Kategori: Tidiga texter malix 2014 -2017 Sida 13 av 36

En bra dag börjar med kaffe hos mig. Idag blev det en halvbra start på dagen för efter första koppen kaffe lös maskinen rött. När maskinen lyser rött är det dags för rengöring.  Till trots att den bara behöver rengöras  någon gång varannan månad så är det ett projekt. Ett projekt som tar tid i anspråk även om det bara är en till en och en halv timma så känns det jobbigt. Fast det inte ens är svettigt som ett träningspass.  Men nu är den snart klar den där  kaffe maskinen den gör nu det sista.

Igår vart det en spännande dag.  För igår åkte vi till Ullared, recipe jag, ailment dottern och dotterns svärmor.  Första gången jag gjort Ullared på riktigt, det är liksom inte min grej det där med Ullared.  Men igår blev det då av. De tre damerna fick först leta parkering i en timma, sedan vart det införskaffandet av vagnar och sedan in i lämmeltågen.  Aj aj aj vad folk det var, det gällde allt att hålla sig i rätt kurs och kö, där till inte visa någon som helst respekt för andra.  Det gjorde vi i början,  visade respekt asså, väntade på vår tur och tog hänsyn över att det fanns flera folk än vi där.  Tror vi va de enda på stället som gjorde så.  Ont i hälarna fick vi och till sist fick vi liksom ta mod till oss och bara köra på  gå och inte vänta på vår tur. Hade vi inte fått modet till att köra på så hade vi fortfarande stått där vid ingången och väntat på sin tur.

En heldag, blev det. Jag som  brukar göra Ullared någon gång  vart tredje år och då på en timma hade all tid i världen. Dottern vart ju med och hon skulle minsann uppleva kaoset till sista droppe eller sekund om ni så vill.   Jag  och dotterns svärmor fick sätta oss och vila våra ben, ringa samtal till dottern när vi tappat bort henne totalt.  Nåja lite roligt och lite nytt hittade jag. Vad sägs om Två favoritklänningar för bara 30 kronor styck.  Jo du två för 60 kronor.  Två favoritklänningar, sådana där som man liksom kan slänga på  lediga dagar  som är långa mysiga och mjuka.  Nu hittade jag väl lite till för notan den slutade minssann inte på 60 kronor. Lite mera blev det allt, två luvtröjor till sonen som bara vill ha smarta kläder. Smarta kläder fyller funktioner och är mjuka sköna mera än de är snygga.  Just dom jag hittade  finns inte över allt, så när dottern hittade dom så blev jag lite extra glad.

Nej nu ringer klockan till  mina frallor,  hittade nya lite större  muffinsformar som jag testar om de funkar att göra  glutenfria frallor i.

Lev idag just nu, igår är historisk på många sätt ett av dom att jag liksom trädde in i en  påriktigt Ullaredsdag.  Idag just nu är  det en ny dag med  nya erfarenheter från igår och idag just idag påverkar vi vår framtid av dagens beslut.  Igår finns inte längre och morgondagen där är där borta idag just nu är det vi lever i.

Ta hand om dig, du är viktig.

Carina Ikonen Nilsson

Idag hade jag tänkt mig att skriva om Konserten jag va på igår, discount  Mäbe spelade i Lysekil.

Men nu så här när jag vaknade och kollade in mailen så blev det andra tankar i huvudet. Min bok snurrar i tankarna. Har under det senaste halvåret funderat och funderat lagt just den här dagen i framtiden.

Den här dagen är när jag ska ta nya beslut, for sale om vad som ska vara, viagra sale eller om min bok nu ska vara just bara en bok som  varit skriven, eller om den ska få leva vidare där ute i detta avlånga land. Ska jag trycka upp fler böcker? Eller ska jag låta tiden vara och låta den sakta bara försvinna ut i intet?

Inte så många böcker kvar inte alls många bara tre stycken kvar. Några få har jag kvar här på hyllan kanske två eller tre.

Trycka upp nya?

Det blir en kostnad, där jag betalar och tar risken, bokförlaget noll risk men del av vinsten.

Ska jag trycka upp nya böcker av min  Bok Jag föredrar att kalla mig impulsiv, så som den är eller ska jag lägga till de material jag redan samlat på mig?  Eller ska jag  ge ut en helt ny bok och låta den  första bara dö?

