Författare: Carina Ikonen Nilsson
-
Idag tänker jag bjuda dig på lycka
Lycka behöver inte alltid vara något stort. Ibland finns den i en stilla morgon vid sjön, värmen efter ett bad eller smaken av en kopp te.
-
AI i vardagen – så använde jag AI när jag studerade
Jag använde AI som studiestöd under utbildningen till samtalsterapeut. Det hjälpte mig att planera tiden, förstå teorin, träna samtal och se både styrkor och sådant jag behövde utveckla.
-
Att prata med barn om svåra saker
Hur ärlig ska man vara mot barn när någon är sjuk eller något svårt händer? Barn behöver sanning, men inte alltid hela vuxenversionen. Och oro kan visa sig på många olika sätt.
-
Att cykla på hösten kräver kläder efter väder.
Vi trotsade det grå höstvädret och gav oss ut på nya vägar. Det blev en kall cykeltur, en rejäl backe och en lärdom om vindbyxor, jacka och varma vantar.
-
Har jag tagit min egentid från sömnen?
Jag började fundera på sömnen men upptäckte något större. Kanske handlar mina tidiga morgnar lika mycket om egentid, ostört fokus och behovet av att känna mig produktiv. Måste jag verkligen förtjäna min egen tid?
-
Det kostar så lite att vara trevlig – och det är helt gratis
En dag på Ullared gav både julklappar, trängsel och en kropp som protesterade. Men också en påminnelse om hur lite det kostar att vara trevlig – och att jag kanske behöver bli bättre på att lyssna på kroppen lite tidigare.
-
It costs so little to be kind – and it is completely free
A day at Ullared brought Christmas shopping, crowded aisles and a body that clearly had enough. But it also became a reminder that kindness costs nothing – and can make a big difference.