ett litet kort inlägg innan jobb ska jag allt hinna med. Börjar inte från kl 12 och behöver ge mig av vid 11. Maken han har nu köpt den nya tvn till husbilen. Husbilens tv blev en Projektor ala väldigt liten. Men riktigt bra bild.
Jag målar tavlor i bland och har massor av Canvas som står på väntan. Dom står inne i gymrummet. En av dom blir perfekt som tv duk. Om jag målar den högglansig tror jag. Det fungerar utan högglans så det kanske är överkurs.
Inte är det rocken roll och slänga ut en projektor den är verkligen… för liten för att ha Heavy Metal kväll. Dessutom tänker jag att den inte ska gå sönder, då är det inte läge att slänga ut den. Nu när jag tänker efter så var det nog inte så mycket rocken roll, ens då när vi slängde ut tv från husbilen. För den tvn var sönder. Så gör nog inte de där stora stjärnorna inom Metalvärlden. Dom slängde nog ut fungerandet tv apparater.
Nåja inte är jag en Rocker, jag är en helt vanlig liten människa som är ganska så lång. Sådär riktigt liten är jag ju inte.

Idag och i morgon blir det jobb, sedan ledig i två dagar. Där efter blir det att vara på utbildning i Stockholm. Ska bli kul att uppdatera ARTen som det nu handlar om.

Nu får det vara nog för nu. Lev idag dag just nu, igår finns inte och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller. Just nu i denna stund.

Ha en härligt fin Lördag.

Dagen som började bra. Fick sova nästan 8.00 timmar för att sedan gå upp och förbereda mig för att bada. 14,1 grader tror jag det var. Morgonen hade bara börjat ta form och lite eller några få droppar regn innan vi badade. Vi var idag 5 badsystrar som badade. Jag badade för mig själv, låg i vattnet och njöt av omgivningen och av höstens alla färger.

Efter badet blev det snabbt hem för att byta om till träning. Nästa gång ska jag ta med träningskläderna till sjön. Då blir det bara att åka direkt till träningen. Idag blev det samtal med sjukgymnasten om hur läget var just nu. Samtalet tog lite lång tid, men till sist fick jag gå iväg och fortsätta träningen. En kvart med rodd var det sista jag gjorde. Nu är hela kroppen mör. Mitt inre mår bra av både badet och träningen. Just så här börjar en härligt bra ledig dag. Fast ledig jo ledig från jobb så att jag hinner ta hand om mitt Inre, min kropp och min själ.

För mig är det viktigt att ta hand om både kropp och själ. Nu har tankarna stillat sig, rastlösheten bor någon annanstans. Just sådana här aktiviteter är det som gör att jag tar hand om mig på bästa sättet. Idag körde jag på med träningen, la till lite extra tyngder på hälften, av de olika stationerna. En ledig dag, känns härligt nu när jag redan har tvättat all tvätt. Bara stryktvätt kvar men det får vi se om jag orkar med. Högen är hög nu den borde inte bli högre. Snart blir det ostrukna kläder till jobbet. Vilket jag inte gillar. Nåja det är en världslig sak egentligen.

En soppa ska bli till idag. En soppa som välkomnar hösten. Ett sätt att hedra hösten när den är som finast. Till det får det bli äpplekaka eller pannkakor. Ska bli skönt att gå här hemma och skrota idag. En ledig dag innan jobbhelg. Ska njuta av en eld i kaminen i kväll.

Tror att jag nu ska ta och byta täcket i min säng. Jag har ett tunt sommar-täcke. Men nu börjar det bli dags att ha ett varmare, täcke i sängen. Tycker inte om att frysa när jag sover. Kanske är det nu tyngtäcket ska bäddas med igen. Har gjort några försök under sensommaren men det har varit för varmt. Det där tyngdtäcket är så fasligt tung att bädda med. Men det är skönt att sova med, gillar hur täcket omsluter mig när jag ska sova.

Ställde mig på vågen igen. Jo det var glädjande mindre i vikt. Det är dom här två vitaminerna som gör jobbet.

