• En solig dag med barnbarnet Hugo – nya ord, pannkakor och skattjakt.

    En solig dag med barnbarnet Hugo – nya ord, pannkakor och skattjakt.

    Ett lite senare inlägg idag. Sonen kom hit med lillgrabben Hugo och med Kalle. Kalle är deras hund. Storasyster var i skolan och Hugos mamma jobbade. Sonen var utan bil och tog bussen från Högsäter till Färgelanda. Deras hund Kalle tyckte inte om att åka buss men nu har han gjort det.

    Coolt – ett nytt ord för Hugo

    När Hugo kom hit ville han titta till vårat hus, alla rum skulle inspekteras. Hugo har just lärt sig ett nytt ord. Det ordet är Coolt. Varje rum han gick in i var Coolt. När han såg våran julgran som numera står på sin förvaring i källaren, då blev även den Cool. När han gick in i rummet som ska bli vår snart nya familjemedlems rum, då var det coolt tyckte han. Jo, det där ordet användes flitigt.

    Dagens lunch

    Innan lunchen idag tog vi oss en promenad i solen. Hugo, som fick höra att vi skulle ta en promenad till återvinningen, fick ännu ett ord på sin repertoar. Återvinningen blev ett ord han använde flitigt tills vi kom dit och skulle lämna våran plast. När han insåg att det var en speciell plats och container, då kom han på plaståtervinningen. Han är verkligen uppfinningsrik den lilla grabben. Under vår promenad samlade Hugo stenar. De var egentligen bara små grus. Även små pinnar hittade han. Sedan sa han att jag skulle hålla dem, eftersom han hade fullt upp med sina stenar. Vid lekplatsen bor Hugos mormor och morfar. Han fick till ett samtal med dem innan vi sedan gick hem för att äta gårdagens middag som lunch. Jag hade gjort en gratäng av köttfärssås varvat med potatis igår. Den dög gott till lunch idag. Tillsammans med lite tzatziki var det perfekt för oss vuxna. Hugo smakade men var inte alls så nöjd med just den smaken.

    Dagens middag blev till och pannkakor av både mjölk och mjölkfri sort

    Efter lunchen blev det kaffe för vuxna och saft för lilla Hugo. Det blev ett väldigt skålande i kaffe och saft, för det har Hugo lärt sig att man gör. När det sedan var dags att göra dagens soppa var det sonen som fixade det mesta. Han skalade morötter, palsternackor och potatisar, stekte och kryddade. Vi gjorde pannkakssmet och när soppan stod och kokade ställde sig sonen och stekte pannkakor. Hugo tyckte det blev orättvist för pannkakorna innehöll mjölk och Hugo får inte äta eller dricka det.

    Vilket blev ett led i att vi även gjorde en mjölkfri variant av pannkakor som han kunde äta. Den där lilla grabben som snart fyller fyra år fick i sig sex hela pannkakor innan han var nöjd.

    Hugo och den spännande resan i buss

    När det var uppätet kom Hugos mamma för att hämta upp dem så att de kunde åka hem. Kort därefter ringde sonen. Han frågade om maken och vår hemmavarande son kunde hjälpa till att bära en rutschkana med tillhörande hus. Vilket de kunde. Jag tyckte det var för kallt. Medan de försökte få upp den där rutschkanan med hus på en släpkärra, satt jag i bilen och väntade. Men Hugo samt hans stora syster kom till bilen och vi pratade en del. Hugo nämde att han hade åkt buss till farmor idag. Det var nog något som han tyckte var lite spännande just det där med att åka buss.

    En härlig dag

    Idag har det varit en dag som har varit mindre tråkig än innan. Jag har gömt skattkistan med diamanter för Hugo, varit med honom hela dagen. Det har varit så roligt. Att Hugo varit här gjorde ju att inlägget blev lite sent skrivet idag.

    Den vackra härliga solen.

    Har ni förresten känt av den härliga solen idag? När vi åt middag idag såg jag grannarna längst ner på gatan sitta och stjäla sol på deras altan. Är det fint väder i morgon igen, då ska jag allt försöka mig ut i solen. Jag ska stjäla lite sol jag med. Hur har din dag sett ut? Har du känt av och fått njuta av solen idag? Nej, nu är det dags att avsluta det här inlägget. En härlig dag har det varit trots min rygg. Jag gillar härliga dagar. Ha en fin kväll och tack för att du besöker min blogg.

    Carina Ikonen Nilsson Lev idag just nu, igår finns inte längre här och morgondagen kommer först i morgon. Just nu är det som gäller.

    #Familjeliv #BarnbarnsGlädje #MjölkfriMat #Vardagshistoria #ÅtervinningMedBarn #SoligaDagar #Matglädje #Husliv #Vardagslycka #MalixBlogg

    Hugo och hans äventyr går att läsa här på Malix.se

    Lite recept och annat även det på malix.se

  • Ett modigt steg, lek med Hugo och en ny resa börjar

    Ett modigt steg, lek med Hugo och en ny resa börjar

    Idag blev det ett sent inlägg, men det har varit en händelserik dag! På morgonen gjorde jag något riktigt modigt – något jag knappt vågar i vanliga fall. Men jag gjorde det ändå!

