Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
Den röda cirkeln – när kroppen går upp i alarm
Den röda cirkeln handlar om stress, alarm och hur nervsystemet reagerar när livet blir för mycket. En personlig reflektion om ADHD, självkänsla, anknytning och vägen tillbaka till trygghet.
-
En helt ny måndag – om minnen, småsten och trygghet vid köksbordet
Måndag trygghet och vardagsliv känns som en ganska fin beskrivning av den här helgen egentligen.Helgen ligger bakom oss nu, inlagd i historien tillsammans med musik, grillrök, vila och sådana där små ögonblick som egentligen är stora när man tänker efter. Det blev en riktigt fin helg.En sådan helg som lämnar kvar något mjukt i kroppen.…
-
Onsdagens bibliotek
Onsdagens bibliotek samlar texter om struktur i en ADHD-vardag. Om trygghet, balans och det som får vardagen att hålla.
-
Onsdagens bibliotek – När konsekvenser möter relation
Onsdagens bibliotek om ADHD, konsekvenser och relation. Reflektioner om bemötande, ansvar och trygghet i vardagen.
-
Den gröna cirkeln – att stanna i trygghet
En reflekterande text om den gröna cirkeln, trygghet och gränser. Om att stanna kvar i relationer, vila utan skuld och bygga trygghet i vuxen ålder.
-
Tankar om biologi, medicin och impulsivitet – då och nu
En personlig reflektion om ADHD och impulsivitet – från biologi och medicin till självreglering och trygghet över tid.