Etikett: ljus

  • Migrän är en vidrig sjukdom.

    Idag vaknade jag riktigt tidigt. Sanningen är väl egentligen att jag vara sovit på ytan sömn. Igår var det en piss dag här hemma. Migrän med alla tillhörande symtom. Helt utslagen, när jag sedan skulle krypa ner i sängen på kvällen. Var jag trött men inte sov trött. Idag sitter migränkänslan mera i axlarna och kroppen som en dov känsla av krypningar och matthet. Sömn är inte ett alternativ, jag har nog sovit i 15 timmar igår på dagen. Även denna utanpå sömn jag utforskat i natt. Allt som allt har jag nog sovit i 20 timmar. Vad gör man då?
    Jo då går jag upp och sätter mig i soffan dricker kaffe mitt i natten. Skriver blogg. Gårdagens inlägg skrevs men, mera blev det inte. Jag orkade inte dela inlägget, orkade inte ens läsa igenom det innan jag publicerade det. Jag hatar verkligen migrän.
    Det vidrigaste av vidrighet. I några år har jag sluppit huvudvärken och varit yr istället, inget att rekommendera.
    Den migränen innehåller yrsel så du inte ens kan gå på toa själv. Alla tillhörande symtom innan och efter finns även då. Men du slipper huvudvärken. Idag så här efter igår tror jag att jag väljer det i stället för det som var i går. Fast helt säker är jag inte. Önskar jag hade sluppit det helt.

    Det är ett vidrigt symtom, Man blir helt utslagen. Kämpar med att inte kräkas, kroppens alla hörn har olika symtom. Känslan efter ett migrän anfall är inte heller trevlig. Då är det som att gå balansgång. Man är rädd för att göra saker så att huvudvärken startar igen. Lukter är påtagliga och framkallar efter attacker. Ljus påverkar, även ljud. Att ligga helt stilla är det enda som hjälper. Jag tror aldrig att man lär sig, stå ut med sådana attacker. Medicin hjälper till viss del, men du är fortfarande lika illa där ann. Du har kanske inte lika ont i huvudet men, du är så borta i kroppens symtom, det är bara sömn som hjälper. Sömn och ultrarapida rörelser för kroppen orkar inte.
    Jag har provat massvis med olika mediciner oftast ska man ta dom i början symtom. Oftast får jag i början symtomen någon timma innan, själva migränen sätter in. Oftast mitt i natten, när jag sover. Brukar då drömma om att jag har migrän men vaknar försent. Jag brukar vakna till precis i ögonblicket värken sätter in. Då är det försent att ta migränmediciner. Men jag brukar ta dom ändå. Oftast är det inte till någon hjälp alls.

    Nu sitter jag i alla fall här i soffan och känner att jag kan andas ut, för denna gången. Själva Akut-symtomen har lämnat kroppen, nu är det bara efterdyningarna kvar. Blir en dag där jag vilar, tar det lugnare än lugnast. Detta för att inte locka fram ännu ett anfall.

    Det här var en käftsmäll, jag som trodde att själva huvudvärken var något jag sluppit undan efter alla år med yrseln i stället. Nu inser jag att det kan vara olika gång till gång. Trodde åldern hade gjort att jag nu skulle slippa denna vidrighet av sjukdom. Nåja nu är det migränens efterdag, den står jag ut med. Värken tillhör gårdagen.

    En ny dag där jag ändå är tacksam, över att jag fick vakna till en nya dag. Att jag igen sitter här i soffan till trotts lever, får uppleva en ny morgon. Det var mörkt när jag satte mig här med kaffet. Altandörren öppnade jag innan. Katten smet ut i nattmörkret som var då. Nu börjar ljuset bryta sig fram, det är inte alls lika mörkt. Dagen börjar födas fram. En helt ny dag. Vad kommer denna dagen ge oss. Vad kommer för lärdomar av denna dag. Godmorgon!

    Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller. Nu får det bli en andra kopp med kaffe och sedan ner i duschen. Skölja av kroppen med friskt vatten för att ta bort gårdagens känslor.

