Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
ADHD inlägg får det bli.
Idag får min ADHD tavla vara en bild för dagen. ADHD tavlan är tavlan som är första sidan på min bok jag en gång i tiden skrev. God morgon, i morse när jag vaknade fanns det ett mail till mig. Det var någon som undrade om vi kunde fika, prata diagnos och sjukvård. Eftersom jag…
-
Att uppmärksamma gester.
Ett litet kvälls inlägg. Har jobbat några dagar nu, det känns i kroppen men massor i huvudet. Trött på riktigt, men ändå en skön trötthet av att ha jobbat. Nu har jag två dagar ledigt. Det ska bli skönt och välbehövligt. Inte bara för vilan i kroppen och huvudet, utan även för ordningen här hemma.…
-
Tema Kärlek -jämföra sig själv….
Att jämföra sig själv med andra.Sluta jämföra dig med andra – Jämförelse är en stor källa till oro och dålig självbild. Lär dig att uppskatta dig själv för vem du är, inte för vad andra är. Sluta jämföra dig med andra En nyckel till självacceptans Jämförelse med andra människor är en av de största orsakerna…
-
Hälsan är en del i självkärleken.
Prioritera din hälsa – En viktig del av självkärlek Prioritera din hälsa är en faktor för att öka din självkärlek och livskvalitet. Detta innebär att ta hand om din kropp och sinne genom regelbunden motion, en hälsosam kost, tillräcklig sömn och stresshantering. Regelbunden motion kan hjälpa dig att hålla kroppen i form, öka ditt självförtroende…
-
Tema Kärleken. Den viktigaste relationen i Livet.
”Kärleken till sig själv – En viktig relation Kärleken till sig själv är en viktig relation som vi alla bör ta på allvar. Det handlar om att acceptera och älska oss själva för vem vi är, med alla våra styrkor och svagheter. När vi har en stark kärlek till oss själva, är vi bättre rustade…
-
En riktig surkartstant är jag idag.
Söndag, vanligtvis brukar söndagar vara mjuka dagar här hemma. Nu är den mera hård. Jag vill hinna med saker som gör att veckan blir bra. Jag har skrivit inlägg som ska publiceras när jag jobbar. Igår var vi i stan och handlade grönsaker i orientaffären. Jag verkligen älskar den affären. Dom har allt. Grönsakerna är…
-
Jobbade lite extra idag
God förmiddag. Blev inget bad idag, 16 minus visade tempen idag när jag tittade i morse. Tänker att det var is på sjön och att jag antagligen skulle få sitta ner för att doppa kroppen. Det vill jag inte då jag sist fick svårt att resa mig upp. Så det fick bli att hoppa över…
-
Kärleken till sitt själv – varför självacceptans är en livsnödvändighet
Lär dig varför kärleken till sig själv är grunden för välmående, styrka och utveckling – och hur självacceptans blir vägen dit.