Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
PERMA Model and the Body-Based Perspective in Everyday Life
A reflection on living with the PERMA model and the body-based perspective – where mind and body meet to create balance, meaning, and everyday well-being.
-
Drömmar och självreflektion – när livet blir lärande
I natt drömde jag om att vända blad – och kanske var det just det jag gör nu. Ett inlägg om drömmar, kallbad, utbildning, samtal och inre växande.
-
Dreams and Self-Reflection – When Everyday Life Speaks and Learning Comes Alive
Dreams and self-reflection guide inner growth. A personal reflection on dreams, cold swims, learning, and the healing power of conversation.
-
Lämna offerrollen – när historien får vila och jag väljer att leva nu
En personlig reflektion om att lämna offerrollen, möta sitt inre barn och välja tankar som leder till frihet, tacksamhet och ett varmare liv.
-
Leaving the Victim Role – Choosing Freedom and Presence
A personal reflection on leaving the victim role, embracing the inner child, and choosing thoughts that lead to freedom, gratitude, and presence in the moment.
-
Varför jag skriver – där orden bor
En personlig reflektion om varför jag skriver – för att andas, förstå och dela. Om hur ord kan förena, trösta och inspirera till nya berättelser.
-
En ny morgon – om etik och moral i vardagen
En morgonreflektion om etik och moral i vardagen – om bad, stillhet, möten, ansvar och hopp. En text om respekt, värdighet och kärlek som består.
-
Att leva med positiv psykologi – som jag ser det
Positiv psykologi i vardagen handlar om att leva medvetet, se det som fungerar och hitta mening i det lilla. Här delar jag min syn på hur närvaro och tacksamhet skapar välmående.