Kategorier
Malix

Träning,härlighetskänslor utan mediciner.

Jag har läst boken om hur man tränar sin hjärna. Känner att det kan vara värt ett försök. Läste den redan för ett tag sedan. Den va så bra så jag har den nu i lurarna om dagarna. Kanske så kan det även handla om att jag är en slow learner.

Idag tog jag steget till att bli mera mig igen. Fick för några månader sedan en spruta i min höft. Vilket ledde till att jag lagt av med min träning. Men med boken i öronen och kunskapen om att jag mår som bäst när jag tränar. Har jag idag igen börjat ta tag i det som är viktigt. Har små-börjat redan innan, men då endast promenad. Men idag efter morgonkaffet runt 8.00 gick jag ner till källaren för att ta tag i det som behövs ta tag i. 30 minuter på crosstrainer 15 minuter på mitt gå band. Jodå det kändes att jag inte tränat på länge. Det blev tufft de där minuterna på crosstrainern men jag fixade det. Tänker att jag i min grund har någon form av kondition, kör jag på nu så kommer jag snart vara på banan igen.

Jag började inte träna för att få mindre kilon. Nej, utan jag har känt av att mitt sinne, känslan i mig själv börjat dala ner. Lite depp tankar har flyttat in, jag verkligen saknar den där härliga känslan som infinner sig efter ett träningspass. Redan innan jag var klar började den där härliga känslan flytta in. Efter duschen mådde jag så där härligt skönt som man bara kan göra efter ett träningspass. Redan nu när jag sitter och skriver det här, känner jag att jag längtar redan till i morgon då jag återigen ska träna. Svettas ordentligt och bara njuta av känslan som flyttar in. Njuta av känslan i att vara på gång igen bor redan inom mig, redan nu. Nu kör vi. Boken jag läst handlar just om träning och hur motionen gör att hjärnan funkar bättre… Det är den där fantastiska hjärndoktorn eller psykiatrikern Andres Hansen som skrivit boken. Hjärnstark Hur motion och träning stärker din hjärna.

Jag har även haft boken Fördel ADHD var på skalan ligger du? i mina lurar. Just den boken gav mig kraft och hopp. Jag är ju en av dom som inte äter medicin. Jag har haft träningen som något som gör mig mindre adhd-symtomig. Där mina o-tillgångar av ADHD blir mindre av träning. Mina tillgångar av min ADHD försvinner inte av träning, utan ibland till och med så att de blomstrar till ibland. Jag provade medicin för många år sedan och det funkade ett tag. Men fick sluta för det blev för många biverkningar.
Nej nog för idag.

Lev just nu, igår finns inte här och är inget vi kan göra ogjort. Just nu kan vi göra något åt och det vi gör idag kan vara steg till en bättre morgondag genom vår val. Jag redan nu längtar till morgondagen då jag igen ska träna på morgonen.

Carina Ikonen Nilsson
Carina Ikonen Nilsson
Kategorier
Malix

Dags att börja…

Betalt samarbete med Lindex

Tänka på den stundande Julen. Så här invid lönen som är runt hörnet.

Snart är det ju dags för att börja handla Julklappar och något finns säkert att hittas hos Lindex både till Döttrar/svärdotter och deras barn. Får bli en liten tur till Lindex nästa vecka känner jag. Kommer säkerligen hitta något till mig med.

Vill tipsa om Lindex och den rabatt dom erbjuder just nu. 30% på dam rean och 20 % på barnkläder. Rabatten på barnkläder (endast nyheter).

Kampanjen gäller till och med tisdag den 27:e oktober och kan inte kombineras med andra rabattkoder. Gäller endast dam (ej lingerie eller baby/barn)

Ett litet minne från sommaren då mitt lilla barnbarn skulle tatuera mig. hon blev så stolt av att hon hade ritat Poppy från filmen Trolls.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först imorgon.

Carina Ikonen Nilsson
Carina Ikonen Nilsson
Kategorier
Husbil Malix malix.se

Åstol.

Vi tog oss en tur dit. Där fanns Åstols rökeri, Helena Bergström med filmteam och familj. Några snickare också vi då da.

Vi valde att åka hem idag. Men det har varit två underbara dagar ute i vår husbil. Igår åkte vi till Åstol. Man tar båt från Rönnäng. Åstol är en liten ö som ligger ca 15 minuter från Rönnäng. Rönnäng ligger på Tjörn.

