Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
Jag skriver för att ingen ska vara ensam i sina känslor
Jag skriver för att ingen ska vara ensam i sina känslor. Om att våga känna, möta sig själv, morgondoppet, badsystrar, sammanhang och vikten av ord som får landa i andra.
-
Trauma kroppen minns – överlevnadsstrategier och självläkning
Trauma handlar inte om vad som hänt, utan hur kroppen minns. Om överlevnadsstrategier, kroppens protester och vägen tillbaka till att leva.
-
Jag har investerat i mig själv – en ny resa börjar
Idag tog jag ett stort steg och investerade i mig själv – jag har köpt en utbildning till samtalsterapeut. En resa av växande, mod och Kay Pollaks tankar om att stänga en dörr för att öppna en ny.
-
Morgondopp och vardagsglädje
Morgondopp och vardagsglädje fyllde min dag med energi, såpadoft och tacksamhet. En text om lärdomar, familj och närvaro i vardagen.
-
Ett morgondopp i tacksamhet- När viljan vinner
En berättelse om en inre seger – hur viljan vann och ledde till ett tidigt morgondopp fyllt av tacksamhet och stilla glädje.
-
Förändrade Ett Morgondopp Mitt Liv: Tacksamhet, Glädje och Mindfulness
Äntligen tog jag mig i kragen och gjorde något jag länge drömt om. Jag bestämde mig i morse att nu får det vara slut med undanflykter – det var dags att bada med mina badsystrar. Med bikini på och kläder packade, åkte jag iväg till sjön. Schampotvål och tvålbalsam. Väl där möttes jag av den…
-
Yes! Jag vill, jag kan, jag gör.
God morgon, på riktigt är det en riktigt god morgon idag. Varför? jo, jag gjorde det, jag verkligen gjorde det igen. Jag tog modet till mig att åka den där milen för att träffa mina badsystrar. Mina härliga, fina och så glada badsystrar. Idag var det 1,8 grader i vattnet. Jag var en av dom…