En kopp kaffe och morgon är ny, tack för att jag fick vakna idag. Idag är de jobb möte. Efter det hem för att vila. Energin som var i kroppen igår har feber tagit bort idag. Sex dagar med mat och nu samma igen. Konstigt, för nu har jag bara ätit snäll mat på rigtigt. Men kanske går det över. Nu är veckan snällare än snällast mat på gå. Om en vecka är jag på röntgen. Då vet dom vad som ställer till det, hoppas jag. Nej nu ska jag ner i duschen. Ha en fin morgon. Självklart bloggar jag ala mobilen idag. Bara för att jag kan.
Lev idag just nu, igår finns inte kvar pigg morgondagen kommer först imorgon. Just nu gäller.
vill bara prova att blogga från mobilen. Vilket jag gör nu. En härlig dag i solen har det varit. Fast jag har varit inne. Men den första tvätten som har torkat ute på tork-vindan. Så härligt att så ut och hänga tvätten med klykor. Tvätten luktar så gott när man tar in den. Vill bara till att jag luktar ute, innan jag hänger tvätt i dessa tider. För det är även tid, för bönderna att gödsla. Då får tvätten hänga upp här inne. Nu är vi snart där… Där ute i sommaren och allt vad det för med sig. Husbilen står där och väntar på oss. Igår la maken in en matta i köksdelen, det blir mysigt att gå på. Han har även fixat med altanen så vi kan tillbringa mysiga kvällar där. Idag låg jag och sov i hängmattan en stund på eftermiddagen, härligt.
lev i dag, igår finns inte och morgondagen kommer först imorgon. Just nu gäller
Energin börjar komma tillbaka. Luften känns frisk och jag orkar göra saker. Det känns som det var år sedan, jag orkade. Nu känner jag att jag faktiskt orkar igen. Tror det beror på att jag faktiskt klarat av att äta, nu i fyra dagar. Kan även bero på väder och sol. Men oavsett energin har kommit tillbaka.
Just nu lyssnar jag på en pod. Dumma människor, när dom pratar och visar på fördomar, rodnar jag av hur mina egna fördomar ploppar upp. Hm dags att börja jobba med.
Under dagarna som gått nu har jag funderat och funderat på vad jag ska göra eller hur det blev som det varit. Jag tror om inte varför hittats, har jag hittat till att ta tillbaka det som var bra innan. Just nu gör jag ingen alls må bra saker. Badet är borta från dagarna, träningen är inte här, maten är tråkig och jag sur och grinig. Men idag ploppade det fram jag måste igen börja ta tag i det som är jag.
Jag är ingen människa som struntar i mig, Jag är någon som i alla fall försöker se till att må bra, både i kroppen och själen. Men jag har under de här månaderna av ont i ryggen och nu magen. Glömt av att ta hand om mig, hon som bor på insidan. Kanske hade jag inte ramlat så långt ner, om jag hade hållit fast vid alla mina må bra saker. Jag har bara gjort halvhjärtade försök. Eller så är det att jag inte haft energin, till att ta mig igenom mina må bra saker. I alla fall blivit lite klokare idag under morgonen.
Det är dags, oavsett hur dagsformen är så ska jag göra jobbet. Dags att ta tag i mina egentidssaker. Badet är en sak, promenader en annan, lite träning där till. Gör dom där sakerna som jag mår bra av. Nu är det dags, här ska skrivas mål. Nu måste jag bli mig själv igen. Just nu är jag inte det, jag är bara på väg. För nu börjar energin komma tillbaka. Nu är det dags för mig att göra saker för min egna skull igen.
Här ska sättas mål, utan mål blir det inget gjort så här ska sättas mål igen.
Tacksamhet,
Tack för mina tankar under morgonen, nu är jag på g igen.
Tack för att jag fick vakna upp till ännu en dag.
Tack för snacket med mig själv under förmiddagen nu kör vi…. Jag och mig.
Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. just nu gäller.
Vilken fin härligt ledig helg vi har haft. En helg utan måsten, en helg utan att göra något nyttigt över huvudtaget. Bara vilat och njutit av väder och LVL^II. Sovit som en gud i vår bil. Så härligt att komma hemifrån och inte traggla här hemma. Utan bara umgåtts och njutit av ledig tid. Ingen tvätt att tvätta inget att göra utan bara varit här och nu.
Den första turen är gjord i vår fina husbil. Den första turen med vår för oss nya fina husbil som har namnet LVL^ II. Level up 2. Jo vi brukar ju levla, när vi uppgraderar. Sängen i taket var perfekt för lilltösen. Bara att hissa ner när det ska sovas och hissas upp när man sovit klart. Bäddad och klar för nästa tur. Men det blir kanske om två veckor. Husbilen är urplockad för denna gången. Under eftermiddagen igår blev det ett besök på Tjörn och lite goda hamburgare. Eftersom jag inte ska äta färska grönsaker så blev det köttet och lite dressing. Det har ju gått bra att äta mat dessa dagar. Känner mig helt annorlunda nu när magen funkar bättre. Nu hoppas jag att det snart är helt återställt.
Nu en ny vecka en helt ny dag och det står provtagning inför röntgen, därefter jobb. Om en vecka och några dagar är det här ett minne, som bara är ett minne hoppas jag. Då kommer läkaren att säga nu är det bra, var noga med mat och du slipper mera problem. Min nya livsstil ska födas här och nu. Ingen skräpmat, kokta grönsaker och fisk eller kyckling. Det kommer att fungera perfekt. Ibland blir det min Herbalife drinkar för att hålla kursen på magen.
Jag har bestämt att det ska gå, det ska bli bra. När jag bestämmer mig för saker brukar det fungera och nu har jag kunskapen. Igår på morgonen ringde sonen som berättade att han nu hade ont i magen och feber. Stackaren har samma problem men är så mycket yngre och får problemen då och då. Just nu dricker han soppor och filmjölk. Jag tipsade om Herbalife men ansåg att det var för dyrt. Dyrt är det men det fungerar. Men det är beslut han får ta själv. Han är vuxen, har levt med det längre än jag och kan säkerligen har säkerligen hittat till sin lösning.
Nästa helg är det husbil igen. Jag ska packa ner kläder och lite sådant för att vi sedan ska ge oss av på fredag eftermiddag. Längtar redan fast det var i helgen vi var ute.
Nej nog för nu.
Tacksamhet.
Tack för att jag vaknade även idag.
Tack för att sprutsticket snart är över och jag är påväg till jobbet.
Tack för att jag snart även gjort den där vidriga röntgen och dess förberedelser. Om en vecka och två dagar är det historia.
Tack för denna gång och tack för den fina dagen i solens tecken igår. Även idag strålar det en sol. En NY sol, en Ny dag här i husbilen i Lidköping. Det är härligt att vakna upp till fågelsången som hörs så här års. Koltrasten har sjungit för mig sedan 5 i morse. Nu sitter jag i passagerarsätet och dricker mitt kaffe.
Övriga i familjen ligger fortfarande i sina sängar. När jag vaknade hade jag ett meddelande på mobilen om att någon som lämnat jordelivet hade en hälsning till Maken. Konstigt, det var längesedan han dog. Nu fanns det en hälsning. Idag ska vi åka hem till vår lilla by igen. Husbilen ska packas ut och den där första helgen är gjord i vår LVL^II. Det är en bra bil maken har köpt. En riktigt bra bil som ger oss överraskningar hela tiden. Alla dom där lamporna maken köpt för att lyxa till det behövdes inte. Dom får vi hitta på saker med hemma i huset. Vi hade satt en lampa under skåpet i köket en med rörelsesensorer. Igår trodde jag den hade gått sönder för den släktes inte när jag inte var där. Då insåg jag efter en stund att jag kommit att trycka på en annan knapp. Det var till ljuset vi trodde saknas som var under skåpet vid spisen.
