Malix.se

februari 2025
M T O T F L S
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728  

Kategori: Malix

  • Jag har ansvar över mig.

    vissa dagar är jag mera till min fördel än andra dagar, rx då är det dagar som jag hittar till klokheter. Dessa dagar är dagar som jag är mera kärleksfull emot mig själv. Det är dagar som jag tar ansvara över det som är mitt, ampoule det som jag kan styra över.

    Jag kan inte styra över hur andra människor beter sig, diagnosis vad dom ska känna,eller hur dom ska uppleva saker. Eftersom jag inte kan det, så har jag heller inte ansvar över det dom gör eller vad dom säger. När jag var ung trodde jag att jag hade förmågan att göra om andra människor. Jag tror vi är många som inbillat oss det.  Om bara han gjorde det, om bara den inte va sådan, men om hon ändå inte sa så….

    Ja, ni vet alla de där OM som vi tror kan förändra världen till och med. För att förändra världen eller i alla fall andra människor som vi då inte kan. Så har vi ändå en chans till förändring. Jag kan inte förändra min make, mina barn eller vem det än må vara. Men jag kan förändra, det blir ett stort ord i mig just det där förändra. Förändra jo just den förmågan har jag. Bara jag inser vilken, del vilket sätt eller vad det är jag kan förändra.  Förmågan ligger helt och hållet hos mig själv. Det handlar om mig. Det är där det kan ske magiska stunder. Magiska underverk. För jag kan förändra mig, mitt sätt att se, möta till och med titta bort om det nu krävs. Jag kan förändra mina tankar om en annan människa, jag har eget ansvar i att se den andra människan med helt andra glasögon om det nu krävs.

    Första gången jag kom på just det där med ansvar då var jag egentligen riktigt liten.  Den första människan jag ville ändra på så att han mera passade in i min bild så att jag kunde känna stolthet var egentligen min egna far.  Min pappa hade problem med alkoholintag. Min pappa var full varje helg, utan när han jobbade. Eftersom han hade ett jobb, så var det mera okej för omvärlden att han dracks sprit mera än vad som var bra för honom. till och med han själv trodde det många år i sitt liv.

    Men jag tyckte inte det var okej, i början hatade jag min pappa de fulla dagarna. Men redan som 12 13 åring så hände det något. En kamrat till mig sa att min pappa var en fullgubbe en alkoholist.  Det var därför jag var så knäpp, ful spinkig, hade så dålig musiksmak och allt va det nu va. Självklart blev jag ledsen att min pappas superier gjorde mig till ful spinkig och knäpp.Tills en dag då jag faktiskt kom på men min pappas öldrickande kunde ju inte påverka min spinkighet, att han drack öl hade ju inte att göra med min knäpphet, om han var full på helgerna, så kunde ju det inte bero på mig.  Jag var ju bara tretton år, jag hade inte valt att ha en pappa som drack sprit, om han betedde sig illa när han var onykter så kunde ju jag inte göra något åt det.

    Just den dagen när jag satt inne på mitt rum och tänkte på pappa och mitt ansvar om hans öldrickande. Så förändrades något inom mig, för just den dagen så insåg jag att jag faktiskt kunde älska min pappa trotts att han drack sprit, jag hade enligt mig själv redan då en möjlighet att ta tillbaka den kärlek som jag hade känt till min pappa, innan jag förstod att man inte dricker så mycket sprit. Just den där dagen minns inte vilken dag men jag vet att det var på sommarlovet mellan sexan och sjuan så  hittade jag tillbaka till min pappas och min rätt till att faktiskt tycka om min pappa. Jag var till och med så klok så jag förstod att bara för att jag tyckte om min pappa så betydde inte det att jag behövde älska hans superier. Den dagen fick min pappa flytta in i mitt hjärta igen för att han var den han var. Nästan i bästaste kostymen.