Själva ön Åstol är bebodd, det är riktigt trångt mellan husen. När man tar promenad runt ön, gör man det på en timma. om vinden är kall. Eller om man vill passa båt-tiden som inte ligger allt för långt emellan. En del klippor fick det traskas i. Står man på sidan där helikopterplattan är ser man till Marstrands fästning.

Igår när vi var där så var det filminspelning. Filmen som spelades in heter Dancing Queens Helena Bergström med familj är skaparna av detta verk.

Kanske lite svårt med distansen men munskydd på hade hon i alla fall.

Tydligen kommer man att kunna se den på Netflix. Själva filmen spelades in vid Åstols rökeri

Ön var fantastisk verkligen värd att se. Nu var det ganska så folktomt igår självklart sommarsäsongen är över. Det var lite snickare, lite film folk och vi som var där. Under vår tur fick vi även uppleva det där stora hummerfisket även om det var på håll. Eller i alla fall såg vi några som var ute och la i sina tinor.

När vi stod vi den så kallade Röda stugan så fanns där ett par fyrar. Men det var en vi tog kort på.

Visst är bergets form helt fantastiskt? Fanns mycket att se på Åstol.

Det fanns allt en del som var ute på sjön och nöjesåkte med.

Nog för nu, Lev idag just nu igår är historia och morgondagen är här först imorgon. Just nu gäller.

Carina Ikonen Nilsson
Carina Ikonen Nilsson
Kategorier
Husbil Malix

Sommarens sista havsbad?

Det finns inget som är bättre än att vakna upp i husbilen. Det fick jag förmånen att göra idag. Kaffet står bredvid mig, från sängen hör jag makens andetag. Nu kopplar jag av på riktigt. Kopplar av på bästa sättet. Idag har jag funderingar på om det blir sista doppet i havet. Såg på informationstavlan att det var 14,8 grader i havet igår. Nere i Skärhamn är badplatsen så bekväm, vilket gör att kanske det kanske blir sommarens sista dopp idag. Kanske sitter jag här i husbilen och skriver det där sista inlägget från husbilen i år. Kanske är det här, den sista husbilshelgen för i år. Vi får se.

Just denna helg är det inte så många dagar vi kommer vara ute. För vi har lite att göra på hemmafronten, sommaren ska in från trädgården. Oavsett om vi är ute och finåker i husbilen flera gånger i år, är Sommaren över. Trädgårdens möbler och krukor behöver vila sig till nästa vår. Dynor ska in, krukor ska tömmas och trädgården ska få sin lite mera tråkiga look.

Huset ska städas lite mera grundligt av mig. Innan har det varit så att Kerstin har kommit och gjort det. Men Covid-19 ställer till det. Ungdomarna har varit sjuka i omgångar hemma. Kerstin är äldre, vilket gör att vi får vara rädda om vår Kerstin och städa själva.

Så nu får det bli mitt jobb att torka väggar, och över skåp, bakom spis och allt va det är. Nu blir det att göra vinter saker. Vem vet kanske hittar jag in till mitt målarrum och får till en tavla eller två. Bara det att tavlorna börjar bli lite många nu, vart ska jag göra av dom där färdiga tavlorna.

Just det jag tänkte tipsa om en sida för dig som gillar att läsa och skriva. Just nu pågår det en Novelltävling. Valentine Crime. Gå gärna in och skriv eller bara läs. Lägg till din feedback på det du läst och dela länken gör tävlingen stor. Självklart har jag lagt in ett bidrag, men det viktiga är inte att jag får röster. Röster utan att tävlingen blir så stor och får många noveller att välja bland. Självklart blir jag glad om du läser just min lilla novell. Novellen kallar jag för Knivbladets Egg.

Nej det är i nuet vi lever, Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först imorgon. Just nu gäller det är i nuet vi lever och andas.

Carina Ikonen Nilsson
Carina Ikonen Nilsson
Kategorier
Husbil Malix

Höstens tråkgöra

Är lite klart, nu bara här hemma som ska packas in och göras klart.

