Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
Trygg utekväll – en kväll som blev mer än jag väntat mig
Lördagskvällen blev en trygg utekväll som fastnar – inte för att den var dramatisk, utan för att den bar på skratt, värme och trygghet. Det var en kväll jag aldrig hade planerat, men som ändå landade precis rätt. Läs detta på engelska →A Safe Night Out That Stayed With Me -Saturday Night När jag gick…
-
Jag skriver för att ingen ska vara ensam i sina känslor
Jag skriver för att ingen ska vara ensam i sina känslor. Om att våga känna, möta sig själv, morgondoppet, badsystrar, sammanhang och vikten av ord som får landa i andra.
-
PERMA-modellen och det kroppsnära perspektivet – i vardagen
En text om PERMA-modellen och det kroppsnära perspektivet – om hur kropp och sinne samarbetar för balans och välmående i vardagen.
-
Ett steg till i mitt miljötänk.
500 meter i 15.3 gradigt vatten. en halvtimma lugn och ro. En halvtimma av välbehag. En halvtimma med mina badsystrar. Fast det sista var vi bara två kvar. Dom andra systrarna hade åkt hem efter sitt bad. Jag och mina andra badsyster satte målet att simma 500. Soligt, vackert och en fantastisk morgon. Bättre än…
-
En lite tokig man, är jag gift med.
En ny härligt fin morgon. Det började med att det kändes varmt här hemma. När jag kände på Elementet så strålade ut en mjuk skön värme. Första gången för vår nya bergvärmepanna, Den jobbade för första gången med att värma upp huset. När jag gick in till maken som precis vaknat för att berätta den…
-
Energismart eller är jag bara snål?
Jag är så lycklig, för idag blev det en hårtvätt i sjön. Kanske är det den sista hårtvätten i sjön för i år. 15.6 grader var det i vattnet. Svårt att doppa sig idag, det tog tid att få ner kroppen i vattnet. Det vart ännu kallare när jag skulle doppa ner huvudet i sjön.…
-
Thåström och en ny fin trappa.
Idag är dagen med stort T Thåström, ja verkligen idag är det dagen. Jag sökte semester om just denna dagen redan förra året. Har under året som gått försäkrat mig om att jag verkligen får ledigt. Har till och med et skriftligt papper på det från min förra chef. Idag händer det på riktigt. Jag…
-
Vår badsjö med det stora fina trädet vart besegrat idag.
Ett härligt is-bad tackar inte jag ner till, är det till och med så att det är på det riktiga stället säger jag absolut inte nej. Idag hackade vi is, några av oss badsystrar bestämde oss, för att ta tillbaka vår bad plats. Jag tror att badsystrarna redan igår, tog tag i badplatsen. Stormen Malik…