Hemkomstens Värme och Omtanke

Efter en lång dag på jobbet, var det fantastiskt att äntligen komma hem. När jag öppnade dörren, såg jag min man sitta avslappnat i soffan på altanen. Han hade hunnit fixa till en underbar kycklingsallad med melon, fetaost och mycket annat gott. Det kändes så skönt att bara kunna sätta sig ner, lägga upp salladen på tallriken och njuta av att bli omhändertagen. Som grädde på moset, tog han till och med hand om tallriken när jag var klar – bortskämd är bara förnamnet!

Jobb och Morgondagens Möte med Sjukgymnasten

Efter att ha jobbat några skift har jag nu en välförtjänt ledig dag imorgon. När jag pratade med sjukgymnasten idag, fick jag en tid redan kl. 08:00 imorgon. Jag fick instruktioner om att inte lyfta tungt eller göra saker som förvärrar smärtan, vilket känns som en lättnad. Nu hoppas jag verkligen på några mirakeltips som kan hjälpa mig att återfå rörligheten och minska ryggvärken.

Ryggsmärtans Påverkan på Vardagen

Det är tufft att gå runt med ständig ryggvärk. Den tar inte bara på kroppen utan också på energin, humöret och förmågan att vara trevlig. Just nu känner jag att jag inte riktigt är mig själv, men jag har gett mig själv tillåtelse att ha det humör jag har – det får duga för stunden. Jag vet att när smärtan blir lättare att hantera, kommer jag också att bli mer positiv. För nu har jag sänkt kraven på mig själv, och det känns helt okej.

Balans Mellan Arbete och Självomsorg

Jag hoppas bara att mitt humör inte har märkts av på jobbet, för jag vill verkligen inte att mina kollegor ska påverkas negativt av min smärta. Men just nu lägger jag inte någon energi på att granska mig själv för hårt. Jag fokuserar på att ta mig igenom detta och hoppas på snabb förbättring. När ryggen känns bättre, lovar jag att lägga mer energi på att sprida glädje och positivitet omkring mig.

Avslutande Tankar

Nu avslutar jag här för idag. Inga fler klagomål från mig – det blir bättre. Ta hand om dig och det som är ditt. Ha en fin dag!

#Hemkomst #Vardagspaus #Återhämtning #Ryggvärk #Självomsorg #Tacksamhet #Balansivardagen #Sjukgymnastik

Sjukgymnastik och övningar:

• Länk till artiklar eller resurser om effektiva övningar för ryggont, t.ex. via en hälsosajt som 1177 eller en sjukgymnasts blogg.
  1177 Vårdguiden om ryggsmärtor

Recept på fräsch kycklingsallad:

• Om någon av dina följare vill återskapa din härliga sallad kan du länka till liknande recept eller inspirerande matbloggar.
  Kycklingsalladsrecept på ICA

Mental hälsa och smärthantering:

• Länkar till artiklar om hur man hanterar humörsvängningar eller psykologiska effekter av kronisk smärta.
  Råd om mental hälsa vid kronisk smärta

Självomsorg och balans i livet:

• Du kan tipsa om bloggar eller sidor som fokuserar på självomsorg och personlig utveckling, som texter om att sänka kraven och fokusera på välmående.
  Självomsorgstips från Psykologiguiden

Idag vaknade jag så att jag hann med att bada med mina badsystrar. Det blev 200 meter för jag vill inte att någon ska stå och vänta på mig. Ren och skär mentalträning blev det, mentalträning i att vara här och nu i simtagen. Så stilla och så lugnt där vid sjön. Varje simtag kändes som en uppstart av min kropp. Vattnet var mjukt härligt varmt. Inget annat än just simtagen var påtagliga. Fanns inte en tanke på något annat än allt det vackra just där. Så stilla, så mjukt vackert. Sommardagarna börjar ta slut. Jag försöker suga ut det sista av sommaren i nästan varje stund. ’

Sista av sommaren.

