En kylig vind, gjorde det kalla vattnet varmt.

1,5 grader när jag tittade på termometern, i morse. Rös av att titta ut genom fönstret. Huva va kallt, att gå ut i bara morgonrocken. Ja verkligen, sa hon som inte är så modig inom mig. Men hon den där som är viljan och modigheten själv. Hon ropade högt inom mig, det är just det här vädret och den här tempen, som visar på din vilja, ditt mod eller om du bara är en liten lort. Nops no, no never, inte jag! För jag har bestämt mig! Bestämt mig för att det inte finns något FÖR dåligt väder för att bada.

Det är bara att göra, om man nu ska bli en vinterbadare. Jag har bestämt mig och då är det bara till att packa ihop badskor, handskar och en handduk. På med morgonrock, mössa och ge sig av. Jag gjorde det, det var en riktig snålblåst idag, rent vidrigt kallt i luften där vid sjön. Vågor som slog mot magen gjorde att det var inte ens värt att stanna upp, för att andas. Det var skönt, när vattnet täckte min kropp. Då slapp jag den kyliga vinden med det kalla duggregnet. Det har inte blivit några simtag på ett tag, nu handlar själva badandet av att vara kvar i vattnet, känna in när det är dags för att gå upp. Idag var jag i vattnet 7 minuter. Lite av överkurs, det hade räckt med fem minuter. Nu känner jag att jag fryser lite väl mycket.

Men jag gjorde det idag med. Jag är själv överraskad av att jag fortfarande gör det här badandet. Jag brukar ju tröttna efter ett tag. Den här vinterbadande grejen är en utmaning, som jag har svårt att få grepp om. Jag tror det handlar om kvinnorna, mina badsystrar att de är en del i att jag fortfarande gör det här. Att jag varje ledig morgon går upp, dricker kaffe, sätter mig i bilen till sjön och badar. Jag känner att det är kvinnorna, vårt mod, den gemenskap som blir där vid badandet, som gör att jag gör.

Idag har jag tänkt att ringa till affärsinnehavaren och fråga om jag får besöka, hade en tanke om det igår, men då fanns inte tiden. Så nu ska jag göra mitt ansikte, använda mina krämer och börja min dag.
Ta hand om dig och gör din dag vacker.

Lev just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu Gäller just nu.

Carina Ikonen Nilsson

En känsla av Härlighet.

1,5 grader utomhus, Idag var stora sonen uppe, när jag skulle åka iväg. Han kan inte förstå, den här grejen med att åka till sjön på morgonen. Han fattar inte, hur jag helt frivilligt åker den där milen. Han förstår inte att jag bara iklädd morgonrock, vinterstövlar och mössa sätter mig i bil och åker iväg för att bada. Idag när jag kom till sjön var det redan en kvinna där.

I morse när jag vaknade, så kände jag redan när jag vaknade att det var något som var speciellt med den här dagen. Redan då jag tände de levande ljusen, jag brukar tända på morgonen så kändes dagen speciell. Lite som att den här dagen, den skulle ge mig extra glädje. Det gjorde den redan, då jag åkte iväg till sjön.

Kvinnan som hade kommit tidigare än mig, gav mig en inbjudan. Hon berättade att de badande kvinnorna ibland träffas och äter en bit mat. Ofta vill dom ha ett tema under kvällen, hon frågade mig om jag skulle kunna tänka mig att komma dit, prata om Mary Kay. Om jag kunde?!? Hmm det är väl klart att jag kan det. Det är inte ens någon som helst betänketid, om jag skulle kunna det. Det var bara ja men det är klart, att jag kan. Det var väl helt fantastiskt tänker jag. Jag har inte ens nämnt att jag är en av dom som hittat hem, bland krämer och masker av namnet Mary Kay. Inte ett ord har jag sagt om detta till mina badsystrar.

Krämerna för oss med lite mera mogen hy.
Det perfekta setet för att ta hand om våra händer.

Idag får bli att packa ihop väskan, för att göra ordning för fredagens event. Spännande så på riktigt, rikti spännande som Kian skulle sagt, när han hade den åldern inne. Kian är ett av mina barnbarn även om jag inte, är vare sig farmor eller mormor till honom. Han ett sådant där barnbarn som änglarna i himmlen, sänt till mig för att göra mitt liv rikare. Nu är han tonåring och säger andra saker istället.