    Blodprov och hälsokontroll

    Innan själva besöket på vårdcentralen gick jag förbi apoteket och köpte två Emla-plåster. Ett på varje armveck, en timme innan provtagningen. När det väl var dags tog de tre rör med blod, och till min förvåning kändes det knappt. Jag märkte knappt ens när nålen stacks in i armen!

    Efter blodprovet var det dags för den vanliga rutinen – vikt, längd och midjemått. En positiv överraskning var att vågen på vårdcentralen visade ett kilo mindre än vad min våg hemma gör, trots att jag hade kläder på mig! Däremot verkar jag ha krympt en centimeter på längden. Men det är väl bara en del av att bli äldre! Tänka sig att all ångest jag känt sedan igår försvann spårlöst bort när jag traskade ut ut provtagningen. Stegen gick lätta om än lite haltande och långsamma men så lätta. Så modigt gjort av mig hurra för att jag verkligen gjorde det.

    Nu gäller det bara att lägga in en påminnelse i kalendern, för det här ska tydligen göras varje år. På vägen till provtagningen träffade jag på grannen mitt över gatan. Hon hade med sig sin lilla flicka som är någon eller några månader gammal dom skulle till bvc. Hon är så otroligt söt den lilla prinsessan. Tänka sig allt under ett hus. bvc ,vc,mvc

    Hur känner du inför hälsokontroller? Tycker du att det är obehagligt att ta blodprov, eller går det bra?

    Lek och skratt med Hugo

    Senare under dagen träffade jag Hugo. Han börjar äntligen återhämta sig efter att ha varit sjuk och var lika vild som vanligt. Vi lekte kurra gömma, och han gömde sig på samma ställe om och om igen. För att göra det mer spännande ställde jag mig på olika platser, vilket gjorde att han hade svårt att hitta mig – om jag inte stod där jag varit förra gången. Det blev många skratt och bus!

    Har du lekt några roliga lekar med barnbarn eller barn nyligen? Vilken lek var deras favorit?

    En ny person flyttar in

    Här hemma börjar det hända saker. Snart flyttar en ny person in, och jag känner mig både förväntansfull och lite nervös. Allt är redo, förutom garderoben som ska städas. Rummet har varit klart i flera veckor, och nu börjar vi om från början igen med en ny möjlighet att lära känna någon.

    Jag kommer att vara tjänstledig i ett halvår för att skapa de bästa förutsättningarna för vår nya inneboende. Det känns viktigt att ge hen en ärlig chans att trivas och känna sig trygg här.

    Har du någon gång tagit emot en ny person i ditt hem? Hur gjorde du för att få dem att känna sig välkomna?

    En dag att vara tacksam för

    Det har varit en bra dag, även om ryggen gjort lite extra ont. Jag har haft mitt stödjande bälte på mig och tagit mina värktabletter, så det har varit hanterbart. Vissa dagar är bättre än andra, men idag har det ändå funnits många ljusglimtar. Mod ibland handlar om att ta små steg. När man har tagit stegen och visat på sitt mod, är tacksamheten där. Detta gör att du växer i din egen modig-het och styrka.

    Vad har varit din ljuspunkt idag? Något litet eller stort som gjort dig glad?

    Carina Ikonen Nilsson Lev idag just nu, igår finns inte längre här och morgondagen kommer först i morgon. Just nu är det som gäller.


    #vardagsliv #hälsa #kurraochgömma #familjetid #förändring #nyttkapitel #livetsresa

  • Helt vanliga smaker och vardagens små glädjeämnen

    Helt vanliga smaker och vardagens små glädjeämnen

    Idag skriver jag ett inlägg tillsammans med Mike Oldfield. Nej, han sitter inte här bredvid mig, men hans musik fyller rummet medan jag skriver. När jag pratade med min son tidigare idag, reagerade han på vad jag lyssnade på. ”Men mamma, vad är det där?” sa han med ett uttryck i ansiktet som tydligt visade att det inte var hans kopp te.

    Men för mig är det perfekt. Det är vackra slingor av musik och behagliga toner. Det finns de där unika klangerna som bara Mike Oldfield kan skapa. Musik är en smakfråga, precis som mycket annat i livet.

    När inget händer – och det är helt okej

    Vad ska jag skriva om idag då? Det händer inte så mycket just nu, men det är kanske precis vad jag behöver. Min rygg behöver vila och läka, och även om jag längtar efter att kunna röra mig mer, får jag ha tålamod.

    Istället för långa promenader nöjer jag mig med att gå ut i köket och fylla på min tekopp från den ständigt fyllda tekannan. Te är en underskattad dryck som gör dagen mjuk och behaglig. Tidigare försökte jag göra kaffe i perkulatorn, men insåg snabbt att det inte var för mig. Amaretto i kaffe? Nej tack. Två klunkar och sedan åkte det ut.

