Malix.se

mars 2025
M T O T F L S
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Författare: Carina Ikonen Nilsson

  • Hur vågar man möta sin egen spegelbild?

    Hur vågar man möta sin egen spegelbild?

    Har haft en natt med många uppvaknanden. Höften har spökat men, har ändå haft sömn. Min smartklocka sa att sömnpoängen, var höga. Jag tror att det beror att jobbet igår var så grym bra igår.

    Jag kunde somna med härliga känslor av ett bra jobbpass. Idag vaknade jag lite sent lite innan sju. Men det gjorde ändå att jag hann med mitt kaffe, lite stickning och sådant jag ska hinna med. Hämtade en av mina badsystrar och åkte till vårt bad.

    Isen har släppt taget om den lilla badviken, nu kan man gå så långt ut att ett steg till bottnar du inte. 4,6 grader sa min bad-temp, min badsysters sa 3,9 tror jag. 4,6 grader det går framåt, snart är vi där när badet blir sim-vänligt. Solen gjorde sitt till en härlig morgon, badet hade sin del. Mina härliga badsystrar bidrog med, att göra denna morgon till en toppen morgon. Alla dessa glada, härliga kvinnor som förgyller min morgon.

    Det kan inte bli en bättre morgon än den här. Duschandet är klart ska snart packa väskan för en journatt på jobbet. Imorgon blir en lång dag. Börjar idag 16.00 slutar i morgon 16.30. Lär bli en kväll i soffan i morgon. En kväll med nyheter om vår konstiga värld och lite serier för att göra omvärlden lite mindre hotfull.

    Hur blev det så här? Hur kan människor i sina tankar göra alla dessa krig till bra saker så att dom vågar möta sin egen spegelbild. Själv har jag svårt att möta min spegelbild när saker blir fel och jag råkat trampa någon på tårna. Då har inte ens avsikten varit att trampa på någon. Hur göra man om sina tankar när man startar, inte bara startar utan väljer att delta i ett krig.

    Frågor som jag inte får svar på. Idag gäller, just nu gäller. Igår är historia, morgondagen är där borta i framtiden. Just nu gäller.

    Carina Ikonen Nilsson.

  • En dag i Ulricehamn

    En dag till att vakna upp i Lvl^, vår husbil. Härligt att sitta här med datorn i knät och låta tankarna flyta runt tillsammans med kaffe. Igår var jag på thaimassage. I gatan att det känns i kroppen idag. Finns nog inte en led i kroppen hon missat. Men kroppen känns som den går att böja precis hur som helst. Träningsvärk i hela kroppen.

    Igår fricampade vi i alla fall en liten stund. Det är ju så jag vill campa. Maken är mera noga med campingplats än jag. Här på Prångens camping är priset inte så dyrt. Är man en CC-medlem så är det ännu billigare. tror det kostar 170 kronor natten. Då finns ju allt man behöver. Nu blir det att diska upp, disken pocka ordning på saker sedan ger vi oss av hem. En resa på två timmar. Packa ur husbilen, där efter är allt som vanligt igen. Det blev inget bad igår, gick för att kolla inne i stan om det gick att bada vid kallbadhuset. Men det kostade 70 kronor, Det tänker jag inte betala för ett bad, som håller på i tre fyra minuter. Vid badplatsen var det isigt och inte alls så inbjudande att hacka is helt själv. Badet får vänta tills på tisdag. Då har jag tid att bada igen. Imorgon börjar jag tidigt.

    I Ulricehamn har dom en jätte stor lekplats, varje gång vi varit där har det alltid varit fullt med barnfamiljer där. Så var det även igår. Det ser så trevligt ut, barn som leker och föräldrar som umgås. Där finns grillar utplacerade så om man vill kan man spendera hela dagarna där. Ungarna måste vara helt slut efter att ha lekt där en hel dag. Bredvid lekplatsen finns det möjlighet att fricampa. 6 st husbilsplatser finns där och parkeringen är gratis. Precis vid sjön ligger husbilsplatserna. Maken bjöd på potatis terriner, entrecote och en god sallad, där på fricampingen. En timma innan min massage hade han lagat till maten, medans jag satt där utanför i solen.

