Första dagen på resten av mitt liv – tacksamhet i vardagen. Idag vaknade jag med den tanken. Idag är första dagen på resten av mitt liv. Den tanken var det allra första som landade hos mig när jag slog upp ögonen. Innan jag gick upp kände jag tacksamhet över att jag fick ännu en ny morgon att vakna i. En dag till här i livet – visst är det fantastiskt?
Jag gick upp. Katten sov så djupt att jag fick väcka honom. Kaffet var redan klart. Jag tände ett ljus i köket fast jag satt mig i vardagsrummet. Det är något med att tända ett ljus som gör att morgonen får ett extra lugn. Kanske någon annan vaknar och möts av det där ljuset. Kanske jag själv, när jag går för att fylla på kaffekoppen, möts av den lilla värmen.
En dag med värk – men också med tacksamhet i vardagen
Nacken värker fortfarande, och nu känns det även över vänster öga. Men med Ipren, Alvedon och lite tigerbalsam får jag några timmar av lindring.
Gårdagen blev stilla, men på ett nytt sätt. Efter två dagar i sängen var det härligt att komma igång och känna doften av mat och hem. Jag städade köket, lagade maten och lät det räcka som kroppsarbete.
Doften av pannbiffar och matglädje
När jag stod där och stekte mina pannbiffar, vilket var många. Då doftade hela köket underbart. Jag var noga med att samla på mig stekskyn för att kunna göra en riktigt god sås.
Igår provade jag att bryna löken innan jag lade den i köttfärsen, men som jag egentligen redan visste är det inte min grej. Det ska vara rå, riven lök för att ge den där riktiga smaken. Nu har jag påmint mig om det en gång till. Detta eller denna gång kan göra att jag nu vet att det är rå lök jag vill ha i smeten.
Den här gången blandade jag också i havregryn i stället för ströbröd. Det gjorde pannbiffarna extra saftiga. Såsen bakade jag upp på stekskyn – och den smakade ljuvligt.
Stora tankar i det lilla
Redan vid sängen började tanken om tacksamhet bo i mig. Jag kände glädje över att rummet var varmt. Tacksamhet över bergvärmen som ger både värme och varmt vatten. Tänk att någon klurat ut en maskin som plockar upp värme ur ett berg!
Bara att kunna vrida på en kran och få drickbart vatten är egentligen stort. För hundra år sedan fick man gå ut och hämta vatten, oavsett kyla. När jag stannar i den tanken fylls jag av ro. Sådana tankar kan lyfta en hel dag.
Som igår när lillkillen inte hann torka av bordet efter sig, innan skolan. I stället för irritation kände jag bara glädje över att han åt frukost. Det känns verkligen som första dagen på resten av mitt liv – tacksamhet i vardagen gör skillnaden.
En nygammal längtan – kanske ett bad?
Jag har saknat min nygamla vana att bada i sjön. Jag saknar mina badsystrar, våra små skratt och det där lugnet som alltid lägger sig efteråt. Kanske är det i dag jag vågar prova igen. Kanske kan ett bad få värken att försvinna, eller så kan det visa sig bli värre. Men då vet jag.
Bara tanken på ett dopp ger kroppen en sorts ny energi, som om sjön redan kallar på mig. Läs här hur jag igen tog tag i mina morgonbad. -> Ett morgondopp i tacksamhet- När viljan vinner
Att ta hand om sina tankar – en gammal vana tillbaka
Det känns som jag har tagit tillbaka en gammal, viktig vana. Jag har börjat ta ett större ansvar igen för hur jag tar hand om mina tankar och hur jag väljer mina känslor. Kanske har jag gjort det länge utan att tänka på det, men just nu är jag mer tydlig, mer aktiv. Jag märker hur jag medvetet byter ut tankar som inte ger glädje och hur jag håller kvar de som bär mig.