    Smaker ska vara som de är – inget extra allt

    Kanske är jag lite tråkig, men jag vill att kaffe ska smaka kaffe och te ska smaka te. Inga konstigheter. Svart kaffe, helst en god espresso. Svart te, helst Earl Grey. När jag tänker efter gäller det nog det mesta i mitt liv. Jag gillar vanliga, jordnära människor – de som är sig själva utan att försöka vara något annat.

    Och jag är likadan. Det behövs inga extra tilltag med mig. Jag är en helt vanlig människa som gillar att läsa, rita, skriva, måla och laga mat från grunden.

    Att rädda en misslyckad pastasallad

    Igår tänkte jag göra en pastasallad av resterna från dagen innan. Egentligen vet jag att pastan blir som ny om man lägger den i vatten en stund, men jag orkade inte. Resultatet? En pastasallad som knappt gick att äta.

    Men istället för att slänga den, rev jag lite ost, gjorde en äggstanning och vips – en gratäng! Restauranglivet har lärt mig att alltid kunna trolla fram något av rester. Överbliven kyckling blir en god pastasås eller en fräsch kycklingsallad. Potatismos blir den bästa potatissoppan. Inget behöver gå till spillo om man bara använder lite fantasi.

    Enkelhet är nog ändå det bästa

    Jag behöver inget extra allt, varken i kaffe, te eller livet. Det enkla är ofta det bästa, och just nu räcker det att få vila, dricka te och lyssna på musik som ger mig ro.

    Hur ser din dag ut? Har du någon smak du aldrig skulle kompromissa med?

    Ha en fin dag och tack för att du läser min blogg.

    Carina Ikonen Nilsson Lev idag just nu, igår finns inte längre här och morgondagen kommer först i morgon. Just nu är det som gäller.

    #vardagsliv #enkellivsstil #kaffekopp #tedrickare #matlagning #restmat #musikinspiration

  • Egenvård i vardagen – Små saker som gör stor skillnad

    Inledning

    Stressen som bor i vår vardag kan göra att vi lätt glömmer bort oss själva. Vi jobbar, sköter om vårt hem och familj sköta om allt runt omkring. Den där egenvården hamnar vid sidan om.
    Men den är så viktigt, den där vården om oss själva får vi inte glömma av. Egen vård är de där små stunderna av omtanken vi ska ge oss själva. När vi ger oss själva tid för omvårdnad blir det skillnad. Här delar jag mina bästa tips. Du kan få in mer egenvård i vardagen utan att det känns som ännu ett måste.

    1. Morgonrutiner som ger energi

    Att starta dagen på rätt sätt kan påverka hela din dag. För mig är morgondoppet i sjön en ritual. Det väcker kroppen och ger också ett lugn inför dagen. Fast nu var det så länge sedan jag tog det där doppet. Det är is i sjön man måste sitta ner för att doppa sig. Därtill rekommenderar inte doktorn att jag ska bada just nu. Ryggen behöver bli bättre innan det blir morgonbad i igen. Just nu är min egen tid att lyssna på våra LP-skivor, lyssna på bok, göra så lite som möjligt. Läsa böcker. Teckna ståendes.

    2. Små pauser under dagen

    Semester är inte ett måste för att hitta till energi. Det är viktigare med de där små pauserna som kan bli under en dag och dom kan göra underverk. Just nu när ryggen krånglar är det inte träning i någon bemärkelse. Men små rörelser är även det rörelser. Just nu är det mera ligga på magen och lyfta upp armarna, En rekommendation från sjukgymnasten. Den gör att nervsmärtorna lättar lite grann.
    Att blogga, njuta av kaffe,te är en form av återhämtning för mig det ger mig en paus att i stunden och ger mig tid för reflektion. För mig är bloggen en form av återhämtning. Det ger mig energi att skriva.

    3. Mat som ger näring och njutning

    Egenvård handlar också om vad vi stoppar i oss. Jag älskar att laga mat från grunden och njuter av att experimentera i köket. Det behöver inte vara komplicerat – en enkel, näringsrik soppa eller hembakat bröd kan vara precis vad kroppen behöver. Att unna sig en god måltid, utan stress, är en viktig del av egenvård.

    4. Rörelse som känns bra

    Träning behöver inte betyda hårda gympass. Hitta en form av rörelse som du tycker om – kanske en promenad i skogen, ett yogapass eller lek med barnbarnet. För mig är det ofta badet som kombinerar både rörelse och återhämtning. Vad ger dig energi?

    5. Skapa en kvällsrutin för återhämtning

    En härlig kvällsrutin är även det egenvård. En varm dusch, en stund med musik, ett levande ljus kan även det vara en bra kvällsrutin. På med pyjamasen är verkligen egentid och egenvård för mig. Ibland när jag är ledig kan ja ha pyjamasen på hela dagen och det ger mig en härlig känsla av ledighet.

    Slutsats

    Egenvård behöver inte vara avancerat eller tidskrävande. Det handlar om att prioritera sig själv i små, enkla handlingar varje dag. Vad gör du för att ta hand om dig själv? Dela gärna dina egna tips i kommentarerna!

    En avslutande tanke för dagen. Snön faller och vi med den…. Nåja en av de sista gångerna snön faller innan våren hittar fram igen.

