Tankarna om Företagande…

26 nov

Nu är inte kl så mycket, värk i kroppen gjorde att jag vaknade. Dessutom ska lillkillen iväg för att besöka bilskolan. Han har nu blivit så stor att det är dags att ta körkort. Åren går känner jag. Själv tycker jag inte det var länge sedan han flyttade in här. Då var han på sitt tolfte år. Nu är det då dags att ta körkort.

Idag blir det inte något morgonbad för mig. Vi åker då badet skulle bli till. Hade igår en tanke om att packa in i husbilen och göra en helg på Orust. Den tanken försvann när vädrets makter ska till och snöa. Igår gick vi ut till bilen i alla fall för att göra lite adventsmys. Jo, jo längtar tills vi kan ta ut vår bil på en liten resa utan att behöva tänka på väglaget. Får bli en gammal bad och husbilsbild.

Har funderingar på min affär. Som fortfarande finns i tankarna. Skulle det vara så att jag verkligen gör. Behöver jag sätta igång nu. Först ska det göras en affärsplan. Jag ska gå till banken och låna pengar. Här bor just nu så många men. Det var så länge sedan sist, jag hade företag som jag skulle leva på. Hur går man? Kommer det att gå att plocka ut lön? Hur mycket lön kommer jag att behöva plocka ut? Skulle jag bestämma mig för att starta upp, så kommer jag behöva jobba hela sommaren. Hur kommer det då bli med vår husbil? Vi som verkligen älskar, att åka ut på tur. Kommer jag orka jobba hela sommaren utan semester? Kommer jag klara av bokföringen? I dagsläget med det lilla företag jag idag har, använder jag mig av revisor. När jag gjorde det Bokföringen själv, var ångesten för stor.

Kommer jag att fixa att faktiskt ha mindre lön, vad händer då Meniers slår till och blir så att jag måste ligga ner. Hur gör jag med online försäljning? ÄR det bara mina drömmar eller är det så att jag kan öka försäljningen? Jag skulle behöva en mentor känner jag. Jag skulle behöva titta på bokföringen som finns idag. För att se verkligen se hur det ligger till med ekonomin. Hur gör andra när dom börjar ? Vart ifrån får dom pengar de där första tiden kan dom ta ut lön då? Starta eget bidrag har jag redan insett att det inte kan bli för då måste jag vara arbetslös. Det är jag inte, jag har ett jobb och jag har ett jobb som jag älskar. Hur kommer det bli om jag startar upp företaget. Kommer jag sakna mina kollegor och ungdomar? Jag vet att jag gjorde det då för länge sedan. Finns det bidrag att söka?

Så många frågor som behöver lite svar och dom kommer liksom inte fram inte av mig.

Passar på igen med Erbjudandet Pink Weekend. 20 % på allt under helgen.

Ha en fin dag, ta hand om dig.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

Jag föredrar att kalla mig impulsiv .

Att hitta mitt mod.

För några år sedan lånade jag makens underställ, det hamnade i min låda efter lånet. Idag var det dags att plocka fram det där understället igen. Men det blev efter mitt bad. 6,5 minus grader ute idag, frosten hade bitit sig fast i gräset och strandkanten vid sjön var hård av kölden. Inne i badboden var golvet halt. Vid strandkanten fanns det en tunn skiva av is på vattnet.

När jag åkte iväg till sjön, hade jag på mig min varma kappa ovanpå min morgonrock. Burrr va kallt det var idag. Redan innan jag gick i sjön, stack det i fingrarna. Men har man bestämt sig för att bli en vinterbadare, är det inte så att man får vara rädd, för kölden. Det hör liksom till, det ingår den där kölden. Det var 5,1 grader i vattnet 11 graders skillnad mellan land och sjö.

En bra skillnad för att fokusera på att vattnet faktiskt värmde, mera än luften. Sjön rök av kylan i luften, jag blev helt betagen av min omgivning idag. Så vackert att stå där i sjön, se hur röken sträcker upp sig emot skyn. Månen speglade sig i vattnet, jag var en del av allt det här vackra. Har du inte provat att bada i just denna års tid så är min rekommendation att i alla fall prova. Jag lovar dig du kommer växa i dig själv. Det är magiskt att lära sig, känna kroppens olika signalerna. Lära sig känna de olika stadierna, i vinterbad.

