Hösten är här och med den kommer både förändringar och möjligheter till mysiga stunder hemma. Idag hoppar jag över mitt älskade morgondopp i sjön. I det här inlägget delar jag med mig av våra aktiviteter, mina tankar kring att ställa av husbilen inför vintern, och hur jag förbereder hemmet för den kallare årstiden.

Ingen bad idag, febern stannar kvar

Inte heller idag blir det ett bad. Jag känner mig inte kry, och det är dumt att bada när febern sitter i kroppen. Det får utebli, även om jag just nu känner lite smått ånger. Det kommer gå så många dagar innan jag kan ta nästa bad. Men så får det bli. Det kommer inte bli skönt att bada när jag fryser redan innan.

En kreativ dag med Alfred

Igår var Alfred här utan sin mamma. Han ville komma hit eftersom morfar hade ostbågar och för att spela UNO med mig. Jo då, han vann varje gång! Vi spelade även lite tv-spel och målade tavlor. Alfred är bara sex år, men han är riktigt duktig på att måla. Han gjorde en tavla med en måne och stjärnor. På månen satt en dinosaurie och fiskade. När han målat på två tavlor ville han sedan hjälpa mig att måla på min, vilket han fick. Men efter ett tag tyckte han att det blev tråkigt. Jag som mormor ville ge honom lite uppfostran i själva målandet och berättade att när man målat måste man göra rent alla penslar. Det gjorde vi sedan. Han fick tvåla in dem i såpa medan jag sköljde. Inte det roligaste jobbet, men det hör till själva målandet.

Fortsätta med mitt konstprojekt

Jag håller nu på med en röd tavla. Där bor lite gräs och buskar just nu. Jag tror att Alfred målade dit två träd och duttade dit lite gröna löv. Tänker att jag ska fortsätta idag på den där tavlan vi målade på igår. Vet inte riktigt motivet ännu, men det får växa fram. När vi målat och gjort rent hade maken gjort mat till oss. Efter maten blev det mera tv-spel. Sedan la vi oss i vår säng. Alfred fick titta på film medan jag låg och vilade mig. Efter det ville Alfred åka hem, vilket resulterade i att morfar körde hem honom

Förbereda husbilen för vintern

Idag är det sista lediga dagen innan jobbveckan drar igång. Den ska förflyta lugnt så att jag orkar med jobbet i morgon. Det får bli lite måleri; bloggandet sköter jag ju redan nu. Någon mat ska vi även äta idag, men det får vi komma på senare. Husbilen måste tömmas. Sängkläder ska tas bort, madrasser ska ställas på högkant, och alla handdukar och textilier ska ut. Mat ska plockas ut, husbilen ska städas, kylskåp ska torkas rent, och mattor ska dammsugas. Dammsugaren och tv ska in i huset. Det känns jobbigt just nu, men det går fort när vi väl sätter igång. Det kommer kännas skönt när det är klart.

Höstens projekt och mysiga planer

Det känns faktiskt bra att vi har bestämt oss, för nu får bilen vila till nästa år. Nu är det helger här hemma som gäller. Vi ska boa in oss i huset igen. På kvällarna tänder vi ljus och en brasa. Vi städar här hemma för att trivas. Jag har gjort det hela tiden, med mera noggranna städningar. Här ska skuras som Pippi Långstrump säger. Här ska skuras golv på riktigt och inte bara moppar av dem. Jag ska också börja fixa inför julfirandet, även om det inte är riktigt dags ännu. Få ordning på torkrummet, stryka mina kläder, och rensa bland alla lakan och gamla handdukar.

Men jag vill också ha tid för att måla en tavla eller två. Vi ska få ordning på det riktiga källarutrymmet så vi får in ved för vintern. Plocka in alla krukor som vi ska använda nästa sommar. Ja, det finns en del att plocka med här hemma nu när husbilshelgerna är över. Allt kommer inte bli gjort, men förhoppningsvis i alla fall hälften. Veden kommer att bli gjord, för nu börjar vårt lager att tryta.

Hur gör ni på hösten?

Hur gör ni på hösten? Har ni också vinterprojekt som ska till? Vad gör du särskilt på höst och vinter som du inte gör på sommaren? Hur får ni till mysfaktorn på vinterhalvåret?

