Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
När vardagen känns större än den borde – små steg, compassion och livet mitt i allt
Små steg istället för perfektion kanske är ett vänligare sätt att leva. 🇬🇧 Read in English here: When Everyday Life Feels Bigger Than It Should – Small Steps, Compassion, and Life in the Middle of It All Lev ditt liv – hur svårt kan det vara? Ibland börjar idéer vid köksbordet.Inte som stora planer utan som…
-
Den röda cirkeln – när kroppen går upp i alarm
Den röda cirkeln handlar om stress, alarm och hur nervsystemet reagerar när livet blir för mycket. En personlig reflektion om ADHD, självkänsla, anknytning och vägen tillbaka till trygghet.
-
ADHD och känslor – när allt känns på riktigt
ADHD och känslor handlar ofta om att känna allt starkare, snabbare och djupare – och det är precis där jag är idag. 🇬🇧 Read this post in English ADHD and Emotions – when everything feels for real När känslor inte går att gömma Det är svårt att dölja sina känslor när man har ADHD.De finns…
-
ADHD, regn och gamla röster tar över
ADHD i vardagen kan se ut så här. Bilden högst upp kommer från min bok Jag föredrar att kalla mig impulsiv. 🇬🇧 Read this post in English here ->ADHD in everyday life – when rain, stress and old voices take over ✍️ Förord Då sitter jag här och skriver.Äntligen. Bloggen krånglade nu på morgonen. Något…
-
Onsdagens bibliotek
Onsdagens bibliotek samlar texter om struktur i en ADHD-vardag. Om trygghet, balans och det som får vardagen att hålla.
-
När struktur skapar trygghet i en ADHD-vardag
Hur struktur kan skapa trygghet i en ADHD-vardag. En personlig reflektion om rutiner, ansvar och närvaro i livet.