Just nu när jag sitter här och skriver, känner jag en sådan stor seger och glädje, i mina steg emot det här med kallbad. Jag har lärt mig så mycket, under tidens gång. Jag har lärt mig, att ibland är det faktiskt bara till att göra. Systraskap har jag fått lära mig, vara en del i. Det är spännandet givande och så roligt. Att vara här och nu, har jag lärt mig på riktigt. Det går inte att inte vara i stunden just nu, när du badar kallt. Jag har lärt mig att utmana mig själv. Att göra saker jag inte ens trodde på själv, att jag skulle klara av. Jag gjorde det, och gör det. Jag har lärt mig på riktigt, att skaffa mig en vana som håller. Lärt mig se kraften i att göra saker tillsammans, lärt mig att tillsammans är starkare. Hade jag varit helt själv, i detta badande så tror jag att jag inte hade fortsatt. För i mig blir det, kan dom andra så kan jag. Jag kan göra lika bra som dom andra.

Här har blivit så många rikedomskunskaper i mig, med detta vinterbadande. Dessutom så har jag fått möjligheten, att träffa så många härligt härliga kvinnor. Där vi är dom vi är, avklädda precis så som vi är. Vårt mod och vår vilja, har styrt oss till att göra. Modet och viljan fyller oss med kraft och energi. Vårt badande fyller oss med energi och kraft långt in på dagen. Jag har lärt mig att verkligen älska dessa stunder av gemenskap.

Nog om bad.

Lite Mary Kay Black Friday har jag tröttnat på. Så mycket hela veckan om black Friday.

Mary Kay säger pink Weekend, något måste jag få erbjuda dig som läst hela detta inlägg. Om du beställer något under dagen idag, från min sida som finns här. Kommer jag ge dig 20 rabatt på alla produkter. Vill passa på att säga att det är värt att använda sig av Lyx setet, Time Wise repair. När du beställt och fått ditt set, så kommer vi sedan ha en genomgång av produkten via Facetime. Som vanligt gäller att du inte redan har en fristående hudvårdkonsult och väljer att ha mig till din konsult.

Beställer du idag fram till söndag kl 24, får du 20% rabatt bara för att du är du. Köper du setet får du fantastiska möjligheter att få flera fördelar som är mera personliga, så som en härlig spänts i huden, en ren hud och efter några månader mindre tecken på hudens synliga tecken på solande, åldrande tagit ut sin rätt. Passa på erbjudandet gäller endast idag fram till Söndag 24.00.

Jag önskar dig en härligt fin fredag, En rosa fredag.

Just nu gäller det är just nu vi lever, andas och kan göra något åt.

Dagens ord. Genom dina val väljer du din framtid. Just NU!

Carina Ikonen Nilsson

Morgonbad, Poliser, Mary Kay.

Det var en bra morgon som började, idag. Vaknade redan innan kl 7. Satt och fick tid att njuta av mitt kaffe. Därefter blev det ihop-packning och iväg, till min och mina badsystrars mötes plats. Morgonen var magisk solen visade på trädtoppar av guld. Kylan var mindre kylig, på land. Vattnet var 5,6 grader kallt. Redan när vattnet började nå knän, blev stegen långsammare och det kyliga vattnet gjorde motstånd i min kropp.

Men en av mina badsystrar coachade mig fram, till att verkligen doppa mig. Det tog tid idag. Det var kyligt och svårt, att doppa ner axlar och rygg i vattnet. Nu gör du det, nu doppar du dig, sa hon. Då gick det liksom inte att inte doppa ner axlarna, i vattnet. När kroppen sedan är nere i vattnet, blir det först en stickande känsla, därefter sätter kroppens värmesystem in, för att hålla borta kylan. Det känns som när man öppnar en omskakade falska med sockerdricka.

Den där känslan ger energi, kraft och endorfiner som sprakar loss och fyller kroppen med harmoni. Som när en symfoniorkester startar upp ett inferno av kraft. När morgonen startar så här, går det inte att välja en dålig dag. Spelar ingen roll vilka händelser, hur dagen ser ut så blir det att göra bra val. Ordspråket Det spelar inge roll hur du har det utan det är hur du tar det som är av vikt. Min morgonrutin som jag har kommit att älska långt inne i själen. Alla borde testa det, allt handlar om viljan, viljan att släppa rädslan för kylan.