Nej, nog för nu. Ha en fin dag! Lev idag, just nu. Igår finns inte längre här, och morgondagen kommer först i morgon. Just nu är det som gäller! Just nu.

#Höstmys #KreativaStunder #Familjetid #Husvagnsliv #MålaMedBarn

Ibland blir inte dagen som planerat, och det kan faktiskt vara till det bättre. Istället för en husbilstur fick jag unna mig en avkopplande vilodag med massage, julfilm och en härlig konstutställning med Peter Apelgren. När kroppen säger ifrån är det viktigt att lyssna, och ibland är det just vila och lite inspiration som behövs.

Ingen husbilstur men massage och julfilm istället

Igår blev det ingen husbilstur som planerat. Jag kände mig inte riktigt i form och hade ingen energi att packa. Istället blev det en skön stund med massage. Maken körde mig till massören och väntade tålmodigt medan jag fick behandling. Efteråt stannade vi till på Citygross för att handla lite helgmys. Hemma tände jag ljus överallt, gick ner i källaren och tände en brasa i spisen. Efter en dusch för att få bort all massageolja var det dags att koppla av framför TV:n.

Årets första julfilm – lättsmält och förutsägbar

Julfilmer, ja. De är som gamla vänner, du vet exakt vad som kommer hända innan du ens har sett dem. Den här filmen handlade – som många andra – om en stadstjej som åker till landet och möter den där charmiga, hjälpsamma bykillen. Hon har förstås en pojkvän i stan, men han är mer fokuserad på sin karriär och pengar. Lite bråk uppstår på mitten av filmen, men till slut inser hon att bykillen och livet på landet är det hon verkligen vill ha. En lycklig avslutning, som vanligt. Men ibland behöver man bara något lättsamt där ingen tankeverksamhet krävs, och den här filmen levererade precis det.

Från badplaner till förkylning

Min ursprungliga plan för idag var att vakna upp, ta en härlig tur till sjön och njuta av ett morgondopp. Men så blev det inte. När jag vaknade kände jag att den där tröttheten jag haft under veckan inte bara var arbetsrelaterad. Huvudvärken slog till, jag har feber, halsont och snoret rinner. Tydligen var förra förkylningen inte den sista för i år. Badet får helt enkelt vänta, och jag får istället nöja mig med att mysa i mjuka kläder och inte göra något alls.

Förkylningens påverkan på massagen

När jag fick massage igår gjorde det mer ont än vanligt, men jag trodde att det bara berodde på att det var ett halvår sedan jag senast fick en behandling. Men nu inser jag att det nog var de första symptomen på förkylningen som gjorde sig kända. Jag minns en gång när massören knappt kunde röra mig för att det gjorde så ont. Hon sa då att jag förmodligen hade en infektion i kroppen, och mycket riktigt blev jag sjuk kort därefter. Samma sak verkar ha hänt nu.

Vila och inspiration från konstutställning

Idag blir det en vilodag. Alla de projekt jag tänkte på igår får vänta. Om jag orkar något blir det kanske att måla en tavla. Igår, innan massagen, besökte vi en konstutställning med Peter Apelgren som utställare. Jag blev positivt överraskad och inspirerad av hans verk. Det var mycket bättre än jag förväntat mig, och trots att priserna inte var alltför höga, låg de tyvärr utanför min budget. Men hans tavlor var verkligen värda att se.

Tips på konstnärer och utställningar?

Nu avslutar jag för idag. Kaffe nummer två står på tur, och sen blir det sängen igen.

En dag fylld av lugn, eftertanke och lite oväntad inspiration. Även om förkylningen satte stopp för andra planer, blev det ändå en meningsfull dag med vila och konst. Har du några tips på konstnärer eller utställningar som är värda att se? Dela gärna med dig – jag är alltid på jakt efter nya kreativa intryck!