    När någon retades, eller sa något dumt om min pappa så gjorde det inte längre så ont. Vad han gjorde eller hur han betedde sig slutade jag ta ansvar för vilket ledde till att jag slapp skämmas eller känna skam över vad min pappa gjorde. Redan då som lite trettonåring insåg jag att jag var utan ansvar över just min pappas fyllerier. Det gjorde att jag älskade min pappa för den han var, det gjorde att jag hade möjligheten att få ha en pappa som var den där allra bästa pappan i ganska många år.  När han sedan många år efter det att jag trätt ut ur tonåren, när jag till och med  hade blivit väldigt vuxen, så insåg han själv vad som var bra för honom, vad som var mindre bra för honom.  Så han la av med att dricka alkohol.  Idag bor min pappa i himlen, han dog för tidigt. Redan då han fyllde 59 år så lämnade han denna jord.

    Men det bor väldigt mycket Tacksamhet för den klokhet som jag fick redan som ung.  Klokheten i att jag faktiskt kunde älska min pappa trotts hans alkoholintag, att han sedan slutade helt gör mig också tacksam. För han fick i  alla fall tio år där han levde, levde på riktigt där han inte dövade känslor med sprit, där han fick uppleva glädje i glädjen inte i ångerna av alkohol.  En annan tacksamhet som bor i mig är att även om min pappa inte idag finns här, så jag kan känna oljelukten som alltid bodde hos honom, så han finns, han vägleder mig ännu idag.  Jag kan många gånger uppleva att om jag gör något som inte är bra för mig så kan jag höra hur min pappa blir helt tokig han smackar med munnen frustar och himlar med ögonen över min tokighet. han säger inte så mycket. Det gjorde inte min pappa, han visade på andra sätt när det blev fel.

    Vad ville jag nu säga med alla orden om min pappa?  Jo att jag kan inte förändra någon annan människa jag kan bara förändra min uppfattning om denna. Jag kan inte ta ansvar över hur en annan människa gör, är eller säger.  Just det kan inte du heller göra du som läser mina ord. Du har bara ansvar över dig, ditt sätt, och dina tankar.

  • Min själsliga vän

    Vissa dagar flyter på bättre än andra, medicine ofta får vi för oss att vi inte har någon del i det som är. Som om roligheterna och alla lyckostunder blir till av utsidan. Men är det verkligen så? Är det inte beroende på vad mina val, seek hur jag mår, vem jag väljer att vara i den stunden. Jag brukar använda mig av flytet i luften, visst vissa dagar flyter på mera bra än andra. Visst vissa saker kan jag inte påverka.

    Beroende på hur jag väljer, blir dagen bra eller mindre bra, det handlar om hur jag förhåller mig till det som sker. Det handlar om hur jag väljer, hur jag bemöter, vem jag visar att jag är.  Ofta brukar jag välja att se saker som sker i olika former av mirakel.  Jag försöker ofta hitta till det som är positivt, det som är bra. Jag vill inte gå runt och må dåligt och verkligen inte må dåligt av att hur andra beter sig eller vad de gör.  Jag kan inte påverka eller göra om andra människor, mera än mig själv.  Jag har inte ansvar för hur eller vad andra gör, men jag har ansvar över mig, hur jag beter mig och vem jag är  vad jag gör.  För några år sedan hade jag en kollega som kom från USA. Av henne lärde jag mig massvis, vi har haft många förtroliga samtal, och just mirakel hittandet var något som jag lärde mig, av henne. Även om hon inte sa just mirakel, fast det gjorde hon allt ibland.  Hon hade en fantastisk förmåga att se godheten i människor.  Oavsett vad eller hur det hade varit innan, så hittade hon till tillgångarna i människor, såg det vackra och ofta pratade hon om underverk som skedde.

