Kategori: Tankar om tiden Sida 15 av 39

Ett inlägg ett kort inlägg, prostate solen har värmt mig solen har till och med gett mig lite sveda, pharm och inspriation. Till och med så att vissa blommor syns. Förra året blev det inget i trädgården orkade inte, ampoule nu känner jag det som om det till och med var terapi. Njuter av att sitta och rensa bort gräset, känner att det är bra för mig att bli smutsig om mina händer. Men, Här är Kbt tankar som flyttat in bara en stund  en halv timma räcker högst en timma.  Får inte bli som innan då jag  kämpade tills jag knappt kunde röra mig. Till och med växthuset  har fått ny jord inte av min utan av min  Make, men frön och lite annat har blivit planterat av mig.  Tänk om jag nu kunde bestämma mig för att i alla fall gilla trädgårdsarbete lite grann så det slipper gro igen och bli nått som jag inte ser.

Fina kort och skillnad blir det, eller hur?

Är lite att göra kvar men det kommer funka jag har hela sommaren att fixa med.

Sommar värme och vattubrist, ask är inget som hör ihop. Hade tänkt mig ta en riktig snabb promenix i morse, sovaldi sale för att sedan in i duschen. Redan innan jag gick ut, pill märkte jag att vatten var en brist i våra kranar. Ute var det ett vatten skådespel, där det sprutade upp vatten från asfalten lite längre ner på gatan. En farbror stod och vaktade, så min tanke blev det e nog inte så farligt. Utan vatten i våra kranar försmäktar vi i detta hus. OCD, Bakterier och ångest, jorå, som ett brev på posten, kom det vidriga laddningar innan jag till sist slutade tänka på dessa illa sinnade bakteriella vidunder, som jag skapat en bild av i mina tankar. Illa skrikande gröna med ilsket röda ögon tänker jag mig dessa hemskheter. En snabb promenad och tankar om att nej det funkar nog inte, ska ju i väg till ett möte och nja, nej bör nog inte svettas för mycket, om nu inte vattnet kommit igång. Gick i lugnare tempo hem, tog inte heller hela vägen runt. Väl hemma provade jag kranen i köket, sen kranen på toa, som om det skulle funka bättre. Kollade några gånger till, för att inse att nä det var tur det där med eftertänket, så jag inte skulle förpesta luften. OCD och vattubrist, nä funkar inte så bra. Toabesök och vattubrist inte heller. Nere i byn snabbt in på den allmänna toan, för att tvätta händerna. Då nästa tanke om oj, tänk om någon tagit i dörren utan att tvätta händerna. Genast var alla tankar på plats. Med automatik började jag putsa kranen. handfatet, handtaget till dörren. Tvätta händerna igen, tog en papperservett för att öppna dörren, då nuddade jag dörren men mina fingrar. Illa i OCD- tänk men bra i exponering, för på något sätt vaknade jag till liv där igen. Tänkte på alla timmar i KBT, hur jag på grund av vattenlösheten hemma, ramlat in i alla tankar om bakteriella inskränkningar i livskvalitet. Genast tog jag mod till mig, la båda händerna på dörren och räknade till tre. Det fick duga. Därefter struntade jag i att tvätt händerna, kämpade en stund med att känna att ångest når en viss punkt, för att sedan avta. Gjorde det jag skulle, cyklade sedan hem. Genast kollade jag toa kranen om det kanske fanns vatten, men nej inte då. Idag blev det till middag: potatis kokt i ramlösa, stekt makrill samt fiskpinnar och örtsås, ännu inget vatten. Köket ser ut som stryk, kastrullerna samt allt annat som skulle behövt vatten, är orört. Känner hur mina händer verkligen längtar efter rent vatten, inte bara mina händer, utan hela jag. Fast nu funderas det på om vi inte ska till sjön o bader. Hm nej, tänk om inte duschen funkar sen då nej, väntar en stund till tror ja………

Just nu vet jag och känner att jag överlevde, för nu finns det vatten i vår kran igen.Just nu kom det igång. Men på tok försent för att dricka kaffe, så det får vänta tills i morgon.