#vilodag #förkylning #julfilm #massage #konstutställning #PeterApelgren

När tankarna snurrar och kroppen känns trött

Det var kanske inte en helt perfekt morgon. Vattnet mätte 10,2 grader, och ett fint duggregn föll. Handduken hade jag glömt hemma, och på väg ner till sjön insåg jag att vantarna låg kvar också. Men det gick att lösa. Vattnet var kallt, riktigt kallt, men känslan av att äntligen få ta det där morgonbadet övervägde allt. Så skönt att möta mina badsystrar där, fyra av oss tog modet till sig idag. Och den där känslan när jag steg upp ur vattnet—det var som om värmen plötsligt spred sig genom hela kroppen. Välbehövligt.

Nu sitter jag här i soffan, med en varm kopp kaffe bredvid mig och reflekterar över den härliga upplevelsen. Husbilen ska packas in för sista gången i år, och i eftermiddag väntar en avkopplande stund hos massören. En sista husbilskväll, på Henån, ska bli till ett värdigt avslut för säsongen.

Tankar efter en intensiv arbetsvecka

De senaste dagarna har varit fullspäckade på jobbet. Andra hade säkert klarat dem galant, men jag kämpade verkligen. Samtal skulle ringas hit och dit, uppgifter skulle göras i ett rasande tempo. En del saker löste jag bra, medan andra föll mellan stolarna. Och nu, när jag sitter här och reflekterar, är det som om alla de bra sakerna jag gjorde har suddats ut. Istället är det misslyckandena som hänger kvar och maler i mina tankar.

Varför är det så? Varför kan jag inte fokusera på allt jag gjorde bra, och bara släppa det jag missade? I det stora hela, om hundra år, spelar det ingen roll om jag glömde något. Men varför är det så svårt att påminna mig själv om det i stunden?

Hur hanterar du snurrande tankar?

Igår kändes det som om allt gick i ett, utan tid för ens en kort rast. Jag försökte smita ut en stund för att vara själv, men genast ringde telefonen. Det blev aldrig tid för den introduktion jag skulle ge en ny medarbetare. Hon fick bara följa med mig, svansa runt utan att riktigt få den information hon behövde. Det känns inte bra.

Nu, trots morgonbadet, känner jag mig trött och urlakad. Kanske gör en varm dusch underverk, eller så är det den där sista kvällen i husbilen som kommer att mjuka upp alla de tankar som snurrar runt just nu. Jag försöker påminna mig själv om att jag gjorde mitt bästa, och om det inte räcker, ja, då är det kanske dags att överväga något nytt.

Men just nu handlar det om att vara nöjd. Jag gjorde ett bra jobb. Visst, jag missade en del saker, men mycket blev faktiskt riktigt bra. Och det ska jag komma ihåg.

Att leva i nuet

Nu är det dags att sopa rent i tankarna. Jag gjorde många bra saker igår och jag duger precis som jag är. Hur gör du när tankarna snurrar? Har du också stunder där du känner att det du gjorde på jobbet var bra, men ändå grämer dig över det du missade?

Lev idag, just nu. Igår finns inte längre kvar och morgondagen kommer först imorgon. Det är nuet som gäller.

#Morgonbad #Stresshantering #Nuet #Vardagsliv #Reflektion #Självkänsla

Reflektioner om Självvärde och Självkänsla

Självvärde och självkänsla är två begrepp som ofta blandas ihop, men de handlar om olika saker. Självvärde handlar om att känna sig värdefull som människa, att du har ett inneboende värde oavsett prestationer eller vad andra tycker om dig. Det är en känsla av att du är tillräcklig precis som du är. Självkänsla, å andra sidan, handlar om hur du ser på dig själv i förhållande till dina prestationer och egenskaper. Det är kopplat till hur du värderar dina styrkor och svagheter, och hur trygg du känner dig i vem du är.

Att reflektera över självvärde kan vara utmanande, särskilt under dagar då allt känns tungt. Idag är en sådan dag för mig.

Självvärdet på Botten

Jag fick ett tips – att jag behöver reflektera över självvärdet och självkänslan. Så jag antar att jag får göra det, även om båda känns som om de ligger på botten av ett djupt hål just nu. Här sitter jag och funderar över mina tillgångar och otillgångar. Någon sa att jag är ”klok som en bok”, men var finns den klokheten nu? Tröttheten i kroppen känns som ett murverk som håller mig fast.