Lev idag just nu, Igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

Ha en lika härligt fin dag som jag har idag. Ta hand om dig.

Vilken dag, först iväg till jobbet och sedan en sväng för att handla mat hem. Passade på att handla en sallad i affären för att jag skulle hinna äta. Hem, äta sallad snabbt iväg till Henån för att få massage. En bra dag kallar jag det.

I morse när jag vaknade hade jag ont i höften. Hade svårt att gå och under mötet på jobbet gjorde det ont. Nu så här efter massagen är i och för sig kroppen mör. Hon är inte snäll, hon som masserar det gör ont. Ont på riktigt på vissa ställen i ryggen och höften men när det är klart är bilden en helt annan. Mör i kroppen. Men kan nu röra mig ingen värk och nacken kan jag nu röra åt alla håll. Det har jag inte kunnat göra på ett halvår. Nu har jag blivit masserad kanske 6 gånger riktigt så här bra har jag nog inte varit innan. Nu känns det som lederna och musklerna är helt som nya. Härligt! Värt varenda krona.

Det bor en eld i kaminen, redan igår förberedde jag den. Nu bor den här fullt brinnande och värmer upp här nere i gillestugan. Så kallade man i alla fall detta utrymmet förr. Vi kallar det källaren eller tv rummet. Men när jag var lite så var det gillestuga, Min farmor hade det. Där var det alltid så mysigt. När vi i hela familjen sov hos farmor var det i gillestugan vi sov. Jag fick sova i tältsäng. Mamma och pappa sov i soffa som stod där. Det var mysigt att sova där.
Kl fem på morgonen vaknade farmor och gick ner i duschen. Efter hon duschat fick jag gå upp och blev underhållen av farmor. Då fick jag macka med choklad dryck farmor gjort i en mixer. Kakao, banan, ett rått ägg och mjölk. Farmor var alltid noga med vitaminer och mineraler. Efter frukost fick man alltid en drink av morötter, citron, äpple och kanel. Inte alls god tyckte jag då, men dricka den skulle man. Som tur var drack farfar halva mitt glas, när farmor inte var i köket.

Idag nu skulle jag gladeligen kunna göra mig en sådan drink och dricka den utan att blinka. Jag gillar sånt idag.

Nej, jag är trött nu får det blir stopp för nu. Jag ska njuta av elden och kolla tv. Ha en fin kväll.

Lev idag just nu igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

Tacksamhet blir idag att jag fått svar på jobbet jag sökt. En stor tacksamhet över att jag idag vaknade till ännu en dag. För mig är det stort.

Ja ibland blir det så att man får nej, nej kan göra deppighetstankar, men det kan även bli tankar som är helt annorlunda. Så som jag vet inte vad jag skyddas ifrån, när det blev som det blev. Det finns något där ute som inte vill utsätta mig för detta. Jag väljer dom andra tankarna, om att jag är skyddad ifrån något. Reser mig igen och går vidare.

Idag, även idag blir det jobb men inte från klockan 16. Har några timmar innan så här härjar jag runt. Diskat en disk, eftersom diskmaskinen verkat sluta fungera. Tvättat och hängt upp två maskiner tvätt. Fixat i köket och just nu satt mig ner i källaren för att skriva lite. I väntan på att de här två maskinerna med tvätt, ska bli klara. Klara för att hängas upp dom med.

En summering av de senaste inköpen vi gjort med vit varor, är att dyra va dom men dom krånglar. Jag som trodde att Miele var Miele. Den diskmaskin vi köpt var en Brosch som tydligen efter undersökningar skulle vara bättre än Miele. Miele tvättmaskin var ett nedköp, då den krånglat en del men, det gick att fixa till genom tålamod och avstängning. Diskmaskinen hm värre, har gjort flertalet med försök men den verkar krångla fortfarande. Diskmaskinen kostade lika mycket som en Miele. Den skulle enligt undersökningar och Försäljaren vara minst lika bra. Det är inte alltid att man får praktexemplar, vi har gjort dyra inköp av måndagsexemplar tydligen. Samtidigt som jag inser att det är handhavande missar.
Men idag blev det att diska förhand. Nu klagar inte jag, för det är lite mysigt att diska för hand. Blir varm om händerna och disken står hemtrevligt i diskstället. Har man en bok i öronen så är det extra trevligt.