Verkligheten har kommit ifatt mig, känner jag. Hösten som är ett faktum har även slagit rot inom mig. Till trotts alla vackra höst färger och all frisk luft, är det definitiv nu. När vi kom hem efter helgens husbilstimmar, packade vi ut på riktigt. Nu finns det inget kvar som inte ska vara i bilen. Förutom lite kläder och sängkläder om i fall att. Om ifall att vi får för oss att höstprova, till och med om vägen tillåter vinterprova. Mat ur plockad, vatten utsläppt, tv inplockad och till och med hårschampon och duschkrämer bor nu inne. Husbilen avställd och sover på sin plats. Skulle vi få för oss att ändå åka ut så lär det bli att packa in det vi behöver. Inga spontanresor. Det får bli mera planerade resor framöver.

Denna säsong har vi lyckats med att få ihop 37 nätter. Bra jobbat för att vara oss. Tror det kommer bli flera nästa år men, det får tiden då visa.

Tack för alla dessa underbara dagar, denna mest konstiga tid det ändå varit, med tanke på Covid-19. s

Tack för att det i alla fall ibland blev lite sommar Herr 2020. Det är den ljusa varma doftande tiden som jag verkligen älskar. Den där fantastiska underbara tid då när man kan njuta av att doppa sig i havet, sola och njuta av naturens alla underverk , det som vi kallar Vår och Sommar

Nu ska det faktiskt till trotts lite höstsorger och slut campat, bli skönt att vara hemma i huset på helgerna. Laga mat länge på helgen och till och med bara vara. Inte för att jag har saknat det, bara vara tiden är mera verklig i husbilen än hemma. Men bara vara tid hemma är kolla film, leka vid datorn hinna med och städa på riktigt, som Kerstin skulle ha gjort det. Vill inte utsätta Kerstin för smitta så jag får städa själv.

Jag har haft en underbar helg tillsammans med maken. Jag är så nöjd med min helg. Mest nöjd är jag nog kanske med att vi faktiskt har packat in från husbilen och att allt är klart.
Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller. ….

Carina Ikonen Nilsson
Carina Ikonen Nilsson
Kategorier
Camping, ställplats. Husbil Malix

Wiggersviks Camping är …

allt värt sina kronor. 200 kronor för en ställplats. Solen lyser över havet så det ser ut som om det är stora diamanter som glimmar. Idag trotts att det vart lite mulet satt vi ute invid havets kant och åt middag. Visst smakar maten godare ute, visst är det så?

I alla fall tycker jag att det blir godare. Dessutom är det så mycket frihet att sitta utanför husbilen och äta mat och njuta av att dagen är bara där. Havet är för mig frihet, det är så obeskrivligt vackert, älskar lukten av tång och den salta luften. Går jag 6-7 meter ut just nu så skulle fötterna bada i de salta tångruskorna. Livet känns så härligt, här i lilla Hobbyn TomCar .

Jag kan verkligen rekomendera denna lilla fina underverkscamping. utsikten fantastiskt vacker över allt. Service huset så grymt bra. 4 st snabbdiskmaskiner, Fem spisar och flera mikrougnar. Även en liten matsal om man nu skulle få för sig att äta maten där.

Fräscha stora toalettrum, på varje toalett sitter det en doftspridare med fläkt, tvättställ i varje toalettrum. Ett minus är kanske att det är sådan där lufttork för händerna. Kanske inte så bra i dessa Covid-19 tiden.

Tvätt ställ fanns det även i anslutning till Duschrummen. Duscharna är det lite mera båsliknandet men det finns plats inne i duschen för både kläder och handdukar. 5 kronor kostar det att duscha i fem minuter. Man får duschkort som man laddar på med pengar.

På sommaren har de trubaduraftnar och vid en brygga finns det en pool nedsänkt i havet. Bra ställen att fiska på, nära till själva stan. Bangolf även boulebana. Spa, bastu och trivselrum. Detta är inte öppet just nu. Men va då vi är mitt inne i hösten närmare vinter än sommar så det är klart att det är stängt just nu.

En natt på ställplats här kostar 200 kronor med el just nu, då har vi tillgång till servicehusen både diskmaskin, duschar, toaletter . Det är värt varenda krona.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon, Just nu gäller det är nu vi andas och lever.

Carina Ikonen Nilsson
Carina Ikonen Nilsson

Kategorier
Husbil Malix

På promenad genom stan..