Nej det här är verkligen inte bara små, små funderingar och tankar för mig just nu.  Svåra beslut känner jag, men har inte var sak sin tid?  Men samtidigt är jag den som ska bestämma och hålla i det beslutet?  Ska boken bara dö och inte finnas mera?  Eller ska jag trycka upp flera och låta den få nytt liv igen.  Nu är goda råd dyra känner jag….

Nej om jag skulle ta och gö nått vettigt istället för att bara fundera.

Just nu kom jag på något viktigt med tiden just nu.  Då när jag skrev min första bok så målade vi om  vårt hus.  Idag just nu så är tiden det samma just nu  är vi i startgroparna eller redan har börjat att just måla om vårt hus. Idag med klokheten om att det är dumt att slipa där man just målat så ska den tabben inte göras igen.  Hm vad betyder detta? Betyder det att bok två nu är där den ska vara? Eller betyder det nu att boken jag skrev ska vara ett minne som bara finns hos de som köpt den? Att boken nu lev sitt liv och bara ska  vara något som fanns?  Oj nu blev det spännande känner jag riktigt fullt med vågor i magen, vilken energi som hittade in i min kropp…. oj oj oj …. Nej nu ska jag baka de där thekakorna som är glutenfria så jag och maken får lite frukost sedan ska jag se till att ta ett steg i mina akut funderingar igen.

Lev idag just nu, igår är historia och känslor av konsert upplevelser för mig imorgon är just bara imorgon och framtiden. vem vet kanske har jag då redan samlat ihop det där först kapitälerna som redan finns till den där bok två boken 🙂

Ta hand om dig och lev just nu  glöm inte av att vara just du.

Carina Ikonen Nilsson

det där med målandet har tagit över. Ser jag, pill här vart det länge sedan jag skrev på bloggen.  Men så är det ju med mig och mina små fastna i saker.  Det började med det lilla staffli som jag köpte  satte mig för att måla och vips så blev det att maken tog upp det stora staffliet och jag inhandlade penslar och färger för flera tusen. För varje tavla jag målar och den blir klar så hittar en ny tavla in i huvudet och bor där tills den kommer ut på min duk. Men jag har lovat mig själv att inte bara göra måla så idag får det vara en dag utan målande idag ska färgerna och penslarna få ledigt.  Själv ska jag jobba ett av två.  ett av två passen som är de där mest underbara passen som just nu bor i tiden. För efter dessa två pass är det Semester på riktigt.  Två pass sedan vandrar jag ut i 4 veckor av ledigheter. Asså kan man ha det bättre?

Tiden just nu är den tiden jag gillar mest, mind när ledigheten ligger där framme i framtiden. Nu när jag har att se framemot, ailment längta till för snart är jag just i den.  Hm rimmar dåligt med att vara här och nu.  Men det är ju hör och nu jag  mår som bäst, Här och nu som jag har lediga dagar i framtiden.  Här och nu jo det är ju det jag tränar mig i…..

4 veckor av oskrivna blad men massvis med ledigheter.  En och annan tur ska vi göra med vår husvagn, en och annan tavla lär det bli både på duk och i livet tror jag.

Men nu är dagen ny  ett av två ska göras och det ska göras av mig.  ett av två pass innan semestern. Hurra Semester med S.  En fin dag vill jag önska er som läser.

Mitt senaste alster kommer här.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar mera än i minnet. Morongdagen är ännu inte här. Lev idag och just NU!

Carina Ikonen Nilsson

Men godmorgon, ask idag blir det en härlighetsdag för den började redan nu på morgonen. Här men kaffe och altanen samt den lilla röda datorn. Den är fortfarande favoriten men lite krånglig när jag inte håller på med den hela tiden.  Windows 8 är krångligt innan man kommer in i tänket.   Nu är det inte många pass kvar innan semestern, troche två veckor sedan är jag där ute i ledigheten. Inte en tanke på jobb ska jag ha utan bara lediga dagar.  Redan efter sista jobbpasset har vi tänkt oss måla om vårt hus.  Lördag kl 11 gör jag sista jobbet gå hem sedan semester.  Då har vi tänkt ge vårt hus en mjuk blå färg. En helt ny look.  Denna gången ska jag inte måla hus och slipa efter målandet som jag gjorde förra gången utan denna gången ska det slipas först om det nu ska slipas.