Det gäller att stå på sig, ask för annars gör någon annan det . Står på dig asså…..

Jo det blir sannare och sannare för varje tanke jag tänker om just det påståendet. Det gäller att stå på dig för annars…. Det vill vi ju inte att någon ska stå på oss det gör ju ont. En annan klokhet blev mera verklighet idag med….

Jag äger min upplevelse. Jo för så är det.

Du äger din upplevelse.

Sen kan vem som helst komma med andra påståenden, discount men dina känslor och hur du upplevde situationen det kan bara du säga, treatment du har rätt till dina känslor. Ja, det har jag och det var just precis det som blev så sant idag just nu.

Sitter här just nu och bara känner att jo visst fan det var värt det. Så mycket klokhet som flyttat in. Just nu gillar jag även alla dessa envishets gener i mig för till och med ordspråket skam den som ger sig flyttar in. Sitter just nu med fötterna på bordet och funderar på om jag ska gå ut i trädgården och bara vrålskrika av glädje. Nä ska inte det måste tänka ett steg längre och ja det gör jag just nu. Historia är historia vem som gjort vad eller vad som gjort eller inte gjort är nu inte viktigt det viktiga nu är hur vi går vidare.

Känner hur det flyttar in krafter i mig som inte varit där på väldigt länge min tro på mig själv bor mera och mera inom mig igen. Lycka är ett ord som seglar förbi. Framtids tro hopp och tårar. Jo Tårarna rinner ner för mina kinder just nu. Tårar av glädje. Ska dela upplevelsen med vovven och bjuda honom på en promenad ner till stan. Eller stan e synd att säga, inte stan, utan byn. Jo alla dessa dagar, själv klart skulle jag vilja vara utan den upplevelsen jag nu varit med om. Men nä för jag har lärt mig och fått erfarenheter som jag kan dela med mig av till andra. Den största av alla erfarenheterna just nu är STÅ PÅ DIG! Ge inte upp så länge du känner att du har rent mjöl i påsen och vet med dig att du inte gör saker som skadar andra. Ge dig inte. Gör det du tror på. Men se till att sätta dig själv i första rummet och se till att inte utsätta dig själv för saker som gör dig illa.

Jo, sick Tänka sig jag har en vän. Fast det är ju inte så konstigt, nej det e klart det inte är. Men min vän heter Jenny Ström även hon är ambassadör inom Projektet (H)järnkoll. Nu är det så att hon med fler tänker sticka, inte från stan utan hål på en massa fördomar om Psykisk O(H)älsa.

I Haninge Kulturhus, alldeles bredvid Haninge Centrum går det av stapeln.

Tyvärr är det så långt dit, för mig, så jag kommer inte vara där. Skulle vilja för, förutom Jenny som jag personligen känner, så är det även andra intressanta människor där som jag skulle vilja lära känna. Dessutom är det en tjej som jag för första gången hörde för ett år sedan. Det var på Jennys födelsedagsfest då Jenny fyllde något år till, som en liten Tjej sjöng och visade sin otroligt vackra röst. Bara för att höra hennes röst är varit värt ett besök. Hur e det ni säger el stockholmoer, Sicken Piipa. Nä som göteborgare så får jag nog på nöten om just det där med den stockholmska dialekten. Så jag låter bli. Eller gjorde jag inte det. Tjejen är tretton år, om jag inte minns fel och har en otroligt vacker röst.

Jo Jenny, skulle vilja vara med er, men en sådan resa nä inte just nu. Men jag vet att jag missar nått.

Jag får bidra så här J

Ta tillfället i akt och stick hål på myter och fördomar om psykisk O(H)älsa du med. Det görs genom att åka till Haninge Kulturhus den 3 maj.

