Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
Jag byggde inte appen för mig själv – men den började visa mig min vardag
Jag trodde att jag bara testade appen En sak i taget. Men när jag började använda den själv upptäckte jag hur den hjälper mig att se min vardag, stanna upp och hitta nästa steg.
-
I Thought I Was Testing My App – Instead, I Started Discovering My Everyday Life
I thought I was simply testing an app. Instead, I discovered how reflection, planning and small practical steps could make my everyday life a little easier.
-
Livet går medan vi lever det
Ett oväntat möte med en människa från min barndom fick mig att stanna upp. Tiden har gått för henne, men också för mig. Om relationer som förändras, minnen som finns kvar och tacksamheten över att få vakna till ännu en dag.
-
Life Goes On While We Are Living It
An unexpected meeting with someone from my childhood made me stop and think. Time has passed for her, but also for me. A reflection on changing relationships, growing older, memories and gratitude for another day.
-
Gul tid – när förberedelser gör vardagen enklare
Vad händer om vi ser förberedelser som gul tid? Jag berättar om min modell med gul, röd och grön tid – och hur små förberedelser kan minska stress och skapa mer plats för den gröna tiden.
-
Yellow Time – when preparation makes everyday life easier
What if preparation had a colour? I share my Yellow, Red and Green Time model and how small preparations can reduce stress and create more space for recovery.
-
ADHD och struktur – när hjärnan vill få allt klart
Min struktur ska inte hjälpa mig att hinna med så mycket som möjligt. Den ska hjälpa mig att få det som behöver göras gjort – och fortfarande ha något kvar av mig själv när dagen är slut.
-
ADHD and structure – when your brain wants to get everything done
Living with ADHD can make everyday life feel full of loose threads. I use small “squares” together with red, yellow and green time to create structure without turning life into one long list of things to finish. It is not about doing more – it is about making room for what needs to be done,…