Jag lär mig av misstagen för det där som jag gjorde förra gången satt och målade och fick för mig att slipa efter va dumt.

Nu ska jag inte bara måla hus denna semester för jag ska även måla en tavla eller två. Har åter igen kommit i gång plockat upp mina målargrejer och gör i mindre skala än innan.  Redan nu finns det en där det står årtalet 2015 på.  En signerad tavla är en klar tavla, prostate  när maken sa den är klar så skyndade jag mig skriva mitt namn på den, lät den vara klar så som den är.

Känner hur idéerna inte får plats i huvudet på mig nu när jag tagit fram mina penslar igen. Skulle vilja bo där framför stafflit  hela tiden, inte ha tider att passa.  Men så är inte livet för mig inte just nu i alla fall. När jag börjar måla blir det alltid i mig att sömnen tar stryk,  jag får svårt att sova och vaknar på natten funderar på om det är morgon, så jag kan smyga mig upp och måla.  Denna gången är tanken att jag inte ska ge efter för sömnen utan snällt ligga kvar i sängen tills det är kristligt att gå upp och sätta mig där.

Men inser redan nu att målandet har tagit över vissa delar av mitt vardagsliv. Bloggen har fått vila, sista inlägget är skrivet vid midsommarafton, nu är det 1 juli.

Så nu är det den där kreativa sidan i mig som hittat hit igen, den där skapande, den där tråden i mig som  är härligt mysig, men även  faktiskt gör lite ont när det handlar om avbrott och början. Timmarna räcker liksom inte till när penslarna står framme.  Ger ångest när tiden börjar ta slut och kvällen är natt.  Gör saker med mig på dagarna för tiden försvinner när penseln är i handen.

Helt plötsligt är tiden inne för något annat och maten borde lagats för länge sedan när jag målar.  Hoppla oj nej nu får jag sluta skriva för här ska  tränas lite och sedan några sträck på en duk,  gårdagens duk ska tvättas ren och här ska göras en och en annat färgklick på duken. 

Lev idag just nu, igår finns inte längre kvar är historia morgondagen inte här inte ens självklar. Idag just nu är det som bor i stunden nu andas jag nu ser jag det vackra i livet…. ta hand om dig och glöm inte du behövs i den här världen du är viktig…..

Carina Ikonen Nilsson

Om nu någon behöver lite instruktioner om vad som sker denna fantastiska dag då det regnar är solig och kanske till och med snöar så klicka på länken så vet ni vad som ska ske och hända en traditionell Midsommar 🙂

https://sweden.se/culture-traditions/midsummer/

Carina Ikonen Nilsson

Godmorgon, ambulance  jo då  en godmorgon är det fast vädret är grått och regnet hänger lite i luften.  Det är en perfekt dag att städa i för mig. Igår hade jag migrän och lekte taxi chaufför, viagra sale huvudvärken försökte jag bota med både  huvudvärkstabletter, godis, kaffe och sömn men den bodde där i kroppen hela dagen. Ont gjorde den och dagen blev däven och dov.   Idag är  energin tillbaka och jag ser hur huset har liksom samlat på sig både damm och vissna löv från våra chilisar. Nu ska dammsugaren fram, tror jag och den kommer dansa länge idag.  Men först några ord och kaffe så att jag vaknar till lite grann på riktigt.

På jobbet har det hänt en del eller håller på att hända en del spännande saker. Nu ska flytt nummer tre till och lokalerna ska bli nya.  I mig blir det många tankar och idéer. Hjärnan går på högvarv, ser hur de nya lokalerna liksom kommer att bli de bästa av bästa. Vi kommer att gå en spännande höst till mötes i jobbtiden. Känns kul att få vara en del i  den arbetsgrupp, jag tillhör för oj nu bär det av och blir det de ska vara. Eftersom det är flytt till andra lokaler och jag fick nys om att Chili butiken står inför en Konkurs tänkte jag att oj oj oj nya saker, nya små söta detaljer att få in i miljön på jobbet. Men när jag igår vart på chili så vart det då inte några reor kommer säkerligen att bli till de letar ju nya uppköpare.

