Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
Samtal via Teams – Närvaro & Samtal | ett steg till sig själv
Samtal via Teams med Carina Ikonen Nilsson. Första samtalet gratis, flexibla priser, CFT-inriktning och en kostnadsfri plats för en ungdom.
-
Avundsjukan – känslan som ingen vill vidkännas men alla bär
En text om avundsjukan som smyger in, skaver och förändrar relationer. Om känslor, klarhet och vad vi kan se när vi vågar känna efter.
-
Jealousy – the feeling no one wants to admit but everyone carries
Jealousy that quietly changes relationships. A gentle, honest text about distance, feelings, and what hidden longings can teach us.
-
Svartsjukan som tar död på kärleken
Svartsjukan som tar död på kärleken skapar avstånd, kontroll och tystnad. Här utforskar jag varför den uppstår och hur vi kan hitta tillbaka till trygg närhet.
-
Jealousy That Kills Love
Jealousy that kills love creates distance and fear. This post explores why jealousy appears, how it harms closeness, and how we can rebuild trust and connection.
-
När kroppen reagerar innan tanken – om de där olustkänslorna som säger mer än vi tror
När kroppen reagerar innan tanken kan olust och oro ta över. Här skriver jag om varför kroppen reagerar så snabbt – och hur du kan lugna den.
-
When the Body Reacts – Before the Mind Catches Up
When the body reacts before the mind, discomfort can take over. In this post I explore why the body reacts so quickly — and how to calm it.
-
När känslor fastnar i kroppen – och hur jag lär mig lyssna
Känslor som fastnar i kroppen kan skapa reaktioner långt innan tanken hinner med. I det här inlägget skriver jag om vad som händer när känslor fastnar i kroppen, varför det sker och hur jag försöker förstå känslorna istället för att trycka bort dem. Read This Post In English -> English Version – When Feelings Get…