För här finns det vinster. Jag kan välja – välja om jag vill leva i lyckliga känslor eller i olyckliga känslor. Bara att skriva orden ger mig en härlig känsla, för jag har ett val. Ett viktigt val. Och jag väljer lycka.
Det gör att jag allt oftare lever i känslan av att må bra – trots värk och trots saknaden efter min son och de små barnen.
En liten stjärna för planeringen
Jag vill också tipsa om den astrologiska planeringskalendern som jag nämnt tidigare. Den får följa mig genom det nya året som inom snar framtid – som en kompass för tankar och små stunder av eftertanke.
Planeringskalendern utifrån stjärnorna som gäller för nästa år. Om du köper den via den här länken får du 30 % rabatt. Använd denna rabatt kod Astrocalendar30
Detta är ingen reklamlänk. Jag tjänar ingenting på att dela den, utan vill bara tipsa eftersom jag själv tycker kalendern verkar intressant. Rabattkoden ger dig 30 % om du vill prova. Min tanke är att den så småningom ska hjälpa mig att planera in pauser och välja tankar och självkärlek mer medvetet. Detta kanske inte är författarens tanke men så tänker jag att använda den jag har köpt.
Mellan raderna – AHA-spegel
Det här inlägget handlar inte bara om pannbiffar och tacksamhet. Det speglar ett medvetet val att leva här och nu: att varje kopp kaffe, varje doft av mat och varje liten tanke kan bli en plats för glädje – trots värk, saknad och de dagar som inte går att förändra.
Och mitt i stillheten finns modet att pröva igen – kanske ett kallt bad som väcker kroppen och sinnet.
Det säger om mig som skriver: Närvaro. Omsorg. Kreativitet i vardagen. En inre styrka som vågar pröva och fortsätter välja glädje.
Frågor till dig som läser
Vad fyller just dina morgnar med tacksamhet?
Har du något litet vardagsmirakel – en doft, en rutin – som bär dig genom dagen?
När kände du senast att en liten tanke förändrade hela din dag?
Vad skulle ett kallt morgondopp ge dig just nu?
Reflektion
Det enkla är ofta det största. Ett ljus i köket, doften av nystekta pannbiffar, rinnande vatten, en cykellycka i kvällsljuset – och kanske ett morgondopp. Där bor tacksamheten och de stilla miraklen som gör en dag värd att leva. Första dagen på resten av mitt liv – tacksamhet i vardagen får mig att välja lycka varje dag.
Gårdagen har redan lagt sig till ro i historien, där valde jag lycka, morgondagen väntar längre fram. Men just nu kan jag välja att leva i lycka, eftersom det här – det är här livet händer. -Carina Ikonen Nilsson.
The first day of the rest of my life – gratitude in everyday life. This morning I woke up with that thought. Today is the first day of the rest of my life. That thought was the very first thing that landed in me when I opened my eyes. Before I got out of bed, I felt gratitude for receiving yet another new morning to wake up in. One more day here in life – isn’t that fantastic?
I got up. The cat was sleeping so deeply that I had to wake him. The coffee was already ready. I lit a candle in the kitchen even though I sat down in the living room. There is something about lighting a candle that gives the morning an extra calm. Maybe someone else wakes up and is met by that light. Maybe I myself, when I go to refill my coffee cup, am met by that little warmth.
A Day with Pain – But Also with Gratitude in Everyday Life
My neck still hurts, and now I also feel it over my left eye. But with Ipren, Alvedon and some tiger balm, I get a few hours of relief.
Yesterday turned out still, but in a new way. After two days in bed, it was wonderful to get going again and feel the scent of home and food. I cleaned the kitchen, cooked the meal, and let that be enough as physical work.
The Smell of Meat Patties and the Joy of Cooking
When I stood there frying my meat patties – and there were many – the whole kitchen smelled wonderful. I was careful to save the pan juices to make a really good sauce.