Att göra scones i bilen var en enkel match, Jag hade förberett alla ingredienser hemma, så det var bara att hyvla med osthyveln för att få till smöret utan att bli kletig, lite mjölk och in i ugnen en 15 minuter. Guda gott att äta. Denna veckan går jag in på snällmat för att göra röntgen nästa vecka. Då funkar scones har jag klurat ut.
Jag har ätit mat i helgen två dagar i rad. ännu känns det bra i magen så nu är jag hoppfull. Kanske är det bra med magen nu. Mina drinkar jag dricker ska jag dricka de dagar det är fel mat på jobbet. Sallad har jag uteslutit och råa grönsaker. För det har jag fått till mig att det inte är bra. Nej nu är det dags att börja dagen. Duschas, frukost ska dukas fram och återfärden mot hem ska på börjas. En helt underbar helg i LVL^II.
Tacksamhet.
Tack för att jag ännu en dag fick vakna upp till mitt liv.
Tack för den fina fågelsången
Tack för dessa härliga dagar i husbilen.
Tack livet för Denna helg.
Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.
En god natt sömn i vår LVL^ II. Vaknade av fågelsång och kvitterier. Vattnet ligger bara några meter från vår husbil. Kanske 50 meter bort. Jag hade tänkt att prova bada, men nej jag har glömt badattiraljerna, både vantar och skor men även morgonrock. Det får bli utan bad även dessa dagar. Jag vet att badtempen är höj genom att mina badsystrar uppdaterar genom fb. En dag i Lidköping lär det bli i dag. Vad gör man här? Är det värt att titta på slottet? Eller är det Rörstrand som är värt ett besök? Frågan är om min ork är med mig. Men det är tur att vi har bilen med oss då går det att vila om det är det som ska till. Jag har förberett så att jag kan baka scones, Blandat alla torra ingredienser hemma ska bara tillsätta smör och mjölk. Ugnen vi har i husbilen, är grym. När vi provade den igår luktade det aldrig använd i början. Jag kan inte förstå att det finns människor som inte använder sina ugnar i sina bilar. Det är lyxigt att få ugnsvarma bröd, göra bakade potatisar och göra potatisgratänger. Men inte för att jag klagar på dom, det gjorde ju att vi nu har en ugn som bara vi använt. Helt ny.
Nej nu sitter mina familjemedlemmar och blippar på sina telefoner dom vill ha nybakta scones. Så nu ska jag tillreda dom där sconesen som jag lockade med igår. Nybakta scones med marmelad och cheddarost. Själv tar jag nog en frukostdrink. Men vem vet kanske har jag svårt att hålla mig. Maten jag åt igår gör sig inte påmind. Det är ett bra tecken. Lev idag just nu, bilder på scones blir sedan.
Tacksamhet.
Tack för att jag vaknade i dag, tack för fågelsången.
Tack för den fina husbilskvällen igår.
Tack till livet.
Tack för en mysig husbilsdag igår.
Lev idag just nu igår finns inte kvar och morgondag kommer först i morgon.
Ett litet speciellt inlägg skrivs just nu av mig. Så speciellt att det pirrar i magen p mig. Inte av att skriva eller jo lite. Husbilsåkning, husbilsåkning med Lvl ^II. Den hämtades i förrgår, igår bar och bar maken alla saker som stått i vardagsrummet i flera veckor. Jag själv försökte hjälpa till med sådant jag kan men jag ställde mera till kaos. Struktur är Finns inte i mitt namn. Det var tur att maken fixade till det. Nu har han laddat bilen med vatten och sitter och kör. Jag har haft hela förmiddagen på mig att ladda kylen med mat. Har säkerligen glömt något men det finns affärer. Den här första jungfrufärden blir till Lidköping, till Krono camping. Jungfrufärden med den nya husbilen. Som blivit riktigt mysig. Den hade mera lull-lull än vad vi trodde. Den är flera steg bättre än vår LVL^. Sängarna är bäddade, vi ska bo i bilen denna helgen. Det ska bli riktigt mysigt. Lillflickan har sin taksäng, just nu sitter hon med stora hörlurar och sin telefon. Hon är inne i sitt surfande och lyssnar på musik. Precis som alla ungdomar gör. Även hon har sett fram emot att åka iväg. Så här det sista på hennes lov. Självklart har hon med sig både telefon och dator.