    Idag är jag glad att jag lärde känna henne, för just underverk och mirakel har jag genom henne fått lära mig se. Idag bor hon långt bort och idag har vi tyvärr ingen kontakt mera än på FB, men i mitt hjärta pratar jag med henne, ibland letar jag fram våra förtroliga samtal vi haft,  samtalar med henne i tankarna.  Idag ser jag vår vänskap som mirakel och jag kan lova att om jag skulle möta henne idag, så skulle vi genast med ens hitta tillbaka till det som var då. Vissa vänner har man för livet, vissa vänner finns där, är vänner även om vi inte träffas.  Hon är lite av en sådan där själslig vän, någon som finns där.

    Ojdå jag som hade tänkt skriva om min nya kaffemaskin som jag inhandlat idag, till mitt företag för att kunna bjuda på gokaffe till kunder.

    Ser att det inte blev det som skrevs om, men min amerikanska mirakel vän är så klart värd ett inlägg. Definitivt mera värd en en kaffemaskin, så inlägget får postas.  Hon är ett mirakel, tror hon idag arbetar med handledning inom personalgrupper, men det vill jag vara oskrivet men ändå nämna.

    Gud va jag saknar dig vännen, men som sagt våra tankar möts i universum.  Du kommer alltid vara min själsliga vän. Du är en ledstjärna för mig idag.  Tack för att du finns.  Hoppas du mår så bra du bara kan, för det önskar jag dig, massor av kärlek och ljus får du också i mina tankar.

    Love/ Carina.

  • C more Play

    Som jag skrivit innan så gillar jag film ett av mina sätt att koppla av.  Filmer av alla slag är min grej, there gärna verklighetsbaserat eller något viktigt budskap.  Jag gillar som sagt film. När jag kommer hem från jobbet, link  använder jag mina go-kaffe apparat, decease och sedan blir det soffan. Datorn stå alltid bredvid, på ett litet bord som jag fått av min farmor. Bordet är säkert ett fint prydnadsbord men jag använder det som hobbybord. Där får datorn, plats, mina pennor och mina ritblock. En och annan sticka och sytråds-rulle också bara för att det kan.

    I våras fick vi erbjudande om att ha C more, just den helgen satt jag klistrad och kollade film på film.   Just C more  är klart mitt alternativ, minst en gång om dagen är det någon eller några filmer som passar mig.  Nu krävs det ju mera än en tv för att kunna använda tjänsterna.  Digital-TV gör det möjligt att även kunna se filmer när jag vill se. C more Play är det som passar mig bäst.  Att slippa reklamen gör att filmen är så lång den ska vara, skulle telefonen ringa så är det bara att stanna filmen så jag inte missar något.  Jo det är värt varenda krona ett billigt nöje för mig.

  • Idiocracy

    Jodå nu är det helg, order idag har jag fredag på en torsdag. 🙂  kom hem från jobbet innan halv tio idag, så huset är städat, vissa blommor vattnade och nu sitter jag här helt utan energi.  Det är lite så med mig och min hushållning av energi.  Det sprudlar på för fullt för att sedan helt dö bort försvinna ut i tomma intet.  När energi är borta så är det ansträngningar att bara andas för mig.

    Så nu behöver jag energiladdningar i massor.  Det ska jag göra genom att kolla film. Vilket är min favoritsysselsättning för tillfället och har varit några månader. Vissa filmer ser jag om flera gånger. Alltid hittar jag något nytt när jag tittar. En film jag varmt kan rekomendera som alla borde se är egentligen en B film men så grymt bra. Idiocracy 

    Den har vi tittat på många gånger och är en sådan där film som Smala Sussie som också är en film som går varm här.  Just idiocracy är en film med budskap även om den är lite skruvad.  Det är en film som man antingen älskar eller absolut inte tycker om.   Det får bli ett kortare inlägg idag för nu ska det laddas energi, C more får stå för energiladdningen.