Det känns annorlunda den här tiden i jobbtankarna, förr har det varit skönt snart semester. Idag just nu känner jag skönt  att det är några veckor kvar innan det är semester, kanske  får vi lägenheten innan jag går på semester.  Kanske får  jag vara en del i att pimpa upp den och göra den till vår lokal.  Fast jag har ju en del saker som jag måste ta få klart, innan semester. Så även i en del saker  är det bra att det är några veckor kvar innan det är dags för ledigheter.  Det känns så i kroppen att vi vandrar på en ny väg när jag tänker jobb, nu är det nya saker och nya spännande roliga möjligheter att få vara en del i.

Sitter här och känner mig stolt över att vara en av dom som jobbar i Färgelanda kommuns LSS enhet. Konstigt för kändes det mera som jag viskade fram att jag jobbade inom LSS i Färgelanda. Nu känns det mera som jag sträcker lite på mig, stolt säger jo jag jobbar inom Lss i Färgelanda. För det är så framtidsinriktat, känner att det förbereds inför framtiden. Människor inom LSS kommer att ha bra boende och liv, här är det som om det verkligen diskuteras att det är och kommer att bli goda levnadsvillkor som kommer vara ledordet i våra verksamheter.  För det är skillnader på goda och skäliga levnadsvillkor så är det och så ska det vara.  Det snålas inte vare sig  på ekonomi, tankarna och orden,  vi pratar om är att individen ska (inte bör) utan ska  ha möjlighet att leva som alla andra, en del i det samhälle som vi har och går in i.  Så spännande och roligt…

Nej nu får det vara slutskrivit för idag.  Ha en fin fin dag och ta hand om dig och din dag.

Lev idag just nu, igår är historisk och morgondagen är inte här det är i nuet just nu som vi är levande och upplever känner ….

Carina Ikonen Nilsson

är man är lite ur gängorna då kan det vara bra med lite vitaminer, doctor själv har jag ju under hela våren  tagit fram min lilla råsaftcentrifug. Plockat fram farmors-kunskaperna i mig och blandat mina grönsaksdrinkar för att få till alla de där vitaminerna.  Här har det blandats lite allt möjligt,  morötter, äpplen, apelsiner, spenat persilja, ingefära och till sist de där egenodlade chilisarna. Druckit min drink varje morgon. Riktigt känt hur de där vitaminerna simmar runt inne i min kropp.

Men som alltid så tröttnar jag efter ett tag. Grönsakerna ska skalas och tvättas, apparaten är ett kapitlet för sig att göra rent.  Nu står den där igen och ännu har jag inte lyckats plocka bort den. Den står där på diskbänken men vart orörd i några veckor.  Kanske har jag nu hittat till ett sätt att  plocka bort den för denna gången.  Sättet som i mina tankar blir,  byt ut till något enklare.

På farmors tid fanns det kanske inte så många vitamintabletter kanske därför den där råsaft centrifugen var ett ständigt tillskott för min farmor. Idag har vi vitaminer i tablettformer.  Idag hittade jag till Saframyl som till och med ska ge mig ett gladare humör.  D vitamin och b 12 fick jag lära mig för många år sedan att det va viktigt. Då gick jag en utbildning om kost och hälsa. Vår lärare en kvinna som allt igenom var inspirerande pratade b 12 och b 6 och de där soliga D vitaminer som om de va de viktigaste av allt. Hur det är med B6 vet jag inte men de visar på vikten av de där andra vitaminerna b 12 och D.  b12 brist eller brister i  D vitamin gör saker med vårt känsloliv, till och med sexliv. D vitaminerna gör oss mjukare i tankarna motar bort dipp-tankar.  Just depression det är där D vitaminer gör underverk,  det har man ju pratat om i många år nu.  Saffran som de där vitamintabletterna ska innehålla är också ett mirakel krydd.  Vi har ju saffran kryddan i våra bullar just den mörkaste tiden.  Här ska beställas lite Saframyl ett kosttillskott för själen 🙂 

Ta hand om dig du är viktig.
Lev idag just nu, igår är bland våra minnen och morgondagen  ännu inte här.  Framtiden den skapar vi i nuet så idag just nu skapar vi vår morgondag.

