• Hur jag upplever, själva känslan är viktig.

    jag har suttit och kollat musikhjälpen idag.  Har haft koll på det nu i tre år. Gillar engagemanget.  Kodjo sa något i dag om fattigdom och att man inte väljer den. Då började mina tankar snurra och spinna vidare. Fastän om något helt annat men ändå i det spåret.   Tänker på fattigdom, cheap även på den fattighet som på något sätt flyttat in här i vårt land.   Jag tänker att fattigdomen i Sverige har blivit påtaglig. Vissa kommer inte i samhället överhuvudtaget och andra jobbar dubbelt och lite till.

    Men även på att fattigdom är en upplevelse, på något sätt en inställning eller hur man nu säger.  Känslan måste bo i människan på något sätt. Själv har jag inte speciellt mycket pengar, kan ju kanske bero på att jag är ganska så impulsiv.  Jag glömmer liksom av att det är långt mellan den 27 och den 27. Särskilt då jag inbillar mig att jag vill ha en speciell teknisk pryl.  Men jag tänker även att jag inte är särskilt fattig,  inte alls som när jag var ensamstående. Då var det ibland så att jag valde om jag skulle gå till doktorn eller inte. Det gör jag i och för sig i dag med, men idag handlar det mera om min rädsla för just beskeden som man kan få hos en doktor.

    Oj, nu seglar jag ut, för det var inte alls det här som jag tänkte på utan just på det här med inställningen, själva känslan av fattigdomen. Det finns människor som inte har någonting men ändå känner sig rika. Det finns människor som har i överflöd men ändå upplever sig fattiga.  Känner rädsla för att förlora sina pengar.  Idag satt jag just och funderade på det. Vilken av dom skulle jag vilja vara, vilken av dom är jag?

    Jag tror jag är något mellanting där, eller mera åt hållet fattig men upplever inte mig som fattig. För jag känner mig inte precis fattig, även om min plånbok mera är tom än full.  Nu  kan jag inte säga att jag lever i fattigdom, för jag har tak över huvudet. Kan ta bilen, har möjlighet att smita iväg till husvagnen när jag vill. Gå på konserter, unna mig en och annan hotellvistelse och allt vad det är.  Men även då när jag var ensamstående och min ekonomi mera var beroende av val, antingen fick jag välja det ena eller det andra eller till och med vänta till nästa eller nästa lön.  Till och med avstå helt. Så kände jag mig inte fattig, utan kunde och kan än idag känna mig rik av att bara sitta och dricka te med levande ljus, bli tacksam över en fin dag vid stranden, njuta av att sitta på en parkbänk och rita.  Nu brukar jag mest göra det på våren, då brukar jag ta med ritblocket ut och sitta och rita träd eller något annat.

    Jag tror just upplevelsen och känslan av fattigdom är viktig i själva situationen.  Jag kom just och tänka på min mormor hon var inte speciellt rik, men aldrig att jag fick upplevelsen eller uppfattade henne som fattig, hon var så glad för det lilla.  Det var riktigt stort när jag och mormor gick till Slottsskogen och matade fåglarna. Hon bjöd på trekantig Fästis och hembakade bullar sånt kallade hon guldkant.  Tror jag nog smittats av mormors inställning till livets rikedomar. Det bästa jag visste när jag var liten så var det när mormor tog fram ritblocket och ritade, jag fick sitta och gissa vad det skulle bli.

    Vem av dom är jag? Jag tror jag saknar känslan av att vara fattig.  Det finns så mycket som jag kan känna tacksamhet för och det är sånt jag gör allt som oftast.  Jag brukar till och med skriva ner saker som jag är tacksam för.

    Idag är jag tacksam för att jag orkade träna idag med, det gör att höften gör mindre ont.  Jag är tacksam för att min höft har blivit bättre, att jag slipper använda krycka när jag går. Jag är tacksam för min envishet utan den hade jag inte orkat träna varje dag.  Inte heller hade jag fått uppleva kvittot av träningen. Den där känslan som blir efter träningen när endorfinerna simmar runt i kroppen och gör mig gott.

    Jag är till och med tacksam över att jag har Adhd, det ger mig en möjlighet att förstå, gett mig kreativa sidor som ibland blommar ut och gör att jag blir helt inne i det jag gör.  Dessutom är jag just nu tacksam för att jag  gjorde sista jobbpasset idag och har fredagskänsla i kroppen och för att jag nu har fyra dagar ledigt igen.