Jag tänker bjuda damerna på en lite spakväll, för händerna. Men de ska även få prova på Mary Kays lyx-set, en komplett hudvårdserie där de ska få prova på och känna på upplevelsen av de fantastiska krämerna.

Idag var det en helt underbar känsla där vi sjön. Så roligt att träffa mina badsystrar. Dessa systrar berikar verkligen, mina tidiga morgonar. Jag blir så glad av att träffa dessa badande systrar, dom ger mig ord och samtal som jag sedan går hem och myser med. Vattnet var kallt idag, tror att det beror på att jag inte badat sedan i fredags. Det gör att det kyliga vattnet, känns kallare än vad det är.

En fin dag den finaste dagen börjar alltid med det lite kylda badet där i Ragnerud tillsammans med mina badande systrar.

Tacksamhet här, känner sådan stor tacksamhet över att jag då när sommaren visade på trötthet, visade på den där sista solstrålen om att nu kommer hösten. Att jag då bestämde mig för att nej jag ska hålla kvar sommarens nöje, jag ska bli en av dom som badar på vintern. Jag är nästan där. Jag är nästan en vinterbadare.

Vad beträffar min vilja om att ta hand om kroppen i vikt så kan jag berätta att jag fortfarande håller på. Jag kämpar inte ens, det har blivit en livsstil. Jag har kanske 10 kg, kanske lite mera som jag ska gå ner i vikt, just nu känns det så enkelt. Jag kommer att fixa det. Viktväktarna presenterade en ny plan för mig idag. Det känns ännu enklare än den som var innan. Hur enkelt kan det bli egentligen? Det som under så många år, har varit så svårt. Jag som provat alla dom där veckotidningsdieterna, som inte funkar har hittat hem. Hem till det som fungerar i alla fall för mig och min kropp.

Nog för idag…

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller, Just nu.

Carina Ikonen Nilsson

Det är nu det händer.

Vilken fantastisk morgon, vilken otroligt fin morgon det blev idag. Innan jag åkte i väg till sjön idag. Hade jag tankar om att nej jag hoppar över idag. Jag har bevisat för mig själv att jag kan. Då viskade hon den där andra kvinnan hon som heter vilja i mig, att jag tror att hon luras. Vad luras hon med frågade jag tillbaka, jag trodde det var du som sa nej du behöver inte. Nej! svarade rösten inom mig, det är hon den fega som försöker få plats, fick jag till svar.

Jag tog mina badskor och vantar, mössa, vinterstövlar och på med morgonrocken. Iväg till sjön. Idag var det en nya kvinna med och badade, henne hade jag aldrig innan träffat. Denna kvinna hon var modig. Hon tog stegen ut och sedan doppade hon sig. Inte som mig som fegar lite innan. Jag går ju i till knän, stannar ser mig omkring och går stegen ut till magen, ser mig omkring använder min andning för att våga. Tar steg igen och doppar mig. När jag väl doppat mig så är det lugnt då kan jag ligga kvar en stund och njuta av den stickande känslan i kroppen.

Att mötas av detta underverk varje morgon är fantastiskt.

Idag på vägen hem från badet så ringde jag en vän från förr. En sådan där vän, som oavsett hur lång tid det gått, är någon som man kan ta upp tråden med en gång. Hon är intresserad av mina krämer, jag lovade att skicka henne lite prover, att vi sedan face-timar vid själva användar-tillfället. Har man väl provat produkterna, så är det produkter som även de fastnar. Då vill man inte vara utan. Redan första gången, känner man hur huden blir härligt glad. Efter några veckor ser huden ungdomligare ut, huden har fått en helt annan spänst, lyster och fasthet. Man känner sig piggare när man ser förändringen, självförtroendet får en boost varje morgon och kväll av omvårdnaden av sig själv. Nu pratade vi även om min drömbutik, vi pratade även om hennes drömmar.