Carina Ikonen Nilsson

Asså nu är det sommar lov snart, try snart är det sommarlov och inga tider schema som ska passas.  Men det började konstigt för i morse när sonen skulle åka sin taxi så vart det ingen taxi där ute.   Han log på trappan utanför och vilade sig medans han väntade på taxin som kör honom till skolan.  Vi har fått till oss tiden 7.45  att det är den tiden som gäller. Klockan gick och ingen taxi kom.  När klockan är 8.00 ringer jag till  Fasta resor som liksom står för bokningen och frågar vart taxin är.  Då får jag till svar:

– Det va en bom taxi.

– Ojdå vad är det för taxi frågade jag.

– Det va ingen som åkte med, healing som kom ut till taxin, search  svarade hon i luren.

– Men vi har ju stått ute och väntat sedan 7, 40 taxin ska ju komma 7.45 svarade jag. Det är ingen taxi som varit här, sa jag.
– Ja, men den va där 7 och 36.
-Men konstigt han ska ju åka 7 45 svarade jag, då kan den ju inte åka 7. 36
-Jo då, det kan den för i våra papper står det 7 och 36, svarade hon.
– Är det ändrat nu då? frågade  jag och varför har ingen ringt och frågat varför vi inte är ute? frågade jag.
– Det har dom, svarade hon.
– Men jag har ju haft med telefonen, svarade jag och ingen har ringt.
– Men du, säger hon, tror du att det va jag som satt i taxin, det kan ju inte jag veta svarade hon.
– Men samarbetar inte ni i växeln och taxin, frågade jag?
– Jo, jag sköter ju bokningen.

När jag lägger på känner jag mig som ett sophuvud, känner att konstiga svar jag fick av något som ska vara ett service företag,  ett företag som liksom ska hjälpa människor som har lite svårt, med det här med olikheter och ovanor.

Ny taxi kom 08,20 sonen kommer vara lite sen till sin avslutning.
När Taxi chauffören kom, tänkte jag ge honom fiskar som va varma. Men han va så trevlig och klok, så jag glömde av de varma fiskarna…..
– Finns alltid dom som inte ska jobba med det dom gör, sa han…..

Jag liksom nöjde mig med det,  kände att skönt nu är det sommar lov, inga tider inget passande. Jag kan vara på jobbet utan ont i magen, för att tider missas….. SOMMARLOV inga tider att passa för sonen, inga samtal till fasta resor och inget som missas, just nu i alla fall. Sommar lov för sonen men även för mig känner jag i alla fall sommarlov i magen för mig.

Ringer telefonen så handlar det inte om skolan, sonen eller taxi tider. Skönt nu tar jag och min familj sommarlov…. och semester det tar vi om ett tag då är det inte ens jobbtider som ska passas då är det semestertider. Vilket för mig är inga tider alls. Inga tider alls scheman är bra scheman för mig som saknar förmågan att känna tiden……

Kämpar för fullt med min rabatt. Det är så här det ska bli i min trädgård 🙂 det som är borta är borta inte så mycket kvar nu….

Fast det ser ut så här ännu men inte så mycket kvar, det som är borta är borta 🙂

En liten bit kvar och hela växthuset är fullt av chilisar 🙂

Lev idag just nu, igår är minnen av trädgården för mig. Morgondagen är framtiden inte här ännu så idag kan vi smida planerna för morgondagen.  Så just nu är ordet som bor inom mig. Just nu vill jag leva  Just nu…. La la la

Ta hand om din dag.

Carina Ikonen Nilsson

Att välja, no rx Visst väljer vi i allt vi gör?  I alla fall tänker jag så.  Det gånger vi inte  väljer, väljer vi att inte välja. Då väljer vi att ta de konsekvenser vi får, av vårt ickeval som vi valde.  Jag kan välja att berätta för någon att nej så där vill inte jag att det ska vara,  denna någon kan säga att du kan inte välja det.  Då tänker jag att denna någon inte förstår, att jag faktiskt kan välja det.  För visst någon kan bestämma sig för att jag inte kan välja,  hur det  ska bli med det någon bestämt, det kan någon. Men någon kan i sitt bestämmande även få en konsekvens av att bestämt något som jag inte vill, för jag kan då välja att inte vara en del i det någon bestämt sig för.

