Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
Simning och närvaro – när hänsyn blir tröttande
Simning och närvaro i vardagen. Om återhämtning, hänsyn och att hitta sin egen rytm – i bassängen och i livet.
-
Nyårsafton reflektion – morgonen före ett nytt år
En stillsam nyårsafton med morgontankar, årsblick och hopp om mer lugn i världen. En personlig reflektion som landar i här och nu.
-
Längtan efter vardagen – när det enkla räcker
Längtan efter vardagen efter helgerna – en personlig reflektion om enkelhet, stillhet, vardagens lugn och att hitta hem i det vanliga.
-
Dagen före dopparedagen
En stillsam text om dagen före dopparedagen, snö, vänskap, skapande och varför julen inte behöver vara perfekt för att bli trygg och riktig.
-
Då var det helg igen
Helg för mig betyder vila. Inte alla dagar behöver ord, och idag får både jag och du ta paus från dem. Så nära jul vill jag påminna om att perfekt är flytande – och att julfrid handlar mer om att orka än att prestera.
-
Vardag ADHD och närvaro – när fokus blir både gåva och pris
Vardag ADHD och närvaro i praktiken. En personlig text om hyperfokus, kroppens gränser, tillgänglighet, morgonbad och att leva hållbart med ADHD.