Hösten närmare sig med stora steg, men ännu är det sommar. Ännu finns möjligheten att njuta av vinden som ännu inte blivit rå och kall. Därför sitter jag här ute på altanen och skriver detta inlägg. Tillsammans med min kopp med kaffe. En och annan kråka kraxar och skatorna tjattrar. Jag tror dom busar med vår Lillekatt. Dom där skatorna kan vara riktiga retstickor när dom busar med Lillekatt. Dom är även smarta och retas i grupp. Bilarna som kör på stora vägen hörs som ett bakgrunds sus.
Jag sitter här med kofta på mig och har datorn på bordet för att låta bokstäverna bli till ord. Ord som är mina, Ord som seglar förbi i tankarna. Sista av sommaren. Det har varit en vacker sommar i min kropp. Kanske beror det inte på vädret utan på alla resor, alla bad som blivit till. Alla möten med människor, alla dom där lata timmarna som vi spenderat utomhus.

En kär kollega.

Igår när jag kom till jobbet visade det sig att min Kollega hade kommit tillbaka efter semestern. Det var så roligt att träffa henne. VI hade som vanligt mycket att prata om. Det blir en sådan härlig stämning på jobbet när hon är där. Flytet ligger i luften och allt blir bara klart och rätt när vi jobbar ihop. Så skönt att allt börjar bli som vanligt igen. Samtidigt med dessa ord förkastar jag inte våra timvikarier. Det är roligt att jobba med dom med men det är tryggare eller kanske inte tryggare, mera som att allt ramlar i sina rätta rälsar igen och tåget går sakta framåt.

Passade mina barnbarn.

Innan jobbet igår passade jag min sons två små barn. Jag kom till dom innan klockan slagit sju. Vi åt frukost tillsammans och var ute på promenader med deras hund. Vi provade på att cykla, eller barnen cyklade jag var mera en orolig farmor, som var rädd att dom skulle ramla. När sonen kom fram emot tre, åkte jag direkt till jobbet. Att vara barnvakt och sedan åka till jobbet med ens, blev en lång arbetsdag med tröttheten i kroppen redan innan jag börjat. Men oavsett tröttheten så ångrar jag inte att jag gjorde det. Det var så roligt att vara tillsammans med de små barnen. jag älskar verkligen att vara tillsammans med dom där ugnarna. Dom har så många kloka tankar och så roliga upptåg.

regnet trillar ner…

Nej nu trillar regnet ner på taket på vår paviljong. Det smattrar mysigt, är som en sommarsång på den sista versen. Om ni bara visste hur härligt det är att sitta här under taket och skriva till ljudet av ett sommar regn. Se all den gröna färgen som bor här ute i naturen. Tomaterna bryter av allt det gröna med sin solmogna röda färg. Dags att sluta detta inlägg. Har en behaglig känsla i kroppen. Nu ska min dag börja ta form. Ta hand om dig och tack igen för att du läser alla mina ord. Hur gör du för att behålla eller fortfarande smaka på sommaren? Vad är din känsla in för den stundande hösten?

#Simning#Sensommar#MentalTräning#Familjeliv#Natur#Sommarslut#Höstkänslor#Barnbarn

Upptäck vad sensommaren kan betyda för ditt välmående

Hösten i antågande

Förmiddag: Sol och Avkoppling

Vi kom hem tidigt på söndagen, runt kl. 12. Efter att ha packat ur bilen tog jag tillfället i akt att njuta av solen med en bok i öronen. En stund i hängmattan blev ett perfekt sätt att koppla av innan jag gick in för att bjuda familjen på vegetarisk mat. Maken var lite butter, men så fick det bli.

Eftermiddag: Promenad och Fotbollscup

När vi hade ätit klart gick vi på en promenad runt fotbollsplanen. Vi passade på att kolla in lite fotboll medan vi promenerade. Det har varit ett stort arrangemang här i helgen. Hejaropen hördes ända hem till oss, särskilt vid mål. Jag tänker att alla i vår lilla by har tjänat på att cupen varit här. Pizzeriorna, Coop och ICA, och till och med vår lilla godisaffär har nog tjänat sig lite extra pengar denna helg.