Jag tänker även att det är jag själv som lär människor i mitt liv hur dom ska behandla mig. Inte tvärt om!  Jag till och med inbillar mig att det är det jag gör.  Har gjort i mitt liv.

För de gånger jag valt i att dra mig ut ur sammanhang, så har valet vart att inte vara en del av den gemenskapen.  Nu har jag inte massvis med vänner, det har jag inte, men jag har dom vänner jag vill ha.  De vänner jag har, dom har jag för jag tycker om dom.  De vännerna vet vilka dom är, även om vi inte träffas allt för ofta så när vi träffas så är relationen där den va när vi sist träffades.  Naturligt är ord för mig som passar i mina relationer. Inte tillgjort eller  iordninggjort utan kom som du är och va den du är.  Då blir det bäst och jag trivs som mest.  Men  även ärlighet vill jag ha, att man är ärlig och rak.

Nu är jag ju vuxen och till och med 50 år gammal, har kanske inte alltid valt aktivt, inte alltid varit medveten om att jag kan välja. Då blev jag mera vald.  Då valde andra åt mig och det blev inget bra, idag väljer jag själv.

Livet blir enklare att leva för mig när jag tänker och lever medvetet med att jag väljer.  För jag kan välja i allt som sker. Visst jag kan inte alltid bestämma vad som sker och händer, men jag kan välja ett förhållningssätt till det som sker.

Gör någon mig illa kan jag stanna kvar eller gå därifrån.  Jag kan välja att låta någon gör mig illa, jag kan välja att låta denna människa göra mig illa gång på gång. Men jag kan även välja att låta det stanna vid en gång och aldrig mera. Ta tillbaka min rätt till att bli behandlad väl och därefter förhålla mig till det jag valde. Fast även välja bort det val som jag valt. Det är det som är så bra med livet,  för även om jag valde igår så finns det nya  val idag, som kanske är tvärt om och inte alls det val idag som igår.

Händer något så händer det. Men det som händer kan jag genom att välja hur jag ska förhålla mig till det.  Skulle något riktigt hemskt hända så väljer jag inte det hemska kanske. Men hur jag förhåller mig till det, det väljer jag.

Nepp,  nu har jag vält att bestämma mig för vardagslyx ska ta och tvätta sängkläder och hänga ut dom på tork ute. Kommer bli som en dröm att gå och lägga sig i kväll. Rena sängkläder är en vardagslyx som jag unnar mig allt för ofta enligt maken. Men den lyxen vill jag inte vara utan och varför inte lyxa till det ofta när man kan. 🙂

En fin dag  kan ni välja idag och lär er omvärld  att den ska behandla er väl!

I går är där våra minnen och erfarenheter bor. Idag just nu lever vi och andas idag är det just nu och där i gör vi våra val.  Valen vi gjorde igår är historia, vi kan göra nya val idag.  Det vi väljer idag, gör vår morgondag till vad den har med sig. Skulle valet bli fel idag, så välj om och välj rätt val för dig,

Carina Ikonen Nilsson

Igår hade jag ett intressant samtal med en vän. Vi pratade om det här med att välja sina tankar.  Att vi faktiskt kan välja vad vi ska tänka och hur vi ska se på saker som uppstår.  Vi är nog båda två på det där med att vi väljer hur våra liv ska vara.  Att vi när vi väljer, try väljer även konsekvenser.

Det här med att må bra, är inte något som jag  bara gör. Inte hon heller utan ibland måste man liksom välja, lite mera med omsorg att må bra.  Må bra långt där inne i själen, pratar jag om.  Det är inte alla förunnat att ha en stabil och hållfasthet i det här med att må bra, välja sina tankar.

Finns många gånger som jag kommer på mig själv att fastna i mindre bra tankar om mig själv.  Finns många gånger som jag fastnar i men gud det här är undergången, jag kommer aldrig…. det här va det värsta som kan hända….. ingen är så ….. bara jag som …… att jag alltid ska ……

Under vårt samtal blev det klarare inom mig, tänk att vi går och delar samma eller i alla fall liknade upplevelser, har liknande tankar om att det där med att må bra. Sluta upp att ha ältande tankar och allt va det är, handlar om att vi aktivt måste jobba med och ta hand om, att vara här och nu.  Vi sa båda två att det är inte alltid enkelt att bara vara och må bra.  Vi måste ta ansvar över oss själva och vi måste aktivt hela tiden sträva i att vara medvetna och välja våra tankar.

