åren 2021-2023-arkiv - Sida 8 av 221

Lösenord som krånglar

den 10 september 2023

i åren 2021-2023

När lösenorden krånglar, då blir jag vidrigt stressad och grinig på mig själv. För jag glömmer av till vilket lösenord jag ändrat. Idag var det en sådan morgon. Irritationen sitter fortfarande i. Men som jag vet kan jag ändra mina känslor och tankar om det måste bara jobba lite aktivt i det. Nu är det okej för jag sitter ju här och skriver. Jag behöver inte vara irriterad över det längre. Maken som är lugn och metodisk har fixat det. Nu är allt under kontroll igen. Funkar föga känner jag. Jag får låta tangenterna tryckas ner och låta stressfaktorerna i kroppen klinga av. Även idag vaknar jag i Lvl^2. Sovit gott har jag men det är det där med lösenorden som ställt till det lite grann.
Idag ska vi åka hem, packa ur bilen och sätta oss i den vanliga bilen ner till gbg. Vi ska hämta tösabiten som varit på läger. Hon kommer att vara trött när hon kommer för hon går al in när hon är på läger.

Nästa vecka börjar jag jobba heltid igen. Har tre pass att jobba. Ska bli skönt att komma igång på riktigt igen. Nu vill jag bara att magen och ryggen håller sig i den form de är i nu. Imorgon är det rehabträning och massage. Det gäller att göra allt för att kroppen ska hålla. Vilket jag brukar att göra. Nu kör vi jag och mina alla jag.

Igår var sonen på konsert, Helloween spelade i gbg. Idag nu på morgonen när lösenorden krånglade ringde han och berättade att det var den sista sådan konsert han var på. För det var inte ens bra. Han har varit på många konserter med Helloween. Nu hade han gjort dom. Ibland blir det så när man sätt någon flera gånger. Har själv några sådana stunder. Judas Priest är ett sådant band för mig. Dom var bra då när det begav sig. Den sista konserten med dom var riktigt dålig. Det gjorde att jo, jag har sett dom i sina glansdagar och dom är över.

Jo jag kommer fortfarande ihåg lösenordet jag bytt till. Härligt och skulle jag glömma så kommer maken ihåg. Lugnet börjar sprida sig i kroppen. Ordningen är återställd.

Nej nog för nu, igår finns inte morgondagen kommer först i morgon. Dags Ta mina vitaminer och komma igång. Dags att göra något åt dagen och se till att komma iväg. Just nu gäller.

Ett jobb sökes, i min närhet.

Av Carina Ikonen Nilsson

den 9 september 2023

i åren 2021-2023

Sicken grej att åka till jobbet från campingen. 20 minuter tog det att åka dit. Enkelt jag borde flytta närmare mitt jobb. Nej jag trivs där jag bor. Dessutom finns det för mycket saker hemma som aldrig skulle få plats i en lägenhet.

Nej, jag får byta jobb istället. Jag får hitta ett jobb närmare hemmet. Men vem anställer en 58 årig kvinna som bara jobbat med ungdomar hela sitt liv? En svår nöt att knäcka. Dessutom har jag i dag känslan av att jag har världens bästa jobb. Efter sådana känslor är det ens svårt att tänka sig annat jobb. Eller här har du en 58 årig kvinna som hela sitt liv jobbat med ungdomar på glid Gärna med olika funktionsvariationer och lite kriminalitet och missbruk. Jag är riktigt bra på dom där svårare samtalen och jag är även riktigt bra att få till att ungdomarna börjar tror på sig själva. Är bra på att jobba i team, brukar höra att jag är en bra kollega. Ofta i de arbetsgrupperna jag jobbar i har jag förmånen att ha helt grymma kolleger. Det är inte jag som är bra, utan det är på något sätt mina kolleger som får mig att göra ett bra jobb. Jag gör det jag får till mig att jag ska göra.
En smart chef sa till mig en gång att det va så bra med mig, för jag gjorde det jag sa att jag skulle göra. Det där va en smart chef, hon visste hur man får saker gjorda av mig. Hennes ord hänger fortfarande kvar. Du gör det du säger du ska göra. Det har av hennes ord blivit en sanning för mig. Är det bra eller dåligt det vet jag inte just nu. Men jag tror det är mera bra än dåligt.