    Är det så att du är i tankarna om att göra våren och sommaren i en husbil? Hör av dig så kanske vi ses där ute. Vill du har tips om vad man ska tänka på om du ska köpa husbil. Hör av dig så kan vi dela med oss av de vi lärt oss genom våra köp.

    Carina Ikonen Nilsson Lev idag just nu, igår finns inte längre här och morgondagen kommer först i morgon. Just nu är det som gäller.

    #egenvård #självvård #återhämtning #mindfulness #stresshantering #måbra #håbalans #prioriteradigsjälv

  • Det börjar bli dags att packa in i Husbilen igen

    Det börjar bli dags att packa in i Husbilen igen

    Packa in i husbilen igen. Våren var här igår. Idag är den någon helt annanstans men det är ändå lite dags för det där med husbils liv igen. Jag börjar drömma mig bort börjar känna av den där känslan av att ge sig av. Vakna på en ny plats, göra kaffe njuta av kaffet tillsammans med bloggen i husbilen. Men ännu är vi inte där. Snart snart ska det bäddas med sängkläder, packas in mat, fixa till. Fast först ska jag sy nya gardiner till bilen. Kan vara kul att byta ibland känner jag. Förra året sydde jag randiga gardiner i år blir det vanliga grå kommer att bli perfekta i sin färg.

    Husbilsliv för nybörjare – Tips för en smidig start

    Inledning
    Drömmer du om friheten att rulla ut på vägarna med din egen husbil? Att vakna till ljudet av naturen, slippa hotellbokningar och ha allt du behöver med dig – det är en fantastisk känsla! Men för dig som är ny på husbilslivet kan det finnas en del utmaningar i början. Här får du de bästa tipsen för en smidig start!


    1. Välj rätt husbil för dina behov

    Det finns många olika typer av husbilar – från smidiga plåtisar till stora helintegrerade bilar. Fundera på:

    • Hur många personer ska resa? Om du reser ensam eller med någon annan kan en mindre modell vara praktisk, medan en familj kan behöva mer utrymme.
    • Behöver du mycket utrymme eller vill du ha en mindre och mer lättmanövrerad bil? En kompakt van är smidig för stadskörning medan en helintegrerad ger mer komfort.
    • Vilken budget har du? Begagnade husbilar kan vara ett bra alternativ för nybörjare, men se till att göra en noggrann besiktning.
    • Av erfarenhet har vi lärt oss genom att köpa upp oss. Första bilen vi hade var egentligen perfekt men så gammal. Den andra vi köpte var pittoresk och mysig men hade på tok för litet lastutrymme. Den tredje hade allt jag kunde önska förutom en tak säng. Nu har vi tak säng, lastutrymme, bra utrymme för kökssaker och kläder och allt det där andra man har med sig. Mysigheten har vi fått skapa genom gardiner, matta på golvet och lite ljus och plastblommor. Förra året gjorde vi även en liten hylla mellan kök och sittgrupp.
      Ett sista tips om utrustning är att skaffa bra lätta utemöbler. Lägg lite pengar på just det för det lönar sig i längden. En matta utanför husbilen är mera än nödvändigt. Där har vi lagt en del pengar genom åren.

    2. Testa kortare resor först

    Innan du ger dig ut på en lång husbilssemester kan det vara smart att testa en helgresa nära hemmet. På så sätt lär du känna bilen och ser vad du saknar i packningen. Notera vad som fungerar och vad som kan förbättras – det kan vara allt från sovkomfort till förvaring.

    3. Packlista för husbil.

    I början kan det vara lätt att packa för mycket. Tänk minimalistiskt och prioritera:

    • Köksutrustning som är lätt att diska och förvara. Hopfällbara köksredskap och kastruller med avtagbara handtag sparar plats. Men av min erfarenhet inte vår grej. Vi har köpt vanliga kastruller och stekpannor från Ikea som passar oss bäst. Kaffebryggare köpte vi först förra året. Innan det har jag haft en espressokanna och en mjölkskummare. Kannan är bra när vi inte har el och den ger ett riktigt gott kaffe men lite krånglig att göra rent.
    • Kläder i lager-på-lager istället för stora jackor och tunga plagg. Funktionskläder torkar snabbt och tar mindre plats. Det viktigaste plagget för mig i husbilen är min pyjamas, den ger en sådan härlig känsla vid sänggåendet. För mig har det blivit en helig ritual att duscha i husbilen, på med pyjamasen och sitt och mys hela kvällen.
    • Grundläggande verktyg och förstahjälpen-kit. En multiverktygskniv och en hopfällbar spade kan vara ovärderliga.
      Grundläggande verktyg för maken är spännings provare, skruvmejsel, Domkraft, fälgkors kan vara bra. Men vi förlitar oss på assistans bolaget. Har utnyttjat dom en gång och det var verkligen att rekommendera. Startkablar samt slirmattor om man sitter fast. Bogserlina kanske men vem vill göra ett sådant jobb med en husbil. Nu behöver man inte packa in allt det går att köpa på vägen om eller när man behöver det.