När jag kom hem ringde maken, han hade stannat framför ICA supermarket på Orust. Där hade det suttit ett äldre par som arbetade som tiggare, vid ingången till ICA. En tredje hade precis kommit dit, de som redan suttit där innan. Hade blivit otrevliga emot den kvinnan som kommit dit. När maken hade betalat det han köpt, frågade han kassörskan om de som bråkade och hon var villrådig in för händelsen.

På utsidan var butiksinnehavaren och två medarbetare, där för att medla i bråket. En äldre kvinna hade slagits med ett paraply, för att få bort den yngre kvinnan. Efter en stund kom det en polisbil, med två poliser i. Efter ännu en stund kom det en polisbil till, med ytterligare två poliser. Många samtal blev det mellan poliser och de inblandade. Efter en stund så blev det så att de två som suttit där innan de äldre paret fick lämna platsen för att åka polisbil. Nu har jag inte en aning om varför de fick åka polisbil. Men något var det som gjorde att de fick lämna platsen.

Jag tänker vilket slöseri med resurser. Ska det verkligen behöva vara så att poliser, ska behöva jobba med att reda upp vem som ska ha rätt att sitta och tigga utanför en affär? Fyra poliser som har viktiga arbetsuppgifter att göra? Ska dom behöva medla i ett bråk om en plats, där någon bestämt sig att där ska jag sitta och be om pengar. Resurser som kostar massvis med pengar, som faktiskt är en del av våra skattade pengar. Jag har inte ont av att folk sitter och ber om pengar, det har jag inte.

Men att samhällets rättsväsen ska behöva lägga tid, på att reda upp bråk om vem som har rätt till platsen??? Det är slöseri med samhällets resurser. Dom har viktigare arbete att göra.

Det här är männsikor som inte ens bidrar med skatt till vårt land. Det är dina och mina, våra gemensamt insamlade skattepengar som polisen får lägga tid på, att reda ut vem som har rätt att sitta och tigga pengar. Nej, det börjar bli lite mycket, känner jag. Polisen har ett viktigt arbete att utföra, dom ska utreda brott, göra allt för att minska brottsligheten, hjälpa människor som är råkat bli utsatta för brott, hitta mördare, förhindra att ungdomar hamnar i kriminella gäng, hitta drogpåverkade bilister mm mm. Att behöva åka ut för att se vem som har rätt att sitta och tigga???

Nej nog om detta. jag ska inte lägga mera kraft på detta. Jag vill ha kvar den goda känslan av mitt bad. Ha en härlig dag.

Förresten, Nu har jag känner jag på riktigt börjat komma igång med mina hudvårdsklasser. Skulle du vilja prova på att bjuda in dina vänner och dig själv, till en timma eller två med härliga krämer som ger spa känsla så hör av dig. Nästa vecka är fullbokad, men veckan efter kan det finnas tid, till att vi kan få ihop en stund med att prova dessa härliga fantastiskt bra hudvårdsprodukter från Mary Kay. Som alltid så gäller som vanligt, att har du redan en Fristående hudvårdskonsult så vänder du dig till henne. Är du utan konsult så är du välkommen att anlita mig.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar. I morgon kommer först imorgon. Just nu gäller.

Tanke för dagen. Du väljer att bli arg för det som någon gör. Någon annan skulle kanske istället välja att inte bry sig. Se det som sägs eller görs på ett helt annat sätt.

Carina Ikonen Nilsson

Dagen börjar bra.

Idag snurrar det inte, det gör mig glad. Det är jobbigt med dom snurrande perioderna, det tar på både psyke och kroppen. Det där dåliga tankarna kommer in och jag mår dåligt. Kroppen tar stryk och ansträngningen att hålla balansen, de där dagarna då det snurrar. Igår när jag och maken gick till apoteket så kändes det rätt okej när vi promenerade dit. Men väl inne på apoteket så vart det som om hela rummet åkte karusell. Jag fick sätta mig på en stol och maken fick göra de inköp som skulle göras. Ett stadigt tag i hans arm så kom vi i alla fall hem. Väl hemma somnade jag på soffan sov i en timma och vågade inte röra huvudet.