Det är konstigt för vi har inte pratat på väldigt länge flera år faktiskt men, i samtalet så upptäckte jag att våra tankar är åt samma håll. Vi tänker båda två kvinnor, kvinnor och nätverk. Kvinna till kvinna, att hitta mötesplatser där vi är oss själv. Där vi är dom vi är, där vi slutat jämföra oss mot vara andra och istället blir dom vi är. Där samtalen får plats, där samtalet blir en mötesplats.

Drömmen börjar bli ett mål, men långt där borta i framtiden. Jag har en del att undersöka innan. Jag har en del att lära innan. Men jag känner på riktigt lite som när jag skrev min bok att jag är helt rätt i tiden, tiden är min vän. Jag ska skynda långsamt. Forma och tänka klart en tanke i taget. För just mig är sådant svårt men jag ska. Jag ska göra det på riktigt.

Är du intresserad av hudvård? Klicka på länken här så kommer jag att kontakta dig. Ha en härligt fin dag. Gör din dag vacker!

Carina Ikonen Nilsson

Min drömbutik har redan fått kunder.

Idag blev det en snabb morgon, kall morgon, en tjock dimma över sjön. Det där badet som jag hade tänkt skulle vara snabbt, blev mindre snabbt för det var så skönt. Så evinnerligt skönt. Gjorde en ansats till att gå upp ur sjön, men kyla på land gjorde att jag gick ner i vattnet igen. Detta för att mera ta sats, att gå upp och möta kylan i luften. Återigen har jag träffat mina badande systrar. Till en början var vi bara tre, men efter en stund slöt det upp med tre damer till. 0 grader på land och 8,6 i vattnet.

Det är nu det börjar, det är nu jag snart kan kalla mig vinterbadare. Snabbheten i morse var inte innan badet, utan efter badet. Snabbt på med strumpor, stövlar, sätta mig i bilen för att hem, fixa ansiktet och göra lite kaffe. Allt fick ta 45 minuter, 45 minuter är en kort tid för att hinna med det jag skulle hinna med, men idag har jag slagit personliga rekord i många grenar. Vattentempen ett personligt rekord, 45 min att åka hem, fixa till mig och kaffe för att vara redo för Zoom möte kl 9.00. Är flera personliga rekord. Jag fixade dom alla helt by my self.

Jag har nu haft utbildning i två timmar. Lärt mig mera om hudvård, krämer och masker. Det är så roligt att lära sig och finns så många bra produkter som jag ännu inte provat.

Ojdå, glömde i badberättandet att jag redan fått tilltänkta kunder i min tänkta butik. Har en tanke till om min butik, det är att butiken även ska innehålla en hudstudio. Här ska jag hålla mina hudvårdsklasser, här ska vi ha spa ta hand om hud, hår, naglar och vår själ. Här ska samtal starta för att fortsätta till framtiden. Här ska kvinnor mötas, prata, lära och lära ut. Här ska vi träffa människor som pratar om skönhet, hälsa, friskvård och själ. Här ska kärleken till livet bo, här ska kärleken bo i allt.

Kärlek visst är det vackert när man äntligen kommer på vad själva ordet betyder. Jag tror att ordet betyder olika för alla människor. När vi tänker på själva ordet, glimmar det både i ordet och inom oss själva. Kärlek ett vackert ord, Ett ord med stor betydelse och är så helande. Idag ska jag ha kärlek i dagen, ge mig själv kärlek och ge Kärlek till varje timma, minut och sekund. Här ska badas i kärlek. Idag ska jag även börja göra upp och kolla ut tider som skulle kunna passa för att hålla lite hudvårdklasser. Lite svårt att få in många tider men några tider ska läggas upp. Kommer att starta upp en kalender med lediga tider. Lägga en länk här på bloggen.

Ta hand om dig, Lev i kärleken idag. Kärleken det kan vara att bjuda sig själv på en kopp varmt härligt tea.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar, morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

Carina Ikonen Nilsson

Drömmar är drömmar. Men en dröm kan bli en framtid.

God morgon, idag började morgonen bra. En bra dag på många sätt. Jag kom upp i tid. Hann dricka kaffe och sticka på en halsduk, jag gör till ett av mina barnbarn. När tiden blev till av färd för bad blev det en god känsla i kroppen.