    4. Planera men var flexibel

    Det är bra att ha en ungefärlig rutt, men ibland dyker de bästa upplevelserna upp spontant. Använd appar som Park4Night och Campercontact för att hitta bra ställplatser. Tänk också på att vissa platser kräver förbokning, speciellt under högsäsong.

    Vi gillar oftast stadscampingar och ställplatser i städer. Men en ställplats vid havet är inte fel det heller.

    5. Lär dig grunderna i husbilens teknik

    Förstå hur el, gasol och vatten fungerar i din husbil. Ta reda på:

    • Hur du tömmer och fyller vattentanken. Hitta närliggande servicestationer och se till att alltid ha en reservdunk med vatten.
    • Hur du hanterar gasolen säkert. Kontrollera gasolkopplingar regelbundet och förvara flaskorna säkert.
    • Batteriets kapacitet och hur du laddar det. Om du står utan el några dagar kan solpaneler vara en bra investering.

    6. Hitta rätt tempo och njut!

    Husbilslivet handlar om frihet – stressa inte, utan hitta din egen rytm. Stanna lite extra på en plats du gillar och låt vägarna leda dig. Glöm inte att utforska lokal mat och kultur, det gör resan ännu mer minnesvärd.


    Avslutning

    Att resa med husbil är ett fantastiskt sätt att upptäcka världen i egen takt. Med rätt förberedelser blir det både tryggt och njutbart.
    Ett fiskespö, Badkläder är ett måste att ha med. Lite kortspel Yatzy och andra små spel kan vara trevligt regniga dagar eller en kväll när solen går ner. Jag vill inte vara utan mina ritblock och pennor i husbilen. Även en ugn i vår husbil är ett måste. Så mysigt att baka lite scones på morgonen och det ger en så behaglig doft i husbilen. Nu går det även att göra scones på gasol grillen. Det fungerar utmärkt och smakar ljuvligt ute i det fria. Har du fler tips eller frågor om husbilsliv? Lämna en kommentar!

    Läs mera på min andra blogg malixcampingblog

    Även här på Malix.se går att läsa mera om husbilen LVL^2 som vi döpt vår husbil till.

    #husbilsliv #vanlife #husbilstips #resamedhusbil #frihetpåhjul #campingliv #roadtrip

    Carina Ikonen Nilsson Lev idag just nu, igår finns inte längre här och morgondagen kommer först i morgon. Just nu är det som gäller.
  • Huset krymper

    Ett musikrum tar form och känslan av vinylens magi

    Idag blev det ett sent inlägg, men det har varit en dag fylld av små projekt och en dos nostalgi. Min man fick ett kreativt ryck och började fixa med tavlorna i vardagsrummet, eller som vi snart kanske får kalla det: musikrummet. Han satte upp en list, vilket skapade två rader för våra LP-skivor ovanför skivspelaren. Vi köpte också några nya LP-skivor idag. Det blev en perfekt mix av gammalt och nytt.

    Jag börjar dock känna att huset krymper. Det är som om väggarna smyger sig närmare för varje dag. Kanske är det dags för en rejäl rensning och sortering? Fler väggar och rum hade inte skadat.

    Samtidigt som hela rummet speglar oss här hemma. Här bor och lever vi, här är vi som vi är med våra olikheter och likheter. Med våra o-till och tillgångar. Här har vi tid att njuta av det som är viktigt för oss. För mig att måla, rita, skapa och lyssna. För maken att fota, fixa till och njuta av sådant som han gillar. Hästar, hockey spel och som jag redan skrivit fotografera. Just nu går han en fotokurs för att hitta till nya sätt att skapa sina magiska foton.

    En middag med familjen och en burk Tzatziki

    Dottern och hennes pojkvän kom över för middag. Maken lagade kebab och jag fixade så klart en stor sats tzatziki. Nu står det en hel burk i kylen, redo för mig att njuta av i veckan. Tzatziki är verkligen en sådan där grej jag aldrig tröttnar på. Fast det har ni som läser min blogg redan insett tänker jag. Men det är speciellt med den friska syrliga smaken av både vitlöken och yoghurten. Ju längre den står till sig ju mera smakar den. När maken fixade till kebabköttet doftade hela köket av dess kryddor. Svårt att låta bli att smaka innan. Men jag avstod för att njuta när allt var klart.

    Ryggen mår bättre, men jag tar det lugnt

    Ryggen är på bättringsvägen. Jag kan röra mig mer nu även om det känns lite. Det är dock långt ifrån hur det var tidigare i veckan. Jag försöker vara försiktig, inte överanstränga mig och ge kroppen den vila den behöver.

    Vinylens magiska känsla

    Vi har lyssnat på Lundell, Cornelis, Sparks och flera andra favoriter. Jag försökte förklara för dottern varför jag älskar att lyssna på vinyl. Det handlar inte bara om musiken, utan om hela upplevelsen. Att sitta med konvolutet i handen, läsa texterna och verkligen lyssna.