Kväll: Reflektion och Förberedelser

Just nu sitter jag under vår paviljong och skriver. Tygerna fladdrar i vinden, och det är bara några timmar kvar innan det är dags att jobba igen. Men först ska jag passa barnbarnen, eftersom det är utbildningsdagar för skolan och dagispersonalen. Barnen har ingen omsorg, så farmor rycker in. Det ska bli roligt att få se lilla Hugo som har lärt sig cykla och att prata med Emilia. När deras pappa, min son, kommer hem, blir det att åka direkt till jobbet. Jag ska packa med mig jobbkläderna så jag kan byta om hemma hos dem. Måste bara komma ihåg att packa ner allt jag behöver.

Avslutning

Nåja, inlägget är skrivet och andra saker ska fixas. Ha en bra dag och ta hand om dig. Jag vill passa på att tacka dig för att du läser min blogg. Hur har din helg varit?

#familjetid #vegetariskmat #hängmatta #fotbollscup #småstadsliv #farmorsliv #vardagsliv #måndagskänsla

---

Det blåser i träden idag, och skummet yr på havet. När vinden tar tag i vår husbil så känns det. Men solen finns där ute på himlen, och det är vackert. Vinden har sitt egna musikstycke att spela idag. Härligt att vakna upp här i Lvl^2, i all dess litenhet. Här blir livet så enkelt; inget som pockar på, inget att ta tag i så fort man vaknar – om man inte vill. Här har jag varit vaken sedan lite efter klockan sex. Jag har druckit mina koppar kaffe men har allt lite kvar.

Tungt att cykla från Åby

Tydligen var det tungt att cykla från Åby igår kväll, inte på grund av backar, utan snarare på grund av den starka motvinden. Men nu är korten tagna och ligger där i makens kamera, redo att redigeras. Fotograferandet är makens passion. En dyr hobby, men som maken säger: ”Kostar hobbyn inte några pengar, är det inte en hobby.” Mina tavelfärger kostar en del kronor de också, men inte alls i samma kategori som makens kostnader. Det blir väldigt många fina bilder av hans hobby. Många bilder att titta på, många minnen att minnas tillbaka till.

Hemfärden

Idag åker vi hem igen, inte så långt – kanske en 12 mil. Hem till vår lilla by som under helgen har haft sin årliga fotbollscup. Väldigt många ungar kommer och besöker vår lilla by just den här helgen, så många att det är bra att fly fältet. Det har varit gånger då vi även varit där på cupen som publik, särskilt när dottern spelade fotboll. Det är verkligen fint att se så många ungdomar engagerade i sporten.

Ungdomsföreningar

Ungdomsföreningar, som de som organiserar fotbollscuper, spelar en avgörande roll i att främja både fysisk och social utveckling hos unga. Genom att delta i dessa föreningar får ungdomar inte bara möjlighet att utöva sport, utan de lär sig också viktiga värderingar som respekt, ansvar och kamratskap. Föreningar erbjuder en trygg miljö där ungdomar kan växa och utvecklas, något som är särskilt viktigt i en tid då många unga annars riskerar att hamna i destruktiva mönster.

Personlig utveckling.

Idrott, och särskilt fotboll, fungerar som en plattform för personlig utveckling och kan ha en långvarig positiv effekt på ungdomars liv. Det hjälper dem att skapa rutiner, hålla sig aktiva och bygga upp ett starkt självförtroende. Dessutom ger ungdomsverksamhet en känsla av samhörighet, där de lär sig att arbeta tillsammans mot gemensamma mål, och att hantera både framgångar och motgångar.

Hela samhället.

Sådana aktiviteter bidrar även till det lokala samhället genom att skapa en starkare gemenskap. När ungdomarna är engagerade i positiva aktiviteter, minskar risken för social isolering och andra problem. Detta är anledningen till att ungdomsarbete är så viktigt, inte bara för de enskilda individerna, utan också för hela samhällets välmående.

Mycket text.

Oj vad mycket text det blev. Har du någon gång besökt Färgelanda cup? Varit med i någon idrottsförening? Utövat någon sport? Själv har jag endast varit en mamma som fått hjälpa till ibland när det just varit cuper. Men inte alls i så stor utsträckning som jag borde. Jobbar ju ofta helger och det är ju då som alla dessa tävlingar blir till.

Ha en fin söndag.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar mera än i minnen morgondagen kommer först i morgon, Just nu gäller.