Nej jag hade bara tänkt att skriva om att åka till camping denna helg fast jag hade ett jobbpass var ett bra beslut. Så härligt att skriva blogginlägg under markisen tillsammans med ett glas rött. Helgkänslorna finns här, fast jag jobbat idag. Kanske inte så konstigt efter ett sådant trevligt, roligt, bra jobbpass jag haft idag. Ett bra sätt att ladda batterier är det i alla fall. Får man ha det så här mysigt.

Nog för nu, ha en fin lördagkväll.

Lev idag just nu, Igår inte ens i eftermiddags finns kvar. I morgon kommer först i morgon.

I have Faith

Av Carina Ikonen Nilsson

den 30 augusti 2023

i åren 2021-2023

I still have faith in you. Det är Abba som låter i högtalaren som är en Marshall. Den står nere i källaren vid mitt skrivbord. Hade glömt av låtarna dom gjort ett tag. Jag har varit inne helt i Muse värld en längre tid nu. Fridas röst i låten är som balsam för min själ. Just nu behöver jag den för att vakna mjukt. Har ett långt pass att jobba idag. Ett pass som jag ser fram emot. Det ska bli kul att jobba idag. Varför? Det vet jag inte mera än att jag ser fram emot att träffa alla.

Stan

Igår var jag och en vän och handlade i stan. Jag handlade massor av schampo och duschkrämer. Nu är hyllan full med det familjen behöver av allt sådant. Men jag glömde det viktigaste. Jag skulle ha åkt in till Elgiganten för att köpa tvättmedel till vår Mielemaskin. Har jag det så är det bara att lägga in tvätten och den doserar själv. Det får bli att beställa i stället kanske har dom det på Amazon.

Vitamintabletter

Jag har börjat äta vitaminer som en vän, rekommenderat åt mig. Dom ska ge energi men dom ska även göra något med matsuget. Har provat dom i en vecka nu. Dom är bra, jag känner mig piggare och det där sötsuget är lite borta.
När jag äter, har portionerna blivit en och inte den där extra som man inte behöver, utan bara ät god. Är inte hungrig, men känner i kroppen att jag behöver äta. Kan det ha med blodsocker nivåer vet jag inte. Men äter jag inte då jag känner det, så blir jag lite sur och grinig. I stället för en tallrik havregrynsgröt och två mackor räcker det idag med gröten. Två mackor på kvällen har blivit en macka. Middagen lite mindre och absolut inte, den där extra portionen, bara för att det var så gott.

Vatten

I början mådde jag lite illa av tabletten, behövde dricka vatten för att illamåendet skulle gå över. Vilket gjort att jag får i mig mera vatten idag än innan. När maken gjorde två kantarell mackor här om kvällen, Orkade jag bara en och en halv. Fast det var små mackor. Jag lägger alla ägg av alla dessa symtom, i korgen där dom hör hemma. Det handlar om de där extra vitaminerna som jag äter.

Energi, orkar mera sover bättre

Självklart har jag beställt dom själv. Ett bra tillfälle att kanske hitta ut, från den här mindre ljusa perioden av min tid här i livet. För många saker som liksom med en gång hittade rätt och gjorde det dom lovade. Ner i kg, Nej bara ett 1/2 kg men jag har bara ätit dom en vecka. Det är inte kg jag vill åt, jag vill åt den där härliga känslan som min vän berättade om. Hon berättade om att hon fått mera energi, orkade mera och sov bättre. Det är det jag vill nå om kg försvinner är det bara ett plus i kanten. Det här ska bli en spännande resa där energin kommer att återkomma som den var innan alla dessa saker som hänt i kroppen den senaste tiden. Sitter här och känner mig tacksam, över att jag fick de där vitaminerna och tipsen av min vän. Jag hoppas att jag även får en bättre sömn. Sömnen har blivit bättre men inte bra ännu.

Jag lägger in en länk till tabletterna som jag blivit rekommenderad till Jag är supernöjd, men är bra i början det kommer att bli flera sidor som jag hittar till för resultaten inser jag kommer att bli flera. Klickas på bilden så kommer du vidare.

Nej nu får det vara bra för idag. Nu ska jag ge mig in i duschen fixa till mig för jobb. Ha en fin dag. Ta hand om dig och det som är du.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och Morgondagen kommer först i morgon.

Rutin är svårt.