    Lev idag just nu,  ha en trevlig torsdag fast det är fredag för mig 🙂

  • Rättvisemörkret, Arbetsmiljö, jämställdhet

    Reinfeldt ska tydligen flirta med kvinnorna för att vinna valet.  Jag är kvinna, treat men tänker flirta på du. För bara någon vecka sedan fick jag klart för mig att det fortfarande är så att människor tar livet av sig för att försäkringskassan vänder dom ryggen. Bara här i lilla Färgelanda har fyra människor tagit livet av sig för de inte sett någon framkomlig väg tillbaka till ett värdigt liv.  De här fyra människorna hade säkerligen människor runt omkring sig, here som idag funderar på hur kunde det bli så här. Varför vet dom redan.  Flirta på du, ambulance Jämställdhet är något helt annat än vad Moderaterna kan erbjuda mig, Jag tror inte dom vet hur det ordet känns. Tror inte dom vet vad det innebär.

     

    Igår pratade Miljöpartisten  om att arbetsmiljön i skolan ska vara bra. Han fick även med äldreomsorgen. Arbetsmiljön är viktig oavsett var man jobbar. Jag gillade talet i Almedalen igår, det var ett bra tal. Han hittade många poänger, många guldklimpar ramlade fram i mig under hans tal. Jag hoppas verkligen att han och några andra får plats i maktens salar vid valet nästa gång. Jag är trött på alla sorters orättvisor som flyttat in i detta land. Jag är så innerligt trött på att se klyftorna som skapats, det är svårt, gör ont att se skillnaderna som fått så stor plats i vårt land.  De skillnaderna på den som har, den som inte har, är förödande stora. 

     

    Rättvisemörkret som flyttat in i vårt land, är ett mörker där rättvisan tagit sitt pick och pack och gått ut, flyttat. Frågan är vad som kommer att komma tillbaka. Den välfärd som alla så vackert pratat om, som vi alla värnat om, är bortsopad, den finns idag inte kvar. Till och med på en vårdcentral blir du bortvald om du inte har rätt åkommor. Rättvisa, välfärd, arbetsmiljö, Nej han får flirta bäst han vill den där Reinfeldt.  Jag kommer inte bli charmad, har i och för sig aldrig blivit det av honom, eller hans partikamrater. De vet inte vad vänskap är, tror aldrig de hittat till den där känslan.

    Den  kyla som blir till efter de fagra orden som alliansen sprider runt sig, är så kall att jag fryser långt in i kroppen. Frågan är om den kylan de placerat i vårt land någonsin kommer att tina upp. Om de människor som hamnat utanför någonsin kommer att komma in igen. Hoppet börjar svikta i mig, hoppet det är det vi sist ger upp.

  • Packa ihop oss

    solsken att vakna till solsken. Gör humöret på topp, diagnosis kaffe gör det där lilla extra på toppen.  Idag ska vi åka hem, salve nu är det en ny arbetsvecka igen. Maken med sina fem två och jag med mina två två.  maken har fem arbetsdagar jag har två arbetspass men gör lite flera timmar under mina pass.  Fast jag börjar inte från kl 15 imorgon så ett gäng timmar till i ledighet.

    Nu så här på morgonen tar vi det lugnt, sovaldi sale men det är en hem dag och det gillar vi göra på morgonen.  Så snart kommer maken få krupp och jag damp fast det får jag ju inte det har jag ju.  Just den tillgången är viktigt viktig när vi åker hem, för oj va fort vi packar ihop och kommer iväg.  Frågan är bara om jag får med mig alla saker jag ska ha med  hem.  Nu är det inte så mycket saker som ska hem, det viktigaste är datorn.

    Jo jag har mina omprioriteringar och första prio är just datorn.  Idag när vi kommer hem ska jag ut och kolla bland jordgubbarna. Misstänker att det kan vara en del röda gubbar som vill in och bli efterrätt.

    Att ge några vänliga ord till någon som kanske inte ens behöver dom kan förgylla dagen för den som ger och för den som får. Vila i dagens stunder så hinner du med att uppleva alla magiska stunder i dagen.