    Nej nu ska jag sluta klottra!

    Lev idag just nu idag påverkar du imorgon.

  • Självkänsla är det viktigaste jobbet När det handlar om ADHD, det gör du själv.

    Jo, sovaldi e grymt förvånad av mig själv att jag har satt träning som en vana varje dag. Eller i alla fall  Minst fem eller sex dagar i veckan.  Rastlösheten som ofta bor i min kropp är mera sällsynt sedan jag började träna även om den finns där så är den inte så påtaglig som den varit innan. Och redan nu är den gjord för dagen.

    I går läste jag något på nätet om någon som hade fått vänta väldigt länge på sin diagnos.  Just det där känner jag igen för innan jag äntligen fick komma på utredning så hade det gått två eller tre år.

    2-3 år är många dagar i väntan och frustrerande.  När jag  äntligen sedan fick göra utredningen, var det många vändor till Psykiatrin och minnesmottagningen. Många dataprograms tester att göra och ett antal träffar med psykiatriker och psykolog tror även det var någon form av arbetsterapeut med i spelet.   Då efter många vändor,  många timmar med olika tester. Men en dag så satt vi äntligen där jag och maken  på ena sidan av bordet, teamet på den andra.  Då när jag fick min utredning så visste man inte så mycket om hur de  skulle gå vidare. Den mesta hjälp har jag själv fått fråga mig till, idag har jag inte så mycket stöd.  Jag har under åren träffat en kurator som jag fortfarande går hos.  Nu träffas vi inte så ofta, utan kanske  en gång i månaden. Medicin äter jag för tillfället inte, men funderar på om jag inte ska börja igen.  Just nu hjälper nog träningen mig att hålla oro, rastlöshet och annat i former av små doser.

    Jag träffar ibland människor som  funderar och känner att de kanske borde söka hjälp.   Jag tänker att det  är upp till var och en att göra det ena eller det andra.  Jag gjorde utredningen för att få veta,  förhoppningsvis få komma lite till klarhet.  Men ganska så snabbt insåg jag, att bara för jag äter medicin, så blir inte kalendern i fylld av sig själv.  Tider missades ändå, och nycklarna låg ibland där de inte borde ligga, bakom den låsta dörren.  Det gör de i och för sig kanske för alla, men kanske inte lika ofta som jag har råkat ut för det.   Egentligen blev det inte så stor skillnad på mig  före och efter diagnosen. Mera en att jag fick möjlighet att på ett mera vänligt sätt emot mig själv, acceptera och ha större närhet till självförlåtelse.  Förståelse  när jag hamnar i situationer som jag är mera i ADHD symtome.  Jag hamnar  även idag  i sådana situationer men, idag har jag större möjlighet att ha framförhållning och ha strategier före och efter  lite jobbigare situationer.

    Jag har sänkt kraven på mig själv,  jag ser till att ha luft i systemet.   Lever efter kalender och försöker planera  jobbtid, och ledighetstider så att det finns balans.   Försöker föra in mera energifyllda aktiviteter efter jobbiga perioder.   Lyssnar på min kropp och har satt mig själv i det rum där jag bör vara.

    Det viktigaste jobbet gör du själv när det handlar om Diagnos.  Det viktigaste jobbet gör jag själv genom att ha mera förlåtande tankar emot mig själv, lär mig strategier och  försöker hitta till mera acceptans inom mig, när saker blir fel.  Den största  svåraste saken som varit för mig, är kanske det att be om hjälp, det gjorde jag inte innan. Idag inser jag att det kostar för mycket för mig, att göra allt själv  och idag säger jag nej.  Självkännedom och ett ständigt jobb med självkänslan, är ett av mina viktigaste verktyg. Att jobba med tankar och byta ut tankemönster, är ett jobb jag ständigt jobbar med.

    Jag har fått mycket kritik i mail, om att jag inte fattar hur det är att ha ADHD och att jag alltid är så positiv.

    Här jag vill  skriva att nej, jag förstår inte hur det är att ha adhd.

    Men jag vet hur det är att ha det i mig. Och för mig är det viktigt att vara positiv försöka hitta till surfvågor,  flyta på dom.  För ska jag gå runt och tänka på allt krångel och på hur jobbigt allt är, då skulle jag inte orka, då skulle jag gå under och det är inte så som jag är.