Men idag vaknade jag, kände ingen karusell då jag rörde på huvudet. Det gjorde att jag vågade mig till sjön för att börja dagen bra. Nu hoppas jag bara att det håller i sig under dagen. 5 minusgrader i luften 5,8 i vattnet. Eftersom jag inte badat på flera dagar kändes kylan lite extra idag. Men jag gjorde det, jag verkligen gjorde det. Idag innan badet gav hon den där som inte vill bada sig hörd. Hon sjöng inom mig att jag misslyckats jag kommer att ge upp och hon kommer få lugnt och skönt. No, no det fick hon inte. Hon sattes på plats och jag till och med bad henne att flytta ut hon får inte längre plats inom mig. Vi får se om hon är tyst nu.

Det var ljuvligt att bad. Rent av fantastiskt att möta vattnet, känna kylan och gå i. Fast hela kroppen skrek av det kyliga vattnet, var stegen lätta tills kroppen var täckt av det kalla vattnet. Nu sitter jag här och små fryser, men datorn värmer mina knän. Jag gjorde det, nu är det bara att hoppas att karusellen inte kommer igång igen.

Att låta kroppen vakna till detta är underverks-medicin för på kropp och själ.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först imorgon.

Carina Ikonen Nilsson

7 önskningar är det så?

Taken på husen visar på rimfrost. Vägen var hal på väg till sjön. Kallt va det ute. Iförd mössa, stövlar och morgonrock anlände jag till sjön. På vägen till sjön var himlen rosa. Thåström sjöng om 7 önskningar att det är sju önskningar man får. Kanske är det så att det är 7 önskningar eller så har han fel. 6,4 grader i vattnet var det i dag. Min stund på jorden, har tanken varit idag. Min stund här på jorden kanske har jag 20 -30 centimeter kvar i detta liv. Då har min meter hunnit upp till ca 80. 7 minuter de dagar jag är ledig, doppar jag min kropp i det iskalla vattnet, fylls av härlighetskänslor som håller i sig i flera timmar. Vi var 8 kvinnor som badade, en av kvinnorna har precis blivit farmor till en liten pojke. Tänk så många känslor av lycka som bor i henne.

Här är dagens bild skörd av denna ljuvliga morgon. Känner sådan stor tacksamhet, över att jag ger mig detta varje morgon jag har tid, för dessa underverk.

Idag blev det meditation där i vattnet. Jag var där, kylan stack i min tår, lår och mina axlar, inom mig kändes det som när man skakar en kolsyrad dryck. Allt var stilla, kände mina andetag, hörde mina kvinnor inom mig. Hon som inte vill njöt, hon som vill njöt vi njöt tillsammans alla vi som bor inom mig. Såg den vackra naturen, såg träden, den spegelblanka sjön, var en del i allt det där som var vackert. Jag blev vacker där i mig själv. Jag blev en del i denna vackerhet. Livet blev här och nu. En känslan som kommer följa med mig här idag.

Idag som är en härligt ledig dag. En härligt ledig dag, där jag och Thåström ska umgås. Kanske inte han i egen hög person men hans nya Musikverk. Sju önskningar har man sju önskningar får man …. Det är bra, en härlig takt som ska bo i min dag.

Tänkte skriva lite om kuren för min hud just nu. En kur som är en inkörningsfas på 8 veckor. Mary Kay Clinical Solutions. Ett set som ger resultat av en slät fin hud, en lösning som maximerar den åldersförebyggande hudvården.

Setet innehåller rent retinol i hög koncentration samt en lugnande facial milk. Varje produkt säljs även separat.

Setet sig an en trio av åldersrelaterade problem som:
• Rynkor
• Ojämn hudton
• Förlorad spänst

Men du får inte använda den om du är gravid, ammar eller planerar att bli gravid.

Jag är inne på fjärde veckan nu och ska snart börja använda den 2 gånger i veckan. Innan har det varit en gång i veckan. Det är viktigt att man följer den beskrivning som är med produkterna. Det ska bara tas en gång i veckan, till en början! De resultat jag upplev av produkterna är att det faktiskt blivit en förändring, andra har även dom märkt av det. Har flertalet gånger fått höra att det är något som är annorlunda, att jag ser yngre ut. Nu har jag nog varit tyst om vad som är anledningen, för att bli mera säker på att setet gör det den ska göra. Jag har själv börjat märka att bekymmersrynkan börjar bli mindre. Produkten är dryg, bara en ynka droppe till hela ansiktet. Priset är 1559 kr. Här är länken om du vill beställa. Har du en hudvårdskonsult så är det som vanligt att du beställer av henne. Men skulle du inte ha någon så är du varmt välkommen till mig.