    Aktiv handling

    Det är en aktiv handling: plocka fram skivan, lägga den på spelaren, torka bort dammet, sänka nålen och höra det där lilla rasslet innan musiken börjar. När sidan är slut, vänder man på skivan och fortsätter resan. Det är så mycket mer än bara bakgrundsmusik. Ett stilla görande som fyller mig med lugn och ro, där jag är helt närvarande i stunden.

    Meditation

    Kan sitta och ha texten framför sig och hänga med i textraderna. Få en bild inne i huvudet av texten.
    Jag vet inte om det är känslan för alla men för mig är det en härlig känsla. Verkligen lyssna på stroferna och vara i just den där stunden. Nästan som meditation. Man är där i stunden och bara lyssnar. Jag är där, lyssnar aktivt tillsammans med skivtallriken som snurrar. Ett stilla görande som fyller mig med känslor av lugn och ro. En stund där minnen seglar förbi och känslor hittar upp till vattenytan.

    Oj det är blev en kärleksförklaring till Vinyl spelandet. Nu känner jag att jag blev nyfiken på hur andra upplever det där med att använda de där vinylskivorna. Hur gör andra?

    En dag är över och mina ord är slut.

    Dags att sluta känner jag. Hoppas din dag varit lika vacker som min. Idag skämde jag bort dagen men en vas full av tulpaner. Våren flyttar in i formen av dessa underverk till blommor. Dom är så vackra. Tyvärr tog jag inte kort på dom. Jag sitter just nu i källaren och skriver och tulpanerna bor uppe i köket. Får bli en bild en annan gång. Ha en fin kväll och tack för att du läser.

    Carina Ikonen Nilsson Lev idag just nu, igår finns inte längre här och morgondagen kommer först i morgon. Just nu är det som gäller.

    #Vinylkänsla #Musikrum #LPskivor #Tzatziki #Familjetid #MeditationIMusik #Nostalgi #Inredningsinspiration #Egenvård #LugnOchRo

  • En dag av reflektioner och små steg framåt

    En dag av reflektioner och små steg framåt

    Dagen har långsamt övergått i kväll. Det har varit en segdragen dag, men solen har ändå visat sig. Jag tog en kort promenad, mest för att röra på ryggen, men också för att njuta av vårens försiktiga närvaro. Med en påse papper i handen begav jag mig mot återvinningen. Stegen kändes mer meningsfulla när jag hade ett mål – att bara gå för gåendets skull är ingenting för mig.

    Våren på väg.

    På vägen dit mötte jag en gammal bekant, en av de hyresgäster jag jobbade med för många år sedan. Även han var på väg mot återvinningen. Kanske behövde han, precis som jag, ett syfte för att ge sig ut? Vi bytte några ord innan vi fortsatte åt varsitt håll. Våren hängde kvar i luften, fåglarna sjöng i träden, och jag lät altandörren stå öppen en stund när jag kom hem. Ville släppa in den friska doften, låta huset andas vår.

    Marianne Faithfull

    I högtalaren sjunger Marianne Faithfull om kvinnan som var 37 år. En kvinna som insåg att hon aldrig skulle nå sina drömmar. En låt som gjorde ont då, när jag hade hela livet framför mig. Och den gör ont nu, fast på ett annat sätt. Som om livet skulle ta slut bara för att vi når en viss ålder. Var det så förr? Att en kvinna närmare 40 skulle se sina drömmar tyna bort?

    Saker vi vill uppnå.

    Men vi har väl alltid mål i livet? Jag har det, trots att jag fyllt 60. Jag vill se mina barnbarn växa upp, ta sina första stora steg ut i världen. Jag vill vara där när mina barn uppnår sina mål och följa deras resa. Jag vill leva livet med min make, dela framtiden med honom. Bli gammal tillsammans.

    Uttryck som gjorde intryck.

    Idag stötte jag på ett uttryck som fastnade i mig:

    ”Du kan alltid hitta en människa i världen, men ibland, väldigt sällan, hittar du hela världen i en människa.”

    Stora ord. De skapade en virvel av tankar. Vad betyder de egentligen? Jag har ännu inte helt klurat ut det, men en sak vet jag – min make är min värld. På gott och ont, genom livets cirklar och rörelser. Tillsammans delar vi allt, och våra barn är en del av den enhet vi byggt.

    Jag låter tankarna vila där, för ibland blir orden för stora och kaotiska. Men visst är det fascinerande hur ord kan skapa bilder inom oss?

    Du kan alltid hitta en människa i världen” – för mig betyder att det finns miljarder människor där ute. Vi möter och interagerar med många under livet, men de flesta blir bara flyktiga bekantskaper.

    Det andra ledet – ”men ibland, väldigt sällan, hittar du hela världen i en människa” – handlar om den sällsynta och djupa koppling vi kan känna till vissa personer. Det kan vara en livspartner, en nära vän, eller en familjemedlem som blir allt för oss. Någon vars närvaro ger mening, trygghet och en känsla av helhet.