Idag på morgonen var sotaren här. Han sotade skorstenen och gjorde rent i kaminen. Efter han varit här, gjorde jag rent rutan på kaminen. La in ved så att jag i morgonkväll, kan göra upp en eld i kaminen. Behöver bära in lite ved från källaren så att vedställ är fult av den fina Björkveden. Här kommer att eldas i morgon kväll.

Nej nog babblat av mig, får vara bra för idag.

En uppdatering av WOW och Boost, jo fungerar fortfarande. Är knappt hungrig igår blev det sallad på jobbet och det räckte för gårdagen. Magen som krånglat så mycket är just nu i fin form. Vikten går just nu sakta nedåt. Kanske har tabletterna kommit i fas med kroppen. För finnar i ansiktet är borta, värken i mina leder är mera lätthanterlig och lättare att stå ut med. Även här blir det tacksamhet över att jag hittat till dessa vitaminer.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller. Just nu! Gör en fin dag!

Jaha då sitter jag nere i källaren och skriver igen då. Igår va det den 1 oktober. Höst, höst åter höst. Men ändå en sådan där fin dag där jag kunde hänga ut sängkläder på tork. Igår när vi kom hem var min brorsdotter här hemma. Hon hade precis anlänt. Roliga fastern hittade på promenad till återvinningen. Hon skrek självklart Jippi. Eller så gjorde hon inte det. Men hon hängde i alla fall med oss ner till återvinning och till affären. Jag skulle hämta ett paket med sängkläder som jag beställt. Hem igen slita ut sängkläderna ur sängen, lägga i alla sängkläder även de jag hämtat från affären i tvättmaskinerna. Hänga ut dom när dom var klara. Var detta sista gången för i år vi kan hänga ut sängkläder? Jag misstänker att det är så men helt säker är jag inte. Vädret har ju varit så konstigt detta år. Så härligt att gå och lägga sig nyduschad på kvällen i sängkläder som hängt ute för att torka i solen. hade jag fått bestämma hade jag gjort så varje dag. Fast då blir det kanske inte så härligt som det är nu när sängkläderna har legat i sängen en vecka.

Idag blir det jobb. Hela dagen och hela kvällen. Imorgon jobbar jag med. Men då om jag orkar hinner jag med ett bad på morgonen. Då börjar jag fyra på eftermiddagen. Idag hinner jag inte mera än det här innan jag ska iväg.

Jag fortsätter från gårdagens inlägg om att vila sig i tacksamhet. Om det där med att börja dagen med att känna tacksamhet över att ens vakna till en ny dag. Det skapar känslor i mig när jag tänker så. Blir nästan hissnade känslor i mig. Det är inte alla förunnat att vakna upp så som vi alla gjorde idag. Vakna upp och möta en ny dag. De finns dom som inte ens upplevde gårdagen. I och för sig vet man då inte om vad man missar. Men det gör något med känslorna för dagen. Tacksamhet i stort och smått gör att jag har större möjlighet att känna och uppleva må-bra-känslorna.

Tacksamhet är en känsla av uppskattning och erkännande för det som vi har mottagit, oavsett om det är något materiellt, emotionellt eller andligt. Det är en positiv och hjärtlig reaktion på att känna sig gynnad eller välsignad av någon eller något. Tacksamhet är en grundläggande mänsklig känsla som ofta är förknippad med en rad fördelar för vårt fysiska och mentala välbefinnande, våra relationer och vårt samhälle som helhet.