    Kärlek det är helt gratis det och blir större ju mera vi ger. 😉

  • Kläder som inte skaver och gratis saker.

    Igår blev det en lång dag för maken, sick inte utan att jag tycker synd om honom.  Han åker hemifrån tidigt kommer hem sent och då hittade jag på eftersom det var min lediga dag att vi skulle handla för månaden. Dessutom hade inte den där baddräkten blivit inhandlad. Dottern och jag hade innan pratat om att vi skulle åka in till Trollhättan inhandla duschkräm och hårschampon och sånt.  Nu handlar jag ju inte sådant som vanliga människor gör, purchase har i alla år inhandlat många och fyllt på lagret så att det alltid finns. Minst någon tusenlapp går det allt åt när jag handlar sånt, och påsarna brukar bli tunga att bära hem.

    Dottern skulle till Ginatricot eller hur det nu stavas, jag hade tänkt mig ett snabbt springin till Lindex som är min favoritaffär. Snabbt springin är aldrig snabbt enligt maken. Men för mig var det snabbt springin, och i går till och med jag valde.  Kvittot blev inte så dyrt som det brukar för igår gjorde jag något stort jag valde och hängde tillbaka. Men jag hittade en klänning som genast blev favoriten.  En sådan där som kommer att vara på så fort den är ren. Jag älskar klänningar och har många, idag ångrar jag att jag inte köpte två av  samma sort så  jag kunde ha dom alltid.  Inte någon söm som skaver, och den sitter så där bra att den inte känns.

    Sånt är  viktigt för mig för jag kan bli som ett litet barn med just kläder som sitter fel och skaver eller snurrar sig.  Hittade jag någon baddräkt då? Jo då det gjorde jag fast lär åka till stan igen för jag köpte bara en  och den  hann jag inte prova innan jag betalade den så jag köpte den på vinst och förlust som tur va passade den och det kommer bli många simtag med just den.

    Just sådant där som är gratis så som Kärlek, värme, omtanke, acceptans och listan kan göras lång av just sådana där gratis mest behöver saker. För så är det just orden jag skrev i meningen innan är sådant vi behöver mest av för att må bra och utvecklas.  Det är gratis. Låt dagen bli en sådan dag en sådan där dag när du bor i kärleksfulla tankar ger någon lite omtanke, Plockar fram lite acceptans i stunden. Då kan inte dagen bli fel. Ha en bra-ig-hets-dag idag.

     

  • Begäret bor i gårdagen

    lite så där bara, pilule physician Jag har jobbat sista jobbpasset, viagra nu är det ledigheter som gäller i några dagar. Gudarna ska veta att jag behöver just denna ledighet. För det snurrar lite för fort på jobbet just nu. Nästan som det går troll i verksamheten. Det var skönt att göra allt som jag brukar göra på ledighetsdagarna med en gång jag kom hem.  Nu kan jag ta det lugnt och bara göra sånt jag gillar. Sånt jag gillar är att skriva och rita. även om jag ibland får andra infall.  Dottern ville att vi skulle till husvagnen som idag. Men det går inte i alla fall inte från till kvällen. Vi får besök här under eftermiddagen.

    Men inte utan att jag blev lite sugen på att åka till husvagnen, bara jag och dottern kanske hade varit trevligt.  Ligga i sängen och kolla film det är vårt gemensamma intresse gärna sådana filmer vi redan sett. Där efter åka till restaurangen som serverar kinamat.  Hmmmm, undra jag om jag kan ställa in mötet? Nops det går ej för de åker från gbg och har antagligen redan åkt.  Ojdå redan har det blivit för många ord så här utan att komma till det jag skulle komma till.  Jag tänker på föregående inlägg, om begär, Igår var det verkligen svårt att inte röka. Men jag fixade det, fast det fanns hur många stunder som helst som jag tänkte mig att jag faktiskt kan sluta upp en annan dag.  Tre gånger igår gick jag till affären inte för att handla cigg, men varje gång gick jag och klurade på hur jag skulle kunna göra för att köpa cigg. Hur jag skulle försvara inköpet för mig själv.  Idag är jag stolt, glad och faktiskt tacksam över att jag inte gjorde.