#FärgelandaCup #Ungdomsarbete #Fotbollsförening #IdrottFörUnga #Gemenskap #Samhällsutveckling #Fotbollsglädje #fotboll #Ungdomsföreningar #PersonligUtveckling #SportOchHälsa

Svenska Fotbollförbundet – Information om ungdomsfotboll och föreningsliv i Sverige:

• svenskfotboll.se

Färgelanda IF – En lokal förening som arrangerar Färgelanda Cup (om tillgängligt):

• fargelandaif.se

Riksidrottsförbundet – För mer information om idrottens betydelse för ungdomars utveckling:

• rfsisu.se

Idrottens Kraft – En sida om idrottens positiva inverkan på ungdomar och samhälle:

• idrottenskraft.se

Din kommun – Information om lokala fritidsaktiviteter och ungdomsföreningar:

Öl är inte min grej

Jag måste erkänna, öl är verkligen inte min grej. Jag har aldrig riktigt gillat smaken, och trots att jag gav det ett försök nyligen, bekräftades bara det jag redan visste – öl är inte min kopp te.

Havet: Min sanna passion

Men något som alltid har varit min grej är havet. Här i Göteborg, särskilt i området närmare Halland, hittar jag ro och inspiration. Havet här är precis som det ska vara, vilt och vackert, och det är verkligen där mitt hjärta hör hemma.

En upptäckt i Askim

Vi bor för närvarande närmare det som förr kallades ”Pisseviken”, alltså Askim. Även om jag inte vet om man fortfarande använder det smeknamnet, är området faktiskt riktigt fint. Mitt emot Askim hittade vi en fantastisk badplats, bara några hundra meter från campingen. Jag har ännu inte hunnit bada där, men det ser verkligen inbjudande ut och står på min att-göra-lista.

---

En ny matfavorit: Kycklingburgare

Efter vår lilla utflykt idag bjöd jag min make på en av våra nya matfavoriter – kycklingburgare. Sedan jag slutade äta rött kött har den krispiga och goda kycklingburgaren blivit en stapelvara i vårt kök. Det bästa av allt? Den är glutenfri, vilket gör den ännu bättre för oss båda.

Cykelturen till Åbytravet

Vi bor just nu på en camping som ligger ungefär en halvtimmes cykeltur från Åbytravet. Det är en perfekt sträcka för en skön cykeltur, särskilt om man planerar att tillbringa en hel dag på travet.

Sammanfattning och uppmaning

Som ni ser, även om öl inte är något för mig, finns det så mycket annat att njuta av – från havets skönhet till nya matfavoriter och utflykter. Så kom ihåg: Lev idag, just nu. Igår är förbi och morgondagen kommer först imorgon. Njut av stunden!

Länkidé: Utforska den fantastiska badplatsen vi upptäckte,

Eller prova vårt recept på krispiga, glutenfria kycklingburgare.

Vi använder oss av glutenfritt hamburgerbröd. Krispig råkost, hamburgerdressing och rödlök, gurka och tomat. Ett stekt ägg till är inte fel det heller.

malix.se

#Göteborg #Campingliv #Kycklingburgare #Glutenfritt #Cykeltur #Havet #Askim #Åbytravet# LevINuet

Det här får duga för nu. Ha en fin kväll.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

Sitter nu här i soffan och njuter av morgonlugnet. Maken sover fortfarande, men jag har redan varit uppe ett tag. Första koppen kaffe är avnjuten, och jag har vikt in lite tvätt samt kört igång de sista maskinerna. Nu hänger den sista tvätten på tork, och vi har återigen rena vardagsservetter på bordet.

Miljöfördelar med Tygservetter

Jag har använt tygservetter i två eller tre år nu, och de har definitivt gått med vinst för miljön. Tygservetter kräver initialt lite mer resurser vid tillverkningen än engångsservetter, men eftersom de används om och om igen, minskar den totala miljöpåverkan markant över tid. Dessutom bidrar det till att minska avfallet, vilket är en viktig faktor för en hållbar livsstil. Enligt studier kan övergången till tygservetter minska ditt avfall med upp till 40% .

Den enda gången jag fortfarande använder engångsservetter är när vi är i husbilen. Men nu funderar jag på att även byta till tygservetter där. Det känns som nästa naturliga steg mot ett ännu mer hållbart liv.