    Någon gick förbi husbilen när vi var där vid lekplatsen, sa något till sin kamrat om att folk är inte kloka, hur kan dom lägga så mycket pengar på en husbil. Maken hade tänkt gå ut till dom och säga, att jo det är för att vi hade lite pengar över som vi inte visste vad vi skulle göra med. Hmm, det hade varit en ren och skär lögn. För pengar det kostar det, men friheten som blir i husbilen känner jag är värd dom pengarna.

    En helt perfekt dag som slutade med husbilsmys, räkmackor var själva myset. Vaknar man kl 6.00 så blir det tidigt sänggående, har lyckats samla på mig 8 timmars sömn i natt, visade min klocka på armen. Sover bättre här i husbilen än hemma.

    Ha en fin dag. Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

    Carina Ikonen Nilsson.

  • Årets första blev många igår.

    Årets första simtag, årets första glass, Årets första besök i Ulricehamn,(det brukar bli några besök till just Ulricehamn, det är makens favoritcamping) Åretsförsta prosecco, Årets första Kräftor. Ulricehamn, idag vaknar jag här. Igår på eftermiddagen satt vi utanför vår husbil och åt kräftor. När vi åkte igår stannade vi till på Citygross, dom brukar ha billiga kräftor. 139 kr kg är helt ok pris. När vi kom fram hit till stan, stannade vi på Ica och handlade på oss det glutenfria brödet. Det godaste brödet om du ska äta glutenfritt. Kassabiträdet tyckte nog vi var konstiga som handlade så mycket bröd. Prångens camping brukar vi stanna på. Här är det perfekt. Närheten till stan ger fina promenadvägar vid sjön. Om man nu inte har ont i höften då.

    Årets första glas med firande blev det igår. Prosecco och Aperol. På vägen hit blev det en glass som färdkost. Den är både laktosfri, glutenfri och har mindre socker. Men verkligen guda god. Fast man får akta sig för kg på kroppen. För mig är det husbilsmys.

    Sjön utanför campingen ligger någotsånär isfri. Men här är så långgrunt, det får bli att bada inne i stan. Utan mina badsystrar. Saknar dom, känner mig lite harig just nu, när jag skriver. Kommer jag att bada utan mina badsystrar? Jo, då det har jag gjort förr, det ska jag allt klara här med. Innan vi åker här ifrån idag ska jag få massage. Har lagt en stor tilltro och förhoppning om att det ska hjälpa mig slippa värken i höften.

    Det är så härligt att få vakna upp, sitta här i husbilen med med kaffet bredvid mig. Datorn i knät och bara låta morgonen bli min. Tror jag just nu kommit på en fördel till med morgonbadet. Just precis nu, för det är inte ett flöde i mitt skrivande nu. När jag är hemma brukar jag bada, åka hem, fixa kaffe. Gå ner i källaren till datorn hemma och sätta mig där och skriva. De inlägg jag skriver där tar mig en kvart. Stannar inte upp och läser vad jag skrivit tankarna då flyter bara på. Så känns det inte just nu. Just nu är tankarna mera långsamma och stavningen är inte lika enkel som dagar med bad.

    Lev idag just nu, igår finns inte kvar och i morgon kommer först i morgon. Där borta i framtiden.

    Carina Ikonen Nilsson.
  • Ibland glittrar det om dagen.

    Ibland glittrar det om dagen.

    Idag vart det härligt att ta det där morgonbadet. Isen behövdes inte brytas bort, men jag bröt lite is för att jag kunde. Dessutom tog jag årets första riktiga simtag idag. Till och med unnande jag mig lite flyt tid. 3.9 grader i vattnet och sommaren ja sommaren den är på väg. På riktigt fast det bara är mars så känner jag hur sommaren börjar sippra in i kroppen. Den här dagen är värd att firas. Årets första riktiga simtag, det kan inte bli bättre.