Det är bara en dag till, tänker jag. Bara ett pass till. Trots att jag inte har mycket att göra känns varje uppgift tung. Tankarna flyr innan jag ens hinner agera på dem. Kanske är det ryggvärken som gör mig så trött?

Men egentligen var det inte tröttheten jag skulle skriva om. Jag skulle reflektera över självvärdet och självkänslan – det där värdet och klokheten som borde bo i mig. Men det känns långt borta. Just nu känner jag mig mest som en gammal disktrasa – sliten och redo för tvättmaskinen, eller kanske till och med soporna.

En Dag Full av Möten

Idag har varit en sån där dag full av möten. Det ena mötet efter det andra på jobbet, och däremellan skulle jag lånas ut till en annan avdelning. När jag kom dit behövdes jag inte ens. Jag som alltid vill passa tider blev stressad när jag trodde att jag var sen. Men vad klagar jag på egentligen?

Kanske är det bättre att jag reflekterar över självkänslan en annan dag. För visst har jag ett självvärde, precis som alla andra. Jag är värd att må bra, att bli lyssnad på, och allt det där. Men just nu är det viktigaste att vila, sova och bara vara.

Att Tillåta Sig Själv Att Bara Vara

Kanske är självvärdet just detta – att tillåta sig själv att bara vara. Här sitter jag, låter tangenterna tryckas ner medan tankarna flyger runt. Jag orkar inte ens gå ner i källaren för att måla, och det får vara okej. TVsurrar i bakgrunden som sällskap till mitt bloggande. Blommorna behöver vatten, tvätten behöver tas om hand, men inte idag. Istället ska jag koka en stor kopp te, njuta av smaken och sedan gå och lägga mig.

Imorgon är en ny dag, och då är det dags att återigen gå till jobbet. Kanske är det reflekterandet över hur jag känner mig just nu som faktiskt bidrar till självvärdet. Att tillåta sig själv att ha sådana här dagar, där man bara är, är en del av att värdera sig själv. Och kanske är det genom att ge sig själv tillåtelse att vila och vara i nuet som man kan hitta sitt självvärde.

Hur gör du på sådana här dagar? Hur jobbar du med ditt egenvärde och alla dessa tankar som snurrar?

Var det här något att blogga om? Jag vet inte, men jag gör det ändå. Att bara trycka ner tangenterna kan ge en större känsla av att mitt själv är värdefullt. Reflektion över detta kanske gör att jag känner mer. Det känns ganska så bra att sitta här och låta tankarna bara flyga runt och bara bli till.

Ha en fin kväll och ta hand om dig. Bjud dig själv på te – det tänker jag göra. Imorgon blir det inte något inlägg för jag kommer vara fullt upptagen med jobb mellan 8 till 21.30. Då hinner jag inte skriva,

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först imorgon. Just nu gäller!

#Självvärde #Självkänsla #Reflektioner #Vardagsliv #MentalHälsa #Återhämtning #Vila

Förord

Ibland är det de små ögonblicken som gör störst skillnad. En stilla morgon, ett uppfriskande bad och tankar om framtiden. Den här dagen gav mig både tid för reflektion och möjligheten att fundera över nästa steg i livet. Jag delar med mig av tankar om mitt jobb, vardagens små fix, och funderingar på att söka något nytt.

---

En Stilla Morgon som Gjorde Min Dag

En riktigt stilla vacker morgon blev det idag. På riktigt, hur bra kan man ha det? Helbra är nog det enda som är tillräckligt bra, om du frågar mig. Jag vaknade kanske lite för tidigt, men det var så värt det. Det där morgonbadet blev av, och vilken fantastisk start på dagen det var! Ledig dag dessutom, hur bra är inte det? Ett bad, nybakat bröd – det är verkligen pricken över i.

Små Vardagsfix

Jobbkläderna hänger på tork, och min favorittröja ligger i tvättmaskinen och får en omgång. Sängkläderna är snart färdiga och nya kommer att bäddas i sängen innan kvällen. Men först, jag ska blogga! Blogga medan bröden är i ugnen och värmen från ugnen sprider sig – den värmer mig lika mycket som orden på skärmen.

