Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
Den röda cirkeln – när kroppen går upp i alarm
Den röda cirkeln handlar om stress, alarm och hur nervsystemet reagerar när livet blir för mycket. En personlig reflektion om ADHD, självkänsla, anknytning och vägen tillbaka till trygghet.
-
The Red Circle – when the body goes into alarm
The Red Circle explores stress, ADHD, attachment, self-worth, and how the nervous system reacts when life becomes overwhelming. A reflective text about fear, safety, and finding the way back to calm.
-
Tydlighet och trygghet för barn med NPF
En berättande text om hur tydlighet, stabila ramar och förutsägbarhet skapar trygghet för barn som levt i otrygghet, NPF eller oförutsägbar vardag. Om varför motfrågor inte är trots – utan ett sätt att orientera sig i världen.
-
Clarity for Children – When the World Shifts
A heartfelt text on how clarity and safety for children with NPF grow through predictability, stable adults, and gentle everyday routines.
-
When Feelings Become Identity – Dreams and Emotional Patterns
A reflection on when feelings become identity, and how dreams and old emotional patterns shape the ways children express vulnerability.
-
Jag skriver för att ingen ska vara ensam i sina känslor
Jag skriver för att ingen ska vara ensam i sina känslor. Om att våga känna, möta sig själv, morgondoppet, badsystrar, sammanhang och vikten av ord som får landa i andra.
-
Trauma the Body Remembers – Survival Strategies & Self-Healing
Trauma the body remembers long after danger is gone. Learn how survival strategies once protected us and how we can gently move from surviving to truly living.
-
Trauma kroppen minns – överlevnadsstrategier och självläkning
Trauma handlar inte om vad som hänt, utan hur kroppen minns. Om överlevnadsstrategier, kroppens protester och vägen tillbaka till att leva.