    En vecka av stillhet och vila

    Den här veckan har jag gjort så lite som möjligt. Bara tagit hand om mig själv och min rygg. Jag har läst ut min bok, och som alltid när sista sidan vänds känns det som en liten sorg. Något tar slut, en värld jag levt i försvinner. Nu måste jag hitta en ny bok att förlora mig i. Kanske tar jag en tur till biblioteket.

    När jag inte har haft näsan i en bok har jag lyssnat på en annan i mina hörlurar. Det har varit många ord i mig den här veckan. Därutöver har skivspelaren fått jobba. Just nu snurrar Pink Floyds toner i rummet.

    Jag vet inte om min rygg blivit bättre. Medicinen dämpar smärtan, men när den går ur kroppen gör det ont igen. Smärtan tröttar ut mig, får hopplösheten att smyga sig på. Men för stunden njuter jag av att vara utan den. Bara för en liten stund.

    Carina Ikonen Nilsson Lev idag just nu, igår finns inte längre här och morgondagen kommer först i morgon. Just nu är det som gäller.

    #Vårkänslor #Reflektioner #LivetEfter60 #Promenader #TankarOmLivet #Böcker #MusikOchMinnen #PinkFloyd #MarianneFaithfull #VårensAnkomst

  • Smärtlindring, glädjebesked och en liten kämpe

    Smärtlindring, glädjebesked och en liten kämpe

    Yes! Äntligen har jag fått värkmedicin som faktiskt hjälper mot smärtan i ryggen. Läkaren var dock tydlig: ta det lugnt! Undvik lyft och hastiga rörelser – var mjuk och snäll mot mig själv. Men tabletterna gör mig trött, lite mer än vad som egentligen känns bra. Idag har jag sovit middag två gånger – en gång innan lunch och en gång efter. Kanske skulle jag behöva en tupplur till, men jag försöker hålla mig vaken. Somna jag nu vaknar jag ändå vid två i natt.

    Just nu handlar livet om att göra så lite som möjligt. Jag försökte sätta in saker i diskmaskinen men gav upp. Rak rygg, inga lyft – då går det att hantera.

    Ett samtal som förändrade dagen

    Idag fick jag det bästa samtalet man kan få. Ett samtal som ledde till glädjetjut och en kedja av fler samtal. Jag fick höra att det som är på gång nu faktiskt blir verklighet. Att det jag gör på jobbet är bra och uppskattat.

    Den känslan – den simmar fortfarande runt i mig. Glädje, stolthet, lättnad. Det gör hela kroppen mjuk och hjärtat varmt. Just nu sjunger Ulf Lundell Ola la jag vill ha dig. Han hade kunnat sjunga precis vad som helst. Känslan hade funnits där ändå. Till och med begravningsmusik hade känts upplyftande just nu. För nu kör vi!

    Lilla Hugo och kampen mot mykoplasma

    Mitt i all glädje finns där också en oroande händelse som handlar om mitt lilla barnbarn. Lilla Hugo, mitt älskade barnbarn som bara är 3 år, har fått mykoplasma i lungorna. Han har fått medicin, och nu hoppas vi att de hemska bakterierna snabbt lämnar hans lilla kropp.

    Jag är så tacksam att min svärdotter lyssnade på mitt råd och tog kontakt med sjukvården. Hon hade säkert gjort det ändå, men hon ringde och frågade vad jag tyckte. Hugo hade för många andetag per minut och var helt orkeslös – inte alls lik sig själv. Han som annars är fart och fläkt från morgon till kväll satt nu stilla i soffan med feber.

    De åkte till vårdcentralen och blev direkt skickade till NÄL. Där tog de prover som visade att det var en tillväxande bakterie av mykoplasma. När jag fick höra det blev jag riktigt orolig. Rent av rädd. Men idag verkar han redan lite piggare än när han åkte in – och det är det viktigaste just nu.

    Tacksamhet och vila

    Det är märkligt hur livet kan vara så blandat. Smärta och trötthet, men också glädje och tacksamhet. Oro och rädsla, men också hopp. Idag landar jag i det som är – och just nu är det helt okej. Helt okej i alla fall i mina känslor. Vad beträffar ryggen så är den okej när medicinen är i kroppen.

    Carina Ikonen Nilsson Lev idag just nu, igår finns inte längre här och morgondagen kommer först i morgon. Just nu är det som gäller.

    #ryggont #smärtlindring #glädjebesked #jobbglädje #barnbarn #mykoplasma #tacksamhet #vila #livetjustnu

    Lite info om mykoplasma

    Mykoplasma är en typ av bakterie som kan orsaka luftvägsinfektioner, särskilt hos barn och unga. Den vanligaste formen är mykoplasmapneumoni, som kan ge långvarig hosta, feber, trötthet och ibland lunginflammation.

    Smittan sprids genom nära kontakt och droppsmitta, ungefär som en förkylning, men inkubationstiden är längre – oftast 2–3 veckor. Behandlingen består oftast av vila och ibland antibiotika om infektionen är allvarlig.

    Barn med mykoplasma kan vara trötta. De kan också vara febriga och ha svårt att andas. Därför är det viktigt att söka vård om symptomen blir svåra.