Husbilsresa till Askim

Idag ska vi ta en tur med husbilen ner till Göteborg och campa på Askim. Som göteborgare har jag aldrig tidigare campat där, bara trängts med alla andra på somrarna. Att bada på Askim innebär att man måste vara ute i god tid för att få en bra plats. Men idag behöver vi inte oroa oss för det – campingplatsen ger oss vår egen yta.

Vinden blåser utomhus och rör runt i träden, men solen skiner och det verkar bli en fin dag. Kanske kan jag få lite sol, om jag har tur. Annars blir det mys i husbilen med en film, medan maken är ute och fotograferar sina hästar.

Kort Helg med Husbilen

Detta är en kort helg för mig, eftersom jag jobbade igår och ska jobba redan på måndag igen. Nästa helg är en jobbhelg, så denna helg är verkligen värdefull. Jobbkläderna hänger redan på tork, och jag är redo för nästa arbetsvecka, trots att vi ändå ska iväg med vår husbil, LVL^2, som vi kallar den.

Badkläderna ligger redo på vardagsrumsbordet, och makens kamera är också packad. Det är skönt när allt är förberett i husbilen så att vi slipper packa i sista minuten. Snart är det bara att starta motorn och ge sig av.

Dags att Ge Sig Av

Nu ska den sista maskinen tvätt hängas upp, och sedan är mina morgonbestyr avklarade. Därefter är jag redo att åka. Önskar er alla en fin dag.

Rekommenderade länkar

• Så gör du dina egna tygservetter
• Miljöfördelar med att använda tygservetter
• Julservetter https://malix.se/2022/11/09/bad-aktier-och-servetter/09/44/14/

• #miljövänligt
• #hållbarhet
• #tygservetter
• #husbilsliv
• #Askimgöteborg
• #campingliv

Fredagskväll…

Fredagskväll, och både kropp och sinne är trötta efter en lång arbetsvecka. Nu är det dags att koppla av och samla energi inför helgen.

Göteborgsresan och Egentid

Imorgon styr vi kosan mot Göteborg med vår husbil, LVL^2. Vi ska bo på Askimscamping, där maken kommer att cykla iväg för att fotografera hästarna på Åby. Jag, som tycker att travbanor är tråkiga, stannar kvar på campingen och njuter av egentid i husbilen. Perfekt balans mellan våra intressen!

Vardagstankar och Livets Monotoni

Sitter nu i soffan hemma, med en film som bakgrundsljud. Efter middagen har jag kastat in den sista tvätten för att hinna få allt klart innan nästa arbetsvecka börjar. Jobbet känns intensivt just nu, och det känns som att livet går på repeat.

Guldkanten i Vardagen

Men när allt känns monotont, är det viktigt att fylla vardagen med saker som ger glädje. För mig kan en slappardag med målning, bad och en bra film vara guld värd. Men först måste jag ha ordning omkring mig – det är svårt att njuta om hemmet är kaotiskt. Kanske har jag lärt mig att uppskatta de små, tråkiga sysslorna just för att belöningen efteråt är så härlig. Ett nystädat hem och all tvätt på plats – det är en känsla som är svår att slå!

En kopp te kan vara en guldkant för mig.

Reflektion

Visst är livet ofta repetitivt, men det är viktigt att hitta glädjen i de små stunderna. Hur sätter ni guldkant på er vardag?

#Fredagsmys #Egentid #Vardagstankar #ResamedHusbil #Askimscamping #Göteborgsresa #Vardagsglädje #Monotoni #LivetsGuldkant #Fotografering

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon, Just nu gäller.

Göteborg och Askimscamping:

• Länk till Askim Strand Camping: Här kan läsarna få mer information om campingen och området.
• Länk till Göteborgs turistinformation: För den som vill utforska fler saker att göra i Göteborg.

Åbytravet:

• Länk till Åbytravet: För den som vill veta mer om travbanan och kommande tävlingar.

Vardag och Egentid:

• Länk till en artikel om Egentid och Vardagsbalans: En fördjupning i hur man kan hitta balans i vardagen och uppskatta egentid.