    I dag är heller inte tankarna så jobbiga, för idag tänker jag inte på det att jag behöver asså. En gång då på den tiden min pappa levde när jag bodde uppe på deras vind. I den där söta lilla lägenheten jag och pappa hade fixat till. Så var det en gång som jag hade slutat röka, som jag helt plötsligt började igen.  Min pappa frågade då varför jag utsätter mig för det, om jag nu kan hålla upp vad är det som gör att jag börjar. Eller varför slutar jag hela tiden.  Tänk jag har inte kommit på det svaret än nu. Fast lite av svaret har jag kommit på. För det handlar ju om hur jag värderar mig själv.  När jag varit helt utan nikotin så har jag varit det för att jag känner att jag är värd mera än att förgifta mig. Jag hatar tvång, jag vill inte behöva ha tankar som hur många cigg har jag kvar eller hur var kan jag röka. Jag gillar inte heller lukten av cigaretter, Känns  ganska så meningslöst att gå in och duscha och göra sig fräsch för att sedan gå ut på altanen och röka vilket sedan leder till att jag igen luktar askfat.

    Men i alla fall igår är en dag som läggs till historian, jag klarade den om än med nödrop.  Idag är en helt ny och annan dag idag är behovet att röka inte alls här.  Där till så är jag faktiskt mera värd än att förgifta mig med tjära och annat avfall.

    Är ju klart mycket bättre att leka med färger istället än att röka.
    DSCF0939.jpg

  • Fredagskänsla 2-2

    är jag flytet nästan jämt.  Jag har ett bra schema i alla fall så här sista passet stunden. Fast helt ärlig så har jag ett bra schema. Jag jobbar fyra ledigt fyra eller tre.  Eller så gör man som jag  och låtas att det är 2*2  jobba två pass ledig två pass.

    Jag arbetar med människor och med människor på deras fria tid. Deras fritid är min arbetstid. Visst låter det vackert.  I alla fall idag så här sista jobbet passet infinner sig fredagskänslan i kroppen.  Många gånger slås jag av tanken om hur synd det är om människor som inte har det som  jag. Dom som jobbar  5 2, here site Alltså jobbar fem dagar ledig två. Nu kommer dom i och för sig hem på kvällen efter jobbet. Det gör ju inte jag för jag sover jour dvs sover på jobbet. Att  sova på jobbet är en konst i sig som jag saknar förmåga i. Men förmåga att sova den har jag bara  stundtals ändå.

    I alla fall idag sitter jag här med datorn i knät och känner av den där fredagskänslan. Det blir mycket gjort när de där fredagskänslorna bor i kroppen.  Imorgon 9. 15 går jag hem och är ledig i fyra dagar min första riktiga lediga helg på några veckors tid.   Ha en bra fredag alla underbara människor det har jag till och med idag

    sedan tar jag helg efter att den här fredagskänslan blivit lördags känsla som i morgon då asså 🙂

  • Begär

    det vill sig inte idag, advice Nu har jag inte rökt sedan i söndag, prostate hjälp det är bara tisdag. 123,

     

    456,det handlar om tre för mig. Dagen 369.  sedan blir det 3 månader, 6 månader 3 år. Det handlar bara om att stå ut i den tredje dagen, sedan dag sex. Det handlar om tre oftast när jag gör något så blir det på trean det faller eller står kvar. Idag är det den tredje dagen,  och redan nu har jag fått börja prata med mina tankar om att inte gå till affären och köpa cigaretter.

    Kanske är det bara inbillning i mig, men då inbillar jag mig rejält för oj vad jag redan jobbat i mitt huvud.

