Reflektion & självläkning

Självläkning, sorg, inre barn, tystnad och personlig utveckling.

tabllett bortfall

 

Vaknade tidigt även idag, health kaffe har till och med hunnit druckit två stora koppar.  Ändå känns det som om jag inte är vaken, click kroppen och mina tankar är trötta.

Har nu länge funderat på om tabletten intagits, treatment   antagligen har jag inte gjort det men vågar inte ta en till om ifall att jag har tagit den.

Det kommer dagen utvisa, blir jag tvungen att sova middag vid tolv så vet jag med säkerhet att den glömdes idag.

Men då är det försent att ta en för att motverka mina dampryck.

Det bästa sättet att motverka tröttheten som finns utan tablett är att göra saker som gör att tankarna inte springer iväg.   

Men att ha att göra hela tiden, gör att familjen får mera dampryck än jag får.

Har tänkt att lägga kraften på fönstren i vardagsrummet.

©µ malix

tabllett bortfall Läs inlägg »

ADHD och neurodivergens, Reflektion & självläkning, Tankar om tiden, Tidiga texter – Malix 2009–2013

Ett sent inlägg idag €¦.

Ett sent inlägg idag €¦.

Jag som aldrig blir klar har ägnat dagen åt att måla inne, ed jag inser att jag behöver någon som tar till mera handfasta regler för mig. Denna någon borde kanske vara jag, check så att jag inte ger mig in i projekt som aldrig blir klara. En sak till har jag fått insikt i , det är att måla  ute och inne på hösten är förb€¦.. dumt,

Ena stunden skiner solen då målar jag, sen regnar det då grinar jag illa för att regnet förstör min fina målning.  Denna insikt gav mig iden om att jag de ostadiga dagarna målar jag inne.

Idag har varit en ostadig dag, vilken har förflutit i att lacka mina fönsterkarmar  inne. Även denna uppgift har gett mig en insikt i att jag kanske inte borde göra det de dagar då man inte kan vädra rejält för lack luktar starkt, och kan inte vara nyttigt för mig att andas in i massor av timmar.

Men fint blev det i alla fall och här ser jag att jag faktiskt kan nå slutet, det är en fantastisk syn har bara några få fönster kvar€¦€¦€¦

©µ malix

Ett sent inlägg idag €¦. Läs inlägg »

ADHD och neurodivergens, Reflektion & självläkning, Tankar om tiden, Tidiga texter – Malix 2009–2013

I dag är dagen efter………

underverksdagen. Vädret idag är lika vackert som det var den dagen för 17 årsen.Även gårdagens väder är lika det som var för 17 årsen. Min lilla stora underverk till pojkes födelsedag.Jag slås av förundran att just denna fantastiska lilla varelse vald mig till sin mamma. Kanske är det inte så konstig, see men för mig är det en stor enorm, gåva.

Min son valde inte någon annan mamma utan han valde att jag skulle få förmånen att vara hans mamma.  Jag tror inte han valde det för att jag var det bästa alternativet, nej det måste ha funnits de som skulle klara den uppgiften bättre än mig. Men han valde ändå trotts det mig.  Jag inbillar mig att det är att jag skulle lära mig något, kanske var det även så att han valde mig för att jag inte skulle leva i ovissheten och i bubblan.  Det är ju min son jag har att tacka för att jag inte känner  mitt utanförskap så mycket längre.  Det beror ju på att vi är så lika.  Tack vare min son fick jag ju även min förklaring om adhd, det är ju tackvare honom jag i idag har kunskapen.  Jag är utvald av min son för att han har saker han skall lära mig.

I går seglade alla 17 år av minnen in i mig, alla de där små episoder som jag har av minnesbilder igenom åren ser jag i ett sammanhang idag.  Alla de gånger jag suttit i skolan och varit frustrerad över att de vill trycka in uppfattningar i honom om att han var lat, och oduglig.  Idag ser jag att det inte bara var honom jag slogs för. Jag slogs för den lilla flickan i mig.  Jag slog och kämpade för den lilla pojken som valt mig till mamma, han var den jag kunde hjälpa. Hans seger och hans drömmar om att leva ett lyckligt liv, blev min kamp.  Hans utsatthet hans kamp för att vara som han är.

Var även min egna kamp om den lilla flickan som fanns inom mig.  Jag kände tidig  igen ögonblick  i skolsammanhang som min son var i, där jag av någon underlig anledning kände igen de känslor som han bar på. Jag visste instinktiv vilka upplevelser han hade och vilka tankar som fanns inom honom i skolsammanhang där han inte mådde bra.17 år idag står jag på tröskeln och ser hustaken till något nytt, min son ett år kvar. Där jag fortfarande har något att säga till om. 1 år sen är det  utifrån honom själv hans liv formas.  1 år sen är det hans egna val och viljor.