Fotografering av hästar:

• Länk till en guide om Fotografering av hästar: Tips och råd för den som vill börja fotografera hästar

Ta Ansvar och Gå Vidare

Även idag blev det en dag på jobbet, men en som stack ut som både intressant och lärorik. Jag tog mitt förnuft till fånga och bestämde mig för att göra det rätta – att be om ursäkt. En av mina kollegor hade blivit trampad på tårna, både bildligt och bokstavligt talat, och jag insåg att det var mitt ansvar. Jag förklarade att jag inte hade förstått situationen fullt ut , men att jag under gårdagen insett att jag behöver be om ursäkt. Vilket jag gjorde.

Till min lättnad tog han emot min ursäkt, och jag kunde återgå till jobbet med en bra känsla i magen och ett lättare hjärta. Vi kanske inte blir världens bästa kompisar, men det var aldrig målet. Det viktiga för mig var att han skulle se mig som någon som vågar ta ansvar och som även vågar be om ursäkt, någon som vill ha en relation fri från osämja.

Att Övervinna Rädsla – Spruta Nummer Två

När jag kom hem fortsatte dagen i modets tecken. Jag gjorde något som för mig var fruktansvärt modigt – jag tog den där andra sprutan mot fästingar. Det gjorde ont, men nu är det gjort. Nästa dos väntar i oktober, och efter ytterligare en till våren ska jag vara skyddad och redo att njuta av skogspromenader igen. Jag är stolt över att jag vågade ta sprutan, trots min rädsla.

En Mysig Grillkväll

Efter sprutmottagningen tände min man grillen, och vi hade en liten men härlig grillkväll. Kycklingspett, rött kött för resten av familjen, grillad majs, den obligatoriska Halloumi-osten, och en fräsch sallad med Tzatziki stod på menyn. Det blev en perfekt avslutning på dagen.

Små Sysslor som Gör Skillnad

Mellan alla händelser passade jag på att göra rent kaffemaskinen på riktigt. Den hade skrikit efter rengöring på morgonen, så det var hög tid. Det är alltid lite jobbigt att hålla koll på alla steg, men nu är det gjort, och jag kan se fram emot en kopp gott kaffe imorgon.

Förberedelser inför Höstens Väder

Efter middagen tog vi in alla dynor och öppnade upp paviljongen, redo för den kuling och regn som är på väg. När vinden mojnar lär vi plocka ut allt igen, så vi kan njuta av de sista veckorna av sommaren.

Tankar om Världens Oroligheter

Kvällen avslutades med lite tid för reflektion medan nyheterna rullade i bakgrunden. Kriget i Ukraina, och oroligheterna i Israel och Gaza, är ständigt närvarande. När ska detta krig ta slut? När ska världen återgå till något som liknar normalitet? Det är svårt att ta in allt lidande och alla liv som går förlorade i dessa konflikter. Jag hoppas innerligt på en fredligare framtid.

Nog för nu, ha en fin dag och ta hand om dig och din kväll.

nformation om Fästingskydd och Vaccinationer:

• Folkhälsomyndigheten – Vaccination mot TBE
• 1177 Vårdguiden – TBE och vaccination

Grillrecept och Inspiration:

• ICA – Grillrecept och tips
• Arla – Inspiration för grillkvällen

Artiklar om Konflikthantering och Förlåtelse:

• Mind – Att be om ursäkt: varför och hur?

Världsläget och Konflikter:

• Sveriges Radio – Konflikten i Ukraina
• BBC – Israel and Gaza: Latest News

#förlåtelse #konflikthantering #modig #fästingskydd #grillkväll #svensksommar #vardagshjälte #världsfred #Ukraina #Israel #Gaza

Jag har gjort det igen. Vad har jag då gjort? Jo, jag har jobbat ett pass och har nu kvällen ledig. Började redan kl 7.00, så idag var jag uppe redan innan halv fem. Kaffet dracks snabbt, på med kläderna och iväg. Nästan en hel timme med bok under bilfärden. Efter det in i nyckelhuset för att hämta nycklar, och därefter traska till jobbet. Härligt att komma till jobbet på morgonen, dricka mera kaffe, läsa mail och skaffa mig information inför passet. Idag var det möte, så det blev mest att bara lösa morgonen.