Nog om vinterbad och hudvård, nu ska jag ta tag i min dag. Ha en fin dag och ta hand om dig.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar mera än i minnen, skapa minnen som du kan ha i din morgondag.

Dagens ord. Det du sår i dag är skörd i framtiden.

Carina Ikonen Nilsson

Livet ska vara som en kopp med Tea.

Idag blev det bad på den vanliga tiden. Den vanliga tiden är för mig 8.00. Jag börjar känna mig Aspig. Jag som inte ens har diagnosen. Har börjat känna ångest, när det blir ändringar. Har riktigt svårt för det, känner jag. Badtiden ändrades från 8 till 9. Gjorde ont i kroppen. Nyheter som var onda nyheter på jobbet, gjorde ont i både kropp och själ. Nyheter i ww appen, blää inte alls lika kul som jag tyckte först. Har vant mig, vid det som var innan. Nää aspergergen som jag inte har, rör på sig och flyttar in, eller är det åldern? Eller är jag ur fas med tiden. Jag tror det handlar om att jag och tiden inte är i fas. Idag var det i alla fall härligt, att få göra badrutinen som vanligt gå upp dricka kaffe och packa väskan. Inte sitta och vänta på att tiden ska bli nio.

Vinden var kall idag, riktigt kylig. En sådan där isig kyla som gör on på skinnet. Vågor på sjön idag. Sådana där vågor som gör ont, när de når magen. Kvinnan som var vid badet idag, gav mig rådet att vända ryggen till. Ryggen till blev det och sedan var jag i vattnet. 7,1 grader i vattnet, det kryper neråt nu. Just nu sitter jag fullt påklädd, tofflor och morgonrock över kläderna och fryser så jag skakar. Snart kommer frusenheten försvinna och bara de där andra endrofinerna bo i kroppen. Då där må bra känslorna som gör mig stark, hel och energifylld.

När jag kom hem, från badet. Sprang jag runt här på övervåningen och tände ljus över allt. När inlägget är skrivet, ska jag ner i källaren och tända ljus även där. Vill ha värme. Men det var härligt att bada idag, kylan gjorde underverk med vakenheten i kroppen. Vakenheten i kroppen, gjorde att jag fick tankar om min lediga dag. Här ska städas tänker jag. Det var så otroligt längesedan Kerstin var här och städade, nu behövs det på riktigt en sådan där grovstädningsinsatts. Väggar, golv och tak vi får se om känslan finns kvar sedan. Fast egentligen vet jag att jag behöver ledigt, ledigt från allt. Vila mig och göra ingenting.

Lyssnade på Thåström på väg till till sjön idag. Hade helt glömt av att han precis släppt nytt. Thåström är Thåström med Stort T, hans texter simmar in i kroppen alltid. Texterna är som om dom är skrivna till mig. Texter som jag genast hittar igenkänning i, det liksom blir mina ord. När en textrad slutar, vet jag innan jag hört nästa rad hur den blir. Hans ord blir mina med mina bilder och känslor. Isbergen riktigt bra. Redan vid första tonen så flyttande låten i mig. Längtar tills jag står där framme vid scenen och ser hur han levererar. Men det är ännu långt tills dess. Idag får det bli en Thåströms-dag. Högtalaren ska ljuda och strofer från Herr T.

Ww appen förresten, det går nedåt. Nedåt i vikt, hm just nu är det nog den förändringen jag gillar. Ett halv kg sedan förra veckan. Det är en bra förändring.

Idag just nu är till för att levas i. Just nu dagen har så många just nu, varje minut räknas. Gör dagen till din och ta hand om dig. Dagens ord får bli dessa här:

Livet ska vara som en kopp med te. Varmt, Smakrikt och Njutbart.

Carina Ikonen Nilsson

En morgon med bad och lite livstankar.

I alla fall var jag här och nu idag, för en stund sedan. Då när jag tog steget ut i det kalla vattnet. När vattnet mötte mina fötter, sedan knäna, magen och axlarna. Då var jag där i vattnet, såg skogen runt sjön det gråa diset som egentligen mera vitt blått. Ön som låg där ute framför badplatsen är så lockande. En dag ska jag simma ut till den, har jag tänkt. Men nu när det bara är sju grader i vattnet, räcker det med att vara där i vattnet. Andas, titta mig omkring, känna hur kroppen sätter igång alla system, för att värma upp sig själv. Jag var i stunden då när jag var på väg upp ur sjön, när luften mötte min nakna hud. Efter några steg upp ångrade jag mig, gick ner i vattnet igen. Tog några simtag. Simtagen gav mig känslan av vatten som strömmade mot min kropp. När jag sedan gick upp ur vattnet på riktigt. Då kom möttes jag av den härliga känslan av värmen som kommer inifrån. Då är jag stark och levande ut i varje cell.