Dags för Förändring – Tankar på Ett Nytt Jobb

Jag har bestämt mig för att det är dags att söka jobb. Det är dags att hitta något nytt, men vad? Det är svårt att veta exakt vad som skulle passa, men en sak vet jag: jag vill bort från det rörliga schemat. Helgerna vill jag ha lediga, och kvällspassen vill jag slippa. Dagtid, måndag till fredag, det vore skönt att prova på.

Vad Skulle Jag Kunna Göra?

Jag vill fortsätta jobba med barn och ungdomar – det är något jag verkligen kan. Jag tror att jag skulle vara en stor tillgång i skolans värld, både för elever, föräldrar och till och med lärarna. Men är det verkligen jag? Jag har aldrig provat, men varför inte? Fritids skulle kunna passa, men jag har ingen formell utbildning för det.

En Livslång Erfarenhet

Jag har arbetat hela mitt liv med människor. Mest inom behandling och statlig verksamhet. Jag har jobbat på HVB-hem och inom Sis, och jag har även erfarenhet från satellitboenden för personer med olika funktionsvariationer. Men var ska jag vända mig nu? Vilket håll ska jag se?

Mina Kompetenser

Jag har en massa utbildningar som kan vara till nytta: KBT, ART, MI, lågaffektivt bemötande, Autism/NPF, och bildstöd. Jag har arbetat med både ungdomar och vuxna med olika typer av diagnoser och funktionsvariationer. Dessutom är jag en riktigt bra kollega – omtänksam och flexibel. Jag ser alltid bortom det uppenbara, och nyheter ser jag som spännande möjligheter att utvecklas.

Utmaningar och Förändringar

Förändringar, även om de känns skrämmande ibland, ser jag som en chans att bli ännu bättre. Är kreativ, gillar att måla och skriva, som ni ser här. Jag gillar också att prova nya saker, även om det ibland ger mig både rädsla och ångest. Jag är rörlig och inte rädd för att hugga i när det behövs. Ordning och reda är viktigt för mig, och jag är inte rädd för de svåra samtalen. Mitt glas är alltid halvfullt eller helt fullt, och alla förtjänar en andra chans – den andra chansen tar aldrig slut hos mig.

Teamkänsla och Arbetsmiljö

Jag är väl medveten om att vi på arbetsplatsen skapar vår egen arbetsmiljö. Vi, tillsammans, bygger den goda atmosfären. Jag har kanske det bästa jobbet redan nu, men inte det bästa schemat. Det kommer att bli en utmaning att hitta det perfekta jobbet, eftersom jag inte riktigt vet vad jag vill ha. Men en sak vet jag: jag vill ha fasta tider och lediga helger.

Slutreflektion

Att skriva här ger mig en chans att sortera tankarna. Det här kanske inte är sättet jag skulle skriva ett CV eller en jobbansökan. Men det hjälper mig att se vad som är bra. Det visar också vad som kanske behöver finslipas.

Nej nog spanat av mig. Hjälp mig kom med förslag på vad jag ska söka för jobb. Hur gör du när du söker jobb? Vad jobbar du med? Hur ska jag tänka?

Ha en fin dag. Glöm inte av att det är just nu. Just i detta nu lever vi. Igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller. Ta hand om dig. Du är värd det jag lovar!

#Morgonbad #NyttJobb #Förändring #JobbMedBarn #KBT #AutismNPF #LågaffektivtBemötande #Bildstöd #LedigaHelger #JobbSökning

En Kall Morgon med Ett Varmt Bröd

Idag blev det ett litet morgondopp. Det var inte självklart när jag satt här i morse, men till slut lockade vattnet som höll 12,8 grader. Helt underbart! Nu sitter jag med en kopp kaffe och väntar på att det nybakade brödet i ugnen ska bli klart. Min lammullsdress värmer kroppen efter badet. Bättre än så här blir det inte!

Torsdagens Matplan: Soppa och Päronpaj

Idag är det torsdag, och på menyn står soppa, följt av en päronpaj till efterrätt. Jag har aldrig gjort päronpaj tidigare, så det blir spännande att se hur den smakar.