    Men kanske har du inte rökt klart, hade du gjort det så hade du inte känt nu att du vill röka, säger tankarna till mig.  Men det är faktiskt så att jag för denna gången har rökt klart. För jag mår inte bra när jag gör det.  Genast dyker tanken upp, på vilket sätt mår du inte bra?  menar du att du mår bra just nu då?

    I magen flyger det fjärilar omkring och det är tur att jag just nu är ensam. för jag är riktigt på riktigt sugen på att gå till affären, lägga ut 50 kronor på att kommer en dag närmare dagen då jag inte överhuvudtaget kommer kunna röka.  Det är bara ett sätt för hjärna att få det den bestämt sig för att den vill ha lustcentrat vill ha mera av nikotin, och de andra gifterna.

    Nej, jag ska inte tänker inte gör det inte. Jag ska klara det jag har  ju klarat det 100 gånger innan. Har ju till och med varit utan nikotin i flera år. Så nu lägger du av där uppe i huvudet. Jag vill inte.

    Hur kommer det sig att vi människor måste bombardera oss med olika begär? Vad är det  som gör att vissa av oss faller för frestelser och skapar missbruk. Hur kommer det sig att vi blir beroende?  Handlar det om att vi inte vågar känna känslan? När känslan dyker upp motar vi bort den med olika substitut.  Det är inte bara bedövningsmedel och kemiska preparat som kan bli till bruk.

    Relationer, sex, mat, knark, Nikotin, träning, dator, till och med fb, städning, nässpray, tv, kaffe, te och  Cocacola, Ja du kan nog missbruka precis vad som helst.

    I dessa ord jag skrev nu ser jag ganska många saker som jag har fallenhet för att fastna i.

    Jag gillar mat, viss mat har jag till och med blivit beroende av. Idag försöker jag undvika socker för börjar jag med det så slinker det ner ganska  så mycket med chokladsaker.  Chili jo chili är ett behov som jag stillar ibland, vitlök, tzaziki det kan både jag och sonen äta som andra äter  filmjölk.

    Nikotin, jo då här är det jag som är stenfast i missbruk och  där är det som det är för den som missbrukar alkohol. Det går inte att röka snyggt.

    Precis så är det ju även för en alkoholist det finns inget som heter supa snyggt kanske kan man supa någon snygg men det är något helt annat.

    Knarka, Jag misstänker att jag hade fallit pladask för det, där av är jag livrädd för just det. Och redan som liten ung tonåring insett att det där det ska jag hålla mig långt ifrån.

    Träning önskar jag att jag i alla fall var lite beroende av, men där är det totalt tvärt om. Förutom när jag simmar det är nog den enda rörelsegrejen som jag på riktigt gillar.

    Datorer, spel, fb, jo där  trillar jag dit hur mycket som helst ibland.  Här får jag till och med ta mig själv i örat så det gör ont ibland för att kunna slita mig.  Jag skulle kunna sitta hela dagar med datorn i knät och bara spela spel.

    Ett spel som heter Travian jag vågar nästan inte ens skriva ordet eller ens tänka på det för här faller jag direkt. har lagt ner tusentals kronor på detta spel. Men idag har jag skrivit kontrakt för mig själv att aldrig mera ens gå in och kolla på spelet för jag fastnar direkt.

    Städning jorå här trillar jag dit, här handlar det om min rädsla för bakterier, ibland när jag känner ångest kan jag dammsuga i flera timmar till och med så att barnen flyr huset. Har  till och med gått i KBT för att slippa städa så mycket.

    Nässpray i det bruket är jag just nu, har  varit det i flera månader.

    Kaffe nej eller jo på morgonen, te formligen älskar jag.

    När blir saker ett missbruk?

    Missbruk det måste ju handla om när bruket går före andra saker.

    När det jag  brukar, bestämmer över min dag. När ciggen blir det som är viktigare än något annat.

    När saken jag missbrukar är det som bestämmer.