När Skämt Går Fel

Lösa morgonen, jo det gjorde jag. Men jag råkade trampa någon på fötterna. Jag tror att jag redan gjorde det i helgen, men förstod inte att killen tog illa vid sig. För det gjorde jag inte. Men jag trampade på tårna eller till och med kränkte honom, helt utan att inse det. Jag är ju som jag är på jobbet och i helgen försökte jag skoja till det. Jag trodde verkligen inte att han tog illa vid sig när jag sa att det är bra att tanka. Idag blev det samma ord, men han tog illa vid sig och vägrade svara. Självklart var det inte min avsikt att kränka någon. Det är aldrig min avsikt. Men jag gjorde det, och nu sitter jag här och funderar på om jag på något sätt ska be om ett samtal. Det är inte min avsikt att kränka människor eller kolleger på jobbet. Det vill jag verkligen inte.

Reflektioner och Insikter

Samtidigt kan jag förstå att vissa kommentarer kan uppfattas olika beroende på dagsform eller personlig erfarenhet. Det är viktigt att vi alla känner oss bekväma på jobbet. Jag vet inte hur hans morgon har varit. Kanske hade han haft en riktigt dålig morgon. Så kommer jag där och igen berättar om att vi värderar det högt att vi tankar bilen. Kanske hade han inte sovit bra och orkade verkligen inte med att jag skämtade om det att vi gillar när bilen är tankad. Jag brukar inte springa runt och kränka mina kolleger. Jag värderar alla mina kolleger högt. Men av någon anledning blev det fel idag.

Att Läsa Situationer och Hantera Konflikter

Det här får jag ta tag i. Något måste göras och här är det jag som ska göra om och göra rätt. Jag inser nu, när jag sitter här under vår paviljong med handbollen på tv.

Förstår att han inte förstod att jag försökte skoja till det. Jag kunde kanske redan då i stunden sagt ”ursäkta, inte alls min avsikt att förminska, kränka eller göra dig illa”. Men jag blev så ställd av att han vägrade svara. Att han reagerade så konstigt. Kanske var det jag som reagerade konstigt. Nej, så där vill jag inte bli uppfattad. Här ska saker lösas på ett bra sätt. Kan jag inte lösa det, så ska jag i alla fall försöka. För jag har aldrig för avsikt att kränka någon av mina kolleger. Jag hoppas verkligen att han jobbar imorgon, då ska jag be om ett möte där jag kan försöka ställa till rätta.

Tips för att Hantera Liknande Situationer

• Var uppmärksam på kroppsspråk och reaktioner: Om någon verkar bli obekväm eller reagerar starkt på vad du säger, kan det vara ett tecken på att något du sagt eller gjort inte mottogs väl.
• Jag misstänker att han redan i helgen blev förnärmad över att jag i detalj förklarade att det går att tanka bilen innan du lämnar tillbaka den. Efter att du gjort allt det där du ska göra.

• Be om feedback direkt: Om du märker att stämningen blir spänd efter något du sagt, fråga direkt och vänligt om allt är okej. Detta kan avväpna situationen och ge dig möjlighet att förklara dig eller be om ursäkt direkt.
• Här missade jag helt att han inte alls var på samma våglängd.

• Undvik känsliga ämnen: Känn av vilka typer av skämt eller kommentarer som är lämpliga för olika personer. Det som är roligt för en person kan vara sårande för en annan.
• Jo jag misstolkade helt och hållet situationen och hans kroppsspråk.

• Tänk innan du talar: Speciellt när det gäller humor eller kritik, tänk på hur dina ord kan uppfattas av andra. Försök att vara medveten om dina kollegors känslor och bakgrund.
• Jag var helt utan förståelse och hade inte alls den medvetenheten som behövdes i situationen

• Lär känna dina kollegor: Genom att förstå dina kollegors personligheter och gränser kan du bättre anpassa ditt beteende och dina kommentarer för att undvika missförstånd.
• Jag hade inte alls någon kunskap om denna kollega: Jag borde inte varit så tydlig, jag borde kanske inte alls pratat med honom.

• Föreslå ett möte för att reda ut missförstånd: Om det uppstår en konflikt, föreslå ett privat möte där ni kan prata ut. Förklara din avsikt och lyssna på den andres perspektiv.
  Absolut ska jag göra ett försök.