Av Carina Ikonen Nilsson

den 29 augusti 2023

i åren 2021-2023

Synd på så rara ärtor, idag vaknade jag med dom orden. Vet inte varför eller vad som gjorde att orden bodde där inne i mitt huvud. Synd på så rara ärtor, något fint dyrbart går förlorat? Är det betydelsen? Har inte en aning om vad jag drömt bara uttrycket fanns kvar. Nåja orden få bor här inne och verka i dag.

Igår jobbade jag, ett trevligt arbetspass där det hela tiden fanns att göra. Det var massor av saker som skulle till och göras. En klient kom och sa till mig igår. Carina, vet du om att du är grym på att lösa saker på ett vuxet och moget sätt. Mitt svar blev men jag är ju vuxen, det är väl det som är mitt jobb? Ja blev svaret, det är så bra när du är här. Jag vet inte riktigt vad du gör men gör saker gör du. Hm ska jag tolka det som bra eller dåligt det där sista. Det vet jag inte, Men det gjorde mig glad, nu känner jag att det ger mig en bra känsla i magen. Ett härligt pass på jobbet som gav energi, mera än det tog.

Idag blir det att åka och handla lite hygienartiklar till vårt hem. Nästan allt som stått på vår hylla är borta. Hade detta varit för 10 år sedan hade det aldrig hänt. Nu har jag lärt mig att man inte behöver handla för tusentals kronor varje månad. Nu behövs det kanske var tredje månad inte varje. Har sovit dåligt i natt, gör alltid det när jag kommer hem sent från jobbet. 5 timmar sömn är på tok för lite för mig. Behöver i alla fall en till och med två timmar mera. Men ibland blir sömnen mindre.
Måste hitta mig ett jobb där rutiner går att skapa. Där man jobbar samma tid varje dag och har kvällarna till sömnrutiner. Nu äntligen har jag kommit på att kbt tanten sa, är något jag ska sträva efter. Ett jobb där jag jobbar dagtid. Så att jag kan få till sovrutiner, äta mera bestämda tider och vara ledig på helgerna. Just nu låter det som en dröm som inte går att nå.

Nej jag är trött idag, det blev ett kortare inlägg än vanligt. Nu ska jag fixa till mig och åka till stan. Ha en fin dag.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

Att våga sådant man är rädd för.

Av Carina Ikonen Nilsson

den 28 augusti 2023

i åren 2021-2023

Det är mod. Det är det som är modigt. Att göra sådant man gör som andra kanske är rädda för att göra, är inte mod. Det gör man ju för att man vill och kan. Det är det där andra som man är livrädd för att göra. Det man kanske väljer att inte göra, för att man är så rädd. När man gör det, då är man modig.

Rehab

När dagen börjar med träning, då är dagen en bra dag känner jag i kroppen just nu. Nu tränar jag på rehabcenter, inte ett gym som så många andra. Utan gör sådant som är bra för just min kropp. När min sjukgymnast såg mig idag. Då sa hon motta, med en gång. Jo motta, träna med motta inte ta ut mig helt. Hmm det känns i kroppen, rörelserna och tyngderna jag lyfte. En härlig dos av träningshormoner flyter runt i kroppen.
Det var bara jag och en herre som tränade idag. Han berättade att han hade opererat sig för Artros i ryggen. Nu var det nacken som hade fått artros. Han berättade att han inte en sekund, ångrade sin operation. Man ska inte ha så ont som det gör, man ska inte behöva äta starka värkmediciner för att kunna röra sig. Nä, jag kan bara hålla med. Men det där med operation, jag är så rädd för sådant. Kanske, kanske är det dags att ta tag i den där rädslan och se till att gö….

Men jag får fundera på det. Det hade varit skönt att slippa det onda. Hade suttit fint med att kunna röra sig, utan att vara rädd för smärta. Fast min smärta från ryggen hade ju inte gott över. Den hade varit kvar. Nej som jag redan skrivit, jag fundera på det.

