Nordens Välfärdscenter

vitamin kick av att det står Jenny på Mobilen, pills jo så e det. Hon stockholmaren som är minst lika mycket yrväder som jag. Det var även  hon som förde in Google i mitt liv på riktigt.  Japp, rx innan höll jag mig till Outlook och var frustrerad tokig emellanåt , tadalafil Där efter var Jenny Jultomte mitt i sommaren genom att nämna  Google, G-O-O-G-L-E in real life funkar bra och bättre än det mesta jag provat.

Nu är min vitaminkick till Vän Jenny Ström en angelägenhet även inom Nordens Välfördscenter.

En artikel,och massvis av tips finns att läsa i  Fokus på Välfärdsteknologi och ADHD.

Vad vore vi utan våra mobiler?

Nu skulle min  son svara: någon som man inte blev irriterad på eftersom du aldrig hör telefonen.  Jo jag vet, men för mig är mobilen mera ett hjälpmedel än en telefon.

Var skulle jag vara utan min almanacka?  Antagligen inte där jag borde vara och antagligen på fel dag.

Så blir det ibland även idag med min mobil och teknikens under.

Men idag blir det mindre ofta än innan.

Kolla in länken och få massvis med klokhet i kilovis.

LEDIGHETSDAG…. spikmatta

LEDIGHETSDAG…. spikmatta

inga tankar på stress, diagnosis inga möten, ed inga saker som jag måste göra.  Förra veckan var kaotisk för mig, rx 7 dagar där jag hade upp bokade saker gjorde ont. Då det är uppbokade möten, där jag måste passa tiden blir det stress. Förra veckan var det i 7 dagar i rad. Har jag ett möte eller något som jag måste göra just en speciell tid, lägger jag all kraft på att inte komma försent, att bli förberedd och ha god tid på mig. Vilket blir i min värld, förberedelser och en ständig koll på klockan. Eftersom jag inte vet när klockan är nu ska du gå, nu måste du ha gjort det med mera, så tänker jag först: Nu kan jag vara ledig fram till klockan 12.oo.  Går jag upp klockan 7.00, så blir det att jag inte kan kopplat av. Utan istället sitter jag och har koll på tiden samt  planerar uppgifter i tankarna som jag ska göra tills den utsatta tiden. vilket blir stress i mig. Dessutom brukar det på något konstigt vis bli en uppgift lite innan jag ska gå som jag gör vilket blir: Oj NU Måste jag gå, ( lite sent) Stress.  Idag är inga sådana tider planerade inget på dags kartan som måste passas. Utan  här är det ledighet i ledighetstecken.  Igår kväll fick jag tankar om att denna morgon skulle bli promenad. Nu när jag sitter här känner jag att jag och mina penslar ska vara tillsammans idag, känner även att jag  vill skriva. Det är saker som jag inte gjort under de upp bokade dagarna. Ett par tag med dammsugaren skulle varit nödvändigt men först, först bara jag måste ha tid till mig min själ och mina intressen.

I går var första  gången jag provade på spik-matta. Den upplevelsen var enorm, eftersom jag alltid har en stressoro inom mig så var känslan på spik-mattan fantastisk. På bara några minuter kände jag hur oron blev mindre, Varm i kroppen och hur energin bara flödade.  Resten av kvällen var en av de bättre kvällarna misstänker starkt att spik-mattan hade en del i den bättre delen.

Lev idag just nu, en tidspassningsfri dag

×

Like us on Facebook

RSS
Follow by Email
Facebook
Twitter
%d bloggare gillar detta: