Kategori: Friskvård

  • Att hitta mitt mod.

    För några år sedan lånade jag makens underställ, det hamnade i min låda efter lånet. Idag var det dags att plocka fram det där understället igen. Men det blev efter mitt bad. 6,5 minus grader ute idag, frosten hade bitit sig fast i gräset och strandkanten vid sjön var hård av kölden. Inne i badboden […]

  • Morgonbad, Poliser, Mary Kay.

    Det var en bra morgon som började, idag. Vaknade redan innan kl 7. Satt och fick tid att njuta av mitt kaffe. Därefter blev det ihop-packning och iväg, till min och mina badsystrars mötes plats. Morgonen var magisk solen visade på trädtoppar av guld. Kylan var mindre kylig, på land. Vattnet var 5,6 grader kallt. […]

  • Dagen börjar bra.

    Idag snurrar det inte, det gör mig glad. Det är jobbigt med dom snurrande perioderna, det tar på både psyke och kroppen. Det där dåliga tankarna kommer in och jag mår dåligt. Kroppen tar stryk och ansträngningen att hålla balansen, de där dagarna då det snurrar. Igår när jag och maken gick till apoteket så […]

  • 7 önskningar är det så?

    Taken på husen visar på rimfrost. Vägen var hal på väg till sjön. Kallt va det ute. Iförd mössa, stövlar och morgonrock anlände jag till sjön. På vägen till sjön var himlen rosa. Thåström sjöng om 7 önskningar att det är sju önskningar man får. Kanske är det så att det är 7 önskningar eller […]

  • Livet ska vara som en kopp med Tea.

    Idag blev det bad på den vanliga tiden. Den vanliga tiden är för mig 8.00. Jag börjar känna mig Aspig. Jag som inte ens har diagnosen. Har börjat känna ångest, när det blir ändringar. Har riktigt svårt för det, känner jag. Badtiden ändrades från 8 till 9. Gjorde ont i kroppen. Nyheter som var onda […]

  • En morgon med bad och lite livstankar.

    I alla fall var jag här och nu idag, för en stund sedan. Då när jag tog steget ut i det kalla vattnet. När vattnet mötte mina fötter, sedan knäna, magen och axlarna. Då var jag där i vattnet, såg skogen runt sjön det gråa diset som egentligen mera vitt blått. Ön som låg där […]

  • Vinterbadare.

    No doubt about it, sjön ABBA på väg till sjön. No doubt about it. Jag är från och med igår en vinterbadare. No doubt about it, Ingen tvekan om att jag badade idag så klart. Idag var det gråmulet men sjön var stilla inga vågor som störde, själva i gåendet. Idag är andra dagen på […]

  • Naturen som läker, och bara finns där.

    Idag knastrade det frusna gräset när mina stövlar mötte gräset. – 2 grader, en sol skymtade där bortanför molnen. Ett rosa skimmer och en spegelblank sjö. Det var en ljuvlig morgon att uppleva. Idag vart jag ensam, i början av morgonen. Det var frosten, naturen, morgonen och jag, där vid sjön. Tystnaden och jag sjön […]

  • ABBA, Bad och Mary Kay

    7,7 grader vart i sjön idag. Himlen visade på en fin dag och kroppen vaknade till på riktigt när det kyliga vattnet omslöt mig. Idag blev det men nej, va kallt men huva vad fasligt kallt. Men bara tills jag hittade till de där andetagen, som gör att kroppen slappnar av. Idag vart jag inte […]

  • En kylig vind, gjorde det kalla vattnet varmt.

    1,5 grader när jag tittade på termometern, i morse. Rös av att titta ut genom fönstret. Huva va kallt, att gå ut i bara morgonrocken. Ja verkligen, sa hon som inte är så modig inom mig. Men hon den där som är viljan och modigheten själv. Hon ropade högt inom mig, det är just det […]

×

Like us on Facebook