Idag var det kallt men härligt. Idag kom jag på en sak, som gör att jag gör det där badet. Det som gör att jag gör badet, är kvinnorna som också badar. Jag vill träffa dom. Jag vill bada tillsammans med de andra kvinnorna. Det här en händelse varje dag, jag gärna delar med mina badsystrar. Vi träffas inte länge, vi pratar kanske inte så jätte mycket. Men vi badar. Vi ojar oss för kylan och sedan faktiskt njuter vi, av de där minuterna som vi badar. En bra morgonrutin, har det där badet blivit. När jag kommer hem så är jag så härligt vaken, pigg och uppfriskad i kroppen. Himlen var grå, några dropper regn men ändå så stod jag där. Jag andades, tog steg och sedan täckte min kropp med vatten. Dagens bild visst ser det inbjudande ut.

Gårdagens bad blev i Skärhamn. Där fanns det tyvärr ett par riktigt vidriga brännmaneter så badet blev Två snabba dopp.

Igår när jag kom hem, satt jag och maken och pratade om den där butiken som jag kanske kan ta över. Det hade varit så kul, Jag som älskar garner, hälsokost och dofter av cederträd. Tänk att få gå runt där, hjälpa kunder med sin köp. Jag vill, jag vill jag vill… Maken kollade bolagsverkets årsredovisningar som var på företaget. Hm sådant fattar jag inte ett dyft av. Men jag har världens bästa revisor som kan sådant, han får kolla om det kan bli så att jag kan ta hand om butiken. Vill ju att det ska gå runt, att man kan ta ut en lön. behöver inte vara massor av lön. Men ändå en lön så att jag kan bidra med min del i vårt gemensamma här hemma. Jag hoppas, så att det gör ont i kroppen på mig.

Nu är jag helt sämst på det där med bokföring och sådant. Det får dom som kan göra, hjälpa mig med. Jag är bra på andra saker. Men vilken dröm, få möjlighet att hjälpa kunder att hitta rätt produkter. Få vara i miljön där. Ägaren sa att du kan glömma att ta semester på sommaren, inga problem tänker jag. Jag kan ta semester andra tider. Vi brukar ju åkta till Norrland, inte för att sola och bada precis utan mera för att se den storslagna naturen. Kan ju till och med vara så att semester, inte ens kommer att behövas. Kan vara att den där lilla butiken kommer att ge mig så mycket kraft att det räcker så.

Har redan nu börjat att tänka på utveckling. Internet, internet ett måste, det finns inte idag som det skulle kunna vara.

Jag tänker få plats med lite konstnärsmaterial, Att måla är friskvård. Jag tänker att jag gör en månadstavla varje månad. En ny tavla varje månad, kommer att vara någonstans i butiken. Jag vet inte om den kommer att vara till salu. Eller om det kommer att vara en present till den som kommer in, en viss dag på veckan.

Dofter, renande och rogivande dofter som bo i butiken. Jag tänker erbjuda hudvårdsutbildningar. Olika sorters Tea, dagens Tea, ta hand om dig själv vård.

Du ska alltid som kund känna att du är viktig. Hälsan själv ska bo i butiken. Det ska vara mysigt att komma in, det ska finnas en kopp tea till dig som vill ha, så att du i lugn och ro kan njuta av tea. Under din stund, när du går runt och botaniserar i alla de olika rummen.

Jag ska alltid ha tid, till min kund. Det ska vara en upplevelse att komma in i min butik. En veckobonus kommer det att finnas. Du ska alltid få med dig något extra, för att du som kund handlar hos mig. Du ska känna dig välkommen, känna energi och må bra. Du ska vilja komma tillbaka alltid. Det här kan bli hur stort som helst, känner jag.

Nu väntar jag bara på vad revisorn, säger om resultaträkningen. Jag hoppas och vill. Gud så spännande. Idag ska jag flyta på vågorna, av det som bor i min dröm. Gör en fantastisk dag idag. Du har förmågan och det handlar om val.

Lev idag just nu, just nu bor jag i drömmarnas land. Just nu vill och kan jag. Igår bor inte här, morgondagen kommer först i morgon. Det jag gör idag kommer att vara en skörd i framtiden. Framtiden visst låter det spännande.

Carina Ikonen Nilsson