Tror det är Gessle som sjunger något sånt. Vi är i Fjällbacka kom hit redan igår med vår lilla TomCar. Tog en promenad redan igår i nyhetens behag. Idag gick vi mera på upptäcktsfärd. Dagen började bra här i vår lilla TomCar. Räkfrukost, efter frukosten blev det en promenad ner till byn Fjällbacka. Solen visade sitt milda ansikte emot oss på promenaden. Stegen var lätta, tanken om att bestiga berget som heter Vetteberget, fanns.

Just här utmanades jag av mina rädslor. Så här i efterhand känner jag det som om jag bestigit något stort. För mig var det här stort, för att vara på höjder är inte bara kittlande utan till och med vidrigt.

Jag tog alla trappor i etapper. Gjorde inte som maken som tog alla i ett svep. Jag däremot stannade till vid de olika etapperna, för att samla mod till att ta en etapp till. Vågade inte titta ner eller ut på omgivningen. Jag fokuserade på steg för steg. Den lilla etapp där trappan hängde utanför berget, gick jag utan en tanke i huvudet. Tittade på bergväggen, hjärtat bankade i bröstet så det kändes som det satt på utsidan. Allt var som en vidrig hemsk åkattraktion på Liseberg, som man inte ens vill eller vågar åka. Men som man åker för att alla andra åker. Alla stegen visade på 13 trappor i smart-klockan. Det var högt.

Väl uppe på toppen så måste jag erkänna, att det var värt alla känslor av panik, ångest och rädslor. Vilken underbar utsikt så fantastiskt vackert. Så vidunderligt vackert. Fast det var så vackert, så skulle jag aldrig i mitt liv ge mig upp för alla dessa trappor igen. Aldrig, no way, never, nops inte en chans. Men idag var jag modig, jag och mitt mod segrade. Trodde inte jag hade den där stora modheten inom mig. När jag stannade efter första trappetappen sa jag till maken, gå du jag stannar här. Därefter så jobbade jag med mig själv i massor. Hade själv-prat om att jag kommer att ångra mig, jag inte en fegis utan det är bara att andas, andra vågar hela tiden bla bla. Vilket till sist ledde till en seger i tapperhet i mig. Som verkligen tog mig upp.

här var första etappen av trappor var jag sa till maken att han fick gå upp själv.

Nu när jag sitter här med Datorn i knät känner jag hur stoltheten och modigheterna finns här inne i lilla mig. Alla trappor, jo det var värt det, Jag gjorde det och jag fick uppleva Fjällbacka från det där höga berget.

Jag gjorde det på riktigt, verkligen jag gjorde det. Men nog tjatat om detta. Lev idag just nu, igår är historisk vilket dagens upplevelse kommer vara i morgon. Just nu gäller och just nu är just här och just nu, i denna stund. Det är här, just nu, vi påverkar och lever. God kväll.

Carina Ikonen Nilsson
Carina Ikonen Nilsson
Kategorier
Malix

What´s in it for me?

Det är frågan om, är vi riktigt ärliga i våra svar så finns det alltid någonstans inom oss. Vi ställer oss i stunder frågan What´s in it for me medans vi bestämmer oss eller gör de saker vi gör. Även om jag skänker pengar, saker så är det What´s in it for me? Rent Egoistiska saker handlar det om, även om kanske bara handlar om en så simpel sak som ger jag bort det så slipper jag ha dåligt samvete av att slänga.

What´s in it for me? Det vet inte jag just i stunden, mera än att jag känner mig allmänt schyst. En kille ställde mig frågan på min företagssida. Om jag kunde skriva några rader om hans företag där han säljer förtält och sånt till Husvagnar. Nu har jag inte husvagn, utan husbil och till husbilen har vi både markis och markis-tält. Så det är inte det som är in it for me.

När han frågade om jag kunde skriva något. Då sa jag, att jag vanligtvis brukar ta betalt, för sådant. Men jag känner att men visst, det kostar mig så lite att slänga ihop några rader om förtält mm. Dessutom så skulle jag kunna skryta lite om att jag gör lite probono, även om det bara handlar om ett inlägg.

När jag frågade om varför man skulle köpa just deras tält och saker. Så inser jag. Jo. det kanske är helt rätt företag, att anlita när vi pratar förtält.