Änkeman

Min träningskompis idag, han berättade att han precis hade blivit änkeman. Jag som nästan aldrig tänker hela vägen fram, sa men va tråkigt, det kan inte vara lätt. Han berättade att det blivit så ensamt, men att han idag skulle vara hundvakt i alla fall. Jag sa jo, jag förstår måste vara svårt att mista sin livskamrat vem ska man då dela vardagen med.
Precis som jag visste hur det var, det vet jag inte. Nu när jag sitter och tänker på det så var det som att mina ord, kanske gjorde mera skada än nytta. Jag borde kanske sagt jag beklagar sorgen och varit mera tröstande. Men jag malde på om att det va ju bra att han var och tränade och träffade folk. Att han inte stannat upp och låste in sig. Jag sa va bra att du ska vara hundvakt då har du i alla fall sällskap en stund. Nä jag vet verkligen inte, hur man beter sig i sådana situationer. Det verkade i alla fall inte som han tog illa vid sig. Han tackade för trevligt sällskap under träningen och vi ses kanske nästa gång. Jag sitter här och känner mig lite skämmig. Men jag vet inte hur man ska bete sig i sådana situationer.

Nåja, det får vara som det är. Nu ska jag sluta tänka på den situationen. Den blir inte bättre av att jag tänker på den. Kanske ska jag i stunden just nu, skriva om historian i mina tankar så att jag nästa gång jag råka ut för en sådan situation, gör mera rätt. Det räcker med att säga men ojdå, jag beklagar sorgen. Det måste vara svårt.

Min stora rädsla.

Dumt att glömma ta kort på all svamp. Tog bara kort på resterna av rensandet.

Igår var jag och maken ute och plockade svamp. Vi fick en hel bärkasse med svamp. Stora fina kantareller och lite taggsvamp. riktigt gott. Jag orkade inte rensa allt. Redan innan vi hade börjat rensa, ringde jag vår granne och frågade om hon ville ha lite svamp. Tror hon fick i alla fall halva påsen med svamp. Rensa den fick hon göra själv.
Just det här med att jag var ute och plockade svamp är en seger för mig. Jag har en så stor rädsla för fästingar och älg-lusen som bor i skogen. Det gör att jag nästan inte vågar gå i skogen. Men igår när maken sa, nu gör vi det. Då klädde jag på mig en mössa och dolde håret. Tog långbyxor och stövlar samt en luvtröja som jag stängde till rejält så att inga djur skulle kunna krypa i på mig. Maken berättade att jag är ett proffs, på att klä mig som en enstöring när vi går till skogs. Jag struntar i det för jag vill inte råka ut för dessa vidriga djur. På eftermiddagen när vi hade gjort klart allt, var jag riktigt stolt över mitt mod att våga åka till skogen och plocka svampen. Riktig modigt gjort av mig. Nu är det dags att igen våga mig på att ta den där sprutan, mot fästingar. Det ger mig ju lite skydd.

Nej nog för nu, nu ska jag ner i duschen och duscha av mig träningen. Ha en fin dag, lev idag just nu. Igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

Avslut och nybörjartider.

Av Carina Ikonen Nilsson

den 27 augusti 2023

i åren 2021-2023

Idag var det inte en så där jätte tidigt morgon, men ändå tidig. Vaknade vid sex gick upp drack mitt kaffe och försökte vakna. Alla utan jag och katten sover.

Jobbade igår, en inte så lång dag men, långsam. Ändå såg jag till att ha saker att göra. Fixade lite i tvättstugan. Lagade mat, dukade fram lite extra fin för det var helg.
Jag tycker sådant är viktigt att duka inbjudande. Inte kostar det speciellt med ansträngning heller. Dessutom tycker jag det är roligt när klienterna uppskattar det. När dom säger men va fint du har gjort. Dom behöver inte säga det, jag tycker det är roligt att göra det, känner att sådant är viktigt.
Dom bor där hela tiden, jag är där på korta tider. Det är deras vardag, kan deras vardag lysas upp med lite dukat bord, är det en viktig saker för mig. Kan jag göra det lite extra bra med de små medel som att duka inbjudande, är jag nöjd. Jag fyllde på papper i våra pappershållare plockade med saker som jag brukar göra. Tiden gick långsamt, jag hade sådan värk i min kropp.

En eld i kaminen

Eftersom magen krånglar lite, åt jag inte tillsammans med ungdomarna utan väntade tills jag kom hem. Gick ner i källaren tände i kaminen skulle lägga mig i soffan för att kolla nyheter. Det var där jag somnade. Sov gott under hela tiden elden flyttade in i kaminen. Vaknade när den nästan brunnit ut. La in mera ved satt och hängde i soffan. Veden börjar ta slut. Vi behöver fylla på med ny ved. Vi har beställt av en kille men vet inte när vi kan få den.