Här är några viktiga aspekter av tacksamhet:

1. Mentalt och emotionellt välbefinnande: Tacksamhet har visat sig ha en positiv inverkan på vår mentala hälsa. När vi regelbundet reflekterar över de positiva aspekterna av våra liv kan det minska negativa känslor som ångest och depression. Att vara tacksam hjälper oss att fokusera på det som är bra i våra liv istället för att fastna i negativa tankar.
2. Relationer: Att uttrycka tacksamhet gentemot andra människor stärker våra relationer. När vi visar att vi uppskattar och värderar andra, stärker det banden och skapar en positiv känsla av samhörighet. Tacksamhet kan förbättra vår förmåga att hantera konflikter och skapa en kärleksfull och stödjande atmosfär i våra relationer.
3. Fysisk hälsa: Forskning har också visat att att känna tacksamhet kan ha positiva effekter på vår fysiska hälsa. Människor som regelbundet utövar tacksamhet rapporterar oftare om bättre sömn, minskad stress och ökat immunförsvar.
4. Ökad optimism: Tacksamhet är nära kopplad till optimism. När vi är tacksamma ser vi oftare möjligheter och positiva utfall i olika situationer. Detta kan hjälpa oss att vara mer flexibla och anpassningsbara när vi står inför utmaningar.
5. Handlingar av generositet: Tacksamhet kan också fungera som en drivkraft för att vara generös mot andra. När vi känner oss tacksamma för vad vi har, är vi mer benägna att vilja dela med oss och hjälpa andra som är mindre lyckligt lottade.

För att kultivera tacksamhet kan det vara användbart att börja med att reflektera över de små saker i livet som vi ofta tar för givet, som hälsa, vänner, familj och grundläggande bekvämligheter. Det kan också vara till nytta att föra en tacksamhetsdagbok där vi dagligen eller veckovis skriver ner vad vi är tacksamma för. Att uttrycka tacksamhet genom att säga tack till andra människor är också en viktig del av att odla denna känsla.

Tillsammans bidrar tacksamhet till en positiv livsinställning och ett ökat välbefinnande, och det är en värdefull egenskap som kan berika våra liv och förhållanden med andra människor. Att vara medveten om och utöva tacksamhet är något som kan praktiseras och utvecklas genom hela livet.

Så att börja dagen med att känns tacksamhet över att ens vakna gör i alla fall ingen illa. Nej nog för idag. Fast här får plats lite mera tacksamhet. Tack för att jag hann med och skriva detta inlägg. Igår trodde jag inte att jag skulle göra det.

Ha en härligt fin dag och vila dig i tacksamhet.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

Vaknar upp i husbilen, det har under natten låtit konstigt i bilen? Jag har varit uppe flera gånger, för att leta upp vad som låtit. Men utan resultat. När jag skulle göra kaffe, gick det inte att få igång spisen. Gasolen var slut. Det gjorde att jag fick väcka maken, för att han skulle byta gasoltub. Säger man gasoltub? Hm det vet jag inte. I alla fall när gasolen var bytt, skulle vi gå till servicehuset. Då upptäckte vi att det var inte inne i vårt lilla bo, det knäppte. Vi bor på Henåns ställplats. Här är det många master och flaggstänger som kan knäppa och låta. Kändes bra att komma på, vad som lät. Nu kan jag bortse från ljudet som låtit.

Vi kom hit igår, en timma innan jag skulle till massagen. Till en början fungerade inte elen. Den startades och slogs av, ute på stolpen. Maken började fundera på vad som kan vara fel. Senare märkte maken att vår granne, hade liknande problem. Det gjorde slutsatsen att det inte var fel på bilen, utan för lite ström i stolpen. Grannbilen fick sluta ha golvvärme vi fick köra värme med gasolen. Då fungerade elen så att vi kunde se på den stora tvn, ladda sådant vi behövde. Den stora tv som vi har framme i sittgruppen, går inte på 12 volt. Bara vår lilla tv har 12 volt.

Innan vi anlände till ställ-platsen stannade vi på torp för att inhandla sådant vi skulle äta. Vi hade bestämt att sallad skulle bli gårdagens middag. Den handlade vi på stora Coop. När jag var klar hos massagen, intog vi vår sallad. Så guda gott med sallad av grönkål, rosenkål och massor av andra grönsaker. Till det valde jag kyckling. Ett glas rött fick det bli till.

