Självläkning börjar inifrån – i de små stegen vi tar mot stillhet, försoning och inre styrka. Här samlar jag mina texter om att hela sig själv efter sorg och slitningar.
Tankar från Kay Pollak och andra röster blir här följeslagare på vägen mot att välja glädje, lugn och självkärlek.
Avdelning 1: Kay Pollak – Välja lycka & Livets lärdomar
Här samlar du alla dina Kay Pollak-inlägg som en egen del av navet:
- Kay Pollak – när hans ord flyttar in i mig
- Kay Pollak Choose Happiness – Words That Have Become Vital in My Life
- Kay Pollak – morgonens tacksamhet och livets lärdomar
- Kay Pollak – Choosing Happiness and the Morning Gift of Gratitude
- Välja lycka – två ord som blivit viktiga i mitt liv
Avdelning 2: Vägen till inre ro
- Att Hela Sig Efter Att Bli Bortvald Som Förälder
- Höstprojekt och glädje i vardagen – morgonbad, klar luft och nya idéer
- Autumn Projects and Joy in Everyday Life – Morning Swim, Crisp Air and New Ideas
Avdelning 3: Praktiska steg och vardagsövningar
- What are you waiting for?
- När tankarna blir för tunga – och växthuset bär mig en stund.
- Meditation
- Visualisering
Självläkning är inte en rak väg. Det är ett långsamt samtal med sig själv, där orden, tystnaden och naturens rytm får läka det som gör ont.
Här samlar jag de steg jag själv tar – kanske hittar du något som ger kraft i ditt eget liv.