Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
Drömdagbok – vad kan våra drömmar lära oss om oss själva?
Vad kan en dröm berätta om oss själva? Jag delar en mardröm, mina reflektioner och hur en drömdagbok har blivit ett verktyg för självkännedom och personlig utveckling.
-
Kanske är samvetet en kompass
Ju mer jag funderar på samvetet som kompass, desto mindre tänker jag på samvetet som något som dömer mig.
-
Godmorgon från soffan – om katter, trötthet och att ramla ihop en stund
ADHD och trötthet i vardagen är inte alltid lätt att förstå medan man står mitt i livet. Ibland säger kroppen stopp innan huvudet hunnit förstå varför. 🇬🇧 Read the English version here: ADHD and Everyday Fatigue – Good Morning from the Couch Det här blev ett inlägg om trötthet, vardag, barnbarnsglädje och det där med att…
-
Jordgubbsgardiner, örter och en känsla av sommar mitt i blåsten
Kanske handlar det här egentligen om jordgubbsgardiner och förändring. Om hur små saker i vardagen ibland berättar att något inom oss håller på att bli nytt. Read this post in English 🇬🇧Strawberry Curtains and Change – Herbs, Everyday Life and a Feeling of Summer in the Middle of the Wind Det här började jag skriva…
-
Den röda cirkeln – när kroppen går upp i alarm
Den röda cirkeln handlar om stress, alarm och hur nervsystemet reagerar när livet blir för mycket. En personlig reflektion om ADHD, självkänsla, anknytning och vägen tillbaka till trygghet.
-
Måndag igen – när kroppen säger sitt och livet rullar vidare
Då är det måndag igen – en måndag reflektion om vardag och kropp. Då är det måndag igen.Klockor ringer – det är dags att vakna. 🇬🇧 Read this post in English Monday reflection body – everyday life and a body that protests Men inte för mig.För jag är redan vaken. Måndag reflektion – vardag och…
-
ADHD och känslor – när allt känns på riktigt
ADHD och känslor handlar ofta om att känna allt starkare, snabbare och djupare – och det är precis där jag är idag. 🇬🇧 Read this post in English ADHD and Emotions – when everything feels for real När känslor inte går att gömma Det är svårt att dölja sina känslor när man har ADHD.De finns…
-
Ångesten inför deklarationen – och lättnaden jag inte trodde på
Ångest inför deklaration – känner du igen det? En ärlig text om oro, vardag och lättnaden när allt plötsligt släpper.