     Jag är envis, jag är en visionär och brukar se skogen trotts alla träd.  Jag sätter mig inte ner och säger nej det funkar inte för jag har ….. utan för mig snurrar motorn vidare och blir i stället. Ojdå det här var lite jobbigt och svårt, hur kan jag göra i stället.  Jag  gillar mig själv,  min impulsiva lite oberäkneliga sida och faktiskt är jag stolt över min ärliga inställning,  min förmåga att ha svårt med att ljuga.  Jag gillar att lita på folk och tänker fortsätta med det, även om jag ibland blir besviken. wpid-textgram.png

    För mig är livet  där  i spannet kaos och ordning, berg och dalbana, det är det som gör mig levande. 

    Lev idag just nu och lev med mjuka tankar om att allt är möjligt.

    För det är det!

  • En stor man har lämnat denna värld

    men bara kroppsligt. Nelson Mandela hade förmågan att vända mörker till ljus. Tänker på den dikt som jag förknippar med honom. Den är alltid aktuell. Kanske har han inte skrivit den, here men tydligen skulle han ha använt en i sitt tal. I alla fall är dikten lika aktuell nu som då.

    Nelson Mandelas tal

    Det vi fruktar mest är inte att vara otillräckliga.Vår djupaste rädsla är att vi har omätliga krafter. Det är vårt ljus, ampoule inte vårt mörker som skrämmer oss mest.

    Vi frågar oss:
    Skulle jag vara lysande, pharm fantastisk,begåvad och förbluffande? Egentligen – hur kan vi undgå att vara det?
    Du är ett barn av Gud.

    Världen är inte hjälpt av din småbarnslek.

    Det ligger inget stort i att krympa så att andra människor i din närhet skulle slippa känna sig osäkra.

    Vi föddes för att förverkliga Guds härlighet inom oss.
    Den finns inte bara i några av oss:

    Den finns i alla.

    Och när vi låter vårt eget ljus skina ger vi omedvetet andra tillåtelseatt göra detsamma. När vi har gjort oss fria från vår egen rädsla,gör vår närvaro andra automatiskt fria.

    Nelson Mandela

    Lev idag just nu, imorgon är en hel annan dag som ska levas imorgon

  • Kärlek

    image

    Det gäller att vårda, capsule ge och ge, view tillåta sig själv få kärlek, ge sig själv tillräckligt och lite till. För kärlek är aldrig farligt! Utan som vilken vitamin som helst, nödvändig! Det är den enda vitamin som kan överdoserar i oändligheten…..

  • Idag har min lilla skrutta födelsedag

    jag har världen finaste dotter. Idag hade jag ställt klockan på 6.00 tanken va att jag skulle göra frukost till min dotter. Självklart, ringde inte klockan, så jag vaknade vid halv sju. Men hann med frukostbrickan ändå.

    Just den här dagen har varit jobbig för dottern, hon känner sig inte helt säker på om hon vill vara så här vuxen.  Hon fyller 18 år och vill inte vara så stor, visst vissa fördelar vill hon ha. Men allt ansvar så där på en gång, har hon inte riktigt kommit överens med. Hon har pratat godmanskap, då hon börjar inse att det där med att hålla i pengar är en svaghet för henne.  Under åren så har hon alltid kommit på att det är långt mellan den 27 och den 27  månaden efter.  Pengar har runnit mellan fingrarna på henne.  Så dagen som är idag har varit både en hägring och fara för henne, i hennes tankar.

    Just det där med 18 år år och vuxenheten kanske är svårare idag, än det var när jag själv var barn. Jag tänker att vi idag omhuldar och egentligen ibland gör barnen en otjänst. När vi sopar upp och ställer till rätta saker som de själva egentligen kan ställa till rätta.

    Jag är inte till freds med ordet curling men jag tror att vi idag kanske gör för mycket.  Vi kör, vi städar upp, vi fixar och donar. Vi försöker förhindra att våra barn blir ledsna och försöker ta ansvar över våra barns känslor.  På något sätt ta över dom och skydda barnen från sina olika känslo-toner.  Dagarna för våra ungar  ska vara fulla med aktiviteter, helger ska det vara tjejmiddagar, och andra former av samkväm, en och annan match och turnering ska också hinnas med.

