Månad: januari 2025
-
En dag av reflektioner och små steg framåt
Dagen har långsamt övergått i kväll. Det har varit en segdragen dag, men solen har ändå visat sig. Jag tog en kort promenad, mest för att röra på ryggen, men också för att njuta av vårens försiktiga närvaro. Med en påse papper i handen begav jag mig mot återvinningen. Stegen kändes mer meningsfulla när jag…
-
Smärtlindring, glädjebesked och en liten kämpe
Yes! Äntligen har jag fått värkmedicin som faktiskt hjälper mot smärtan i ryggen. Läkaren var dock tydlig: ta det lugnt! Undvik lyft och hastiga rörelser – var mjuk och snäll mot mig själv. Men tabletterna gör mig trött, lite mer än vad som egentligen känns bra. Idag har jag sovit middag två gånger – en…
-
Ryggvärk, barnbarnsglädje och ett besök hos doktorn
Igår var en dag med både glädje och besvikelse. På förmiddagen kändes ryggen bättre, men när mitt lilla barnbarn kom på besök blev smärtan värre än tidigare. Det var som om benen inte ens ville bära mig. Till slut fick det bli sängläge och värkmedicin, vilket i alla fall gjorde att jag kunde sova –…
-
Återhämtning från ryggont: Små steg mot förbättring och glädje
Min rygg är på bättringsvägen, men det går långsamt. Jag märker förbättring men måste fortfarande vara försiktig. Jag har lärt mig att inte stressa över hur snabbt jag blir bättre utan istället ta det lugnt och ge min kropp tid att återhämta sig från ryggont. Jag försöker vara noga med att röra mig sakta och…
-
När kroppen säger ifrån – en dag med ryggsmärta
Jag som vanligtvis duschar varje dag, ibland två gånger om dagen, har de senaste dagarna tvingats till ett oväntat uppehåll. Inte på grund av vattenbesparing eller miljötänk, utan för att ryggen helt enkelt inte tillåtit det. Smärtan har varit så påtaglig att jag knappt vågat röra mig. Idag tog jag mig dock modet att duscha.…
-
Espresso eller helt vanligt kaffe?
Kaffemaskinen sjunger på sista versen Jo, kaffemaskinen går på sista versen, och jag funderar på om det är dags att sätta punkt för äventyret med dessa maskiner. Jag har haft flera olika modeller genom åren, men nu känner jag att det kanske inte är värt det längre. På morgonen är kaffet klart på två minuter.…
-
En morgon med ryggvärk och kaffe
Godmorgon, jo det är en ledig godmorgon här. Men redan när jag startade kaffemaskinen blev det en mindre godmorgon. Struntade i att det knäckte i ryggen. Sträckte på mig och tog tag i en påse med kattmat. Böjde mig för att ta upp kattens matskål. Oj, oj, oj, det blev en spännande resa att ta…
-
En arbetsdag, musikminnen och känslan av frihet
Idag startade dagen tidigt. Jag var på jobbet redan vid sju och arbetade tillsammans med en timanställd kille. Vilken fantastisk ung person! Han tar sig an alla uppgifter med en otrolig glöd och gör verkligen ett fantastiskt jobb. Det blev en härlig arbetsdag, även om jag fortfarande väntar på svar jag hoppats få idag. Middag…