Inspirationskväll med bl.a. Jenny Ström, Lena Stålklinga och Ove Valodius, alla är ambassadörer för kampanjen Hjärnkoll.

Politiker och eldsjälar kommer att bidra med inspiration på scen, följande är bekräftade och kommer:

• Kommunstyrelsens ordförande i Nynäshamn Anna Ljungdell
  
• Välfärdsansvarig och ordförande i barn- och utbildningsnämnden i Nynäshamn Liselott Vahermägi
  
• Kommunstyrelsens ordförande i Haninge Martina Mossberg
  
• Jenny Ström, som själv har AD/HD och Asperger syndrom, visar exempel på häftiga och motiverande tekniska hjälpmedel som underlättar vid studier och arbete
  
• Lena Stålklinga, ”Det ska inte vara konstigare att prata om psykiska problem än om en förkylning.”
  
• Ove Valodius, ”Herr Ångest kom och gick”
  
• Jonnie Bojj, buktalare, allt är inte som du tror
  

Visste du att:
En av fyra svenskar lever med psykisk ohälsa. Trots det frodas fördomarna. Men du kan göra skillnad!

Hjärnkoll är en kampanj som drivs gemensamt av myndigheten Handisam och nätverket Nationell samverkan för psykisk ohälsa (NSPH). Målet är att öka kunskapen och öppenheten kring psykisk ohälsa – och slå hål på fördomarna som begränsar både enskilda människor och hela Sverige.

Mer information finns på www.hjarnkoll.se

Lev idag just nu. Så e det några dagar kvar innan den 3 maj.

Någon sa till mig att. Ja, hospital du tänker inte, doctor utan gör. Mmm jo. jag brukar gö. Gö, är att göra saker, gö är att uppleva. Gö är att ibland hamna i situationer som e konstiga. Idag var det inte en konstig situation utan en lärorik stund för mig.

Måns ögon känner jag pratar med mig, även om hans bild är en bild, så vet jag och känner hans ögon. Måns var en glad liten kille, som gör hur mycket nytta som helst. Synd att han inte fick veta det. För att slippa uppleva mobbning och trakasserier, så valde han andra vägar, vägar som inte kan gås av oss levande.

Men hans vägar gör idag, att människor gör olika saker för att förhindra och få slut på mobbning.

Jag träffade Måns pappa för några veckor sedan, när Lisbeth Pipping hade föreläsning i Allingsås. Innan det så hade jag på något sätt fått nys om Måns och hans tragiska upplevelse i skolan. Där det tydligt var okey att mobba och att bli mobbad. Vuxna och igen vuxnas ansvar men istället för att fråga om hjälp i hur man får slut på mobbing så orkade tillsist inte Måns mera. Idag hedrades hans minne genom att dela ut stipendier till människor i Lerums kommun som gjort en insatts i att förebygga mobbning. Två killar som gick gymnasier hade gjort ett arbete mot främlingsfientlighet. En skola i Lerums kommun Har ett gott arbete i att inte tillåta och förebygga mobbning, rektorn lärare och där till elever samt föräldrar fick ta emot applåder från oss i publiken.

Jack Wreesvijk sjöng tre visor, och en Kvinna vid namn Annika Hjelm från undervisningsrådet som ledde skolverkets utredning om mobbningsprogram. Hur ska skolan arbeta mot mobbning? Heter det.

45 tusen barn mobbas i våra skolor. Hade dom sagt att det var EN, så hade även EN varit för mycket. För det är ett lidande där du tillsist tror på det din omgivning säger till dig. Din identitet blir det som din omgivning år efter år utsatt dig för att vara. Tillsist blir du även för dig själv, den som dina mobbare berättar för dig att du är.

Det fick bli en extra bild på Jack, han var grymt Bra och de två första visorna, sjuttonde balladen, Grimasch om morgonen, var mina favoriter, den sista skurkar och baroner. Jo har nu hittat ännu som jag vill se och höra mera av.

Lev i dag just nu………