Tror det är nästa tio år sedan som jag faktiskt tog tag i det på allvar, det där med att välja mina tankar, känslor och sånt där osynligt som man inte rättar till med lite läppstift och maskara.  Då för de tio år sedan sen var jag långt ifrån där jag är idag.  Då gjorde jag allt för att vara som alla andra, men var långt därifrån.  Men då var jag även milslångt bort från mig själv.  Kanske så många mil som runt jorden från mig själv. Då visste jag knappt vad som va jag, vad som va mina tankar.  Eller tankar jag hade för att duga, så att andra inte såg och allt va det nu va. Då kunde jag tänka, men så får jag inte tänka och slog bort.

Idag tänker jag mera ja ha, där kom en sådan tanke igen, var hör den hemma. Oftast så är det tankar som jag redan efter första  tänktheten, kan slänga på soptippen för de är inte och har inte med sanningen att göra.  När det är soptippstankar så handlar dom oftast om mig så som värdelösheter, nu är jag där igen, att jag inte fixar att gö… eller klart det blir fel det är ju jag som gör det.   Men då jag hittar till att de faktiskt inte är annat än tankar, att det är på soptippen de där tankarna hör hemma. Så klarar jag idag faktiskt av att byta ut dom och göra om dem till mera mjuka tankar.

Jag är värdelös….. kan första tanken vara,  nu så här efter så många år är det som om det börjar ringa varningssignaler i mig vid en sådan tanke.  Redan där  kommer jag på tanken som frågar, vad har du för bevis för att du är värdelös?   Ja, men det va ju för att jag inte ……. kan svaret bli.  Men är du värdelös för det? Dyker tanke nummer två upp.  Då mjuknar den där dåliga självkänslan lite, säger att nej men ….. tanke tre blir men du det finns inga bevis på att bara för att du inte fixade…..  att det gör dig helt värdelös.  Det säger ju bara att just det inte gick att göra som du hade tänkt dig.

Det är många tankar som jag sorterat ut och lagt på skroten idag,  till ex  alla kommer att tycka…… eller tänk om alla ser att jag  är ….. idag blir det mera att spelar ju ingen roll vad andra tycker de lever  inte mitt liv.  Skulle de se att jag inte kan eller  vad det nu är så helt okej. Idag visar jag,  berättar att det där har jag inte riktigt koll på, det där behöver jag hjälp med.   Idag blir jag inte värdelös bara för att det blir fel eller jag missar något.  Men lägger jag av att jobba med mig själv, så hamnar jag ganska snabbt i mindre bra mående.  Lägger jag av att jobba med mina tankar, känslor så glömmer jag av att om någon rasar ut emot mig  och gör mig illa, så handlar ut-rasandet inte om mig utan om den som gör.

När jag  är i situationer där jag märker att jag svajar, händer det ofta att jag  sätter mig ner och gör mina små minnes anteckningar, där jag kartlägger vad som kan hända, hur många bevis har jag för att tankarna jag har är riktiga och sanna.  Kommer ganska så snabbt till att de inte va sant, det jag tänkte. Om det värsta av värsta skulle hända, är ändå inte är så farligt, utan kan bli roligt till slut. Eller i alla fall så är det historia efter ett tag.

Nej slutbabblat härifrån  fötterna ska ner från skrivbordet och jag ska göra helt andra saker.  För idag är det en ledig dag, jag ska ta ut min solsäng, ligga och lyssna på Britt-Marie va här, av Fredrik Backman.  Bara älskar hans böcker, en man som heter Ove, Mormor hälsar och säger förlåt, och nu då Britt-Marie va här.

Lev idag, just nu, ska det bli laddabatteri nivå på mig i stora mått, med just Britt-Marie va här.  Igår är historia och morgondagen den är inte här fråns i morgon.  Ta hand om dig och din dag.

Carina Ikonen Nilsson