    Innan har jag läst om att när tempen går under 10 grader i vattnet så känner man inte skillnaden. Men det säger jag är fel, för det kändes idag att det var lite varmare än innan. Nu blir det bara bättre det där med vinterbadandet. Fast nu är ju nivån vinterbad uppnått och det nya målet blir att vara vår-badare. Där efter kan jag säga med handen på hjärtat att jag är året runt badare.

    Idag ska vi ta ut Lvl^ på en tur. Vi hade tänkt oss Orust, jag hade bokat Thaimassage. Men Det blev något fel med bokningen. Tiden fanns inte idag, fick jag till mig av ägaren igår. Först blev jag besviken, men jag hittade till det som behöver göras, när det inte blir som man tänkt. Jag letade upp massage i Ulricehamn, Det årliga besöket, till den vackra staden blir till. Två kanske tre flugor i en smäll. En fluga är massage för att höften ska bli bättre, vi ska fylla upp frysen med det godaste glutenfria brödet, som bara finns där. Dessutom tänker jag ta mig ett kallbad i sjön, som ligger där. Varje gång när vi åker till Ulricehamn så blir lyckas jag även hitta lite kläder i Lindex butiken där så vem vet kanske blir det en fjärde fluga i smällen.

    Höften som spökat sig tokig i någon vecka börjar kännas lite bättre. En hel natt med sömn, inte alls lika ont när jag vaknade. Strumporna var lite enklare att ta på. Jag tror att skovet börjar ge med sig. Men jag ska inte hoppa högt ännu, för en morgon med lite mindre värk är inte en seger men ett steg i rätt riktning.

    Vissa dagar skimrar det lite extra i. Just idag är det en sådan där skimrande vacker morgon och väder ser riktigt lovande ut.

    Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller!

    Carina Ikonen Nilsson.
  • Snart är vi där i våren med varma strålar som värmer

    Snart är vi där i våren med varma strålar som värmer

    Det var inte helt säkert att jag skulle bada idag. Jag bestämde mig i sista stunden. Tänkte tanken redan igår, men idag är det dumt att hoppa badet. Det var ju plusgrader och i min tanke var isen ett minne blott. ställde bilen vid min badsyster och sedan åkte vi iväg, i hennes bil. Som alltid hade vi trevligt under vår resa. Det lyckas alltid bli så trevliga intressanta samtal.

    Väl vid badplatsen visade sig isen just vara ett minne blott, i alla fall i den lilla pölen vi bankade loss igår. Fem badsystrar var vi, idag satt jag i en längre stund för jag tänker att värken håller sig borta längre då. Det var härligt att gå upp från vattnet idag. plusgraderna på land och vindstillheten gjorde underverk för tår och fingrar. Dom frös inte och den behagliga värmen som sprider sig i kroppen efter ett kallbad hann med att värma både fingrar och tår. Snart är vi där i morgonen med flera plusgrader på land. och 10 -11 grader i vattnet. Som jag längtar. Imorgon har jag bestämt mig för att bada efter det jag kommit hem. Även då för att mota bort värken i höften. Idag blir det ett jobbpass med tillhörande Jour. Väskan är redan packad och jag är redo för att åka till jobbet.

    Jag har börjat sticka på en tröja till lille Hugo som fyller år snart. 1 år fyller han. jag brukar sticka på frihand, men denna gång har jag bestämt mig för att en gång för alla lära mig det där med att sticka efter mönster. Jo, jag har redan börjat om flera gånger på tröjan för att göra det exakt så som mönstret är. Tyvärr glömmer jag av det när jag sitter där med mina stickor och kommer på efter ett tag då är det bara till att repa upp och göra om och göra rätt. Reflektion är: Följ mönstret, gör det som står att du ska göra. Kontroller och gör om, när det visar sig att jag frilansar. Alla dessa test jag nu gjort, säger mig att jag säkerligen redan stickat tre tröjor men, inte ens den första är klar. Men nu enligt instruktionerna på riktigt. Kommer säkerligen bli en tröja men, den tar tid för bara några varv så har jag igen satt igång med frilansandet.

    Ha en fin dag.

    Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

    Carina Ikonen Nilsson.

  • LVL^ har äntligen blivit döpt.

    I morse när jag tittade på hur kallt det var ute, blev jag besviken. Kände att usch va kallt. Nu har sjön frusit igen. När vi kom dit jag och mina badsystrar så var sjön täckt av is. Men som alltid gick det att banka bort den. Kyligt vart det i vattnet men bara för att få värken att hålla sig borta lite längre så satt jag i en liten extra stund. Idag hjälpt det inte den bor där inne i höften och mal på. Försöker tänka på annat för att slippa den, men idag är det svårt.

    Solen lös där vid sjön och mina badsystrar snattrade på. Ett härligt ljud som jag tycker om. Det där småpratet följer sedan med under dagen och ger mig tankar att tänka. Lite nya tankar i stället för de vanliga grå.

    I morgon får vi se om jag åker till sjön innan jobbet. Det är bra för värken, men jag vet inte om jag vill gå på jobbet och känna mig frusen. Jag tar det beslutet i morgon.

    Vi har äntligen beställt fått hem och maken har till och med klistrat på de fina klistermärkena på vår lilla husbil. Husbilen har ju sedan länge hetat Lvl^. Nu har det blivit officiellt . Fin bilen, i helgen ska vi till Orust. Jag ska få massage kl 16 på fredag i Henån. Då tänker vi det kan vara bra med en husbilshelg där. Kolla in va fin den blev den lilla bilen. Självklart ska bloggen på husbilen känner jag. Bröten bredvid bilen beror på att byggarna som bytt tak inte varit här och hämtat skräpet ännu.

    En vecka har vi väntat på att dom ska komma och ta bort efter sig. Eller till och med lite mera än en vecka. 🙁 och dom betalar vi över hundra tusen till…..

    Igår på eftermiddagen när min make kommit hem från jobbet åkte vi till dottern, för att hälsa på henne och hennes familj. Lille Alfred stod ute på altanen och pratade men hans farmor, som nyss flyttat till himlen. Men enligt Alfred så bor inte farmor i himlen utan på månen. Igår pratade han med sin farmor, frågade om hon hade det bra där uppe i månen. Frågade om hon hade ont eller inte. När jag såg klippet på Instagram flyttade det in tankar. Hur tänker han, får han svar av sin farmor? Vad förstår han, vad förstår han inte? Lille Alfred är bara tre år, men snart är han fyra fingrar, berättade han igår. Vilket var viktigt, tror jag. Det är så härligt med barn, tänk att stå på altanen och ropa ut Hej farmor, mår du bra där uppe i himlen? Jo, för min farmor bor i himlen, jag vet att hon mår bra men jag skulle vilja säga till henne att jag skulle behöva en kram med två m. Min farmor sa Kramm inte kram. Hej farmor jag skulle vilja bjuda dig på go-kaffe och ha ett av våra samtal som vi alltid hade. Nu har vi dom där samtalen, fast hon inte bor här på jorden. Ganska så ofta frågar jag och tänker på hur farmor hade sagt, vad farmor tycker om det. Det där med handdiskandet det vet jag att farmor tycker om. Hon pratade ofta om det, om stillheten som fanns i diskandet.

    Jag har upplevt det, den där stillheten värmen från vattnet, och det där välbekanta ljudet av porslin som blir rent. Lite så som det var förr när jag var liten. Ett ljud som jag gillar.

    Nog för idag nog för mig. Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller, just nu. Ta hand om dig.

    Carina Ikonen Nilsson.
  • Våren kommer allt närmare.

    Våren kommer allt närmare.

    Is börjar ge med sig, isen kommer snart vara ett trevligt minne, som vi badsystrar slipper slåss mot. Okej, det var en dröm men, lite verklighet, gårdagens väder hade gjort lite lättare för oss att bada idag. Idag var vi många badsystrar som badade. En som precis hade kommit hem från värmen och solen en som hade varit på spa i helgen. Badsystern som hade varit i de varmare breddgraderna, hade en härligt fin solbränna. Tänka sig snart är vi där igen, snart är våra skinn lite mera bruna än den blekhet som bor på kroppen idag. Alltså jag måste säga att jag längtar.