    Carina Ikonen Nilsson
  • Min själsliga vän

    Vissa dagar flyter på bättre än andra, medicine ofta får vi för oss att vi inte har någon del i det som är. Som om roligheterna och alla lyckostunder blir till av utsidan. Men är det verkligen så? Är det inte beroende på vad mina val, seek hur jag mår, vem jag väljer att vara i den stunden. Jag brukar använda mig av flytet i luften, visst vissa dagar flyter på mera bra än andra. Visst vissa saker kan jag inte påverka.

    Beroende på hur jag väljer, blir dagen bra eller mindre bra, det handlar om hur jag förhåller mig till det som sker. Det handlar om hur jag väljer, hur jag bemöter, vem jag visar att jag är.  Ofta brukar jag välja att se saker som sker i olika former av mirakel.  Jag försöker ofta hitta till det som är positivt, det som är bra. Jag vill inte gå runt och må dåligt och verkligen inte må dåligt av att hur andra beter sig eller vad de gör.  Jag kan inte påverka eller göra om andra människor, mera än mig själv.  Jag har inte ansvar för hur eller vad andra gör, men jag har ansvar över mig, hur jag beter mig och vem jag är  vad jag gör.  För några år sedan hade jag en kollega som kom från USA. Av henne lärde jag mig massvis, vi har haft många förtroliga samtal, och just mirakel hittandet var något som jag lärde mig, av henne. Även om hon inte sa just mirakel, fast det gjorde hon allt ibland.  Hon hade en fantastisk förmåga att se godheten i människor.  Oavsett vad eller hur det hade varit innan, så hittade hon till tillgångarna i människor, såg det vackra och ofta pratade hon om underverk som skedde.

    Idag är jag glad att jag lärde känna henne, för just underverk och mirakel har jag genom henne fått lära mig se. Idag bor hon långt bort och idag har vi tyvärr ingen kontakt mera än på FB, men i mitt hjärta pratar jag med henne, ibland letar jag fram våra förtroliga samtal vi haft,  samtalar med henne i tankarna.  Idag ser jag vår vänskap som mirakel och jag kan lova att om jag skulle möta henne idag, så skulle vi genast med ens hitta tillbaka till det som var då. Vissa vänner har man för livet, vissa vänner finns där, är vänner även om vi inte träffas.  Hon är lite av en sådan där själslig vän, någon som finns där.

    Ojdå jag som hade tänkt skriva om min nya kaffemaskin som jag inhandlat idag, till mitt företag för att kunna bjuda på gokaffe till kunder.

    Ser att det inte blev det som skrevs om, men min amerikanska mirakel vän är så klart värd ett inlägg. Definitivt mera värd en en kaffemaskin, så inlägget får postas.  Hon är ett mirakel, tror hon idag arbetar med handledning inom personalgrupper, men det vill jag vara oskrivet men ändå nämna.

    Gud va jag saknar dig vännen, men som sagt våra tankar möts i universum.  Du kommer alltid vara min själsliga vän. Du är en ledstjärna för mig idag.  Tack för att du finns.  Hoppas du mår så bra du bara kan, för det önskar jag dig, massor av kärlek och ljus får du också i mina tankar.

    Love/ Carina.

  • Lite leenden ska till i dag……..

    Alla behöver vi någon, try det säger mig att någon behöver dig. Vi alla olika, pills olika bra och mindre bra på olika saker.  Vissa av oss är bra på att vara här och nu i stunden. Andra är bra på att vara där i visionen. 

    Några är bra på att bo och vara i kontakt med sina bra och mindre bra sidor, pharmacy vissa är bra på att hitta sidor hos andra.  Oavsett så är vi alla här en stund på jorden för att vi ska lära  och lära ut.

    Vi ska dela med oss av kärlek, klokheter, o-klokheter och återigen kärlek.  Nu så här i mörkhetstider inbillar jag mig att, Det är vårt ljus det som skiner omkring oss som behöver delas ut . Det är det vi behöver dela med oss av. Till dom som kanske inte orkar lysa av egenkraft fullt ut.

     IMG_20110603_055113 

    Snart är vi där igen, i sommaren tidiga soliga mornar då är jag i Husvagnen 

     

    Just idag, idag ska jag bjuda på leenden. Dessa brukar oftast betala sig i mera ljus glädje i stunden, när jag själv låter mig vara i de stunderna.  Idag är det mitt ljus som jag ska vara i, Jag ska dela med mig av mitt ljus kanske blir det mörka inte så mörkt  just då………

    Lev idag just nu, så ska jag till jobbetLer