Jag har med min dator som sjunger på sista versen. Men jag har börjat fundera på ny bärbar. Drinkar för magen är med. När jag var hos doktorn igår fick jag klart för mig vilken mat jag ska äta utan att få ont i magen. Nytt försök att börja äta skonkost efter helt andra rekommendationer än jag fick sist. Jag känner mig hoppfull. Redan idag ska det ätas, Idag bjuder maken sig själv och lilltösen på Entrecote, jag äter fisk. Det är tur att jag gillar fisk. I dag och under helgen är det lax fiskar som får intas. Nej, nu ska jag njuta av färden. Den här första färden med vår nya husbil. LVL^II.
Tacksamhet.
Tack för att jag fick vakna till en nya dag en husbilsdag.
Tack för att jag fick träffa doktorn i går. Det gjorde mig hoppfull.
Tack för att vi äntligen har vår nya husbil. LVL^II det ska bli så kul att få göra nya resor med denna fina bil.
Lev idag just nu igår finns inte kvar. Morgondagen kommer först i morgon.
Att ha en bra självkänsla handlar om att ha en positiv uppfattning om sig själv och sin förmåga. En person med god självkänsla kan känna sig säker på sig själv och sina handlingar, har lättare att hantera stress och motgångar i livet. Här är några aspekter som kan bidra till en god självkänsla:
Acceptans av sig själv: En person med god självkänsla accepterar sig själv för den man är, med både styrkor och svagheter. Att ha en realistisk bild av sig själv och undvika självkritik kan hjälpa till att stärka självkänslan.
Positiv självbild: Att ha en positiv självbild innebär att man ser sig själv som en värdefull person. Att ha god självkänsla handlar inte om att tro att man är perfekt, utan att ha förmågan att se det goda i sig själv. Se sina tillgångar och våga be om hjälp när det behövs.
Tillit till sig själv: Att ha tillit till sin egen förmåga att hantera situationer och problem kan stärka självkänslan. Att ha tillit till sig själv innebär också att man vågar ta risker och utmana sig själv. Men även vara så ödmjuk att man i situationer ibland ber om hjälp.
Självrespekt: Att respektera sig själv innebär att man tar hand om sin egen hälsa och välbefinnande. Det kan innebära att man sätter gränser och säger nej till saker som inte känns bra för en själv.
Positiva relationer: Att ha positiva relationer med andra människor kan bidra till en god självkänsla. Att känna sig sedd och hörd av andra människor kan stärka självkänslan och öka självförtroendet. Att välja sina vänner, inte bli vald av vem som helst.
Att arbeta med att stärka sin självkänsla kan vara en process som tar tid och kräver självreflektion och självmedvetenhet. Att söka stöd och hjälp från professionella kan också vara ett sätt att få hjälp att hantera negativa tankemönster och utveckla en mer positiv syn på sig själv och livet.
Självkänslojobb är ett jobb som görs hela tiden. Genom att i bland fråga sätta sina egna tankar och uppfattningar om sig själv. Vilken sanning bor det i att det jag tänkte just nu, är sant? Vad finns det för bevis att alla skulle klara av just det här som var så svårt för mig? Bara för att jag inte klarade av just det här idag, säger inte att hela jag är värdelös. Stygga, dumma mindre upplyftande tankar ska jobbas med, för dom är inte sanna. Ifråga sätt dig själv, när du slår ner på dig i dina tankar.