För här är hans svar på min fråga, Varför man ska anlita just hans företag när man ska köpa förtält?

Isabella villa standby tält är marknadsledande, har hög kvalitet och standard. Vi är de enda som erbjuder både försäljning, rådgivning och montering av Isabella villa tält på marknaden. Vi är mästare inom standby tält och din personliga rådgivare.

Lägger en länk här för att det här det är riktigt bra. Inget krångel dom fixar till allt. Standby tält heter företaget.

Det är nästan probono, även om det kan kosta en slant. Probono är i att alla de där tankar om besväret att få ihop sakerna. Dom är proffsen, dom kan. Inte illa.

Inte alls illa, visst ser dom där riktiga tälten fina ut. Tänker förlänger säsongen till året runt Camping. Härligt. Sånt gillar jag.

Kategorier
Malix

Ibland är det litenheten som är grejen

Även om jag inte förstått det innan, I want More sjunger Sisters of Mercy. Jo, ibland kan det vara så att även jag önskar mig I want more…

Men nu har jag bestämt mig att I want less. I alla fall när det gäller det där med blogg. Innan har jag haft många bloggar och nu ska det ner till denna enda blog. En kär gammal vän är bloggen Malix campingblog. Som jag i och för sig inte kommer att ta bort men, den kommer inte uppdateras längre. Utan jag kommer från och med nu skriva bara här.

Det var i just detta det började eller lite innan. Boken som jag för länge sedan skrev. Boken som inte längre går att köpa i bokform. En gång hade jag en tanke om att skriva en till. Men den ligger där bland alla dok. Vem vet kanske en dag blir den till men just nu ligger den bara där och dammar bland alla mina dokument som jag alltid skriver.

Det var här i denna blogg det en gång började, för en så där 10- 12 år sedan. Det är lite här jag bor. Det här som en gång började som en blogg om olika diagnoser och allt mellan himmel och jord. Det är lite det som är nötskalet i mig allt mellan himmel och jord. Även om jag gillar strukturer och ordning så har jag så förgjorda svårt att få till det där med strukturer. Jag börjar alltid att få till ett visst system, vilket sedan rinner ut i att bli en annan struktur som sedan blir en helt ny som sedan och sedan. Där av min kapitulation. det är i det här lilla rummet jag nu ska verka och skriva. Less is more får det bli.

Det är här jag kommer att skriva det som skrivs av mig. Less is more. More is less. Ha en fin dag ta hand om dig och lev just nu.

Igår finns inte kvar och morgondagen finns först imorgon. Det är just nu vi lever och andas. Det är nuet vi kan göra något åt som påverkar det som är vår eventuella framtid.

Carina Ikonen Nilsson

Kategorier
Malix

Lindex, 20% på rean.

Betalt samarbete med Lindex SE

Sånt gillar jag. Eller jag gillar Lindex det är där jag handlar mina kläder alltid.

Japp, enkelt ju känner jag en kille som skulle sagt just nu. Jag kör samma grej enkelt ju…. Min sida var nere av någon SSL grej. Jag visste att jag hade betalat men visste inte att jag var tvungen att klicka på en länk för att få det till att fungera. Där till så tog det en stund innan inn Men det fungerade. Vilket ledde till att jag försökte hitta på lite egna lösningar som gjorde mig frustrerad. Men det vart enkelt ju.

Nu va det inte just enkelt och den killen jag skulle skriva om utan om Lindex. Eller inte heller det skulle jag skriva om utan bara tipsa om att Lindex har rabatt på sin rea. Just nu brukar jag handla på Lindex. hittar ofta så många fina linnen, klänningar mm just nu till riktigt överkomliga priser. Så är det varje sommar. Just nu har Lindes 20% på sin rea. Sånt gillar jag. Klicka på länken så kommer du till Rean. Varför inte passa på att handla när det är billigare än vanligt. Länken gäller bara i två dagar tar slut den 6 juli. När mamma fyllde 75 var det just Lindex som presenten var ifrån. Även om jag inte handlade där utan gav mamma ett presentkort. Hoppas hon nu handlar när det är så billigt då får hon mycket för pengarna.

Lev idag just nu. Igår finns inte längre här och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller just nu kan vi påverka och ta ansvar över.

Carina Ikonen Nilsson
Carina Ikonen Nilsson