Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
Multifunk, självkärlek och KBT.
När känslorna tar över Igår blev det inget blogginlägg. Inte för att jag hade för mycket att göra, utan för att känslorna behövde ta plats. Jag jobbade med att stoppa tanken, observera, acceptera och låta den flyga iväg – precis som jag lärt mig genom KBT (Kognitiv Beteendeterapi). Tänk vad tankar och känslor kan spela…
-
Växthus och värme
En varm dag i växthuset, kompostjord till odlingarna och reflektioner under paviljongtaket. Vardag, trädgårdsliv och tankar om det viktiga i det lilla.
-
Ett senare inlägg än vanligt
Det fick bli ett lite senare inlägg idag. Dagen har gått åt till sådant som får själen att må bra – jag har varit ute i trädgården. Vid vår källartrappa har jag pysslat med blommorna, och där mötte jag ett litet minne från förr. Lavendeln från min faster Min lilla lavendelplanta, den jag fick av…
-
Ett Kungshamn att vakna i.
Vaknar till ljudet av regn och andetag Även idag vaknade jag i Kungshamn i vår lilla LVL^2 – vår husbil. Ingen annan är vaken ännu. Jag hör lillkillens andetag, djupa och lugna. Han är inne i den där tunga sömnen som barn har när de är trygga. Mitt kaffe står bredvid mig. Morgonen är min.…
-
En morgon i Kungshamn.
Frukost ute vid havet. Då vaknade jag upp i Kungshamn för första gången i år. En helt underbar kväll hade vi där vi käkade kräftor, räkor och de fantastiskt goda små jordgubbarna. Idag har jag bestämt att vi ska äta frukosten ute när alla i husbilen har vaknat. Även om det blåser än del vad…
-
Sommar vid havet – stillhet, saltvatten och jordgubbar i Kungshamn
Vi har landat. Ute i Kungshamn, på plats 409 i Wiggersvik, har vi slagit oss till ro för en helg fylld av havsbris, fiskdelikatesser och stillhet. Med växthuset vattnat och väskorna uppackade sitter jag i skuggan och ser ut över vattnet. Det är sådana här ögonblick jag sparar i mitt inre och plockar fram under…
-
När världen snurrar – en dag med yrsel och acceptans
Idag ligger jag i sängen eller halvsitter tack vare att våra sängar är justerbara. Rör jag huvudet för mycket, snurrar det till direkt – en karusell jag inte själv valt att kliva på. Yrseln slog till redan igår. Mitt i något så vardagligt som att laga gratäng tvingades jag ge upp, ringa Manken och lägga…
-
Födelsedagsfirande vid sjön, Pokémonkort och makaronpudding – en vanlig men ovanlig dag
födelsedagsfirande vid sjön med barnbarn En personlig morgon reflektion om sömn, barnbarnsglädje och ett hjärtligt födelsedagsfirande vid sjön med fiskelycka, grill och omtanke – läs om min dag på Malix.se.