Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
Friday Reflection – When I Need to Become a Better Colleague to Myself
Friday reflection about ADHD in everyday life, recovery, cold swims and learning to become a better colleague to myself.
-
🇬🇧 Wednesday Library – taking a pause by doing something else
Wednesday Library Malix is about something I’ve had to learn the hard way – how to take a real pause that actually works. Taking a pause. Läs det här på Svenska Onsdagens bibliotek – att ta en paus genom att göra något annat Not the kind where you lie down and try to rest.Because sometimes, that’s…
-
ADHD fatigue meetings and responsibility – when the day starts with pressure
ADHD fatigue meetings and responsibility. A reflection on staying present, managing pressure and not losing yourself.
-
When energy runs out – living with ADHD in everyday life
ADHD fatigue is not only about being tired. It is about the kind of exhaustion that can appear before the day has even begun. Läs det här på Svenska När energin tar slut – ADHD i vardagen och att få vila Sometimes, I need to “shut down” for a while. Not really disappear.But to step…
-
I sometimes make a morning drink for joint pain
A personal reflection on a joint pain drink – not as a cure, but as a daily ritual of care, presence and gentle living.
-
Swimming and Cold Bathing – A Gentle Way to Care for the Body
Swimming and cold bathing are two ways of caring for the body with the same intention. About movement, warmth, cold and listening to the body without performance.
-
Jag avsäger mig offer, och självmordsbrev för
Jag avsäger mig offer, och självmordsbrev (arkivtext) 🇬🇧 Read in English below 🌱 Förord – en text från en annan morgon Det här är en äldre morgontext från en tid då jag insåg hur tungt det kan vara att få bära andras svåra tankar via en skärm.Jag låter den stå kvar, inte för att jag…