Den där elden i kaminen är så rofyllt. Jag skulle kunna sitta där i timmar, titta in i elden som sprakar. Värmen blir så mjukt behaglig, den gör att jag mår så bra i min själ. Jag är så glad att vi äntligen slog till, satte in en kamin. Det är så härligt i en grå mulen dag att starta en brasa. Mysigt att sitta där och höra hur elden får veden att brinna. Ser framemot alla kvällar som ligger framför mig nu under hösten. Då när elden bor i kaminen. Måtte vi få ved snart.

Avsluten av årstider

Kanske beror denna nya kunskapen om årstidernas viktigheter för mig, på att sommaren uteblev i år. Kanske är det därför det är extra viktigt att ha avslutet och nybörjartiden nu. För att liksom sätta punkt för den förlorade sommaren.
Men är den förlorad? Vi gjorde ju saker. Vi var ju i Norge och upptäckte alla fina platser där. Vi har ju utnyttjat vår bil, sovit massor av nätter i husbilen.
Våren var fantastiskt lång och vacker. Även om jag inte badat så mycket i år så har jag ändå badat. Barnbarnen har lärt sig simma, Några dagar vid sjön har det varit. Redan under påsken kom kortbyxorna på. Känningarna och kortbyxor har används flitigt trotts väder och vind. Men visst vissa dagar har det varit lite kallt.

Min Amerikanska vän

Jag har en amerikans vän. En gång sa hon till mig att hon tyckte svensken var konstig. Dom går och fryser hela vintern för att det är kallt. När våren och sommaren kommer då fryser dom då med. För då plockar dom av sig alla kläder för att det är sommar, även om det är kallt. Jag är nog den där svensken i hennes tankar. Det var nog mig hon beskrev.

Nej nog mumlat av mig.
Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

En kalasdag.

Av Carina Ikonen Nilsson

den 26 augusti 2023

i åren 2021-2023

Ett litet kortare inlägg idag på morgonen. Jag jobbar idag. Börjar redan kl 10.00. Kroppen värker fortfarande av massagen. Men det här är en värk som jag vet, vad den kommer ifrån och mera lik träningsvärk vilket är en härlig känsla. Nu går det att röra nacken, den där massören visste vad hon gjorde.

Igår var vi på kalas. Emilia blev så glad över presenterna och viskade till mig. Men farmor tänk att jag har en väska, jag har klockskyddet och jag har två hundra kronor i väskan. 200 kronor är mycket pengar farmor. Det syntes på den lilla att hon var trött efter skolan. Hon satt i soffan med sin mobil när vi fikat klart. Hugo den lilla han var lika vild som vanligt. Tydligen hade han varit sjuk under natten och fått krupp. Det hade hans pappa när han var liten med. Självklart en otrevlig upplevelse men det låter värre än vad det är. Fuktig luft gör susen och eller ibland kan man behöva åka till sjukhus. Vilket lille Hugo hade behövt.

Efter kalaset åkte vi och handlade på Citygross. Något som är bra att göra o-hungrig. Då handlar man det man behöver istället för det man är sugen på. Det kom jag på, när jag kom hem. För då kom jag på att det hade varit gott med lite kvällsmys. Men vi hade inget sådant handlat och jag fick nöja mig med filmjölk och en knäckemacka.
Vi gick och la oss tidigt igår eftersom jag skulle jobba idag. Dessutom uteblev min lilla middagslur. Jag sover alltid lite på eftermiddagen när jag kan. Men igår åkte vi på kalas på den tiden så det fick bli att vara utan den sömnen.

Nej nog för nu. Dags att göra mig fixa till mig för jobbet.
Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

Vitaminer som ska ge energi.

Av Carina Ikonen Nilsson

den 25 augusti 2023

i åren 2021-2023

Sitter i soffan och dricker den där andra koppen kaffe. Försöker stå ut med kroppen. Igår var jag på Thaimassage igen. Denna gången var det en annan kvinna, som stod för massagen. Hon jag brukar gå till, har semester. Den här kvinnan var lite äldre men i gatan, hon visste vad hon skulle göra för att det skulle göra ont. Varje punkt hon tryckte på gjorde så ont, det inte gick att inte göra läten. Men när hon tryckt tillräckligt och när det gjort ondare än ondast, så försvann värken. Idag känner jag mig mörbultad. Nackvärken som jag haft så länge känns inte.

