men Covid-19 ställer till det. Ungdomarna har varit sjuka i omgångar hemma. Kerstin är äldre, vilket gör att vi får vara rädda om vår Kerstin och städa själva.

Så nu får det bli mitt jobb att torka väggar, och över skåp, bakom spis och allt va det är. Nu blir det att göra vinter saker. Vem vet kanske hittar jag in till mitt målarrum och får till en tavla eller två. Bara det att tavlorna börjar bli lite många nu, vart ska jag göra av dom där färdiga tavlorna.

Just det jag tänkte tipsa om en sida för dig som gillar att läsa och skriva. Just nu pågår det en Novelltävling. Valentine Crime. Gå gärna in och skriv eller bara läs. Lägg till din feedback på det du läst och dela länken gör tävlingen stor. Självklart har jag lagt in ett bidrag, men det viktiga är inte att jag får röster. Röster utan att tävlingen blir så stor och får många noveller att välja bland. Självklart blir jag glad om du läser just min lilla novell. Novellen kallar jag för Knivbladets Egg.

Nej det är i nuet vi lever, Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först imorgon. Just nu gäller det är i nuet vi lever och andas.

Carina Ikonen Nilsson
Carina Ikonen Nilsson
Kategorier
Husbil Malix

Höstens tråkgöra

Är lite klart, nu bara här hemma som ska packas in och göras klart.

Verkligheten har kommit ifatt mig, känner jag. Hösten som är ett faktum har även slagit rot inom mig. Till trotts alla vackra höst färger och all frisk luft, är det definitiv nu. När vi kom hem efter helgens husbilstimmar, packade vi ut på riktigt. Nu finns det inget kvar som inte ska vara i bilen. Förutom lite kläder och sängkläder om i fall att. Om ifall att vi får för oss att höstprova, till och med om vägen tillåter vinterprova. Mat ur plockad, vatten utsläppt, tv inplockad och till och med hårschampon och duschkrämer bor nu inne. Husbilen avställd och sover på sin plats. Skulle vi få för oss att ändå åka ut så lär det bli att packa in det vi behöver. Inga spontanresor. Det får bli mera planerade resor framöver.

Denna säsong har vi lyckats med att få ihop 37 nätter. Bra jobbat för att vara oss. Tror det kommer bli flera nästa år men, det får tiden då visa.

Tack för alla dessa underbara dagar, denna mest konstiga tid det ändå varit, med tanke på Covid-19. s

Tack för att det i alla fall ibland blev lite sommar Herr 2020. Det är den ljusa varma doftande tiden som jag verkligen älskar. Den där fantastiska underbara tid då när man kan njuta av att doppa sig i havet, sola och njuta av naturens alla underverk , det som vi kallar Vår och Sommar

Nu ska det faktiskt till trotts lite höstsorger och slut campat, bli skönt att vara hemma i huset på helgerna. Laga mat länge på helgen och till och med bara vara. Inte för att jag har saknat det, bara vara tiden är mera verklig i husbilen än hemma. Men bara vara tid hemma är kolla film, leka vid datorn hinna med och städa på riktigt, som Kerstin skulle ha gjort det. Vill inte utsätta Kerstin för smitta så jag får städa själv.

Jag har haft en underbar helg tillsammans med maken. Jag är så nöjd med min helg. Mest nöjd är jag nog kanske med att vi faktiskt har packat in från husbilen och att allt är klart.
Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller. ….

Carina Ikonen Nilsson
Carina Ikonen Nilsson
Kategorier
Camping, ställplats. Husbil Malix

Wiggersviks Camping är …

allt värt sina kronor. 200 kronor för en ställplats. Solen lyser över havet så det ser ut som om det är stora diamanter som glimmar. Idag trotts att det vart lite mulet satt vi ute invid havets kant och åt middag. Visst smakar maten godare ute, visst är det så?

I alla fall tycker jag att det blir godare. Dessutom är det så mycket frihet att sitta utanför husbilen och äta mat och njuta av att dagen är bara där. Havet är för mig frihet, det är så obeskrivligt vackert, älskar lukten av tång och den salta luften. Går jag 6-7 meter ut just nu så skulle fötterna bada i de salta tångruskorna. Livet känns så härligt, här i lilla Hobbyn TomCar .

Jag kan verkligen rekomendera denna lilla fina underverkscamping. utsikten fantastiskt vacker över allt. Service huset så grymt bra. 4 st snabbdiskmaskiner, Fem spisar och flera mikrougnar. Även en liten matsal om man nu skulle få för sig att äta maten där.

Fräscha stora toalettrum, på varje toalett sitter det en doftspridare med fläkt, tvättställ i varje toalettrum. Ett minus är kanske att det är sådan där lufttork för händerna. Kanske inte så bra i dessa Covid-19 tiden.

Tvätt ställ fanns det även i anslutning till Duschrummen. Duscharna är det lite mera båsliknandet men det finns plats inne i duschen för både kläder och handdukar. 5 kronor kostar det att duscha i fem minuter. Man får duschkort som man laddar på med pengar.