Härligt mör i kroppen, en ny massage tid inbokad. Massören sa att det kan ta tid, det här med nacken. Mina muskler är så spända. Känner fortfarande ömma punkter både på nacken och armarna från massagen igår. Värken jag haft under veckan, är idag försvunnen. Frågan är hur länge massagen håller denna gång. Har en tid redan nästa vecka, får hoppas att det håller tills dess. Kvällen blev kolla tv och bara mysa.

Känner av den hårda träningen igår. Men det är en skön värk av träningen, det säger mig att jag tränade rätt. Har tyvärr bara en träningstid inbokad nästa vecka. Har bara en ledig dag där träning får bli träningen som blir viktigt.

Nu kan det inte vara många dagar till, där jag behöver vänta på om det är jag som får jobbet jag sökt. Eller om det är så att det är någon annan som får jobbet. Jag har bestämt mig. Får jag jobbet kommer jag att tacka ja. Har fått så många idéer om vad vi kan göra under dagarna. Nu ska jag inte gå in och ge massor av idéer med en gång. Men det hade varit roligt, få vara med och utveckla arbetet. Det finns så många saker, man skulle kunna göra. Vi skulle kunna starta en blog, pod om friskvård, kost och hälsa. Hade kunnat starta upp workshops, där vi kan bjuda in människor som pratar om friskvård. Leta och utforska nya rön om hälsa. Starta upp arbetsgrupper, där vi utforskar olika former av må bra saker som vi skulle kunna prova på. Besöka mässor, olika träningsformer mm. Det känns riktigt spännande att det kanske, är ett nytt jobb på gång. Jag är fortfarande bland de tilltänkta, av de som sökt jobbet.

Nej andra koppen kaffe är upp hälld, andra koppen kaffe den där sista koppen att dricka. Efter det ska jag baka scones att bjuda maken på till frukost. Jag skulle inte vilja ha en husbil utan ugn. Förr innan vi hade ugn, hade vi en Omnia. Det var bra men det här med ugn i bilen det är så mycket bättre. Det här är livet på en pinne, så härligt att ha möjligheten att bo i vår lilla kära Lvl^2. Vilket är namnet på vår lilla bil. Level upp 2, Vår förra hette lvl^.

Så här mysigt är det i vår lilla bil.

Vårt sätt att få guldkant på tillvaron.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

En fantastisk dag har börjat. Fantastiskt bra dag har börjat med bad tillsammans med mina badsystrar. 15 grader i vattnet låg mest och flöt några få simtag. Var tvungen att njuta för fullt i vattnet. Då gäller det att ligga och flyta och insupa allt vackert som är där borta vid sjön. Så härligt att det äntligen blev av. Träden är fulla av färger, blytunga moln som antagligen lovar regn. Men oavsett så härligt att äntligen komma till sjön och göra ett morgonbad.

Direkt efter badet blev det att åka hem för att byta om till träning. Idag gav jag järnet när jag tränade. Tog i la till lite mera vikt än innan. Svettig fast jag badat. Fast det är klart badet var innan träningen, men kroppen var nerkyld när jag kom från badet.

Idag ska jag även få massage. Idag är det verkligen egenvård och skämma bort mig själv vård. Bad, träning och massage på samma dag. Inte illa!

Det är en ledig helg, det gäller att göra sådant som ger energi och ger mig ledighetskänslor. Nu kanske energin redan finns då de vitaminer jag tar är så fulla av energi. Har redan gått ner 6 kg i vikt. Huden har blivit bättre, vågar knappt skriva det men jag tror att värken i ryggen och höften har blivit mindre.

Nu kanske jag inte kan lasta vitaminerna detta. För det kanske är träningen som ger just det resultaten. Men det känns som att livet håller på att återvända. Tyvärr så hinner jag inte träna som jag vill. Tror det bli att köpa gymkort istället. För rehab stänger vid fyra och jobbar jag vill jag träna efter jobbet så inte alla lediga dagar blir att träna på. Nästa helg är det jobb igen så det gäller att se till att ta vara på helgen som är ledig. När maken kommer hem, blir det att packa husbil och ge oss av. Idag blir det ställplatsen på Henån om det finns plats där. Dom har byggt nytt servicehus där. Precis på mitten av ställplatserna.