Samtal med Maken om Klokhet

På väg till badet pratade jag med min man. Han har köpt nya hörselkåpor och ville testa dem med telefonen, så vi satt i varsin bil och samtalade. Han sa att när han var ung, trodde han att man bara skulle prata om man hade något vettigt att säga. Men nu, med åren, har den klokheten försvunnit, och han pratar på utan att ha så många visdomar att dela.

När jag reflekterar över vårt samtal inser jag att kanske det viktigaste är att prata snällt, inte klokt. Om vi bara skulle tala när vi hade något visdomsfullt att säga, hur roligt hade vi då haft? Kaffestunder skulle bli väldigt tysta!

Dags för Frukostbröd och Målning

Nu ska jag sluta skriva för idag, för några stora klokheter har jag inte att bjuda på. Dessutom är bröden klara och doften fyller huset. Dags för frukost och sedan ner i källaren för lite målning. Ha en fin dag!

@carinaikonennilsson

#vinterbad

♬ originalljud – carina

Lev idag just nu. Igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon Just nu gäller.

#morgondopp #nybakatbröd #päronpaj #torsdagsmat #klokhet #målning #egentid #vardagsfilosofi

En dag fylld av känslor och reflektioner

Idag har varit en dag som skiljer sig från det vanliga. Det började tidigt, trots att jag kom hem sent igår kväll. Jag vaknade när makens klocka ringde, och även om jag sov längre än jag brukar, kände jag mig trött. Upp halv sju för kaffe, dusch och frukost innan vi begav oss till Göteborg.

En känslosam ceremoni

Vi skulle gå på en begravning. Begravningar är alltid fulla av känslor – från den djupa sorgen till gemenskapen och kärleken som förenar oss. Trots ledsenheten finns också ett starkt band av kärlek till livet och till varandra. Dagens ceremoni var inget undantag.

Den person vi tog farväl av var en relativt ny bekantskap för mig, men trots den korta tiden hade denna färgstarka och coola människa gjort ett stort intryck på mig. Hon inspirerade mig till att vara sann mot mig själv, och hennes närvaro hade verkligen flyttat in i mitt hjärta.

Sorg och ljus i det mörka

Vi stannade för att köpa blommor – handbuketter och en vacker bukett till de närmast sörjande, i hopp om att lysa upp mörkret lite. Att förlora någon innebär sorg, men det är också viktigt att hitta något vackert mitt i allt. Ljuset i mörkret är nödvändigt för att vi ska orka gå vidare.

Ceremonin var vacker. Prästens tal målade många bilder, och sångerna och bönerna gav oss alla möjlighet att reflektera och känna. Efter det känslosamma avskedet samlades vi för kaffe och kaka, och några höll tal innan vi sa adjö till varandra och återvände hem.

Tröttheten efter en lång dag

På vägen hem kändes det som om någon stuckit hål på en ballong – vi var helt utmattade. Jag insåg att jag nog hade varit mer spänd inför dagen än jag förstått. Tröttheten var ett resultat av flera dagars oro. När vi väl kom hem bestämde vi oss för att ta det enkelt och beställde hämtmat. Efteråt lade jag mig en stund, men trots lite sömn är jag fortfarande trött. En sådan dag, fylld av känslor, kräver tid att bearbeta.

En oväntad present

När vi kom hem låg ett paket i vardagsrummet. Det var från min son, som är så omtänksam och alltid försöker hjälpa mig med min rygg. Han hade köpt en ryggstödjare som ska hjälpa till att hålla min övre rygg rak. Jag har den på mig nu, och även om det gör lite ont, tror jag att den kan hjälpa. Han undersöker alltid noga innan han köper något och vill verkligen att jag ska må bättre. Vi får se om denna ”sele” gör susen.

---

Slutord

Dagen har varit fylld av känslor och tankar. Begravningar får oss att reflektera över livet och över vad som verkligen betyder något. Jag är tacksam för gemenskapen, kärleken och omtanken jag fått uppleva, både under dagen och från min son när jag kom hem. Det är de små sakerna som gör det mörka lite ljusare.

---

#Begravning #Sorg #Kärlek #Gemenskap #Ryggstöd #Reflektion #LjusIMörkret #FamiljeOmtanke