På sommaren har de trubaduraftnar och vid en brygga finns det en pool nedsänkt i havet. Bra ställen att fiska på, nära till själva stan. Bangolf även boulebana. Spa, bastu och trivselrum. Detta är inte öppet just nu. Men va då vi är mitt inne i hösten närmare vinter än sommar så det är klart att det är stängt just nu.

En natt på ställplats här kostar 200 kronor med el just nu, då har vi tillgång till servicehusen både diskmaskin, duschar, toaletter . Det är värt varenda krona.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon, Just nu gäller det är nu vi andas och lever.

Carina Ikonen Nilsson
Carina Ikonen Nilsson

Kategorier
Husbil

Att få fisk

Är inte det viktiga i fiskandet. Utan det är själva fiskandet som gör det så avkopplande och kittlande.

Då vart det morgon igen då da. Kaffet är bredvid mig och datorn i knät. Vaknade i vår lilla TomCar idag. Vår lilla TomCar är en husbil av Märket Hobby. Varför den heter TomCar är förkortningar på mitt och makens namn. Tommy och Carina. Husbilen befinner sig just nu på Wiggersviks Camping. Alldeles vid vattnet står vi. Vinden tar tag i husbilen så att den riktigt skakar, mellan varven av kraften i vindbyarna. Då är det riktigt mysigt att sitta här inne i bo-delens kök. Njuta av kaffe med datorn i knät.

Sommaren är slut men det går allt att campa ändå. Igår när vi kom hit fixade jag till Bakad potatis, ryggbiffar och lite sallad. Under tiden tog maken ut våra stolar och vårt lilla sidobord ur garaget. Där satt vi och njöt av solen, under tiden potatisen bakades i Omnian.

200 hundra grader kom Omnian upp i och potatisen var klart kanske på en 40 50 min.

Till dessa små goda potatisar hade vi då ryggbiff och lite sallad. Lite vitlökssmör och Chilibearnaisesås.

Redan innan vi åkte iväg hade jag bestämt mig för vinterjackan. Vilket inte är jag, jag brukar vara sen med just vinterkläder. Men det var ett smart val. För efter maten och tråkgörat med disken.

Disk är aldrig roligt i husbilen, men vid servicehuset visade det sig att dom hade diskmaskiner, 4 st till och med.

Gick vi över berget för att kasta lite drag i havet. Det var så härligt att stå vid klipporna och fiska. Vi fick inte någon fisk men, det är inte det viktiga. Utan själva fiskandet som är viktigt. Den där känslan av att nu blir det, nu kommer den lilla fisken att bita tag, är grejen för mig. Men jag fick endast lite tång och sjögräs, några trådar av alla brännmaneter visade sig också.

Trotts utebliven fisk så vart det en härlig kväll. Mycket frisk luft och härlig miljö gjorde att jobbets alla timmar försvann ut ur kroppen på mig. Jag var verkligen ledig där vid mitt spö. När det började att mörkna gick vi tillbaka till vår lilla TomCar, In i värmen och njöt av utsikten från framrutan.

På kvällen cromecastade vi Mäbe som hade en Livestreamad show till Tv . Inte riktigt som att se dom live men i dessa covid-19 tider så är det lite det som blir om man vill se band.

Inte ens 24 h i husbilen ännu, men ändå så känns det som nu har jag på riktigt varit ledig. Lite det som är grejen med just husbil tänker jag.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen är här först i morgon. Ta hand om dig. Just du behövs i den här världen.

Carina Ikonen Nilsson
Carina Ikonen Nilsson

Kategorier
Husbil

Helg självklart blir det en liten husbilstur.

Helg jo det är helg självklart har vi tänkt husbil. Idag tog jag ut komp på jobbet inte för att åka husbil utan mera för att det var ett möte som skulle till. Mötet är klart och innan mötet fixade jag till det som skulle till för Husbilshelg. Redan igår handlade jag och maken det som skulle med. Jag packade in det som skulle med under förmiddagen innan mötet. Hann tvätta all tvätt som blivit under veckan så när vi kommer hem är inget sånt jobb ett måste. Måstet som egentligen inte finns finns inte längre då tvätten hänger fint på sina galgar. Strykjärnets måste är i framtiden där borta. Framför oss i nära framtid ligger nu helgen med husbilsvistelse. Kan inte bli bättre. Vinet ligger i garderoben och väntar på att hällas i mitt glas. Brieosten och de där andra ostarna ligger där och bara väntar på att vi ska ha lite mys till tv. Innan det hade jag tänkt mig att fiska en eller annan fisk till middag. Skulle fångsten utebli, ligger det två ryggbiffar och väntar. Höstens alla underbara färger visar sig i sin glans så vackert tror maken kommer att skjuta en och annan färgbildsprakt med sin kamera. Livet är enkelt, enkelt jo det är det.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar morgondagen är i framtiden och vi alla är här och i nuet. Det enda som existerar är faktiskt nuet även om vi kan behöva ha lite framförhållning för att inte slå oss illa.

Carina Ikonen Nilsson
Carina Ikonen Nilsson