• Använd ”jag”-budskap: När du pratar om konflikten, använd ”jag”-budskap för att undvika att den andra personen känner sig attackerad. Till exempel, ”Jag kände att jag kanske uttryckte mig fel…” istället för ”Du missförstod mig…”.
• Jag är ledsen för att jag försökte skoja till det, jag visste verkligen inte att jag sårade eller kränkte dig det var inte min avsikt. Det är väldigt viktigt för mig att vi inte har någon olöst konflikt mellan oss.

Avslutning

Nåja, dags att göra kvällen till min. Här avslutar jag mitt inlägg och önskar dig en god kväll. Har du haft konflikter på jobbet, har du kränkt någon utan att det var avsikten och hur gjorde du då för att ni skulle få en bättre kontakt efter att du plumpat dig?

Slutord: Skoja inte eller försök inte att skoja med alla; det kan vara så att de tror att du är ute efter att kränka dem.

#Arbetsplatskultur #Konflikthantering #Kommunikation #Kollegor #Ursäkt #Relationsbyggande #Arbetsmiljö

Även idag hade jag en härligt fin morgon vid sjön. Det var helt underbart vackert, och ingen bild i världen skulle kunna göra rättvisa åt min upplevelse. Tystnaden var påtaglig, allt var stilla och så otroligt fint. Att stiga ner i det varma vattnet var ljuvligt. Simtag efter simtag tog mig framåt, och om jag räknat rätt simmade jag minst fyrahundra meter. Därefter var jag tvungen att sluta eftersom ryggen började göra ont. Jag avslutade med att tvätta av kroppen med min underbara sandelträtvål.

Ett Besök hos Familjen

Senare åkte jag en sväng till min sons familj, men de sov, så jag tog mig hem igen. Jag hämtade mina buds och gick till återvinningen med soporna. Efter det tog jag några extra steg.

Nu sitter jag här hemma under vår paviljong och skriver samtidigt som jag håller koll på aktierna. Jag bestämde mig för att sluta med aktiehandel för några dagar sedan, men det har blivit en trevlig vana. Det är spännande att hålla koll, och roligt när det går bra. Jag har hållit på i några år men blir fortfarande glad för varje krona som blir plus. När det går mycket plus brukar jag sälja för att köpa någon annan aktie som ser intressant ut.

Oro vid Morgonbaden

Molnen börjar hopa sig, men några solstrålar hoppas jag på även idag. För mig spelar det ingen roll just nu, för jag fick mina solstrålar redan vid morgonbadet. Jag har laddat upp med de där 15 minuterna morgonljus.

Det har dock varit en obehaglig händelse som påverkat våra morgonbad. En märklig man har varit intresserad av mina badsystrars morgonbad under en tid. Han har även skrämt barn vid kyrkan genom att köra runt kyrkan flera gånger när unga flickor har gått där. Tydligen har han också besökt andra badplatser och skapat olustiga känslor hos besökare. Mina badsystrar har blivit så uppskrämda att de inte vågar vara själva på badplatsen. Vi väntar nu på varandra för att ingen ska behöva vara ensam.

Mannen har stått väldigt nära när mina badsystrar badat . Vid något eller några tillfällen har han även klätt av sig alla kläder, för att sedan sitta och titta på dem.
Detta har lett till att vi nu badar med baddräkterna på, när vi varit ensamma vid sjön har baddräkten varit med men legat kvar i påsen.
Jag hade tänkt prata med honom och säga att vi uppskattar att vara ensamma när vi badar, men de senaste två gångerna jag badat har han inte varit där.

Våra morgonbad har tidigare varit en tid då vi alltid varit ensamma, en nästan helig stund. Men den obehagliga mannen har sett till att stunden blivit mer fylld av oro.

Exempel på länkar från min blogg:

#Morgonbad #Naturupplevelse #Sjöbad #Avkoppling #ObehagligaMöten #KvinnorsTrygghet

• Min favoritplats vid sjön
• Aktier
• Sandelträtvål – min favorit

Exempel på länkar från webben:

Så väljer du rätt aktier
Säkerhetstips för kvinnor vid badplatser
Fördelar med morgonbad