Jag är bara en människa, ett väsen en del i den här tiden, livet naturen, you name it. Utan människorna omkring mig, vad hade jag varit då? Vem hade jag varit utan dom, som bor i min cirkel? Om det hade varit andra människor i mina cirklar, vem hade jag då varit? Jag bara en människa, jag är bara en kvinna.

Jag börjar närma mig de där sista centimetrarna, på meten av liv. Hur har livet sett ut fram tills nu? Finns det centimetrar som jag borde fyllt med andra saker, än det jag fyllt dom med? Vad vill jag fylla dom där cm som är framför mig med? Vad är det jag samlat på mig och det jag samlat på mig, är det jag? Nä jag tror inte det, vem är jag? Vad vill jag? Är jag den jag vill vara?

Jo, jag är där jag vill vara, men jag vill mera…. I wan´t more And i need all the love I can get, I need all the love that I can’t get to. Just den slingan av musik simmade in i huvudet nu. I wan`t more.

Jag skulle vilja ha all tid i världen för att träffa mina barn och barnbarn. Jag vill ha mera tid för min familj, mina vänner. Jag skulle vilja ha bad varje dag, inte bara dagar jag är ledig. Det är något jag kan göra något åt. Men jag är inte beredd på att gå upp kl 5, för att åka och bad. Jag vill ha mera tid till mina tavlor. Men jag vill inte ta bort saker som jag gör under mina dag. Jag vill ha mera tid till min blogg.

Jag ser att de dagar jag skriver inlägg, har jag massvis som läser. De dagar jag inte skriver, sjunker läsandet markant. Inte så konstigt men, jag blir så glad av att någon tar sig tid för att läsa alla ord jag skriver. Varför blir jag det? Jag har inte så mycket klokheter, att dela med mig av. Eller har jag det? För vem skull skriver jag? Jag skriver för min egen skull. Jag mår bra av att skriva. Det är en sådan härlig känsla att sitta här med datorn i knät och trycka ner tangent för tangent forma ord som sedan blir till meningar. Det är min stund på dagen där tankarna får flyga helt fritt. Då just denna stund är jag i min bubbla, i mitt flöde.

Nog för idag, stunden nu ska bli klar. Dags för frukosten som för mig består av havregrynsgröt, äpple och kanel. Idag ska jag skämma bort mig med en kanna Earl grey.

Skämma bort mig med min dagliga rutin med Mary Kay.

Ska leka lite med färger, genom att göra en ny tavla. Har tänkt mig att sticka lite, på lilla Emilias strumpor som är på g. Tänk dig en lite prinsessa som hon är ska få mössa, halsduk och vantar plus strumpor i rosa, hon kommer att bli jätte glad av det som farmor just nu stickar. Därtill kommer hon få ett par glittriga raggisar.

Lev idag just nu! Igår finns inte längre kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

Carina Ikonen Nilsson

Vinterbadare.

No doubt about it, sjön ABBA på väg till sjön. No doubt about it. Jag är från och med igår en vinterbadare. No doubt about it, Ingen tvekan om att jag badade idag så klart. Idag var det gråmulet men sjön var stilla inga vågor som störde, själva i gåendet. Idag är andra dagen på mitt vinterbadande. Igår Bestämde jag mig för att från och med då, var jag och är jag vinterbadare. Nu är det gjort porten till att vara vinterbadare, är gjord. Jag har avancerat och fått medalj från mig själv. Det var många kvinnor som badade idag, sju eller åtta var vi som hoppade i plurret. Eller så gick vi försiktigt i och höll koll på andningen, njut av kylan som hittade till varje vrå av våra kroppar. När jag badat klart, satt mig i bilen igen för att åka hem. Infinner sig en sådan härlig känsla av äkta glädje. Det brukar bubbla i kroppen på mig av glad-heter. Gladheter som simmar runt där en lång stund efter själva badandet. Så härligt.