Var din egna bästa vän. Det är den bästa vän du någonsin kommer att få. Dessutom ska du stå ut med dig själv hela livet. Hur skulle du göra om din vän mådde som du mår just nu? Då hade du antagligen gjort helt annorlunda än det du gör nu när du ramlat ner i gropen. Du hade hjälpt vännen upp. Själv sitter du kvar och brottar ner dig i leran. Det finns andra människor som skulle kavla upp ärmarna och ta sig upp ur gropen av söndriga falska tankar. Det kan du med, om du hanterar dig själv som en vän.
Jag brukar själv tänka, i gropfall på hur jag skulle göra om det var någon annan som satt i gropen. Då skulle jag inte klanka ner på, utan försöka hjälpa gropsittaren upp. När man ramlar och slår sig behöver vi omtanke, omplåstring och någon som tröstar. Vi behöver i bland trösta oss själva. Trösta och krama om oss själv.
Ta hand om dig.
Tacksamhet.
Tack för att jag vaknade idag
Tack för att jag får en dag till i livet för att ta hand om mig själv och de som är mina viktiga personer.
Tack för att jag har möjligheten idag att göra något som är bra för mig.
Tack till livet
Lev idag just nu igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon.
En Ny morgon igen, en lite gråare morgon. Där ljuset inte hinner riktigt in rummet. Paviljongen skymmer fönstret, vardagsrummet är mera skumt mörkt än igår då det badade i ljus från solen. Dottern och hennes familj kom hit igår. jag och Alfred lekte med plastdjuren han tycker så mycket om. Han satt i vår säng jag låg i sängen. Ibland behövde djuren sova. Då passade jag på att blunda jag med. Men den lilla plasttuppen gal så fort att det var knappt vila. När vi leker med djuren så är det ofta så att dom bor på olika ställen, en kommer över till lägret där han inte bor och berättar att han är snäll. Då brukar mina djur fråga vad han heter vilket gör att Alfred sedan viskar till mig och frågar vad det är för djur. Jag viskar tillbaka, efter det säger Alfred högt och tydligt vad djuret heter. Sedan efter det går leken ut på att bli vänner med alla de andra djuren. När presentationen är klar är det dags för djuren att sova. Efter sömn är det lite olika upptåg där dom behöver leta efter en kompis eller hjälpa någon av dom andra. Jag tror vi lekt den här leken i över ett år. Jag tror den är viktigt för Alfred som snart fyller fem år. Han tränar på att möta andra. Jag tror det är det leken går ut på. Innan det lekte vi med dinosaurier då var det att mina djur ofta fick hitta på lekar åt hans djur. Nu är det mera att presentera sig och visa att man är vän. Igår berättade Alfred att han är så stor så att han vågar åka med oss i husbilen och att han vågar sova över. När det gäller att komma hit för att sova över här hemma behövde han nog bli tolv år innan, sa han. Han har sovit över här i huset innan men han tycker det är läskigt utan mamma och pappa.
Alfred
Husbilen blir enklare säger han, då är det så roliga saker som händer. Han längtar till alla roliga lekplatser, alla bad. Dessutom har vi gjort en plan. Han tycker att vi ska stick to the plan. Vilket är att vi i år ska besöka en djurpark, åka till slottsskogen och ha picknick. Alla ska följa med säger han, men jag ska göra pannkakor och mackor till honom. Hans mamma och pappa får ta med sig sina mackor. Det är så roligt att prata med honom, men lite svårt att hänga med i hans tankar. Det sista han sa i går var mormor We must stick to our plan. Mitt svar blev yes, Alfred we willl…
Han är rolig den lilla Alfred han pratar engelska och svenska blandat. Han älskar verkligen älskar när vi pratar engelska. Riktigt grym är han på det. Kommer inte att bli svårt att lära sig engelska han inte.
