Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
När en idé blir fem – och dagens plan redan är försenad
En morgon vid sjön börjar i stillhet. Några timmar senare har en idé blivit fem. Om ADHD, driv, många tankar samtidigt och behovet av att återvända till en sak i taget.
-
Livet i smått – när vardagen faktiskt är tillräcklig
Ibland är det perfekta livet inte särskilt märkvärdigt. Det finns i en frukost, ett barnbarn, en cykeltur, ett bad och i att lyssna när kroppen säger stopp. En reflektion om livet i smått och om att det vi gör faktiskt kan vara tillräckligt.
-
Gul tid – när förberedelser gör vardagen enklare
Vad händer om vi ser förberedelser som gul tid? Jag berättar om min modell med gul, röd och grön tid – och hur små förberedelser kan minska stress och skapa mer plats för den gröna tiden.
-
ADHD och struktur – när hjärnan vill få allt klart
Min struktur ska inte hjälpa mig att hinna med så mycket som möjligt. Den ska hjälpa mig att få det som behöver göras gjort – och fortfarande ha något kvar av mig själv när dagen är slut.
-
Att vakna med yrsel i husbilen – när dagens planer får vänta
Jag vaknar med yrsel i husbilen vid Hanatorp. I går var det full fart, men i dag kräver kroppen stillhet. Samtidigt försöker maken lätta sitt samvete efter köpet av en elcykel och ett nytt objektiv.
-
Grön tid – vem är jag när jag inte presterar?
Vad händer när alla måsten tystnar och tiden verkligen blir vår? En personlig reflektion om grön tid, återhämtning, skapande och att få vara utan att prestera.
-
Vilket arbetsmaterial passar mig? En vägvisare bland Malix verktyg
Vilket arbetsmaterial passar dig just nu? Här får du en vägvisare till Malix verktyg för vardagsstruktur, återhämtning, drömreflektion och personlig utveckling.
-
ADHD och konsten att sluta när jag äntligen har kommit igång
När jag väl har börjat städa kan det vara svårt att sluta. Med fyrkantstädning sätter jag en tydlig gräns och sparar energi till resten av livet.