Några av mina badsystrar brukar träffas en gång i månaden, äta lite mat och umgås. Igår var det en sådan tillställning och jag fick förmånen att bli inbjuden till detta sällskap. Jag skulle få visa upp produkterna från Mary Kay. Kvinnorna fick prova på handspa och några av dom ville även prova på Lyx setet av hudvård. Nu är jag nog en inte så bra försäljare som jag borde vara. Jag borde kanske sagt att ja men, den är bra och den är ändå bättre, det här måste du ha. Hmm jag gjorde inte det men jag sa, att just den här den är bra den vill inte jag vara utan. Den där är ett måste och det här gillar jag. Men det var inte det som var grejen. Tillställningen var riktigt trevlig, det var så roligt att sitta där bland kvinnorna och hör dom prata. Det blev många skratt och maten var fantastiskt god. Jag som är medlem i Viktväktarna hade inga svårigheter att klara poängen det var snällmat med så mycket smak. Efter den goda maten bjöds det på Blåbärspaj som var gjord på mandel mjöl och massor av goda blåbär till. Till pajen var det vaniljvisp. Det var nog den godaste paj jag någonsin ätit. En perfekt efterrätt som föll mig helt i smaken. Eftersom det var mandel mjöl så kunde jag som inte äter gluten äta den. En heltrevlig kväll. Får passa på att tacka för inbjudan och den goda maten. Det var så jätte trevligt att få vara en del i er kväll.

Nu är ju jag lite som jag är, man brukar ju ha med sig blommor till kalas eller till någon som man besöker förförsta gången. det hade inte jag. Jag tog istället mod till att slå en inte tavla i lite papper. En tavla som jag under min förra målarperiod målade. En grön tavla, jag tänkte att det var hennes färg. Nåja nog om detta, en av kvinnorna frågade om WW idag. Lägger en en länk här. bli Medlem vet ja…..

Idag är första dagen på resten av våra liv. Just nu kan vi göra något åt. Lev idag just nu.

Carina Ikonen Nilsson

Naturen som läker, och bara finns där.

vinterbad

Idag knastrade det frusna gräset när mina stövlar mötte gräset. – 2 grader, en sol skymtade där bortanför molnen. Ett rosa skimmer och en spegelblank sjö. Det var en ljuvlig morgon att uppleva. Idag vart jag ensam, i början av morgonen. Det var frosten, naturen, morgonen och jag, där vid sjön. Tystnaden och jag sjön tillsammans en uppvakningssång, som bara jag och tystnade kunde höra.

När jag börjat gå in till badstugan eller, som man antagligen säger omklädningsboden, kom de första bilarna. Satte mig vid den plats jag brukar, krånglade av min stövlar och på med badskor och mina handskar. Idag var det stillheten själv, som bodde i kroppen. Det fanns inte en tillstymmelse av ångest, oro eller hyperaktivitet. Det var bara en lugn skön känsla i hela mig. Kylan i vattnet, var härlig när den omslöt mig. Allt var så stilla, allt gick så långsamt i stegen känsel av kyla och kroppen, rörde sig i en långsam takt med vattnet. Det kändes som jag skulle kunna vara där hur länge som helst. Men då jag började känna att benen började domna, bestämde jag mig för att ta stegen upp från sjön. En stund av meditation blev det idag, det var jag och vattnet, jag och naturen, jag och stunden där i kylan, vackerheten och stillheten. En sådan underbar meditativ upplevelse där jag inte hade något annat än upplevelsen. Det var magiskt.

En av kvinnorna sa något om mig som jag inte hörde, min mentor en av badsystrarna var noga med att jag skulle höra det. Hon frågade om jag hört. När jag sa nej, sa hon att den andra kvinnan sagt men hon är för härlig. Just dom där orden, gjorde mig glad. För härlig, visst är det skönt att få höra sådana ord. Just dessa ord, för härlig i denna bemärkelse handlar orden, om att jag brukar vara i en lite längre stund. Min mentor hon är grym på det där med fotografera. Kolla in bilderna hon skickade, för en stund sedan. Där är jag och alla dom fina underverken omkring mig. Vilken fantastiskt fin morgon för mig har den blivit ett minne jag alltid kommer kunna vandra tillbaka till.