Nej nu har jag inte tid mera det behövs en dusch och sedan packa ihop sådant som ska med när vi åker.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

Ringde för att fråga om hur länge ansökningstiden var.

Äntligen sitter jag här vid skrivbordet i källaren och skriver. Ingen eld är tänd ännu. Vet inte om det blir någon idag. Det är för varmt för att till och med mys elda. Har varit på jobbet idag men bara till halvtvå. Idag när jag kom till avdelningen så vart det ett bekant ansikte där. En före detta team och helglags kollega. Kändes som att kastas tillbaka några år. Ett trevligt möte där vi pratade lite politik, ytterst lite. Husbil och hur kul det var när vi jobbade ihop det där gamla gänget vi en gång var. Saknaden av just då tiden blev påtaglig. Men livet går vidare och vi jobbar idag med olika saker. Inte jag för jag är kvar vid min häst men han som var där han gör helt andra saker idag.

Kanske är detta så nära eld jag kommer idag. En bild från förra året. …..

Efter jobbet smet jag in och solade en stund. När jag solat åkte jag till Willys för att handla. Även det blev en kasta tillbaka tid. För det var längesedan väldigt längesedan jag storhandlade helt själv. En så där 20 år sedan jag storhandlade själv. Det brukar vara makens eller att vi gör det båda två jobb. Mest makens jobb. Jag tycker inte om att handla och jag är värdelös, på det där med vad saker ska kosta. När jag handlar, tänker jag aldrig på vad saker kostar. Vilket blev en överraskning idag. Det kostar när jag går och plockar i hyllorna. Tungt blir det också, men tur att jag kunde köra vagnen hela vägen fram till Bilen. Jag packade om så att påsarna skulle vara lättare att bära in. Tror det blev sex sju påsar som jag bar in. Nu är det handlat för denna gången.

Väl hemma packade jag upp det jag handlat. Lilltjejen ställde sig för att göra maten vi skulle ha idag, när hon kom från skolan. Berättade om betyg som blivit bra på prov. En riktigt trevlig stund där i köket jag och lilltjejen. Lite mysigt att ha henne där vid spisen och jag som packade in. Blev så hemtrevligt där den där stunden, vi jobbade sida vid sida. Inte för att jag ens frågade henne om hon ville hjälpa till, utan helt av egen vilja ställde hon sig där vid spisen.

Efter köksjobben vi gjorde, käkade vi mat. Jag har lovat familjen att jag aldrig mera ska göra pommes i Air-fryern. Jag råkade göra dom stenhårda. Men det gick att äta. Nu sitter jag här ner i källaren efter att jag hängt upp tvätt. Blir soffhäng för hela slanten nu.

Men förresten det jag hade tänkt skriva om, glömde jag skriva om. Jag har idag ringt till arbetsgivaren, jag träffade för intervju förra vecka. Eller va det två veckor sedan. Jag ringde upp för att kolla när ansökningstiden är slut. Den var slut, sa hon jag pratade med. Hon berättade att det var många som sökt jobbet, att det var många med rätt kompetens. Det var många som de skulle gå igenom men, jag var fortfarande med bland dom de nu skulle välja ibland.
Det gjorde mig glad. För ju mera jag tänker på det där jobbet, ju mera intressant blir det. Det är bara fantasin som sätter gränser för hur stort, roligt det skulle kunna bli. Jag vill och önskar av hela mitt hjärta, att det just det jobbet blir mitt. Idag berättade jag för min chef om att jag faktiskt sökt jobb. Hon sa att jag gärna fick lämna henne som referens. Vilket gjorde att jag fick erkänna att jag redan lämnat henne som referens.

Nej nog för nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller och just nu, är det så att arbetsgivaren jag sökt jobb hos fortfarande efter intervjun, ser mig som intressant. Det gjorde min dag idag till en kanske till och med bättre dag, än den som var så bra igår.

Ha en härligt fin kväll.