Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
Blogga på två språk – Vi är två som vågar
När jag hittade en annan bloggare som också vill blogga på två språk, valde jag stolthet, humor och självmedkänsla. Vi får plats båda två.
-
Trauma kroppen minns – överlevnadsstrategier och självläkning
Trauma handlar inte om vad som hänt, utan hur kroppen minns. Om överlevnadsstrategier, kroppens protester och vägen tillbaka till att leva.
-
Samtalsterapi i Sverige – när mörkret kommer med sitt ljus
I takt med att mörkret sänker sig över hösten finner jag stillheten i de mjuka morgnarna.Det är också vill jag bjuda in dig till samtalsterapi i Sverige – en möjlighet att möta dig själv med värme, respekt och närvaro.I samtalet får du tid att stanna upp, känna efter och låta orden bli ett ljus i…
-
Morgonreflektion och vardagsglädje – en ny dag full av möjligheter
Det är en ny, alldeles ny dag – den första dagen på resten av mitt och ditt liv. Den här texten är en morgonreflektion om vardagsglädje, där jag ännu inte riktigt bestämt vad dagen ska fyllas med. Read this post in English ->Morning Reflection and Everyday Joy – a New Day Begins Morgonreflektion och vardagsglädje…
-
🧠 Snällare tankar och ADHD – när livet blir enklare
Om hur snällare tankar och ADHD-strategier kan göra livet lugnare, kreativare och enklare. Det är då saker ställs till rätta i kroppen
-
När strukturen faller – och jag nästan faller med den
En personlig reflektion om ADHD, struktur, självkritik och att välja självmedkänsla när rutiner faller.
-
📚 Bibliotekstext – allt skulle bli så bra.
En personlig text om skillnaden mellan före och efter en ADHD-diagnos: mer förståelse, mindre självkritik och mod att be om hjälp.