På väg upp träffade jag dagens värdinna som kommer att ha kvällens tillställning. När vi sa hejdå och vi ses igen. Kom hennes underbara reflektion av orden. Vi ses kväll, visst känns det härligt att säga så, sa kvinnan. Det är klokheten själv i orden, dom stannade kvar i mig och blev min tanke under bilfärden hem. Visst är det härligt att säga hejdå, vi ses i kväll, imorgon, igen…..Jag blir glad av orden men även av reflektionen av kvinnan. Det gav mig tanken som bor där inne ännu. Så viktigt, Vi ses igen. Det säger mycket, det bor kärlek i ordet. Samtidigt så blev det en sorg, över dom som inte får uppleva eller höra dom orden. Vi ses igen, av en glad härlig röst som är glad över att möta dig, se dig och vill träffa dig igen. Nog om detta. Ibland fastnar jag i tankar och kan rulla runt dom i huvudet i en lång konversation.

Men om du vill så ses vi igen, om inte annat här på bloggen.

Lev idag just nu, Just i dag är det en dag som bara är just nu. Just idag är dagen som är helt ny, den ligger här framför oss och bara väntar på att vi ska lev i. Just nu gäller ta hand om dig. Du är viktig. Ha en fin fredag.

Carina Ikonen Nilsson

ABBA, Bad och Mary Kay

7,7 grader vart i sjön idag. Himlen visade på en fin dag och kroppen vaknade till på riktigt när det kyliga vattnet omslöt mig. Idag blev det men nej, va kallt men huva vad fasligt kallt. Men bara tills jag hittade till de där andetagen, som gör att kroppen slappnar av. Idag vart jag inte först med att doppa mig. Min mentor, hon som bjöd in mig till gruppen. Gruppen av systrar som badar på vintern. Hon vart mera bestämd i sina steg. Hon bara gick ner och doppade sig. En dag kommer jag bli som henne, fast som mig då.

Nedan är dagens skörd av bilder.

På vägen till och hem från badet var det ABBA som lät ur högtalarna. Den nya skivan. Jag skriver skivan, för det är så jag tänker när det är ABBA. På den tiden när dom var i sin storhet, så var det LP skivor eller kassettband man köpte. När skivan släpptes, tyckte jag till en början att skivan var rätt slät, den sa inte så mycket. Men nu har den vuxit till sig i mina sinnen. Den ger mig lite av samma känsla som Move on gjorde då det begav sig.

Just nu är det, I can be that women som bor längst där inne i mig. En sådan fin text och jag tror det finns dom som kan relatera till den. Jag kan relatera till den men ur ett utifrån perspektiv. Tror det här kommer vara en LP som kommer att bo i mig länge. Men det är klart bara några dagar tills Thåström släpper sin nya. I morgon kan man tydligen se honom på Skavlan. Både på scenen och i intervju stolen. Spännande! Men jag får se reprisen för jag kommer i morgon träffa mina träffa mina badande systrar på kvällen.

Dom brukar träffas då och då. Just denna träff ville dom bjuda in mig till deras kväll. Dom ville ha information och prova på produkterna som jag just nu, skriver så varmt om. De här damerna ska få prova på både hand-spa och lyxprodukterna. Det kommer att bli så roligt.

Idag innan jobbet ska jag skicka iväg lite prover till en kvinna som är intresserad av produkterna. När hon fått proverna, kommer vi att Facetimea, där jag visar henne steg för steg, hur man använder produkterna. Berättar om vilka underverk som blir till, om du kontinuerligt använder dom. Efter en vecka ser man redan resultat av produkterna, din hy blir slätare, får mera lyster. Man riktigt känner hur huden börjar känna sig friskare mera ungdomlig. Problem som torrhet, hängigheter som kan bli under ögon och mungipor försvinner och du får en mera spänstig hud.

Det här kommer inte bli mitt jobb. Mera något som jag vill dela med mig av, för att jag själv är så imponerad av produkterna. Dom gör verkligen det dom lovar, att dom ska göra. Att dom sedan är skapade av en kvinnas dröm, är ett företag som är till för kvinnor till kvinnor, gör det inte sämre. Dom skänker en del av vinsten till projektet våld mot kvinnor, cancerfonden rosa bandet. Är ännu mera plus för mig. De har en ambition, en vilja att vara en del i att bekämpa, våld mot kvinnor. Det gör något med mig. Jag verkligen älskar, där Älskar stavas med Stort Ä, dessa produkter. Love it Mary Kay!

Carina Ikonen Nilsson