Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
När känslor blir identitet – och hur drömmar visar oss vägen
När känslor blir identitet, hur drömmar visar gamla mönster och hur flickor och pojkar hanterar krav och känslor på olika sätt.
-
Att förminska andra i relationer – när ord gör människor små
Att förminska andra i relationer skapar rädsla och obalans. Här skriver jag om varför det händer och hur vi kan ta tillbaka vår plats.
-
Samtal via Teams – Närvaro & Samtal | ett steg till sig själv
Samtal via Teams med Carina Ikonen Nilsson. Första samtalet gratis, flexibla priser, CFT-inriktning och en kostnadsfri plats för en ungdom.
-
Svartsjukan som tar död på kärleken
Svartsjukan som tar död på kärleken skapar avstånd, kontroll och tystnad. Här utforskar jag varför den uppstår och hur vi kan hitta tillbaka till trygg närhet.
-
🇸🇪 Självkänsla och egenvärde – när självförtroendet känns som skärvor av glas
En personlig text om självkänsla och egenvärde, trötthet, ADHD och att hitta tillbaka till det goda i sig själv.
-
🇸🇪 Att sätta värde på sig själv – när tvivlet viskar
En reflekterande text om självkänsla, tvivel och att hitta tillbaka till sitt värde genom samtal och vardagliga insikter.
-
ADHD, kreativitet och medicin – när tankarna landar
En personlig reflektion om ADHD, kreativitet och medicin – när tankarna går från fragment till helhet och självkänslan får andas.