    Barn får idag inte ha tråkigt.  Men om man nu inte har tråkigt hur vet man då när det är roligt?

    Men oj hur blev det? Här tänkte jag skriva ner mina tankar om min dotter och hennes stora dag idag. Inser att inlägget kommer bli av den längre sort.

    18 år det är en stor dag för dottern idag, idag är den dagen hon träder in i vuxenlivet. Idag får hon vara med och bestämma hur vårt samhälle ska se ut. Idag får hon helt lagligt gå och köpa saker som förgiftar hennes liv. Gå på krogen, skaffa sig körkort. Idag får hennes alla val i livet ett kvitto antingen bra eller dåligt. Allt är beroende på hennes val.

    I går fick hon en bonus present av den praktikplats som hon varit på under året.   Hon fick veta att de vill ha henne som sin tidsbank, och bekostar utbildning på henne så att hon kan gå in på timmar, på det jobb hon innan praktiserat på. Idag fick hon födelsedags kort med innehåll av det hon bekymrar sig mest om. Hon har önskat sig pengar och som den mamma jag är så föll jag i hennes trick.  Ja du, den ungen hon vet hur slipstenen ska dras.

    När hon var liten rullade hon ihop mattorna om hon var riktigt arg,  redan som fyra åring hade hon en egen klädstil. Det skulle vara byxor och klänning samtidigt, allt som glittrade skulle hon ha på sig.  Barbie dockan och hon hade samma klänning. När hon gick i ettan vägrade hon åka till skolan om hon inte fick ha på sig  något hon bestämt.  Många gånger när hon gjort dumheter, så har hon sovit så illa så hon kommit upp mitt i natten och väckt mig berättat hennes dumhet.

    Ibland säger hon mera än som är bra för henne.  För två år sedan skickade hon ett sms till mig där det stod: bara så du vet så har jag piercat mig i tungan.  Efter en tid kröp det fram att hon skickat smset innan hon gjorde piercingen, för att se min reaktion.  Hade jag den dagen varit henne så hade jag inte vågat göra det, men hon, hon är som hon är. En bestämd lite våghalsig tjej som idag då är vuxen.  Hon har alltid gått sin egen väg, alltid stannat upp efter att något inträffat,  kommit på men ojdå hur blev det här, eller oj då det var inte så bra eller tvärtom ojdå vad häftigt va bra det blev.

     Min dotter har blivit stor, men inte så stor, så hon inte ibland kryper upp i soffa och vill bli kramad eller ha fredags mys med ostar och en bra film med filt i soffan.   Tänka sig ibland kan hon även tänka sig åka med till husvagnen och mysa där. 

    Min underbara dotter som jag nu haft förmånen att vara mamma till i 18 år,  Den lilla vilden som sov med sina röda kängor hon fått av mormor, när hon var ett år.  Tror hon sov med dessa skor i en hel vecka.

    Hon som sprang runt, innan hon började prata, för just talet kom i efterhand, men hon hoppade på ett ben redan som tvååring. Hon klättrade upp i vår toppmatade tvättmaskin som liten och ramlade i den satt och skrattade när jag skulle hjälpa henne ur den.   Brutit armar och fingrar när hon idrottade. Lite kort i rocken men aldrig  förstått att hon gör sig illa när hon ger sig på de större tjejerna då hon spelat handboll.  Varit förbannad när hon blivit utvisad  och så underbart glad då de vunnit.

    Tänka sig jag har världens bästa dotter, visst vild är hon, tam kommer hon nog aldrig att bli. Men redan nu vet jag att hon kommer att klara sig, hon kommer att komma ut hel ur de situationer hon hamnar i. Vissa kommer hon till och med lära sig utav.

    Nu tar hon steget ut i vuxenlivet, men i sin egen takt för hon är klok min dotter.

    Grattis på dig du underbara unge, hoppas att din dag blir precis så bra som du vill ha den.  Fast med förbehållet att du inte får spänningen som du så ofta söker…….

    Kärlek jo det är verkligen kärlek den där vilda lilla stora ungen som är min dotter.  Så otroligt vacker, hur kan jag fått ett så vackert och klokt  barn?

    BenQ

Malix.se

Jag föredrar att kalla mig impulsiv .

Hoppa till innehåll ↓