Jag gjorde ju massage förra veckan med. Då gav värken med sig under några dagar. Tror det var på lördagskvällen den kom tillbaka. Jag hoppas att det hjälper längre denna gången. Nästa vecka ska jag dit igen.

Jag har fått vitamintabletter från en vän. Jag vet inte vad jag känner av dom. Det är tredje dagen jag äter dom idag. Man skulle få energi av dom. Det vet jag inte om jag fått ännu, man skulle sova bättre det gör jag inte. Jag vaknar en gång i timman för att gå på toa. Men jag sover längre. I två nätter i rad har jag sovit 8,43 minuter visar min Garmin klocka.

Men något som jag märkt, är att jag är inte hungrig. Det är jätte konstigt, jag brukar ha en ät och sovklocka inbyggd i kroppen. Men den har försvunnit. Kanske inte sovklockan men ät klockan, är som bortblåst. Det var vitaminer för att få energi. Kanske har jag mera energi eller i alla fall känns det som att tröskeln, inte är så hög som den varit. Det är riktigt dyra tabletter. Jag ska äta dom här jag fått och se om jag mår bättre, har mera energi. Nu kanske tabletterna inte alls har med hungern att göra. Men det var när jag började ta dom som det nästan känns olustigt, i kroppen när jag ska till och äta. Eller inte olustigt, utan jag äter mindre. Igår åt jag två gånger. Frukost vid åtta och middag på kvällen. Jag var kanske lite hungrig när jag skulle äta middagen. Men det räckte med det jag lagt på tallriken och efter det var jag nöjd. Har ännu inte ätit frukosten är inte hungrig. Självklart ska jag äta frukost. Men idag får det bli en lättare frukost. Lite fil kanske inte havregrynsgröt som jag brukar äta.

Idag ska vi på kalas, Lilla Emilia fyllde år på Onsdagen. Nu är mitt lilla barnbarn 7 år gammal. 7 år och har börjat grundskolan. Hon kan redan läsa och håller på att lära sig klockan. Nu ska hon få presenterna, vi har köpt till henne. Hon fick en smart klocka från sina föräldrar och vi har köpt klockskydd med pärlor på.
Hon börjar bli stor och har sagt att hon inte vill ha leksaker. Hon kommer att få en Väska som hon kan ha sin mobil i. En liten sådan där väska med kedja och lite flärd grejer. Dessutom ska hon få pengar. Känns lite tråkigt att inte köpa saker till hennes dockskåp som jag gjort innan. Tydligen är det nedplockat för det inte var roligt längre. Det är lite så livet är, man går in i saker för att sedan flytta in i andra saker.

Nej nu ska jag göra annat. Nu ska jag ta tag i dagen. Ha en fin dag och trevlig helg.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

Migrän är en vidrig sjukdom.

Av Carina Ikonen Nilsson

den 23 augusti 2023

i åren 2021-2023

Idag vaknade jag riktigt tidigt. Sanningen är väl egentligen att jag vara sovit på ytan sömn. Igår var det en piss dag här hemma. Migrän med alla tillhörande symtom. Helt utslagen, när jag sedan skulle krypa ner i sängen på kvällen. Var jag trött men inte sov trött. Idag sitter migränkänslan mera i axlarna och kroppen som en dov känsla av krypningar och matthet. Sömn är inte ett alternativ, jag har nog sovit i 15 timmar igår på dagen. Även denna utanpå sömn jag utforskat i natt. Allt som allt har jag nog sovit i 20 timmar. Vad gör man då?
Jo då går jag upp och sätter mig i soffan dricker kaffe mitt i natten. Skriver blogg. Gårdagens inlägg skrevs men, mera blev det inte. Jag orkade inte dela inlägget, orkade inte ens läsa igenom det innan jag publicerade det. Jag hatar verkligen migrän.
Det vidrigaste av vidrighet. I några år har jag sluppit huvudvärken och varit yr istället, inget att rekommendera.
Den migränen innehåller yrsel så du inte ens kan gå på toa själv. Alla tillhörande symtom innan och efter finns även då. Men du slipper huvudvärken. Idag så här efter igår tror jag att jag väljer det i stället för det som var i går. Fast helt säker är jag inte. Önskar jag hade sluppit det helt.