    En badsyster tipsade om min tes, att värk försvinner i kyla. Hon pratade om att idrottsmän som fått en skada, kyler ner skadan när den är ett faktum. Jag känner mig säkrare, i mina tankar om just detta. Idag är den värk som fanns igår mera human, mera gilla läget. Kanske är det så att de månader jag innan haft utan värk, gör att värken som finns nu känns mera. Min rädsla börjar bli mindre, kanske kanske kan jag nå stadiet som var innan höften spökade sig vild. Jag vill det i alla fall.

    Jag åkte tillsammans med en av mina badsystrar idag. Jag körde bilen hem till henne och ställde min bil där. Sedan åkte vi i hennes bil. Någon dl mindre diesel blev det i alla fall. Vill inte ge upp mitt bad igen. Det ska inte bli att ge upp det, för att dieseln är så fasligt dyr då får jag dra in på något annat i stället.

    Jag har börjat bli mera medveten om el och elpriser, Min make kallar mig dumsnål. Jag kallar mig livsnjutare. Jag har börjat hoppa över att diska i diskmaskinen, av helt fri vilja. Men en tanke om att någon el sparar jag säkerligen. Men nu är det mera njutning, i just diskandet. Konstigt men faktiskt så är det njutbart, att stå där i diskbaljan. Diska disken för hand. En stund av stillhet, där jag bara diskar. Låter diskvattnet värma mina händer. Tio minuter av stillhet, tio minuter av att vara i medveten närvaro.

    Jag som varit den som velat ha diskmaskinen. Diskmaskinen vi haft i hur många år som helst. Nu plockar jag ur den, ställer disken på diskbänken och börjar att diska. Nå ja har inte räknat på det där med om jag sparar pengar, på att diska förhand. Men jag tjänar några minuter i min strävan, av att leva i nuet. Oj då, här blev det skrivet ett inlägg om att njuta av att diska för hand. Hur konstig har jag inte blivit. Behöver jag söka hjälp för det här kanske. Nää jag tror inte det, det gör mig en tjänst, det där med disken. Det gör att jag får några minuter i stillhet. Tänker att det är mera miljövänligt också för den delen. Men bara en tanke, fast det tåls att undersökas. Och jag undersökte, vart inget sparande på el, men på diskmedel, miljö hmm. Hur ska jag nu försvara mitt handdiskande? Jo, för att vara mera här och nu.

    Ha en fin dag.

    Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller. Just nu!

    Carina Ikonen Nilsson.
  • Acceptera Ibland är det bara det som får bli så.

    Acceptera Ibland är det bara det som får bli så.

    Ibland skäms jag för att vara Svensk. Fast det gör jag inte men, jag skäms för hur folk uttalar sig i media. Igår var det någon som sa något, om att dom som kom från Syrien inte var flyktingar, utan dom kom av ekonomiska själ. Nu minsann hade vi riktiga flyktingar, det hade vi inte då när dom kom 2015. Dom som kom från Afghanistan och Syrien. Men nu, nu när dom kommer från Ukraina, då var dom riktiga flyktingar. Jag tänker inte lägga mera energi på det än det här. Vill bara berätta att jag skäms, att jag tycker uttalandet var plumpt och visar på okunskap. Ingen annan är mera värd, än någon annan. Vi är människor och det är människor oavsett vilket land man kommer ifrån. Jag tror inte någon skulle lämna sitt land för att det finns lite bidrag i detta land. Är man så okunnig, behöver man inte uttala sig. Framför allt inte i TV.

    Jag har igen badat, isen hade igen lagt sig på vattnet. Det fick bli spade, för att komma ner i vattnet. Idag var vi fyra systrar som badade. Glömde helt av att ta kort idag, glömde av att jag har en termometer för att mäta temp på vattnet. Idag fick vi nöja oss med att vattnet var kyligt. Det får duga.

