Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
Self compassion i vardagen – en morgon som blev helt rätt
Self compassion i vardagen – en vardagsberättelse om stress, simning och hur självmedkänsla kan förändra en hel morgon och skapa mer lugn.
-
När känslor blir identitet – och hur drömmar visar oss vägen
När känslor blir identitet, hur drömmar visar gamla mönster och hur flickor och pojkar hanterar krav och känslor på olika sätt.
-
Vem är jag om jag inte skriver?
Vem är jag om jag inte skriver? En ärlig text om identitet, egenomsorg och att lyssna på kroppen när den säger stopp.
-
När kroppen reagerar innan tanken – om de där olustkänslorna som säger mer än vi tror
När kroppen reagerar innan tanken kan olust och oro ta över. Här skriver jag om varför kroppen reagerar så snabbt – och hur du kan lugna den.