Det är ett vidrigt symtom, Man blir helt utslagen. Kämpar med att inte kräkas, kroppens alla hörn har olika symtom. Känslan efter ett migrän anfall är inte heller trevlig. Då är det som att gå balansgång. Man är rädd för att göra saker så att huvudvärken startar igen. Lukter är påtagliga och framkallar efter attacker. Ljus påverkar, även ljud. Att ligga helt stilla är det enda som hjälper. Jag tror aldrig att man lär sig, stå ut med sådana attacker. Medicin hjälper till viss del, men du är fortfarande lika illa där ann. Du har kanske inte lika ont i huvudet men, du är så borta i kroppens symtom, det är bara sömn som hjälper. Sömn och ultrarapida rörelser för kroppen orkar inte.
Jag har provat massvis med olika mediciner oftast ska man ta dom i början symtom. Oftast får jag i början symtomen någon timma innan, själva migränen sätter in. Oftast mitt i natten, när jag sover. Brukar då drömma om att jag har migrän men vaknar försent. Jag brukar vakna till precis i ögonblicket värken sätter in. Då är det försent att ta migränmediciner. Men jag brukar ta dom ändå. Oftast är det inte till någon hjälp alls.

Nu sitter jag i alla fall här i soffan och känner att jag kan andas ut, för denna gången. Själva Akut-symtomen har lämnat kroppen, nu är det bara efterdyningarna kvar. Blir en dag där jag vilar, tar det lugnare än lugnast. Detta för att inte locka fram ännu ett anfall.

Det här var en käftsmäll, jag som trodde att själva huvudvärken var något jag sluppit undan efter alla år med yrseln i stället. Nu inser jag att det kan vara olika gång till gång. Trodde åldern hade gjort att jag nu skulle slippa denna vidrighet av sjukdom. Nåja nu är det migränens efterdag, den står jag ut med. Värken tillhör gårdagen.

En ny dag där jag ändå är tacksam, över att jag fick vakna till en nya dag. Att jag igen sitter här i soffan till trotts lever, får uppleva en ny morgon. Det var mörkt när jag satte mig här med kaffet. Altandörren öppnade jag innan. Katten smet ut i nattmörkret som var då. Nu börjar ljuset bryta sig fram, det är inte alls lika mörkt. Dagen börjar födas fram. En helt ny dag. Vad kommer denna dagen ge oss. Vad kommer för lärdomar av denna dag. Godmorgon!

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller. Nu får det bli en andra kopp med kaffe och sedan ner i duschen. Skölja av kroppen med friskt vatten för att ta bort gårdagens känslor.

Reklamera går det?

Av Carina Ikonen Nilsson

den 22 augusti 2023

i åren 2021-2023

Tungt att börja jobba, men ändå skönt att komma igång igen. Nattens sömn är under all kritik, vaknat varje timma. fick gå upp mitt i natten för att ta värkmedicin. Ett pass idag. Sedan ledig några dagar.
Den här semestern skulle jag vilja reklamera pga väder. Samtidigt som jag är glad över alla lediga dagar som var så härligt lediga. Vi gjorde så många roliga saker. Även om vi mest åkte bil. Så fick vi se så mycket och jag fick kunskapen om att Norge är så fantastiskt vackert. Norrmännen är trevliga när dom är i sitt hemland. Fast nog har jag träffat en och annan trevlig Norrman även här. Till exempel i onsdags när vi var på Henån då vart det en väldans trevlig herre där som kom från Norge. Han bodde i sin bil. Han levde min dröm.

Vila efter jobbpass.
Nåja, Nu ska det bli vila av innan jag börjar att laga mat. Vila på hög nivå och på med tens apparaten för att lindra min värk i ryggen. Mitt ena ben har svullnat under kvällen, fast jag haft de där stödstrumporna på. Tänker att jag får ha stödstrumpor på hela tiden så kanske det blir bättre om ett tag.

Vardagslunken …
Allt har på bara några sekunder blivit den där vardagliga vardagslunken igen. Gillar jag det? Hm. vet inte riktigt. Det får gå några dagar innan jag känner efter eller slutar att känna efter och bara accepterar att det är så livet är.

Skolan och vakna.
Jag misstänker att Lilltösen inte gillar hon försov sig redan igår. Detta till trotts att jag var inne och väckte henne. Hon gillar det inte kanske blir det bättre efter den här första veckan i skolan. Då har hon återskapat sin rutin.

Nä som jag sa jag är trött och ska vila. Vila utan att skriva. Det här får duga för idag. Lev idag just nu, igår finns bland minnen och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.