Idag blir det ett besök på sjukhuset. Ska hämta något kitt där som jag ska dricka innan röntgen om någon vecka. Sonen har redan underrättat mig om att det smakar mindre bra till och med vedervärdigt. Han har lovat att han kör mig dit och hem efter för tydligen får man lugnande i sambandet.
Tacksamhet.
tack för att jag fick vakna upp till en nya dag idag igen.
tack för alla ord som jag och Alfred växlar.
tack för alla som finns runt omkring mig.
tack för dryckerna från Hebalife, dom gör att magen mår lite bättre.
Tack till livet.
Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.
Idag ville jag sitta nere i källaren och skriva. Kaffet står bredvid mig, bara jag och katten är vaken. Sovit länge idag. Vaknade för första gången utvilad på riktigt länge. Som om jag sovit på riktigt inte legat och vänt och vridit mig bara. Jag tror det är drinkarna jag dricker dom från Herbalife. Dom tar i alla fall bort ont i magen nu även kanske sömnen.
Vår katt har fått smaka på utelivet, under helgen Det började redan på skärtorsdagen. Vår lilla baby börjar bli stor. Nu när han väl fått smaka på det, har han fått en röst den lilla katten.
En röst som ropar hallå släpp ut mig, jag vill inte sitta här inne och hänga. Maken har blivit en riktig hönsmamma för katten, vågar inte släppa honom ur sikte. Själv är jag av den uppfattningen att en katt klarar sig, han kommer tillbaka hem när han är hungrig. Men maken har hittat till många faror där ute i det fria för vår katt. När vi hämtar in honom och stänger dörren, låter katten oss höra hans missnöje. Ljudligt, högt och klagande ropar han på oss.
Igår kväll när vi gick och la oss, höll maken ett föredrag till vår lilla katt, om att det är farligt att vara ute och springa om natten. Katten verkade lyssna la sig på makens mage för att sova.
Han är lite konstig vår lilla katt. Eller är det så att han redan räknat ut det. På morgonen är det jag som gäller, han klättrar och ser till att jag vaknar. Då får han mat. Flera gånger om dagen, gör han så att jag ser honom. När han tycker det är dags att lillflickan ska vakna sätter han sig utanför hennes dörr och jamar så att vi släpper in honom. Han pratar sitt jamarspråk med största grabben och älskar honom obegränsat. Just dom två har ett eget språk, kattspråk. Vilket även maken pratar med katten. Lillgrabben får sin tid med katten när han kommer hem på eftermiddagarna, då ska han lilla i lillgrabbens säng och bli klappad på. När jag kollar på tv vill han krypa upp hos mig och värma mig. När han sedan tycker det är på tiden att vi går och lägger oss, springer han upp för trappan flera gånger för att vi ska förstå att nu ska vi gå och lägga oss.
När vi kommer till sängen är han redan på plats. På plats för att anfalla våra fötter och ben. Det är en hel procedur att lura katten ifrån sängen för att ens komma under täcket. När vi sedan ligger i sängen vill han leka gömme med maken. Bita i hans händer och få kattfnatt. När han lekt en 20 minuter genom att bita, riva och göra kullerbyttor, hoppa mm, somnar han på makens täcke. Han har valt ut oss alla till att göra olika saker med honom. Jag är mest en matmor. Fast ibland är han med och busar när jag stickar eller ritar. Det är svåra sysslor, när katten jagar pennan eller garner.
Ojdå ett kattinlägg blev det idag. Men det är inlägg det med. Vår kära lilla Findus 9 månader gammal snart ett år. Klart att han ska få ett inlägg här på bloggen.
Tacksamhet.
Tack för att jag fick vakna upp till en morgon till.
Tack till dryckerna jag hittat till.
Tack för att vi då i höstas bestämde oss för att hämta hem en ny katt, han är så mycket kärlek till oss alla.
Tack för all sömn i natt, så länge sedan jag vaknade utvilad.
Tack för livet.
Lev idag just nu igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.