Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
⏰ ADHD och morgonilska – när hot-systemet vaknar före kroppen
ADHD och morgonilska – en reflektion om tolkningar, hot-systemet och hur vi kan välja medvetenhet framför reaktion.
-
🇸🇪 Välja glädje – en morgon av ansvar
Att välja glädje är inte naivitet utan ansvar. Om personlig utveckling, CFT och att aktivera grön cirkel.
-
🇸🇪 Jag valde att ta emot beröm – och det förändrade allt
Att ta emot beröm utan att krympa är personlig utveckling. Om CFT, röd, blå och grön cirkel – och att välja trygghet.