Tänka sig jag känner ingen rädsla, ingen ångest i det sammanhanget bara stolthet, och förundran. Jag litar på min sons kunskaper och erfarenheter och hans enorma klokhet.  Trotts hans impulsiva och ibland lite snabba liv så vet jag instinktivt att han fixar det. Han är en trygg snart vuxen man. En snart ung vuxen som har en stor kunskap och en enorm tillit till sig själv.Jag kan inget annat än att känna stolthet, i hans storhet,

Min lilla kille som snart är en vuxen man.Tänk att han valde att ha mig som mamma, han valde att ge mig, han såg vinster i att lära just mig saker som jag kan ta vara på.

 

©µ malix

I dag är dagen efter……… Läs inlägg »

ADHD och neurodivergens, Reflektion & självläkning, Tankar om tiden, Tidiga texter – Malix 2009–2013

min adhd behöver inte husmålande saker för de blir så många saker att måla och måla om

vaknade lite för tidigt idag.  Eftersom jag inte kan somna om så gick jag upp kaffet  var klart redan halv sex.

 

Målandet äter upp mig, help mina tankar har fastnat runt målande och skrapande hela tiden dyker det upp nya saker som jag ser att jag ska göra.  Här är min adhd i ett nötskal.  Fönstrena skulle kittas i går, there men kittet vi hade var svårt att få dit.  Dessutom tar det fem dagar innan man kan måla på det, Ã…ngest, väntan fem dar till innan jag kan börja.  Då kom jag på den geniala iden om att jag  lackar emellan fönstrena vilket jag  igår gjorde.  när jag var klar hittade jag en tapet bit som jag skulle tabort.  Efter att jag tagit bort den, så såg jag att det borde slipas lite. vilket blev att jag tog fram min lilla slipmaskin och slipade lite. HMMMMMMM gissa var jag slipade, den  nylackade dörren. Vart hamnade slipdammet någonstans???  MMMM det gjorde det ja.

 

I mitt huvud förbannade jag allt vad impulsivitet och oeftertanksamhet hette. Jag gör alltid fel, FEL FEl, alltid, gör jag saker  i fel ordning. Här behövs en strattegi i stora mått, i hel stora mått av betydelse i grymt stora mått.  strattegin som jag borde använda mig av är  hantverkare som kan sitt jobb. Tyvärr så tillåter inte min plånbok sådana strattegier just nu. Vilket betyder att jag nu ska ut och återigen ska lacka min altandörr. Där efter ska jag ge mig på ännu ett fönster och lite annat små pill.

Gode gud vad jag saknar hyresrätt och fastighetsskötare.

Som aldrig i och för sig har tid att komma men i allafall har ansvar över att åtgärda fel som uppstår i bostaden.

 

Ett rum och kokvrå med franskballkong hade inte vart fel.

Hade nästan inte behövt någon strattegi då.

min adhd behöver inte husmålande saker för de blir så många saker att måla och måla om Läs inlägg »

ADHD och neurodivergens, Malix – personligt & bloggen, Reflektion & självläkning, Tidiga texter – Malix 2009–2013

17 år tillbaka i tiden……..