    På vägen till badet blev det en vacker syn, massor av svanar som flög på himlen. Ett hav av svanar som liknade en himlen, av glittrande diamanter. Kyliga vattnet tog bort värken, för ett kortare slag. Nu sitter den där igen. Det borde ha blivit bättre nu, lite bättre i alla fall. Sömnen var inte alls lika bra i natt, som den var igår. Gilla läget känslor i dag.. eller inte ens gilla, bara acceptera känslor.

    Acceptera att dom finns där, försöka stå ut med att dom bor där. Det får räcka för idag. Men oavsett om badet är bra för höften, eller inte så för det med sig en massa härliga andra känslor som bor i seger, vinster, välbefinnande, mjuka tankar och energi. Den där förmåga att andas lugnt, som gör att kroppen inte fryser så efter badet. Är en förmåga jag lärt mig av badandet. Att se och uppleva naturen just nu lika så. Nej idag är det en dag av att bara acceptera och inte lägga någon kraft på att gilla läget. Acceptera läget och vara här och nu får bli mottot idag. Ta hand om det som är jag, i mig.

    Ha en fin dag, Lev idag just nu, igår finns inte här längre. Morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller. Just nu.

    Carina Ikonen Nilsson.
  • Kallbad, hjälper mot värk i leder.

    Kallbad, hjälper mot värk i leder.

    Jag tror faktiskt att det där med kalla bad hjälper, mot Artros. I alla fall fick jag i natt sova, utan att vakna av värk. Första natten på en hel vecka. Bättre kan man inte ha det, känner jag just nu. En hel nattsömn gör saker med sinnet. Värken? Nja den finns där men den har lättat lite, sedan igår efter badet. Idag hoppade jag i sjön igen, 2,9 grader i vattnet men -2 på land. Direkt efter badet, vart det som att värken var borta även om jag haltar lite grann. Jag blev pigg i hela kroppen och värken som är just nu står jag ut med. Den har blivit lite snällare än innan. Kanske är det så att skovet som är just nu, börjar springa tillbaka. Fast då tycker jag det ska springa lite fortare. Men en ny tanke och kall bad, börjar gro i mig. Mitt uppehåll förra veckan, dumt, jag tror att uppehållet bidrog till höftproblemen. Promenaderna med barnbarnet gjorde värkarbetet enklare. Det blev enklare för värken att sätta bo. Vilan alla uteblivna steg som varit sedan i tisdags, även det bidrar till värken.

    Här måste skärpas upp, skärpas till och göra om och göra rätt. Här ska badas, oavsett mitt humör. Här ska badas, fast det ibland känns så enkelt att hoppa över det. Jag vill tillbaka till innan, det onda började göra fult ord ont. Just nu som jag satt här bakom tangentbordet och klurade, tänkte jag googla lite på kallbad och värk. Känslan i mig blir en seger för oj oj, vad rätt jag hade.

    Kolla in det här. Till och med Reumatiker förbundet säger, att kallbadet kan vara en del i att slippa värk. Kry visar på att mina tankar inte är ute och seglar.

    Aj aj, det säger mig, att jag ska sluta upp med att inte bada. En vecka och värken som nästa inte har känts innan, tillbaka med dubbel styrka. Nu är det jag som ska se till, att gö så jag slipper kortisonspruta! För den ställer till med mera, än den botar. Nåja, detta skov ska bort, innan jag gör seger hoppet. Men jag tror jag är på rätt väg igen.

    Fuck Putin, nej jag önskar att du istället tar ditt förnuft tillbaka, gör om och gör rätt. Att du slipper vara rädd, för oss i väst, att du får sova gott och mötas av kärlek. Jag vill ha fred, leva i fred, möta fred.

    Nej jag säger i stället, Fuck Värk och Artros! Här ska badas kallt, alla dagar jag kan. Nu blev jag sporrad att till och med vara i en lite längre stund, än innan. Hm…. Kanske borde jag igen åka till sjön och bada, en gång till. För att slippa värken som bor i kroppen just nu…. Nä det får räcka med en gång, om dagen. Lagom, är ett ord som jag behöver lära mig. Hmmm. Kanske är det just det, jag just nu lärt mig. Lagom ett vackert lite diffust ord som är olika, olika för oss alla.

    Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

    Carina Ikonen Nilsson.
  • Artos när den sätter in och gör ont. Kan det då hjälpa med Kallbad?

    Artos när den sätter in och gör ont. Kan det då hjälpa med Kallbad?

    Höften ställer till det just nu, höften gör att sömnen blir små korta stunder. Det gör ont när jag går, när jag sitter och när jag sover. Det gör ont hela tiden, mina haltande steg har återigen tagit kontrollen. Jag som var så glad att jag inte haltade. Sånt är livet. Det finns dom som har det värre, jag får stå ut. Men den där sömnen är nog svårast. Att ligga i sängen och bara känna den där morlande värken som bara gnager och gnager. Morfintabletter tar bort toppen av det onda. Men även dom ställer till sömnen.

    Jag har inte badat på en vecka, tanken i mig har funnits, de senaste dagarna när värken har suttit i. Kan det hjälpa med ett kallbad?

    Jo, tanken har funnits där. Idag tog jag steget ut i bilen iförd i min morgonrock. Badtofflor och vantar med och mössa på huvudet. Bilturen var som vanligt, även om jag har hittat en ny i mig, som ofta säger men du, dieseln är dyr, är detta verkligen en resa som du måste göra? Nä det är det inte, men jag var tvungen att prova om det skulle ta bort toppen på det onda i höften.

    Kallt va det, 2,4 minusgrader vid sjön. Isen låg spegelblank där mina badsystrar badat under veckan. Solen lös, allt var så mäktigt vackert. En av mina badsystrar kom till badplatsen nästan samtidigt med mig.

    Magiskt vackert
    Den lilla vaken var istäckt.
    Ett konstverk som jag och mitt barnbarn gjorde i söndags. Vi kallade den tillsammans med Kärlek. Den lilla stenen högst upp tyckte Emilia var ett hjärta.

    Har man ont i höften, är det ett litet företag att få på strumpor på morgonen. Jag kan villigt lova att det är ännu svårare, att få på och av badskor som liksom är svårt utan höftvärk. Det är inte enklare med höftvärk. Det är till och med riktigt svårt. Det var lite enklare att få på dom, än det var att ta av dom där badskorna.

    Jag stod och såg på, när en av mina badsystrar började hacka i isen. Efter en stunds hackande så gick det att gå ut i vattnet, då fick jag en spade att hålla balansen med. Det blev att hacka sig ut i vattnet. Väl nere i djupet, då det blev så pass djupt att man kunde doppa sig. det var då det blev svårt. Men doppade mig gjorde jag. Just då i den stunden, var det som om all värk försvann. Då var det bara kylan jag var tvungen att stå ut med. Upp ur vattnet och gå till badstugan. Krångla av de där åtsittande våta badskorna och på med raggsockar. Idag hade jag badtofflor till sjön, ville inte krångla med skor. Badtofflor med minusgrader är inte att rekommendera, att ha efter ett kallbad. Men det var enklare att ta på än skor, när höften krånglar. Kallt vart det så det var skönt att sätta sig i den varma bilen. På vägen hem kändes ingen värk, berättade jag för maken som jag pratade med. Vi kom överens om att det var för att jag var så kall. Kroppen hade fullt upp med att sätta igång värme då finns det inte något utrymme att känna av värken i höften.

    Det har faktiskt sedan jag kommit hem inte gjort fullt så ont. Kan det vara så att alla stegen jag fick i måndags, alla dom uteblivna baden jag inte badat, under veckan som gått gjort att höften spökar? Nu när kroppen börjar bli uppvärmd igen så smyger sig värken tillbaka. Det säger mig att de där badet, inte gjorde mig frisk i höften, men pigg i kroppen. Tiden nu och framåt får visa mig, om det där badet ändå kanske var något som hjälper.

    Ha en fin dag. Lev idag just nu, igår är historia och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller just nu.

    Carina Ikonen Nilsson.