Yesterday I tried frying the onion before mixing it into the minced meat, but as I already knew, that’s not my thing. It has to be raw, grated onion to give the real flavor. Now I reminded myself once again. This time made it clear to me: raw onion is what I want in the mixture.
This time I also mixed in rolled oats instead of breadcrumbs. It made the meat patties extra juicy. I built up the sauce with the pan juices – and it tasted delicious.
Big Thoughts in the Small Things
Already in bed, the thought of gratitude started living in me. I felt joy that the room was warm. Gratitude for the geothermal heating that gives both warmth and hot water. Imagine that someone figured out a machine that can pull heat from a mountain!
Just being able to turn on a tap and get drinkable water is actually huge. A hundred years ago, people had to go outside and fetch water, no matter how cold it was. When I stay in that thought, I am filled with peace. Such thoughts can lift an entire day.
Like yesterday, when the little one didn’t have time to wipe the table before school. Instead of irritation, I only felt joy that he had eaten breakfast. It really feels like the first day of the rest of my life – gratitude in everyday life makes the difference.
A Longing Made New – Maybe a Swim?
I have missed my new-old habit of bathing in the lake. I miss my bathing sisters, our little laughs, and that calm that always settles afterward. Maybe today I will dare to try again. Maybe a swim can make the pain go away, or maybe it will make it worse. But then I will know.
Just the thought of a dip gives my body a kind of new energy, as if the lake is already calling me. Read here how I once again picked up my morning swims -> An Early Morning Swim Filled with Gratitude
Taking Care of My Thoughts – An Old Habit Returned
It feels like I have taken back an old, important habit. I have once again started taking greater responsibility for how I handle my thoughts and how I choose my feelings. Maybe I’ve been doing it for a long time without thinking about it, but right now I am clearer, more active. I notice how I consciously replace thoughts that don’t bring joy and how I hold on to the ones that carry me.
Because here lies the gain. I can choose – choose whether I want to live in happy feelings or in unhappy ones. Just writing the words gives me a wonderful feeling, because I have a choice. An important choice. And I choose happiness.
This makes me live more and more often in the feeling of well-being – despite the pain and despite the longing for my son and the little grandchildren.
A Little Star for Planning
I also want to recommend the astrological planning calendar I mentioned earlier. It will follow me through the coming year – as a compass for thoughts and small moments of reflection.
The planning calendar based on the stars applies for next year. If you buy it via this link, you get a 30 % discount. Use the discount code Astrocalendar30.
This is not an affiliate link. I earn nothing from sharing it, but just want to recommend it because I myself find the calendar interesting. The discount code gives you 30 % off if you want to try it. My thought is that the calendar will eventually help me plan breaks and choose thoughts and self-love more consciously. This may not be the author’s idea – but that’s how I plan to use the one I bought.
Between the Lines – AHA Mirror
This post is not only about meat patties and gratitude. It reflects a conscious choice to live here and now: that every cup of coffee, every smell of food, and every little thought can become a place of joy – despite pain, longing, and the days that cannot be changed.
And in the stillness there is also the courage to try again – maybe a cold swim that awakens body and soul.
What it says about me as a writer: Presence. Care. Creativity in everyday life. An inner strength that dares to try and keeps choosing joy.
Questions for You as a Reader
What fills your mornings with gratitude?
Do you have a little everyday miracle – a scent, a routine – that carries you through the day?
When was the last time a small thought changed your entire day?
What would a cold morning swim give you right now?
Reflection
The simple things are often the greatest. A candle in the kitchen, the smell of fried meat patties, running water, a cycling joy in the evening light – and maybe a morning swim. That’s where gratitude lives, in the quiet miracles that make a day worth living.
The first day of the rest of my life – gratitude in everyday life makes me choose happiness every day.
Yesterday has already settled into history, where I chose happiness. Tomorrow awaits further ahead. But right now, I can choose to live in happiness – because this is where life happens. – Carina Ikonen Nilsson
We use cookies to optimize our website and our service.
Functional
Alltid aktiv
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