  • Ryggvärk, barnbarnsglädje och ett besök hos doktorn

    Igår var en dag med både glädje och besvikelse. På förmiddagen kändes ryggen bättre, men när mitt lilla barnbarn kom på besök blev smärtan värre än tidigare. Det var som om benen inte ens ville bära mig. Till slut fick det bli sängläge och värkmedicin, vilket i alla fall gjorde att jag kunde sova – förutom vid fyratiden, då jag behövde släppa ut katten och ta mer medicin.

    Doktorsbesök och funderingar

    Idag ringde jag doktorn och fick en tid i eftermiddag. Nu funderar jag på hur jag ska ta mig dit. Ska jag våga köra bil? Eller ska jag gå – och om jag gör det, kommer ryggen att hålla? Och framför allt, kommer jag att orka gå hem igen? Frågorna snurrar, men det löser sig nog.

    En mysig stund med Emilia

    Här är en bild som fångar den mysiga stunden mellan en farmor och hennes barnbarn. Jag bad ChatGPT skapa den för att passa mitt inlägg, och jag tycker den speglar känslan fint!

    Igår kom mitt lilla barnbarn Emilia på besök. Hennes lillebror var sjuk och fick åka till Näl eftersom han hade svårt att andas. Läkarna konstaterade att det troligen var astman som spökade, så de fick åka hem igen.

    Emilia berättade ivrigt att hon lärt sig om rymden och universum i skolan. Hon förklarade att en cirkel i 3D blir en cylinder, en fyrkant blir en kub och en triangel blir en pyramid. Hennes stolthet över sina kunskaper lyste i ögonen.

    Hon berättade också att hon läser varje kväll och just nu är inne i Den oändliga historien. När vi gick ner i källaren visade jag henne tavlan som pryder framsidan på min bok. Jag plockade även fram boken jag skrivit, och hon tyckte det var spännande att hennes farmor hade skrivit en bok – även om hon lite förvånat konstaterade att den var utan bilder.

    Vi avslutade kvällen med att jag lärde henne att virka. Virknålen var dock lite klurig, så hon använde sina fingrar och virkade en lång orm istället.

    Farmor och rallyspel

    Trots ryggvärken blev det en fin eftermiddag. Emilia var hjälpsam – hon la disk i diskmaskinen och plockade upp saker från golvet. Vi spelade även Nintendo, och hon skrattade när hon insåg att hennes farmor spelar rallyspel. ”Jag tror inte så många farmödrar gör det”, sa hon med ett leende.

    Vila och väntan

    Idag har jag duschat och ringt doktorn. Nu går jag här och väntar på att klockan ska slå eftermiddag, så jag kan göra det där lite otrevliga besöket.

    Tack för att du läser min blogg! Jag önskar dig en fin dag och hoppas att du hittar små mysiga stunder i vardagen – ibland räcker det med en kopp te. Själv ska jag lägga mig och vila ryggen en stund nu.

    Carina Ikonen Nilsson Lev idag just nu, igår finns inte längre här och morgondagen kommer först i morgon. Just nu är det som gäller.

    #ryggvärk #barnbarnsglädje #livetsmåguldkanter #mormorsliv #vila #läkarbesök

  • Återhämtning från ryggont: Små steg mot förbättring och glädje

    Min rygg är på bättringsvägen, men det går långsamt. Jag märker förbättring men måste fortfarande vara försiktig. Jag har lärt mig att inte stressa över hur snabbt jag blir bättre utan istället ta det lugnt och ge min kropp tid att återhämta sig från ryggont. Jag försöker vara noga med att röra mig sakta och vara försiktig med varje rörelse för att undvika smärta.

    Vila och kreativitet: Att hålla sig sysselsatt under återhämtning

    För mig har vila och kreativitet blivit en viktig del av återhämtningen. Jag virkar nu en filt av tjockt garn, vilket är ett bra sätt att hålla händerna upptagna medan jag återhämtar mig från ryggproblem. Jag har också börjat teckna igen, och min gamla ritbräda kommer till användning på nytt. Att skapa medan jag vilar känns både avkopplande och terapeutiskt.

    Små glädjeämnen: Överraskande presenter och positiva ögonblick

    Trots att min kropp inte är helt återställd, har jag fått små glädjeämnen som gör denna period lite lättare. Min son överraskade mig med födelsedagspresenter som verkligen träffade rätt: ett set med virknålar, sybehör och en lampa med simmande maneter – en perfekt present för både min kreativitet och för att ge mig något att fokusera på under min återhämtning.

    Värken lindras och tiden går långsamt

    Det är fortfarande lång väg till full återhämtning från ryggont, men smärtlindring och vila hjälper. Jag är tacksam för små framsteg och de fina presenterna som gör att jag kan hålla mig positiv under denna långsamma återhämtningsperiod.

    Carina Ikonen Nilsson Lev idag just nu, igår finns inte längre här och morgondagen kommer först i morgon. Just nu är det som gäller.

    #återhämtning #ryggont #virkning #smärtlindring #vila #teckning #småglädjeämnen

Malix.se

Jag föredrar att kalla mig impulsiv .

Hoppa till innehåll ↓