Jag lägger tydligen ner för mycket energi på att måla.  Det är ju det enda jag gjort de sista veckorna, thumb tror det kommer bli skönt när det är klart. Fast vad ska jag då fylla mina dagar med. Jag vet, buy jo  jag vet kanske kommer det då bli mera bok arbeten att göra.  Behöver en helrenovering av insidan på huset med.  Så tiden kommer antagligen att bli fylld med saker ändå. Om bara två dagar är det min stora sons födelsedag. Om två dagar för 17 årsen var jag gravid, lycklig och inte klar. Så va det. Dagarna gick åt till att studera Och att förbereda den stora dagen. Sommaren hade varit varm och de två dagarna innan min son föddes satt fortfarande värmen i mig, hormoner kallas det jag var som ett ångstrykjärn. Just  idag för 17 årsen var jag hos min kusin och plockade äpplen, tre påsar med äpplen ville passa på veckorna inna och göra saker som jag trodde jag inte skulle hinna med efter nedkomsten.  då trodde jag att jag hade minst tre veckor på mig.   Dagen efter skulle jag städa huset och förbereda mig för ett engelska  prov. Även ett blodprov som jag gjorde varje vecka, Mina barn är ju underverk i alla betydelser.  Var gravid ett 10 tal gånger innan jag äntligen fick min son så graviditeten  kontrollerades noga denna gången.   Allt som skulle göras dagen innan nedkomsten hanns med och samma dag som  min son kom hade jag på morgonen haft mattelektion och engelska.  Hemma  bestämde jag mig för att fixa den sista påsen äpplen  till äpple kakor. 10 äpple kakor stod på diskbänken redo för att sättas i ugnen, då telefonen ringde. Det var barnmorskan som tyckte jag skulle till östra sjukhuset för en kontroll blod värderna var höga och lite annat.  Jag försäkrade mig om att det bara var en kontroll och åkte iväg.  Allt var bra och jag fick åka hem igen, hann  sätta in alla äpplekakor i ugnen och började städa, då telefonen ringde det var från östra och de ville förbereda mig på att få barn dagen efter.   Som gravid och förstagångs mamma var jag inte riktigt medveten om hur detta skulle gå till. Jag frågade om de inte kunde vänta till dagen efter för jag skulle ha ett prov som var viktigt,  dessutom skulle jag missa engelskan och en föreläsning, personen i telefonen förklarade då att  det inte gick att planera in att föda barn emellan lektionerna. jag la på luren och forstatte städa.  Nästan klar med städningen fick jag ont i magen, regält on och jag blev lite matt. ringde min svärmor och frågade om magonda. Hon berättade att min make just åkt till träningen men hon trodde nog att det nu var dax för mig att föda barn,  packa väskan sa hon  jag skickar i väg Pelle  så han  berättar för din man, om han inte får tag i han så får vi köra upp dig.  Jag packade väskan och ringde till sjukhuset de tyckte jag skulle ta en taxi, jag valde att vänta på min make eller svärfar. Maken kom och vi åkte iväg på halva vägen till sjukhuset kom jag på att jag missat engelska boken så vi vände hem för att hämta den.  under några timmar där efter  pluggade jag om min make engelska och tränade oss på att bli föräldrar. Barnmorskan berättade att hon aldrig varit med om en förlossning där man samtidigt pluggade  glosor och gramatik på ett annat språk.  Herre gud, det är 17 årsen vad tiden går fort….. Min son har bestämt sig för smörgåstårta på födelse dagen så det lär bli en till redning av en sådan  imorgon.  Smörgås tårta  har varit hans val av tårta  sen han var tre år.   Imorgon skall här göras  smärgås tårta. med räkor och lax på hans favorit………© malix

17 år tillbaka i tiden…….. Läs inlägg »

ADHD och neurodivergens, Malix – personligt & bloggen, Reflektion & självläkning, Tidiga texter – Malix 2009–2013

En baksida med ADHD…….

Är nu inne i en sova mindre period, click har haft det på känn ett tag.

 På kvällen när jag ska somna så somnar jag fort men vaknar efter en timma. Svårt att somna om därefter.  Vaknar sedan vid femtiden på morgonen, help där efter är det en lögn att somna om.

 

 Idag fixade jag frukosten  efter en stund med kaffet. Vid halv sex var kaffe och frukosten fram dukad.  Barnen och jag har redan fikat.

Snart ska de till skolan.

 

Morgondamp är tillbaka som den var innan, jag började med concertan.

Jag trodde då för två årsen att  mina mindre bra sovperioder och den lilla sorgsna tonen som ibland innfinner sig i min kropp, skulle försvinna med min lilla tablett.

 

Nu efter två år så för jag på något sätt inse, fatta och förstå att så inte är fallet.

Den kraft som jag lagt ner på målande av hus gör oxå att jag inser att concertan inte tar bort all adhd.  Jag tro jag är inne i en speed period därför fösvinner även sova gott perioden.

 

Sorgsenheten inom mig som jag frenetiskt försökt mota bot,inser jag även att den nu har knackat på dörren.

Jag har inte ens bjudit in honom men det verkar som om den är här för att stanna. Jag borde ringa vuxenpsyk och för hjälp, men inom mig strider känslorna emot.

 

 Mitt motto att ”våga må dåligt är ett steg till att åter igen må bra”.

Det är bara det att tårarna bränner innanför ögonlocken och snart kan jag inte ens blinka bort dom.  Det som är mest obehagligt med det, är att jag inte längre kan göra något åt det. Jag vet inte ens varför jag känner som jag gör, den där förbannade inre rösten som jag saknar, den röst jag  förstått att vi alla har inom sig. Saknar jag.

 Sorgsenheten inom mig får mig att skämmas åter igen.  Jag har ju inget att klaga på, Jag har ju det så bra. Jag är frisk, mina barn är underbara skötsamma egna individer som jag känner är på god väg att bli dugliga människor inom sig.  Men de har en mamma som inte ens kan mota bort sorgkänslor inom sig.

 Det är min adhd som gör det.

 

Jag har haft många tankar  ett tag nu, om adhd, om mitt innersta inom mig.

Min lilla kreaktivitets gen som jag  oftas upplever positiv, har en baksida, baksidan  heter sorg, baksidan visar sig i tårar utan förklaringar. Baksidan visar sig i skamkänslor som jag inser inte borde infinna sig.  Skamkänslorna och sorgsenheten, visar mig att jag inte på något sätt är klar, jag måste  arbeta vidare med mig själv men mina tankar och min strävan att må bra.

 

 Jag inser oxå att de månader som varit sedan jul  har tagit en massa kraft.

Jag har haft så många tankar och så mycket ångest över allt med min lilla pojke, skolan, jobbet mm. Det är nu jag får betala priset, för mig känns det som ett högt pris.

Ett på tok för dyrt pris, som jag så frinetiskt försökt mota bort genom att göra saker, för att slippa känna.

 

ADHD i ett nötskal, sorgen  brakar in och nu är den här, igen.  Jag vill inte  äta mediciner som tar bort mina känslor det har jag gjort en gång innan, jag vill vara levande och känna fullt ut men nu känns det mera jobbigt.

 

Kanske borde jag inse att det jag inte vill, inte hjäper mig.  Men ännu är jag inte där. Tro inte ens jag kommer dit hän, att trolla bort denna sorgsna takt med ett litet piller.

 

Utan jag kommer antagligen att hålla mig till ” att våga må dåligt hjälper mig att må bra”!

Även om det just nu gör ganska ont……..

Lev Nu, vilket gör att jag måste stå ut……

 

© malix

En baksida med ADHD……. Läs inlägg »

ADHD och neurodivergens, Malix – personligt & bloggen, Reflektion & självläkning, Tidiga texter – Malix 2009–2013

Här finns massor att bli förundrad över

Här finns massor att bli förundrad över Läs inlägg »

ADHD och neurodivergens, Malix – personligt & bloggen, Reflektion & självläkning, Tidiga texter – Malix 2009–2013

Grymt

Grymt Läs inlägg »

ADHD och neurodivergens, Malix – personligt & bloggen, Reflektion & självläkning, Tidiga texter – Malix 2009–2013

Tröttnaden känns i kroppen

En tyst morgon idag vaknade jag inte när jag brukar. Barnen hade fixat sin frukost själva och smugit iväg till skolan. Nu sitter jag här och skäms över att jag inte fixade frukost till dom och sa hejdå.  Allt målande tar slut på mig  känner mig trött i hela kroppen längtar efter att bli klar.  Mitt hem ser ut som kaos, patient damsugaren och  golvmoppen skriker använd mig.  Men jag har ännu lite kvar att måla så städning får vänta till sen.  Jag skulle behöva tahand om mig själv, men just nu finns det ingen tid till det.Jag är trött……..Lev nu idag© malix

Tröttnaden känns i kroppen Läs inlägg »

ADHD och neurodivergens, Malix – personligt & bloggen, Reflektion & självläkning, Tidiga texter – Malix 2009–2013

Målandet tar en paus idag

En god regnig dag, cheap nej endast en regnig morgon.Mitt målande tar tydligen pause, health lite tråkigt eftersom jag insåg att nu var vi i slut tampen.

Idag och kanske imorgon, sen hade jag inte behövt se åt penslar på ett tag.

Nja, det var ju inte riktigt sant.Eftersom vi pratar om att äntligen fixa till badrummet som borde ha gjorts långt innan vi ens flyttade hit.

Badrummet är i harmoniska skrikiga kaos färger.

En gräslig ful blå färg som inte borde ha uppfunnit blått brukar ju vara en fin färg men denna blåa färg har nog aldrig varit fin.

Dessutom är det tre väggar teckta med storblommig röd våtrumstapet.Lägg där till en brund platsmatta på golvet.

Inredning eller är det utredning kanske båda  i alla fall är det gräsligt fult.

Men vi ska ju bara duscha där och för att slippa få schampoo i ögonen, så blundar man ju.

 

En ny dag och nya möjligheter en dag som jag kanske ska lägga på min bok. Till Bandit och rivstart  ska jag nu börja dagen, det är inte fel att starta dagen så.

Härligt att lyssna på deras tjöt, känner mig som hemma fast jag är så långt borta från mitt vackra Göteborg.

Som utvandrare till Dalsalnds görna skogar, saknar jag den göteborska humorn och tjötet.

Lev nu, lev idag, just nu………………….

 

© malix

Målandet tar en paus idag Läs inlägg »

ADHD och neurodivergens, Malix – personligt & bloggen, Reflektion & självläkning, Tidiga texter – Malix 2009–2013
Rulla till toppen